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今週のおすすめランニングコース

長崎伊王島一周コース
長崎伊王島一周コース
長崎県長崎市(11.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

伊王島を渡る前の道路公園に車を置いて走りました。 途中お店や自動販売機は少ないので、持参したほうが良いです(10キロ程度なので我慢できますが)。灯台近くにカフェ、ふれアイランドに自販機あり。 伊王島大橋は風が強く、飛ばされそうで怖い思いをしました(たぶん飛ばされることはないと思いますが。と後で気づいたのは、そういえば台風が来ていた…それか‼️)。 また途中にトンネルがありますが、海風の通り道になるので、天気や走る方向によってはかなりのアゲインストになるかと思います。 島あるあるでそこそこ獲得標高を得られます(わたしのガーミンは223mと言っています)。 海なので、やはり朝焼けか夕焼け狙いがよいかと思います(暗くなると怖いので、明るいうちに帰れるように!)

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夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
愛知県豊田市(13.2km)
トレイル,早朝,周回

基本的に初心者・中級者向けで、“山登り”感覚も味わえるトレイル。 物見山山頂からの山やビルの風景は見応えあります。 途中で、五差路の標識看板があり、どの方向へ向かっても楽しめるかと思います。 時間があれば猿投山ルートも面白いかと思います。 コースは石畳はありませんが、木の根が至る所に出ております。

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日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
東京都国立市(7.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

国立市の温泉施設『湯楽の里』をランステにした日陰多めの川沿いコース。 ランステから多摩川沿いを西側に進んで行き、青柳稲荷神社辺りから日陰多めの木漏れ日コースが始まります。 根川緑道は小川に沿った道で、鳥や鯉など多くの動植物を見ることができます。 残堀川沿いは、反対側に渡る橋がいくつかあるので距離を調整したり、日の上り具合に合わせて日陰多めの道を探せます。 写真は8月の午前8時代の写真です。 信号機は1つもなく、所々自販機やベンチ、お手洗いもあり、のんびりランニングを楽しめます。1人のみならずグループランニングにも最適です。 基本時間帯は選びませんが、あまり街頭がない(特に残堀川&多摩川付近)ため、夜はお勧めしません。 日差しが厳しい真夏でもランニングがしたい方へお勧めのコースです。

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琵琶湖を一望 小谷城跡
琵琶湖を一望 小谷城跡
滋賀県長浜市(3.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

日本五大山城のひとつ小谷城を攻めます。 ココは戦国大名浅井氏の居城、そして浅井長政とお市の方との間に生まれた浅井三姉妹(茶々、初、江)ゆかりの城です。 数年前の大河ドラマ「江 ~姫たちの戦国~」を思い出しながら走ります! ただ、今回は猛暑のため少しズルをして、山の中腹まで車で行きますm(_ _)m 小谷山の山頂である大嶽まで距離的には往復3.7km、斜面もそれほど急ではないので難なく頂上まで行ける。そして琵琶湖を一望する景色も最高! 但し、今回走ったのは7月下旬でしたが虫がやたらと多い。休憩したくても虫が多すぎて常に動きながらタオルでパタパタ体を払いながら走らないととんでもないことになる。 できれば夏は虫対策をした服装で走ることをお勧めします。

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熊本城周回
熊本城周回
熊本県熊本市中央区花畑町2(4.1km)
ロード,早朝,周回

清正公像〜行幸橋〜熊本医療センター〜清爽園〜熊本博物館〜二の丸広場〜加藤神社〜棒庵坂〜熊本市役所前〜清正公像 清正公起点に外周を、見事に復旧した天守閣を遠近から眺めながら周回。ところどころ石垣は震災の傷跡の激しさを残していました。熊本は一際湿度高くしっとり発汗。九州人に勧められヨーグルッペを補給。美味しかったんですが、すいません。これは宮崎産でした。

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波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
石川県羽咋市(10.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

クルマで走れる千里浜なぎさドライブウェイを往復します。 今回は千里浜IC口付近に車を止めて今浜口まで中途半端に往復したので記録としては約10kmでしたが、この砂浜は端から端まで約8kmあるので丁寧に走れば往復16kmです。 波打ち際の砂浜を普通に走れます。 走ったあとはそのまま海に飛び込むのもOKです。如何でしょう。

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南青山・清水湯

東京都港区南青山3丁目12-3

施設名
南青山・清水湯
URL
http://shimizuyu.jp
住所
東京都港区南青山3丁目12-3地図を見る
タイプ
温浴施設
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
表参道駅すぐ、都内のデザイナーズ銭湯の10選に入る清水湯です。
落ち着きのある空間に落ち着きのある音楽 (ジャズ)、落ち着いてお風呂に入れる環境が整っています。

また、この場所は都心ゆえに、仕事帰り、買い物帰り、または学生など若い人も多いです。フロントではファッション雑誌がおいてあったり、ドリンクサービスでは風呂上がりにベルギービールを買って飲む事も出来ます。もちろん定番のコーヒー牛乳もありますが。

※ランニング利用の場合は受付にて申し出て下さい。
投稿者
すしマン
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「南青山・清水湯」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

港七福神めぐり2020  東京タワー&ご利益
港七福神めぐり2020 東京タワー&ご利益
東京都港区(12km)
ロード,昼間,早朝,周回

都内屈折の表参道から港七福神巡り周回コース。 東京タワー、六本木ヒルズ、ミッドタウンなど観光スポットも多いから、立ち寄りしながら回っても楽しいのではないでしょうか。 1. 櫻田神社(壽老神) 2.麻布稲荷神社 3.大法寺(大黒天) 4. 十番稲荷神社(宝船) 5.宝珠院(弁財天) 6.熊野神社(恵比寿) 7. 久國神社(布袋尊) 8.天祖神社(福禄寿) 

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港区の湾岸夜景とクリスマスイルミ2020
港区の湾岸夜景とクリスマスイルミ2020
東京都港区(13.7km)
ロード,夜,周回

都内屈折のハイスペ銭湯清水湯スタート ザ、港区ハイライト。 1.クリスマス色の東京タワー 2.芝公園のクリスマスマーケット 3.竹芝桟橋の湾岸夜景  レインボーブリッジとスカイツリーの組み合わせ 4.日の出桟橋の静かなるクリスマスイルミ 5.六本木けやき坂 安定のシルバーブルー 6.六本木ヒルズクリスマスマーケット 7.六本木ヒルズクリスマスツリー 歩道が広く走りやすいコースです

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2020年赤坂•六本木イルミネーションラン
2020年赤坂•六本木イルミネーションラン
東京都港区(10km)
ロード,夜,周回

ハイスペック銭湯清水湯から赤坂•六本木にかけて煌めくイルミネーションを堪能するコース。 緩めの街ランラバーにオススメ。 清水湯→avexビル→紀尾井町ガーデンテラス→溜池山王駅→泉ガーデンタワー→ミッドタウン→ラロシェル→清水湯

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春を探しに。天空公園と目黒川
春を探しに。天空公園と目黒川
東京都港区(10.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

都内屈折のお洒落銭湯、清水湯を出発し、山手通りの桜街道を抜け、中目黒を目指します。目黒川沿いに立ち並ぶカフェ、レストラン、目黒川に映る桜を愛でた後、大橋にある、21時まで訪問できる天空公園へ。小高い丘に立つ庭園は都内のビルを背後に春の植物が華やでいます。

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春を探しに代々木公園
春を探しに代々木公園
東京都港区(8.9km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

春を探しに代々木公園にいきませんか? ソメイヨシノ、大島桜はまだ咲いていませんが、ハクモクレン、椿、ミモザ、ケイオウザクラなど春の訪れを感じます。 代々木公園クロカンコースは足元ふかふかで気持ちがいいです。

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春を探しに?河津桜一本桜
春を探しに?河津桜一本桜
東京都港区(9.5km)
ロード,夜,早朝,周回

代官山にある西郷山に咲く河津一本桜をみる周回コース。清水湯は土日は荷物預かりしてくれないため、土日に利用する場合は、各駅のロッカーを利用してください? 往復3キロ以上さほど長くない距離としたい場合 以下の駅などがおすすめ 例 目黒、五反田、大崎、表参道、広尾、池尻大橋駒沢、など

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清水湯から周回ルート 東京タワー
清水湯から周回ルート 東京タワー
東京都港区(11.1km)
ロード,夜,早朝,周回

清水湯起点に東京タワー🗼を観光する周回コース。隈研吾さんの設計したデコラティブなサニーヒルズという台湾ケーキ屋さんの前をとおります。

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安藤忠雄建築 目黒区・港区・渋谷区編
安藤忠雄建築 目黒区・港区・渋谷区編
東京都港区(11.9km)
ロード,夕方,昼間,周回

日本を代表する建築家安藤忠雄さんの作品を巡るラントリップ。 打ちっぱなしなコンクリート、単純な幾何学的造形、自然との共生といったキーワードに象徴される安藤建築を町の景観とともに楽しみます。

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ジュエリーボックス
ジュエリーボックス
東京都港区(12.3km)
ロード,夜,周回

クリスマスイルミネーション 代官山・中目黒・恵比寿編 表参道清水湯を起点に、走りましたが、中目黒、代官山、恵比寿駅起点にしても可能です。 清水湯→代官山アドレス→目黒川→ウェスティンホテル→恵比寿ガーデンプレイス→清水湯 中目黒や恵比寿にも銭湯があるので、駅ロッカー利用して、ラン後に銭湯もできます。 清水湯はランステ利用を認めているため、利用しやすいです。

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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Shibuya City Trail Run
Shibuya City Trail Run
東京都港区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

登り坂あり、下り坂あり、階段あり。 渋谷は坂の多い街。 ちょっとだけ追い込んで、でも楽しく走りたい。 そんな時にオススメなコース。 山に行けなくたって、探せばそこに、坂はある。

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2020年に向けて
2020年に向けて
東京都港区(8.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,指定なし

明治神宮内は走れません。距離を走りたい場合は代々木公園の周回を増やすのがオススメです。清水湯で汗を流した後のビールは🍺は最高です。

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ザ夏ラン、
ザ夏ラン、
東京都港区(11.5km)
ロード,夜,周回

神宮球場の花火、ミッドタウンの光とミストのショーを堪能するザ夏ランです!! 最後は清水湯でさっぱり

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東京随一の桜満喫コース
東京随一の桜満喫コース
東京都港区(13.5km)
ロード,夜,早朝,周回

清水湯から、ひたすら目黒川沿いに咲き誇る桜を愛でるコース。中目黒付近の川沿いは、歩いて何か食べながらゆっくり桜を眺めます。

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六本木夜桜ラン
六本木夜桜ラン
東京都港区(9.6km)
ロード,夕方,早朝,指定なし

表参道の清水湯からスタート 青山霊園、ミッドタウン、赤坂アークヒルズ、六本木ヒルズといった港区のハイセンスなお洒落スポットに咲く桜を楽しむコース。 観光スポット、桜どちらも楽しめるお得です

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クリスマス以外も楽しめるイルミラン
クリスマス以外も楽しめるイルミラン
東京都港区(11.1km)
ロード,夜,早朝,周回

クリスマスシーズン以外にもイルミネーションを楽しむために開拓したコースです。 赤坂、溜池の商業施設のイルミネーションを通り抜け、東京タワーを目指します。近づくほどに迫力ががます東京タワーかっこいいです。 ラン中に、土砂降りにあい、シャワーランとなりました

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SHIBUYA  Brilliant Night Run
SHIBUYA Brilliant Night Run
東京都渋谷区(5.3km)
ロード,夜,往復

ルルレモン原宿から、キャットストリートを猫のように駆け抜けて、スクランブル交差点へ。 ド真ん中で写真を撮ったら、宮益坂を駆け上がろう。 みんなでワイワイ楽しく走るのもgood。 ひとりで街の景色や聞こえてくる音に意識を向けながらマインドフルな状態に自分をもっていくのもgood。 ランニングの楽しみ方はひとそれぞれ。 sweat lifeを、Runtripでもっと楽しく!!

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六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
東京都港区(7.2km)
夜,周回

ハロウィンが終わり11月に入ると本格的なウィンターシーズンへ突入。街は徐々にイルミネーションに包まれて華やかになりますね。 そんなTOKYOイルミネーションの中でもNO.1の呼び声が未だに高い六本木けやき坂のイルミネーションを目指すナイトランコースです。 けやき坂を登ると、写真スポットの表示があるのでそちらを目指して走ります。ランステは表参道の清水湯。銭湯ですがランステ利用ができるので、そこで着替えて荷物を預けて1時間ほどのラントリップ です。

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港区をぐるっと10kmナイトラン ~夜空に煌めくタワー目指して~
港区をぐるっと10kmナイトラン ~夜空に煌めくタワー目指して~
東京都港区(9.6km)
ロード,夜,往復

表参道から走るとなると、神宮外苑や赤坂御用地、代々木公園のランニングコースが定番ですが、ちょっと足を延ばせば東京タワーまで行くことができます。 南青山の裏手を抜けていくと西麻布に到着。六本木までの坂を颯爽と駆け上がり、麻布十番を通り過ぎれば東京タワーが目の前に。 東京タワーの撮影スポットは3つです ✔赤羽橋交差点 ✔芝公園 ✔熊野神社の角を曲がった所の一本道 どこで写真を撮っても”インスタ映え”は間違いなし! 高級外車のディーラーを眺めながら六本木まで戻り、乃木坂をかすめて表参道まで戻ります。清水湯で汗を流したら、大人のエナジードリンク『生ビール』で乾杯しましょう!! 走ってわかる街の魅力。 走るからこそ見つかる街の表情。 行ったことのある場所も、Runtripをしてみると新たな発見があって面白いですよ。

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