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ながっしー

普段は横浜の港北エリアを中心に走ってます。

三浦アルプス低山×5⛰ゴールの景色はご褒美✨
三浦アルプス低山×5⛰ゴールの景色はご褒美✨
神奈川県横須賀市(10.3km)
トレイル,早朝,片道

JR横須賀線逗子駅ロッカーに荷物を預けて、田浦駅へ🚃 🚶‍♂️駅から1時間で矢落山(乳頭山)⛰ ⭐️この時期はモスキート天国😅 ⭐️虫除けスプレー必須です! 🚶‍♂️展望ポイントを越えて20分で茅塚⛰ 🚶‍♂️そこから1時間30分で観音塚⛰ ⭐️この辺りちょいバテ気味に ⭐️ガンバッテ! 🚶‍♂️15分でソッカ⛰ 🚶‍♂️16分で仙元山⛰ ⭐️素晴らしい景色が待ってます! 🚶‍♂️3分で葉山教会⛪️登山口、通過して下山 🚶‍♂️9分で風早橋バス停→逗子駅でゴール✨ ⭐️ロッカーに預けた荷物を持ってJR東逗子駅へ🚃…からの🚶‍♂️5分であづま湯♨️ドボン その後の🍺はご自由に😋

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春間近 舞岡公園里山ラン
春間近 舞岡公園里山ラン
神奈川県横浜市港南区(12.7km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

走ろうにっぽんプロジェクト神奈川05コースでもある舞岡公園を訪ねます。 極楽湯芹が谷店をベースに下永谷を経由して舞岡まで。 古き良き舞岡の散策路を楽しみつつちょこっとトレイルもしながらぐるっと廻って帰ってきます。 3月初旬で梅が咲き始めでしたが春の桜の頃は🌸もっと綺麗でしょう! 最寄りのサッカー場 : 横浜FC東戸塚フットボールパーク

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都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
都筑緑道は都市型クロカンフォレストコース🍃❗️
神奈川県横浜市都筑区(14.6km)
トレイル,ロード,早朝,周回

2022年6月16日(木)13時〜 都筑緑道へRUN TRIP❗️ ひさびさ一年半振りの都筑緑道🏃‍♂️ きょうは朝から用事で溝の口に行ってました 午後から時間があり、このまま帰るのはもったいないと、以前住んでた都筑区の緑道を走ってきました😊 そのつもりでラン用具もしっかり持参😁 懐かしいコース きょうはビジターとして中川駅ロッカー、トイレをランステ替わりに利用しスタートです セン南の湯もみの里♨️からでもよかったかも😊 中川駅〜山崎公園〜中央公園〜仲町台〜早渕〜北山田〜中川駅の約12kmコースです 時間の都合で川和町までは行けなかった😅 また次の機会かな やっぱり改めて思いますが、緑道は気持ちイイコースですネ 木陰あり、舗装・非舗装入り混じり、適度にアップダウンあり、いろんな景色が楽しめて、どこからでも入れて、どこからでもエスケープできて距離を自在にセレクトできる😁  オサレなカフェ、美味しいパン屋さん、野鳥🦜や鴨🦆🦆🦆😊 ニュータウンの広大な丘陵敷地に点在する各公園を緑道で繋ぎ、街と一体化した都市計画には感服します 凄い仕事だなぁと思いますね ありそで、あまり他に類を見ない都市型クロカンコース、て感じデス 非常に楽しめましたー😊❗️🏃‍♂️ また機会あれば、ラン友さんたちと走りたいと思いました😊 良き1日でした🙇 タイトルpicは区役所通りのガード手前、フォルクスとか靴流通センター辺りの緑道のはず😅です😁

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宮ケ瀬湖一周
宮ケ瀬湖一周
神奈川県相模原市緑区鳥屋(12.1km)
トレイル,ロード,昼間,周回

宮ケ瀬湖畔の鳥居原園地駐車場から時計回りにスタート。すぐに南山遊歩道に入り権現平展望台を経てあいかわ公園までトレイル。 宮ケ瀬ダムを渡って県道514を通り「やまびこ大橋」から宮ケ瀬湖畔園地の「水の郷大吊橋」を渡り、さらに県道64に出て「虹の大橋」を通って鳥居原園地駐車場に戻る。 トレイル5km、ロード7kmの合計12kmの周回コース。南山遊歩道はアップダウンきつめで明日の筋肉痛は確定。明後日かも。 宮ヶ瀬湖は周辺がよく整備されているので走りやすい。が、駐車場はすべて夜間閉鎖されるので早朝スタートは難しいと思われる。

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箱根花の2区!
箱根花の2区!
神奈川県横浜市鶴見区(23km)
ロード,早朝,片道

鶴見市場駅から徒歩5分の所にランナーの銅像あり、そこからスタート!ひたすら国道15号沿いを走り、かなりフラットです。横浜駅辺りから歩道橋と坂が少しあります。保土ケ谷駅を過ぎた辺りから上りが続き、権太坂が出現1.5キロ程で終わり、 後はほぼ下りでした。最後の戸塚中継所までは 少し登りです。 トイレ等はあまりないので、コンビニで借りるしかないです。意外と信号は捕まりませんでした。 一つ一つの坂が長いです。

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箱根駅伝3区RUN🏃🏃‍♀️💨
箱根駅伝3区RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県藤沢市(17.2km)
ロード,昼間,往復

藤沢市、横浜市戸塚区にRuntrip* 3区途中の公園(藤沢市長久保公園都市緑化植物園)を起点に戸塚中継所までの往復ラン🏃🏃‍♀️ 駅伝の興奮が冷めきらず、直ぐに現場に来てパシャパシャ写真を撮って帰ってきました(ミーハー🤣)

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横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
神奈川県横浜市都筑区(20.6km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横浜市都筑区の緑道をグルっと回るコースです。 都筑区が設定している健康づくりコースの北コース4.1キロと南コース8.7キロを一筆書きで繋げて走ります。 グリーンラインのセンター南駅からスタートして緑道を巡り川和町駅まで行くコースなので、 ちょっと電車でお出かけしてのランも可能かも。 センター南駅から北コーススタート、北コースゴールから南コーススタート、南コースから川和町駅の間は車道も通りますが、その他は車侵入禁止の緑道なので快適にマイペースで走れますよ。 緑道にはトイレや水飲み場が点在していますし、 ちょっと脇に逸れればコンビニなんかも場所によってあるので休憩や補給も問題ないと思います。 北コースの徳生公園のところで順路間違っちゃったのでご注意ください。

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都筑緑道ショートコース約10Km周回コース
都筑緑道ショートコース約10Km周回コース
神奈川県横浜市都筑区(10.8km)
トレイル,ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

緑道の南側と、北側を結ぶショートコース。 早渕川を渡るのには、車道に出なければならず、 その区間だけ車道を渡りますが、 あまり車通りは多くないので 大してストレスにはなりません。 緑道上には、トイレがいくつか設置されています。 多少のアップダウンや、砂利など、飽きないコースです。 街灯も点くので、暗い時間でも走れます。

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都築の緑道を走る 北〜南コース 繋げてぐるり紅葉ラン 14km
都築の緑道を走る 北〜南コース 繋げてぐるり紅葉ラン 14km
神奈川県横浜市都筑区(14.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

都筑区は緑道愛に満ち溢れた区です! くさぶえ、ふじやと、せきれい、ささぶね の4つの道を進み、 13もの公園を巡ります! 鴨池公園 都築中央公園 中川八幡山公園 山﨑公園 牛久保西公園 徳生公園 神無公園 山田富士公園 早渕公園 せせらぎ公園 茅ヶ崎公園 大原みねみち公園 葛ケ谷公園 橋や隧道が整備されているので、信号待ちはなんとゼロ、ノンストップで爽快に駆けることができます。 丘に位置する公園も多く、一つづつ登ればそこそこ標高も獲得して良いトレーニングになります。 秋で紅葉真っ盛りでしたが夏の緑、春の桜もさぞ綺麗なことでしょう!

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