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  • 兵庫県

U-16

MGC後半10km
MGC後半10km
東京都千代田区(13.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/oh_zlIynpnU ■コース 皇居~平川門~神保町~水道橋~外堀通り~飯田橋~市ヶ谷~靖国通り~曙橋~富久町~新宿御苑~新国立競技場~神宮外苑~ドラマで有名な銀杏並木(MGCのゴール)~青山~赤坂~国会議事堂~皇居 東京オリンピックのマラソン代表選考レース「MGC」、テレビで見てて感動しました! そこで! 東京に出張した際、少し時間あったので、MGCコースの後半10kmを散策ジョグしました。 皇居の近くにはランニングステーションがたくさんあるので便利ですね。

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海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
海!山! 日本海から千々見山(ちぢみやま)
兵庫県美方郡新温泉町(9.8km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/vu_JqIv5hFU ■コース 浜坂レクレーションセンター~城山トンネル~塩谷海岸~諸寄海岸~浜坂西小学校~山道~千々山~浜坂北小~浜坂レクレーションセンター 私がコーチをしてるランニング教室の子ども達と走りました。 日本海から標高262Mの千々見山の登って帰ってくる太ももパンパンコースです。 海の景色から田舎の田んぼの景色から里山の景色と、どんどん景色が変わるので走っていて飽きません。 今の子ども達にも野山を駆け回る楽しさが伝わるといいなぁ。

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地元しか知らない!鳥取砂丘付近の絶好ジョギングルート
地元しか知らない!鳥取砂丘付近の絶好ジョギングルート
鳥取県鳥取市(6.4km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/v838FH9hXWc ■コース 砂丘温泉〜鳥取砂丘沿いの遊歩道〜鳥取砂丘〜保全林の林道〜遊歩道〜砂丘温泉 遊歩道は普段は誰かが歩いてるのを見たことがないくらい、人の気配を感じない遊歩道です。 鳥取砂丘も行楽シーズンを除けば、普段の土日でも混雑はしてないので、気兼ねなくジョギングできます。 松林の保全林道は、たぶん地元の人でも知ってる人はわずかだと思います。でも下草もほとんど生えてないですし、熊の心配もないですし、安心してプチトレイルランできます。(あ、でも、枝道に入るとほぼ獣道で、クモの巣だらけで気持ち悪い気持ち悪い!) 途中に公衆トイレもありますし、自動販売機や水道もあります。 もっと走りたい人は、コース沿には らっきょう畑 が広がってるので、適度なアップダウンのある農道を付け足せます。 スタート ゴールは温泉施設なので、走ったあとは日本海を眺めながらお風呂に入れます(^^)

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海、山、農村、田舎の雰囲気まるごと!
海、山、農村、田舎の雰囲気まるごと!
兵庫県美方郡新温泉町(13.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/O1xVY9lCyIA ■コース 浜坂温泉保養荘~白馬公園~相應峰寺~久斗川沿い~メガネトンネル~県道261~赤崎の峠~県道260~岸田川沿い~浜坂温泉保養荘 海の近くをスタートしますが、途中は農村の風景だったり、山深い雰囲気だったりと、田舎を満喫できます。 交通量も多くないですし、信号も1つしかありません。 どんどん景色が変わりますし、走っていて飽きないコースです。 途中、心臓破りの坂もあるので、走りごたえタップリです!

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空山(340m) 頂上まで5km登り!
空山(340m) 頂上まで5km登り!
鳥取県鳥取市(10.8km)
ロード,トレイル,昼間,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/zdxtITshJYM ■コース 第二いなば墓苑駐車場〜鳥取広域農道〜広岡農場付近の林道〜空山ウォーキングロード〜空山山頂~第二いなば墓苑駐車場まで5kmの下り 空山ウォーキングロードの入口から頂上まで3kmの登りです。 頂上まではひたすら登りなので、足腰への着地の負担は少なく、体の負荷は高いので満足感あります! 果樹園内の道路なので交通量はほぼゼロですが、作業される車が通ることありますので、気をつけて。 帰りは逆にひたすら下りなので、故障しないようゆっくりゆっくりが良いと思います。

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海岸、松林、コナン、ポニー、飛行機!  鳥取空港周辺は楽しい!
海岸、松林、コナン、ポニー、飛行機! 鳥取空港周辺は楽しい!
鳥取県鳥取市(13.1km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/KkGiIeUi028 ■コース 鳥取漁港 商業施設〜賀露みなと海水浴場〜松林〜空港周辺道路〜鳥取空港〜空港周辺道路〜伏野海岸〜空港周辺道路〜鳥取漁港 商業施設 鳥取漁港と鳥取空港は隣接していて楽しい散策ジョグができます! 鳥取漁港周辺には無料駐車場がいくつもあるから便利です。 スタバではなく、『すなばカフェ』があります(笑) 海岸や松林は人の気配がほぼ無いので、1人で自然と混じり合う感じが心地よいです。 松林なら熊の心配なくトレイルランできます。 空港の近くに小さなポニー牧場がありました。 タイミングが合えば飛行機の離着陸が間近で見られます! ど迫力です!

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トラックあり、ロードあり、坂あり、トレイルあり
トラックあり、ロードあり、坂あり、トレイルあり
鳥取県鳥取市(8.9km)
トラック,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/-GGoRIGC8zw ■コース 鳥取市 布施運動公園〜湖山池 青島〜布施運動公園 布施運動公園は駐車場無料です。 さらに、なんと、400mタータントラックが無料開放されてます! 湖山池の青島はひっそりとしていて、日頃の忙しさを忘れて気持ちの洗濯ができます。 島なので熊の心配もなくトレイルランっぽいこともできます。

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町なのに誰かに会う気配のない非日常感■鳥取県湯梨浜町 泊地域
町なのに誰かに会う気配のない非日常感■鳥取県湯梨浜町 泊地域
鳥取県東伯郡湯梨浜町(5.4km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/Mn_gp0Yy9MI ■コース 活性化センターはまなす〜泊漁港近くの松林〜宇谷地区〜活性化センターはまなす この松林、迷路みたいに道があって面白いです。 松林なら熊の気配にビクビクすることもないです。 適度なアップダウンがあります。 砂地なので足に優しいです。 普通に民家がありますが、なぜか人と出会う気配がなく、国道はあるのに交通量は極端に少なく。非日常感が面白いです。

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【散策ジョグ】鳥取砂丘とその周辺 どんどん景色が変わるコース!
【散策ジョグ】鳥取砂丘とその周辺 どんどん景色が変わるコース!
鳥取県鳥取市(9.9km)
ビーチ,トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/uFaS6lj6Swk ■コース 乾燥地研究センター駐車場~因幡自転車道~こどもの国~鳥取護国神社~ゴルフ場駐車場~鳥取砂丘(松林)~鳥取砂丘~乾燥地研究センター どんどん景色が変わるので、「ここ曲がったらどんな景色が現れるんだろう」って、走ってて飽きません! 坂道が多いので走り応えあります。 鳥取砂丘も観光地化されていない部分を走ります。 実は鳥取砂丘は観光地化されていないとこの方が面白い! 松林の中の道は地元の人も知らないと思います。 松林も砂丘もアップダウンがあるので走り応えありますし、地面はやわらかいので足に優しいです。 このコース、ジョギング好きのアミューズメントパークです!

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