歩道も広くひたすら一本道で走りやすいコースでした
港から見える朝焼けは最高です

金沢駅〜金沢港

Keita Watanabe

メリケンパークから南京町を通ってまたメリケンパークに戻るコース
平坦で気持ち走りやすいコースです

神戸メリケンパークラン

ラントリップの投稿を見て
走りたくなりました

海沿いの走りやすいコースで気持ち良かった
珍しくもっと走りたくなるコースです

須磨浦公園〜明石大橋

府外に出られないので
京都市内を街ラン

京都御所の蛤御門から今出川通を東へ
白川今出川から哲学の道へ
若王子神社や南禅寺で休憩しながら
祇園界隈を走って四条大橋でゴール
坂もあってなかなか走りごたえのあるコースでした

京都市内街ラン（東部）

花隈駅前のランニング銭湯を拠点に
神戸のベイエリア〜生田神社〜官庁街
を走りました。開放感もあり、気持ちいいですが、もう少し頑張って山手の方に足を延ばすともっと良いかもしれません。体力次第ですね。

神戸ベイエリアラン

去年の秋に走ったコース
とても走りやすく、開放感もあるし
山下公園の銀杏並木もいい感じでした
距離を感じさせない気持ちの良いコースです

横浜ベイサイドラン

秋葉原のホテルから神田明神、靖国神社、皇居半周
最後は降雨につき東京駅で終了です

神田明神、靖国、皇居ラン

小倉駅北のホテルから
小倉港→浅香通→小文字通→北九州市役所→小倉城→八阪神社→ホテル
向こう岸に八幡製鐵所や朝日が拝められ、内容の充実したコースでした！

北九州市中心部ラン

筥崎宮へ行きたかったので
大濠公園方面には行かず
中洲→博多駅→福岡県庁→亀山上皇像→筥崎宮
大体40分くらい
で走りました^_^

福岡市内 街めぐりラン

【天竜浜名湖鉄道 浜名湖佐久米駅Start　⇒　都筑駅Goal】の片道コース

天竜浜名湖鉄道を使った浜名湖周遊ランニング第一弾!!
1-2月限定でユリカモメの集まる佐久米駅をスタート、三ケ日大崎の半島を湖畔沿いに周遊、ゴール地点の都築駅内の手作りパン屋でご褒美ゲット。
帰りは天浜線に揺られて、スタート地点まで戻ります😆

（途中の見どころ、映えポイント）
・佐久米駅でユリカモメと遊ぶ
・リゾート感満載な半島を周遊
・浜名湖と猪鼻湖のビュー
・都筑駅のパン屋（Goal）

【冬限定】ユリカモメに会う浜名湖ランニング_第１弾!!

のぶみん

天竜浜名湖鉄道「天竜二俣駅」周辺 RUN🏃‍♂️
作品内で第三村として重要な場所として描かれています。また、「本田宗一郎記念館」は世界のHONDAの歴史が無料で拝観出来る施設となっています。おススメです🏃‍♂️💨

シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼

さね。

平和記念公園(平和大橋)から宮島(フェリー乗り場前)までのハーフコース。
川沿い、海沿いの信号の少ないルートで、宮島に近づくにつれ潮の香りを感じます。

平和記念公園→草津漁港→はつかいち大橋→地御前神社→宮島

宮島口に着いたら、折り返してフルにするも良し。宮島に渡って穴子飯、牡蠣、ビール、温泉を楽しむも良し！

ちょっとした観光も楽しめるコースです。

平和記念公園〜宮島ハーフコース

たいりパパ（Yasu）

早朝、干潮の海沿いを走り、厳島神社を過ぎて、宮島水族館、大聖院を周ると、対岸に見事な虹が🌈
神様からのご褒美でした。

早朝の神の島　宮島ならではの絶景

ぷぅちゃん

広島出張の際に朝少し余裕があるスケジュール時、広島市内ではなく宮島に泊まってみませんか？

厳島神社や弥山など、パワーがダダ漏れのスポットです。
日中は観光客でごった返す宮島ですが、早朝は地元の方のウォーキングと
鹿くらいしかおらず、パワー一人占めです。

フェリー乗り場をスタートして、島の中心に向かい弥山の大聖院コースの
途中まで行って戻ってきます。
そのままあせび歩道を通って大元神社へ。結構なアップダウン、ちょっとしたトレイル気分です。道中野生の鹿が多くいるので、黒豆爆弾に要注意です。

そのまま海沿いを走り左手に厳島神社をみながら、干潮時には海辺に降りて
厳島神社や有名な鳥居に触れる事が出来ます（パワー注入！）

厳島神社は朝6:30前後から開場しており、朝ラン→参拝で普段は混み合っているところをゆっくり見られるのでとてもオススメです。

ランでは無いですが、宿泊した夜に海側から観光船で鳥居をくぐったり
するツアーもあり、ガイドさんの説明が非常に面白いので、こちらもオススメです★



【出張朝ラン】世界遺産！宮島 厳島神社 鳥居にタッチラン 

やまちゃん（GONY）

メトロに乗って隅田川を遡上ランニング。
日比谷駅で降りて晴海通りを南下。勝鬨橋を渡り、月島・佃を通り抜け、隅田川テラスを北上。黄砂の影響でスカイツリーは霞んでたけど、汐入公園では陽光桜が目の覚めるようなピンク色だった。早起きは三文の徳。思い切って出かけてよかった。

春のうららの隅田川遡上ラン【写真撮影2024.3.30】

shin0826

皇居、赤坂御所、青山通り、青山墓地、広尾、麻布十番、芝公園、日比谷公園と回ります。夜も明かりしっかりあり、歩道も広いので、LSDやジョグに使ってます。

都内観光付きランニング

植木浩司

JR横川駅の近くにある碓氷峠鉄道文化むらからトロッコ列車に乗り「峠の湯」へ。そこからアプトの道を碓氷第三橋梁（めがね橋）まで走り、帰りは18号（中山道）を走って碓氷湖に立ち寄り、トロッコ列車の線路沿いを走って横川駅に戻るコースです。行きも帰りも「峠の湯」を通るので、峠の湯をゴールにして、のんびりお風呂を楽しみ、トロッコ列車で帰ってくるのもありですね。駅に戻ったら、横川名物峠の釜めしを♪

※トロッコ列車は3月～11月の土日祝日に運行しています。

※途中の立ち寄りスポットとしては「コーヒーハウスMINI－MINI」と「森の雑貨屋コロボックリ」がオススメです。

※横川駅にロッカーはありませんが、観光案内所に手荷物預かりがあります。モンベルクラブの会員は無料で預けられます。

※写真は2022年3月21日に撮影。

碓氷峠アプトの道と中山道ラン

カメラねこ

酒田駅をスタートして日和山公園を目指して西に進みます。春に酒田日和山桜まつりが開催される日和山公園には、港町酒田の風情を感じることができる木造六角灯台や方角石、千石船などがあり、隣接する日枝神社には、雄大な赤鳥居などフォトスポットが多くあります。

その後は「山居米の巨大倉庫」である山居倉庫に向かいます。日よけ、風よけのためのケヤキ並木と、12棟もの巨大な木造倉庫の間の道を目にすれば、その美しさに息を飲むことでしょう。最後に本間家旧本邸を訪れて酒田駅でゴールとなる、酒田の歴史を感じることができる観光ランコースです。


山居倉庫・酒田観光ランコース

SKY RUNTRIP

宝塚ハーフマラソン　クォーターの部　寛平さんのちーすーたろかーが生で見れて良かった😁

#宝塚ハーフマラソン

名古屋市内を旅ラン
イチョウがきれいでした✌️

福知山マラソン
今年からできた１０Ｋの部
快調に走ってたのですが最後の坂で心臓がバクバクして少しタレてしまいました
１０Ｋということで、気を抜いてましたが修行せなあきませんね

今日は一日雨だったので
ジムトレ
３０分×３本
普段より頑張り過ぎました😅

神戸バレンタインラブラン　１０キロの部
走りやすくて気持ちよかった
関係者の皆さん
ありがとうございました

2024初日の出
雲の上からだったので
日の出時間から４０分遅れの拝観
なんとか目標クリア

クリスマスイブ　ランニング
１時間を気持ち良く走れました😁

和歌山ジャズマラソン
ハーフなんとか走れました

しかし、寒かったなあ

写真の手前側の街灯をスタートとゴールに。
インターバルトレーニング用。
若干のアップダウンはあるけど、概ねフラット。

服部緑地公園1km

ジャージプリン🍮

東京駅からスカイツリー
途中でカフェ寄り道

東京駅から隅田川テラス、ゴールはスカイツリー

上州武尊山スカイビュートレイルレース
連続アップダウンが多く距離以上に厳しいコースでしたが、それを乗り越えると辛さを楽しみに変換できると思った

上州武尊山スカイビュートレイル

tsuyoshi

行きたかった念願の谷川岳についに…
馬蹄形…馬のひづめに似た形だから…そうなのね！
登りも下りもハードなコース
中〜上級者向け
天気が良かったので景色も最高！
しかし水分は予想以上に摂取したため山小屋、水場でもしっかり補充💦
合計3リットル飲みました。補給食もこまめに摂り🥪電池切れ対策しっかりと⚠️
鎖場、ガレ場、岩場、急斜、藪草もかなり多く気の緩みが怪我や事故につながるので万全の対策で！
タイツ、グローブある方がおすすめ👍

谷川馬蹄形ゆっくりトレラン

中島由莉子

ランニング、バイク共に居て走りやすい。円月島を間近に見ることが出来て、朝日、夕陽共に映える。海沿いなので潮の香りも楽しみながら走ることが出来る。

円月島を間近に眺めながら走る

Kei.N

東川崎公園～新開地～元町商店街～三ノ宮～メリケンパーク～umie～東川崎公園

朝の人がいない商店街ラン

あんりん

前半は ランニングしながら、軽井沢の歴史を知るコースになります。
メインは、軽井沢ショー記念礼拝堂です。ショーとは、軽井沢開発の父といわれるカナダ人宣教師アレキサンダー・クロフト・ショーのことで、軽井沢が気に入り、彼が建てた別荘が軽井沢第1号の別荘だったそうです。この礼拝堂の原形は1895（明治28）年に軽井沢最初の教会建造物として建立され、今日に至り、今もミサが行われています。
後半は、旧軽井沢銀座をブラブラと 見たり・食べたりするコースです。
前半のランニングコースを見て、短いと思われたら 矢ヶ崎公園を周回するなど 少し遠回りをしてください。
周回コースですから、矢ヶ崎公園近辺の駐車場に車を止めてスタートすることも可能です。

軽井沢の歴史を知るコース

ガジン

直近（2022年4月）に「観光ジョグ」を企画し、京都＆琵琶湖、大阪、へ「旅ラン」してきました（※天候を勘案し２回に分けて実施）。

先ずは初回旅から、京都へ移動後の翌朝ランを紹介しますが（たぶん）皆さまご存じの「著名なルート」と思いますので、個人的な萌えポイントや工夫などを徒然なるままに（笑）書いてみます！

・宿泊は「温泉付きホテル」を選択；やっぱ快適です～

・携行品は、ICカード、小銭、ティッシュ、水、非常時連絡先メモ（※重要！）、スマホ ；万が一への備えは旅ランに必須。

・スタート地点までは（始発の）公共交通機関；地下鉄が便利ですね（※太秦萌ちゃん、好きですｗ）。この時期は日の出前でも明るく、人や車の往来も程よく有って…朝でも寂しくないｗ

・町中の大通りでも見どころ多いのが京都の魅力です；写真を撮りまくるのと（笑）大通りでは信号ゆえ「ガッツリ」は走れませんが、それが休憩になるので疲労度は軽減です～

・銀閣寺辺りから信号も無い道になり、桜の季節も相まって「テンションMAX」～これこそ旅ランの魅力！

・寺社参拝は時間的に無理ですが（そもそも中を走ると怒られますけどｗ）公園的な神社や疏水スポットは早朝で人も居ないので、これまた写真を撮りまくり（※ゆえに「休憩多めラン」ｗ）

・哲学の道以降もルートは分かり易く、往来の車も少ないので走る際のストレスは無いです； 散歩や通勤の方には気を遣いますが

・最後の目的地は（やはり）清水寺！著名な坂は良いトレーニングですが、平日早朝は観光客も少ないので「古の京都」を堪能できます(^^)

・当初は三十三間堂へも行く予定でしたが、朝風呂に間に合わなくなりそうなので（苦笑）大通り＋鴨川ルートに変更。結果的には良かったです（※道が分かり易い、鴨川は信号なく走れる、橋脚レンガ萌えｗ）。

戻り後は... お待ちかねの「大浴場」で身も心も溶ける～ 極楽極楽！　と言うのが、個人的に至福の旅ランで有りました（※次回投稿へ続く