カバー画像を変更

0%


プロフィール
  画像を変更

0%

変更を保存
キャンセル




フォロー
  • 兵庫県

U-16

旧 JR福知山線 廃線跡☆これは楽しい!
旧 JR福知山線 廃線跡☆これは楽しい!
兵庫県西宮市(6.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

■ダイジェスト https://youtu.be/QB9D_gA4x70 ■コース 武田尾駅~JR~生瀬駅~jog(廃線跡)~武田尾駅 ■旧 福知山線が現役だった頃の映像 https://youtu.be/7sjYVD9qg2w このコース、すっごい楽しいです! 線路跡なので勾配はほぼ無いです。 コース横を流れる武庫川は荒々しい姿で見てて楽しいです。 秋は紅葉がキレイです。 トンネルが5~6個あって、ドッキドキ!です。 錆びた鉄橋の遺構は絶好の撮影ポイントです! ただ、タイミングによってはハイキングの人が多いので、走る人は充分に気をつけて。 枕木が残りますし、場所によっては線路に敷いてた石がゴロゴロ残ってるので、走る人は捻挫に気をつけて。 走った後は武田尾温泉に入るのもいいかもしれませんね。

5

行きたい

1

行った

『桃山学院大学~古刹 松尾寺』景色の変化と、アップダウン多し
『桃山学院大学~古刹 松尾寺』景色の変化と、アップダウン多し
大阪府和泉市(9.6km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/lY9mp9SZAI0 ■コース 桃山学院大学~松尾寺~林道~ニュータウン~桃山学院大学 イギリスかと思うような雰囲気の、キレイなキャンパスの大学です。 松尾寺は創建672年と、1300年以上の歴史があります。 乙巳の変(大化の改心)が645年と考えれば、その古さのすごさが分かりやすいと思います。 松尾寺(松尾寺公園)は桜や紅葉がキレイですし、とても落ち着いた雰囲気の古刹です。風で木の葉がザワザワいうのを感じるだけで、とても癒されます。 松尾寺公園からは少し林道があります。路面はコンクリートです。 林道を抜けると尾根道の2車線道路。その後は丘陵地を造成したニュータウンを経て桃山学院大学に帰ります。 丘陵地のニュータウン、林道、ワインディングロード、コース全体的にアップダウンだらけです。平地はありませんので、走り応え充分です! 和泉市の松尾寺周辺に住んでいないとわざわざ走らないコース、気づかないコースですが、アップダウンの多さ、信号の少なさ、どんどん変化する景色や雰囲気など、隠れた名コースだと思います。

2

行きたい

1

行った

難攻不落の山城!『月山富田城』チカラ攻め!
難攻不落の山城!『月山富田城』チカラ攻め!
島根県安来市(1.7km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/ErKIwQGL3A0 日本五大山城、日本五大山岳城いずれにも選ばれてる難攻不落の山城『月山富田城』(がっさんとだじょう)攻城戦! 距離は2kmと短いですが、後半1kmは急登なので、太もも乳酸地獄です。 アスファルトの道で七曲りの手前まで登る道もありますが、道の駅の裏手から登るこのコースの方が圧倒的に楽しいです。 距離が足りない方は、このあたりはのどかな田舎道が広がってるので、いかように走っても楽しい散策ジョグしながら距離を稼げると思います。

5

行きたい

0

行った

MGC後半10km
MGC後半10km
東京都千代田区(13.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/oh_zlIynpnU ■コース 皇居~平川門~神保町~水道橋~外堀通り~飯田橋~市ヶ谷~靖国通り~曙橋~富久町~新宿御苑~新国立競技場~神宮外苑~ドラマで有名な銀杏並木(MGCのゴール)~青山~赤坂~国会議事堂~皇居 東京オリンピックのマラソン代表選考レース「MGC」、テレビで見てて感動しました! そこで! 東京に出張した際、少し時間あったので、MGCコースの後半10kmを散策ジョグしました。 皇居の近くにはランニングステーションがたくさんあるので便利ですね。

9

行きたい

1

行った

海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
兵庫県美方郡新温泉町(9.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/vu_JqIv5hFU ■コース 浜坂レクレーションセンター~城山トンネル~塩谷海岸~諸寄海岸~浜坂西小学校~山道~千々山~浜坂北小~浜坂レクレーションセンター 私がコーチをしてるランニング教室の子ども達と走りました。 日本海から標高262Mの千々見山の登って帰ってくる太ももパンパンコースです。 海の景色から田舎の田んぼの景色から里山の景色と、どんどん景色が変わるので走っていて飽きません。 今の子ども達にも野山を駆け回る楽しさが伝わるといいなぁ。

7

行きたい

0

行った

地元しか知らない!鳥取砂丘付近の絶好ジョギングルート
地元しか知らない!鳥取砂丘付近の絶好ジョギングルート
鳥取県鳥取市(6.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/v838FH9hXWc ■コース 砂丘温泉〜鳥取砂丘沿いの遊歩道〜鳥取砂丘〜保全林の林道〜遊歩道〜砂丘温泉 遊歩道は普段は誰かが歩いてるのを見たことがないくらい、人の気配を感じない遊歩道です。 鳥取砂丘も行楽シーズンを除けば、普段の土日でも混雑はしてないので、気兼ねなくジョギングできます。 松林の保全林道は、たぶん地元の人でも知ってる人はわずかだと思います。でも下草もほとんど生えてないですし、熊の心配もないですし、安心してプチトレイルランできます。(あ、でも、枝道に入るとほぼ獣道で、クモの巣だらけで気持ち悪い気持ち悪い!) 途中に公衆トイレもありますし、自動販売機や水道もあります。 もっと走りたい人は、コース沿には らっきょう畑 が広がってるので、適度なアップダウンのある農道を付け足せます。 スタート ゴールは温泉施設なので、走ったあとは日本海を眺めながらお風呂に入れます(^^)

6

行きたい

1

行った

海、山、農村、田舎の雰囲気まるごと!
海、山、農村、田舎の雰囲気まるごと!
兵庫県美方郡新温泉町(13.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/O1xVY9lCyIA ■コース 浜坂温泉保養荘~白馬公園~相應峰寺~久斗川沿い~メガネトンネル~県道261~赤崎の峠~県道260~岸田川沿い~浜坂温泉保養荘 海の近くをスタートしますが、途中は農村の風景だったり、山深い雰囲気だったりと、田舎を満喫できます。 交通量も多くないですし、信号も1つしかありません。 どんどん景色が変わりますし、走っていて飽きないコースです。 途中、心臓破りの坂もあるので、走りごたえタップリです!

8

行きたい

1

行った

空山(340m) 頂上まで5km登り!
空山(340m) 頂上まで5km登り!
鳥取県鳥取市(10.8km)
ロード,トレイル,昼間,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/zdxtITshJYM ■コース 第二いなば墓苑駐車場〜鳥取広域農道〜広岡農場付近の林道〜空山ウォーキングロード〜空山山頂~第二いなば墓苑駐車場まで5kmの下り 空山ウォーキングロードの入口から頂上まで3kmの登りです。 頂上まではひたすら登りなので、足腰への着地の負担は少なく、体の負荷は高いので満足感あります! 果樹園内の道路なので交通量はほぼゼロですが、作業される車が通ることありますので、気をつけて。 帰りは逆にひたすら下りなので、故障しないようゆっくりゆっくりが良いと思います。

3

行きたい

0

行った

海岸、松林、コナン、ポニー、飛行機!  鳥取空港周辺は楽しい!
海岸、松林、コナン、ポニー、飛行機! 鳥取空港周辺は楽しい!
鳥取県鳥取市(13.1km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/KkGiIeUi028 ■コース 鳥取漁港 商業施設〜賀露みなと海水浴場〜松林〜空港周辺道路〜鳥取空港〜空港周辺道路〜伏野海岸〜空港周辺道路〜鳥取漁港 商業施設 鳥取漁港と鳥取空港は隣接していて楽しい散策ジョグができます! 鳥取漁港周辺には無料駐車場がいくつもあるから便利です。 スタバではなく、『すなばカフェ』があります(笑) 海岸や松林は人の気配がほぼ無いので、1人で自然と混じり合う感じが心地よいです。 松林なら熊の心配なくトレイルランできます。 空港の近くに小さなポニー牧場がありました。 タイミングが合えば飛行機の離着陸が間近で見られます! ど迫力です!

1

行きたい

0

行った