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Yamamoto Yusuke

10年以上前にフルマラソンを完走して以来、10年ぶりにランニングを再開しました。元々減量目的でしたが、いろんなところを走るのにハマり始めています!

代々木公園から足を伸ばして表参道を独り占めしつつ適度なアップダウンを楽しむコース
代々木公園から足を伸ばして表参道を独り占めしつつ適度なアップダウンを楽しむコース
東京都渋谷区(5km)
ロード,早朝,周回

代々木公園はもちろん素晴らしいランニングスポットですが、ランニングコースはほとんど全てフラットなため、走りやすいと同時に少しアップダウンがほしいときがあります。そういうときは西口に近い交番から始めてほぼひたすら一直線に坂をあがって原宿から下がり、また表参道の交差点までゆるやかにのぼっていくコースを組み込むと変化があって楽しいです。
早朝の表参道はほとんど人がおらず、有名ブランドショップの中をのぞいたり、大きなガラス窓でフォームをチェックしながら広い幅の道を走れるので、実はかなりランニングに向いた道だと思います。
後半は足が疲れてくる可能性に備えて代々木公園の中のフラットコースを走って5kmでフィニッシュです。前半は丹下健三の名建築「国立代々木競技場」を見ながら走るので、ランニングのモチベーションも上がります(笑。

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奈良 世界遺産エリアでお試しトレランコース 春日山原始林〜若草山
奈良 世界遺産エリアでお試しトレランコース 春日山原始林〜若草山
奈良県奈良市(16.6km)
トレイル,早朝,昼間,周回

近鉄奈良駅を拠点として、奈良で登録されている世界遺産のうち、興福寺→春日大社→春日山原始林→東大寺という4つを回ります。途中、奈良公園で鹿と戯れながら浮見堂、大仏、二月堂などの観光地、そして若草山山頂の絶景を楽しめる、最高のコースです。
初めてトレイルランっぽいことをしてみましたが、途中のコースで適度にガチのトレイルがあり、トレイルランの気分が味わえて、一回のランで観光とトレイルの両方が楽しめます。
観光地なので自販機やトイレなども周辺に多く、初心者でも安心して楽しめました。
より詳しい内容はnoteに載せています https://note.mu/yusukeyamamoto/n/n84df07b34add?creator_urlname=yusukeyamamoto

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