浅草から靖国通りを真っ直ぐ行き、 北の丸公園へトイレもあり紅葉も綺麗です。 そのまま皇居からの国会議事堂へ、 イチョウ並木が綺麗です。 人も少なく穴場でオススメです。 246を渡ってプリンス通りから紀尾井町へ そのまま道なりに真っ直ぐ行き、 早稲田の方にでて穴八幡神社を通って、 神田川を越え目白方面に目白駅から近い 目白庭園に到着！ こちらは住宅街に立派な庭園がありました。 無料です。 来た道を戻り神田川沿いを走り、 水道橋を抜けて浅草でゴール！ チェックポイントを多めに設定してたので、 あっという間のジョグでした。

八丁堀から皇居へ、国会議事堂前のイチョウ並木がキレイだったので、寄り道。 赤坂TBSを抜け、246から神宮外苑イチョウ並木へ この時期人が多く写真を１枚撮って、 すぐに国立競技場へ、 この前までフェンスがあったのがなくなってて、 新しく国立競技場のモニュメントがあったので、 写真を１枚撮って、新宿御苑を通り、 新宿駅を通り大ガードをくぐって青梅街道へ、 途中紅葉がきれいだったので蚕糸の森公園へ寄り道 大田黒公園でゴール！ 荻窪でラーメン二葉に寄って終了！

浅草から春日通り直進し、東京ドーム側に左折、 神田川沿いを直進すると右側に細川庭園。 外苑西通りを直進、有栖川公園到着。 プラチナ通りから目黒通りに出て、 等々力方面に直進し、八雲3丁目の交差点を過ぎて 少ししたら左折し九品仏のお寺でゴール！ チェックポイントには紅葉もキレイでしたが、 トイレもあり便利でした。

門前仲町〜清洲橋から隅田川IN！ 浅草まで隅田川を走る、 信号もなく夜景もきれいなコースです。

飯田橋スタート！ 神楽坂から高田馬場や中野等総武線沿線を通る、 ひたすら早稲田通りを真っ直ぐ行き、環七を越え 少ししたら左に行き阿佐ヶ谷神明宮へ、 そこから南下し善福寺川を超えて、 人見街道を西側に進み東八道路に合流し、 JAXA等国の機関があり、三鷹通りを左折し、 ゴールの国立天文台です。