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今週のおすすめランニングコース

ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
ラニヘッドトレイルからの日の出山と御岳山
東京都青梅市(12km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

御嶽駅→高峰山→日の出山→御嶽神社→滝本駅→御嶽駅の12kmです。YAMAPの記録では獲得標高が1,187mでした。 「ラニヘッドトレイル」は福島和可菜さんが仲間たちと木を切り、草を刈り、整備してくださったトレイルです。知らない方はYouTubeで「ラニヘッドトレイル」を検索してみてくださいね。 2022年5月11日現在、YAMAPでは御嶽駅から高峰山までの登山ルートは載っていませんが、踏み跡も多く、小刻みにピンクのテープも付けられているので、道迷いの心配はありません。序盤がなかなかの急登で、心が折れそうになりますが、整備をしてくださったランナーさんたちに「ありがとう」という気持ちで登ったら、少し足が軽くなりました。 高峰山から日の出山、日の出山から御岳山までは、かなり気持ちよく走れるところがあります。ケーブルカーの山頂駅から先はロードです。疲労の度合いやお天気によって、途中からケーブルカーやバスを利用するというエスケープルートがあるのも、ありがたいポイントです。ケーブルカーに向かうか、自力で下山するかの分岐ポイントに案内表示があり、「滝本駅2.8km」「JR御岳駅5.7km」と書いてあります。 登山に慣れていない人は、ラニヘッドトレイルが下りが滑りやすいかもしれないので、右回りでの周回をオススメします。 今回は霧の中の幻想的な山行となりましたが、あらためて青空と遠くの山々の写真を撮りに再訪したいと思っています。

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諏訪大社 下社巡り
諏訪大社 下社巡り
長野県諏訪郡下諏訪町(7.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

今年(2022年)は7年目ごと(6年に一度)の御柱祭があります。にわかに盛り上がっている諏訪大社の下社2社をランで巡ります。 諏訪湖畔の駐車場(無料)に車を停めてスタート!時計回りに諏訪湖畔を走る。 「高浜」の信号で国道20号方面に行き北上する。国道は歩道がなく車の往来も多いので踏切を渡り旧甲州街道を走る。道なりに行くと諏訪大社下社(秋宮)に到着。 続いて、旧中山道を走り諏訪大社下社(春宮)に向かう。今回は行かなかったが少し足を延ばせば御柱を落とす「木落し坂」もある。 春宮からは県道をまっすぐ南下して諏訪湖に戻る。湖畔を少し走るとゴールの駐車場。 下諏訪には240円という激安で入れる日帰り温泉がいくつかあります。 諏訪湖畔と諏訪大社下社を巡る約7kmのロードランニング。途中、西友とダイソーに立ち寄ったので若干距離が多めに出ています(笑)

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京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都市鴨川沿い!清水五条駅からぴったり10km!
京都府京都市下京区(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

京都の定番ランニングコース鴨川沿い! コースは砂地、平坦な石畳などが混在。 信号もなければアップダウンもない! 流れる川の音(聴く余裕なし)と、 京都らしい川床(見る余裕なし)を 楽しめるジャスト10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 油津
歌川広重と共にRUN 油津
宮崎県日南市(6.1km)
ビーチ,昼間,早朝,周回

広重の「日向油津ノ湊飫肥大島」を巡ります。油津の名は油を張った様な海の穏やかさに由来すると言われています。飫肥杉の出荷で盛んで、大陸との交易中継地としても活気に溢れていたそうです。絵が描かれたと思われる「津の峯」からの写真を記録に残しました。青島の写真も残しています。

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十文字峠周回トレイル
十文字峠周回トレイル
埼玉県秩父市(37.6km)
トレイル,早朝,周回

栃本広場~白泰山~赤沢山~十文字小屋~川又~栃本広場 十文字小屋までの前半部は、そこそこ整備されていて迷うようなことはない。 十文字小屋からの後半部分は、かなり不明瞭な部分もあり迷いやすいところがある。 毛木平や甲武信ヶ岳方面からと違い、かなりマイナールートのため人と会うこともなく静かな山行ができる。 距離も長く、累積標高も高くて、初心者向きではない。

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彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
彩北巡りマラニック①(加須〜羽生編)
埼玉県加須市(16.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

加須駅から羽生駅までの見どころ&食べ処を渡り走るマラニックコース(地元ランナーさんの案内で走りました) 加須駅 〈メンチカツ> https://instagram.com/naganumaoniku?igshid=YmMyMTA2M2Y= 〜北上ラン〜田園風景 不動岡不動尊 キヤッセ羽生 <いがまんじゅう/地ビール/ソフト> http://www.kiyasse.jp/ 水郷公園 羽生PA江戸の街鬼平犯科帳ワールド <お好みたい焼き> https://www.driveplaza.com/special/onihei/kodawari/index.html みやび亭パン https://www.instagram.com/miyabitei/?hl=ja 羽生駅

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日比谷ライド

東京都千代田区日比谷公園1

施設名
日比谷ライド
URL
http://runsta.jp/
住所
東京都千代田区日比谷公園1地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
自転車も置けます。比較的空いております。
投稿者
Akiyoshi Karasawa
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「日比谷ライド」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

日比谷ライド発着!葛西臨海公園往復
日比谷ライド発着!葛西臨海公園往復
東京都千代田区(24.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

日比谷をスタートし、銀座、築地、月島を抜けて東雲付近を湾岸線に沿って千葉方面へ進みます。荒川を渡橋しTDLのちょっと手前、広い芝生広場やマグロの回遊が観賞できる水族館、国内2位規模の観覧車等、話題の絶えない都内屈指の大型公園、葛西臨海公園を折り返し地点とする往復約25kmのコースとなります。道中はほぼ平坦。湾岸も歩道は完備されていますので安心して走れます。東雲駅、新木場駅、葛西臨海公園駅とコースは京葉線に沿っていますのでコンビニ、トイレもありますし往復が辛い初心者の方は帰りは電車で!なんてのもありですね。 時間によってサンライズラン、サンセットランもお洒落かと。

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日比谷ライド発着!新旧東マラコース利用浅草名所巡り
日比谷ライド発着!新旧東マラコース利用浅草名所巡り
東京都千代田区(17.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

日比谷から、東マラコースに沿って、水天宮、人形町を経由し一路目指すは浅草へ、スマホ片手に行きましょう。浅草寺で一休みしたら折り返し、途中厩橋を渡り新東マラコースへ。大江戸線に沿って南下し両国、清澄庭園、門前仲町へ向かいます。ここで東マラコースは、富岡八幡宮方面に向かいますが、本コースは直進し橋を渡って月島に。後は銀座に向かって築地経由のルートを使えば日比谷に戻ります。明るい時間も良いですが、写真のように夜でも良い景色が楽しめますよ。

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日比谷ライドSG 都心のパワースポットを巡る初心者向け約5㎞
日比谷ライドSG 都心のパワースポットを巡る初心者向け約5㎞
東京都千代田区(5.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

日比谷公園~虎ノ門ヒルズ~愛宕神社~東京タワー~芝公園~日比谷公園 都心ながら緑が多く多少のアップダウンもあり。 特に愛宕神社の「出世の石段」はパワースポットとの言われあり。出世祈願しながらフォームを意識して登りましょう。歩いたり走ったりのんびりクリアしたいですね。四季を身体で感じるコースです。

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日比谷ライド発着!~芝公園~レインボーブリッジ渡橋~お台場~豊洲~築地~銀座ラン
日比谷ライド発着!~芝公園~レインボーブリッジ渡橋~お台場~豊洲~築地~銀座ラン
東京都千代田区(16.9km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

都内のおいしい所取り17キロ。昼でも夜でも気持ち良いコースですね。トイレも給水給食も程良くあり初心者~中級者位まで対応可能と思います。レインボーブリッジは朝、夜間、季節によって渡橋出来る時間制限あり。確認の上お出かけ下さい。

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