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今週のおすすめランニングコース

六甲摩耶山 六甲山牧場でソフトクリーム♪
六甲摩耶山 六甲山牧場でソフトクリーム♪
兵庫県神戸市灘区(16.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

六甲摩耶山を青谷道から登り上野道で下りるコースです。 どうせ行くなら六甲山牧場まで! 灘駅→青谷道登山口→六甲観光茶屋→史跡公園→摩耶山山頂→掬星台→オテル・ド・マヤ→天上寺→六甲山牧場→三国池→三国池分岐(穂高湖の手前に出てくる)→天上寺→掬星台→史跡公園→上野道→灘駅 絶景の山頂近く掬星台で神戸を見渡し、ソフトクリーム400円を六甲山牧場で堪能します。 そのあと、三国池に寄り道をしてその近くの登山道を通り来た道を戻るルート。 ご褒美たっぷりの大満足コース。 アレンジ次第では穂高湖をくるっと一周したり、アゴニー坂を通って牧場を目指すこともできます。 掬星台から牧場、三国池まではロードです。 帰りの三国池分岐から穂高湖手前に出てくるまではトレイルコース。 注意! ナビはヤマレコやYAMAPなどの登山用をお使いください!! 18キロのトリップを楽しんでくださぁーい♪ わかりにくい方はごまごままでコメント下さい。

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"トーキョーネイバーフッド"自然との調和を感じる舎人公園の不整地
"トーキョーネイバーフッド"自然との調和を感じる舎人公園の不整地
東京都足立区(12.5km)
トレイル,早朝,周回

東京23区では砧公園や代々木公園のクロカンコースが人気であるが、私はこの舎人公園のクロカンコースも好きである。 舎人公園は葛飾区の水元公園ほど広大ではないが(ここの芝生で走るのも好き)、舎人公園の不整地を自由に走るということは、心を解放できるひとときでもある(それをリラックスという)。 夏は日陰で走ることが重宝されるが、それは直射やアスファルトに照りつける太陽の熱さから逃れる、という理由以外にもメリットがある。 自然に、ありのままにそこにある不整地の上を走ることをあえて選択し、土や芝生の上をゆっくりとなぞることで自然との調和を感じることができる。 私が知っている限りでは、砧公園や代々木公園のクロカンコースは人々が歩いたり、走ったりすることの積み重ねで形成された"トレイル"(人の通った跡)であるが、この舎人公園の不整地はそうではない。 つまり、元からクロカンコースがそこにできているのではなく、自分の気の赴くままに全て自由にコースをデザインすることができる。 それがいいのだ。 日本にはこんな自由なクロカンコースがたくさんあるのだろうが、私が知る限りではこのような場所は東京23区ではレアである。 23区にはそんなに広大な公園が少ないのと、縦横無尽に走れる場所が少ないのである。

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迎賓館〜外苑前〜皇居アップダウンラン
迎賓館〜外苑前〜皇居アップダウンラン
東京都千代田区(12.3km)
ロード,早朝,周回

迎賓館→外苑→国立競技場→246→皇居→千鳥ヶ淵→ホテルニューオータニを巡る適度にアップダウンに満ちた都内の観光名所を巡るコースです。 早朝は人や車も少なく、信号もそこまで多くないので気持ちよく走ることができます。

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鎌倉アルプス〜Summit to Sea〜
鎌倉アルプス〜Summit to Sea〜
神奈川県鎌倉市(10.5km)
トレイル,早朝,周回

鎌倉駅から天園ハイキングコースへ向かう。 快適なトレイルを抜けて建長寺へ下る。ロードに戻ってからは、北鎌倉駅から銭洗弁天を越えて鎌倉駅に戻る周遊コース。 ラン後は鎌倉から稲村ヶ崎へ向かい、稲村ヶ崎温泉で汗を流しました。詳細はブログにも載せるので是非ご参考にして下さい。 http://team-montblanc.com/ ※瑞泉寺から登るコースは閉鎖されていたので要注意

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愛宕山、愛宕神社ダブルコース
愛宕山、愛宕神社ダブルコース
京都府京都市西京区(33.5km)
トレイル,早朝,片道

京都一周トレイル西山コースで松尾山 渡月橋を渡り、亀山公園を経て小倉山〜落合橋から東海自然歩道で清滝登山口 大杉谷ルートで愛宕神社へ 裏道から竜ヶ岳、地蔵山分岐を横目に神明峠、水尾集落へ 水尾集落から水尾道と社務所裏道で再び愛宕神社へ登り返し 今度は首なし道で首無地蔵さんへお参り、谷山林道で高雄道で神護寺境内へ 高雄から再び東海自然歩道へ 途中、大覚寺へ抜けるトレイルで嵐山中心部へ戻り阪急嵐山駅ゴール 途中でストップボタンを誤操作してしまいました

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横浜市中区を(ほぼ)1周ラン
横浜市中区を(ほぼ)1周ラン
神奈川県横浜市中区(26.8km)
ロード,昼間,早朝,周回

丘(根岸森林公園)→海(桜木町〜山下公園)→埠頭(シンボルタワー〜南本牧大橋)を巡り中区をほぼ一周する長めのコースです。景色を楽しみながらのんびり行きましょう。週末の早朝から午前の時間帯がおすすめです。夕方は埠頭方面はあまりひと気がなくシンボルタワーは閉まります。 ■コース 本牧市民公園→根岸森林公園→大通り公園→大岡川沿い→桜木町→カップヌードルミュージアムパーク→ハンマーヘッド→赤レンガパーク→象の鼻パーク→大さん橋→山下公園→新山下→横浜港シンボルタワー→本牧南大橋→本牧市民公園

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南青山・清水湯

東京都港区南青山3丁目12-3

施設名
南青山・清水湯
URL
http://shimizuyu.jp
住所
東京都港区南青山3丁目12-3地図を見る
タイプ
温浴施設
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
表参道駅すぐ、都内のデザイナーズ銭湯の10選に入る清水湯です。
落ち着きのある空間に落ち着きのある音楽 (ジャズ)、落ち着いてお風呂に入れる環境が整っています。

また、この場所は都心ゆえに、仕事帰り、買い物帰り、または学生など若い人も多いです。フロントではファッション雑誌がおいてあったり、ドリンクサービスでは風呂上がりにベルギービールを買って飲む事も出来ます。もちろん定番のコーヒー牛乳もありますが。

※ランニング利用の場合は受付にて申し出て下さい。
投稿者
すしマン
特典内容

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「南青山・清水湯」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

春を探しに。天空公園と目黒川
春を探しに。天空公園と目黒川
東京都港区(10.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

都内屈折のお洒落銭湯、清水湯を出発し、山手通りの桜街道を抜け、中目黒を目指します。目黒川沿いに立ち並ぶカフェ、レストラン、目黒川に映る桜を愛でた後、大橋にある、21時まで訪問できる天空公園へ。小高い丘に立つ庭園は都内のビルを背後に春の植物が華やでいます。

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春を探しに代々木公園
春を探しに代々木公園
東京都港区(8.9km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

春を探しに代々木公園にいきませんか? ソメイヨシノ、大島桜はまだ咲いていませんが、ハクモクレン、椿、ミモザ、ケイオウザクラなど春の訪れを感じます。 代々木公園クロカンコースは足元ふかふかで気持ちがいいです。

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春を探しに?河津桜一本桜
春を探しに?河津桜一本桜
東京都港区(9.5km)
ロード,夜,早朝,周回

代官山にある西郷山に咲く河津一本桜をみる周回コース。清水湯は土日は荷物預かりしてくれないため、土日に利用する場合は、各駅のロッカーを利用してください? 往復3キロ以上さほど長くない距離としたい場合 以下の駅などがおすすめ 例 目黒、五反田、大崎、表参道、広尾、池尻大橋駒沢、など

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清水湯から周回ルート 東京タワー
清水湯から周回ルート 東京タワー
東京都港区(11.1km)
ロード,夜,早朝,周回

清水湯起点に東京タワー🗼を観光する周回コース。隈研吾さんの設計したデコラティブなサニーヒルズという台湾ケーキ屋さんの前をとおります。

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安藤忠雄建築 目黒区・港区・渋谷区編
安藤忠雄建築 目黒区・港区・渋谷区編
東京都港区(11.9km)
ロード,夕方,昼間,周回

日本を代表する建築家安藤忠雄さんの作品を巡るラントリップ。 打ちっぱなしなコンクリート、単純な幾何学的造形、自然との共生といったキーワードに象徴される安藤建築を町の景観とともに楽しみます。

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ジュエリーボックス
ジュエリーボックス
東京都港区(12.3km)
ロード,夜,周回

クリスマスイルミネーション 代官山・中目黒・恵比寿編 表参道清水湯を起点に、走りましたが、中目黒、代官山、恵比寿駅起点にしても可能です。 清水湯→代官山アドレス→目黒川→ウェスティンホテル→恵比寿ガーデンプレイス→清水湯 中目黒や恵比寿にも銭湯があるので、駅ロッカー利用して、ラン後に銭湯もできます。 清水湯はランステ利用を認めているため、利用しやすいです。

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クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
クリスマスイルミ 六本木、赤坂、表参道編
東京都港区(11.4km)
ロード,夜,周回

澄みきった寒空の下、煌めく街をランできます。 表参道にある清水湯からの周回コース。 汗をかいたあとは、大浴場でゆったりあたたまれます! 清水湯→東京ミッドタウン→泉ガーデン→赤坂アークヒルズ→六本木ヒルズ→表参道→清水湯

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Shibuya City Trail Run
Shibuya City Trail Run
東京都港区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

登り坂あり、下り坂あり、階段あり。 渋谷は坂の多い街。 ちょっとだけ追い込んで、でも楽しく走りたい。 そんな時にオススメなコース。 山に行けなくたって、探せばそこに、坂はある。

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2020年に向けて
2020年に向けて
東京都港区(8.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,指定なし

明治神宮内は走れません。距離を走りたい場合は代々木公園の周回を増やすのがオススメです。清水湯で汗を流した後のビールは🍺は最高です。

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ザ夏ラン、
ザ夏ラン、
東京都港区(11.5km)
ロード,夜,周回

神宮球場の花火、ミッドタウンの光とミストのショーを堪能するザ夏ランです!! 最後は清水湯でさっぱり

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東京随一の桜満喫コース
東京随一の桜満喫コース
東京都港区(13.5km)
ロード,夜,早朝,周回

清水湯から、ひたすら目黒川沿いに咲き誇る桜を愛でるコース。中目黒付近の川沿いは、歩いて何か食べながらゆっくり桜を眺めます。

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六本木夜桜ラン
六本木夜桜ラン
東京都港区(9.6km)
ロード,夕方,早朝,指定なし

表参道の清水湯からスタート 青山霊園、ミッドタウン、赤坂アークヒルズ、六本木ヒルズといった港区のハイセンスなお洒落スポットに咲く桜を楽しむコース。 観光スポット、桜どちらも楽しめるお得です

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クリスマス以外も楽しめるイルミラン
クリスマス以外も楽しめるイルミラン
東京都港区(11.1km)
ロード,夜,早朝,周回

クリスマスシーズン以外にもイルミネーションを楽しむために開拓したコースです。 赤坂、溜池の商業施設のイルミネーションを通り抜け、東京タワーを目指します。近づくほどに迫力ががます東京タワーかっこいいです。 ラン中に、土砂降りにあい、シャワーランとなりました

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SHIBUYA  Brilliant Night Run
SHIBUYA Brilliant Night Run
東京都渋谷区(5.3km)
ロード,夜,往復

ルルレモン原宿から、キャットストリートを猫のように駆け抜けて、スクランブル交差点へ。 ド真ん中で写真を撮ったら、宮益坂を駆け上がろう。 みんなでワイワイ楽しく走るのもgood。 ひとりで街の景色や聞こえてくる音に意識を向けながらマインドフルな状態に自分をもっていくのもgood。 ランニングの楽しみ方はひとそれぞれ。 sweat lifeを、Runtripでもっと楽しく!!

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六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
六本木けやき坂の圧巻イルミスポットを目指すシティナイトラン
東京都港区(7.2km)
夜,周回

ハロウィンが終わり11月に入ると本格的なウィンターシーズンへ突入。街は徐々にイルミネーションに包まれて華やかになりますね。 そんなTOKYOイルミネーションの中でもNO.1の呼び声が未だに高い六本木けやき坂のイルミネーションを目指すナイトランコースです。 けやき坂を登ると、写真スポットの表示があるのでそちらを目指して走ります。ランステは表参道の清水湯。銭湯ですがランステ利用ができるので、そこで着替えて荷物を預けて1時間ほどのラントリップ です。

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港区をぐるっと10kmナイトラン ~夜空に煌めくタワー目指して~
港区をぐるっと10kmナイトラン ~夜空に煌めくタワー目指して~
東京都港区(9.6km)
ロード,夜,往復

表参道から走るとなると、神宮外苑や赤坂御用地、代々木公園のランニングコースが定番ですが、ちょっと足を延ばせば東京タワーまで行くことができます。 南青山の裏手を抜けていくと西麻布に到着。六本木までの坂を颯爽と駆け上がり、麻布十番を通り過ぎれば東京タワーが目の前に。 東京タワーの撮影スポットは3つです ✔赤羽橋交差点 ✔芝公園 ✔熊野神社の角を曲がった所の一本道 どこで写真を撮っても”インスタ映え”は間違いなし! 高級外車のディーラーを眺めながら六本木まで戻り、乃木坂をかすめて表参道まで戻ります。清水湯で汗を流したら、大人のエナジードリンク『生ビール』で乾杯しましょう!! 走ってわかる街の魅力。 走るからこそ見つかる街の表情。 行ったことのある場所も、Runtripをしてみると新たな発見があって面白いですよ。

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観光ラン 青山・六本木イイトコどり!
観光ラン 青山・六本木イイトコどり!
東京都港区(10.2km)
ロード,夜,早朝,周回

南青山のブティック街、著名な美術館、六本木ヒルズ、東京タワー、ミッドタウン東京を巡る華やかなコースです。表参道や骨董通りはディスプレイを見るのも楽しく、有名スイーツ店も多数ありますよ!夜は比較的人どおりも少なく走りやすいです。灯りもあり、夜でも走りやすいです。10月30日は、東京タワーがハロウィンになっていたため写真追加しました。

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青の洞窟イルミネーションをめぐるアーバンナイトランコース
青の洞窟イルミネーションをめぐるアーバンナイトランコース
東京都港区(4.7km)
ロード,夜,往復

55万個の青色LEDがケヤキ並木を彩るイルミネーション「青の洞窟」をめぐるランコース。 青の洞窟イルミネーションは、渋谷公園通りから代々木公園内のケヤキ並木までの750mで、今回は2017年1月9日までとのこと。 コースは表参道をスタートして原宿側から代々木公園へ。青の洞窟を逆走する形で駆け(歩き)抜け渋谷modi方面へ向かいます。そこから宮下公園方面へと向かい、アウトドアやスポーツブランドが数多く並ぶキャットストリートへ。 途中裏道へ入ると意外と民家も多く、細く入り組んだ道が続きます。 ちょっとした上り坂を越えたら246へ出ます。そこから再び表参道駅方面へと戻る5km弱のコースです。 どこもとても明るいので、ナイトランにおすすめ。どんどん移り変わる街の雰囲気が楽しいコースです。

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六本木ヒルズに向かう道
六本木ヒルズに向かう道
東京都港区(5.3km)
ロード,夜,往復

六本木ヒルズにむかう道です。 この道を通れば、世界で3番目ぐらいに綺麗に六本木ヒルズを観ながら六本木ヒルズに向かう事が出来ます。 六本木ヒルズと言えば、六本木という街を 「この10年で最も変わった東京の街」 のナンバーワンに押し上げた、複合施設です。 詳しく言うと、 レジデンス、ショッピング、アート=森美術館、オフィス・ビジネス拠点、エンターテインメント=映画館やライブ会場 の融合です。 そんな素晴らしい素敵空間の長、ネオヒルズ族を見上げながら、“森城”を今宵も眺めましょう。 はじめて行かれる方は、1800円をポッケに入れて、六本木ヒルズの展望台に行くと、感動モノですよ〜♪ http://www.roppongihills.com/tcv/jp/information/price.html

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