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Kawabata Yasuo 

ランナーとしては、ようやくフルマラソンを走れるようになったサブ5 レベルの
ビギナーですが、旅人としては小学生の頃には親の実家まで数百kmを列車を乗り継いで一人旅を始めていた長年のトラベラーです。走ることを旅に取り入れるようになって、旅の経験と思い出が一層深くなることを実感しているので、それを多くの人と共有したいと考えています。身近な場所のショート・ラントリップも、もちろん大好き。

香港シティトレイル・ヴィクトリアピーク
香港シティトレイル・ヴィクトリアピーク
香港 中西区(7.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

香港の香港島のヴィクトリアピークは、おもに夜にピークトラムに乗って100万ドルの夜景を、その頂上で眺める場所で有名です。 ですが、朝は地元住民の憩いの場です。散歩やジョギングをするランナーたちが訪れる場所です。頂上は500mぐらいあるので軽い登山程度と考えてください。 まず、上環の街は都会ですから、世界一長いとされるエレベーター、“ヒルサイド・エスカレーター” (高低差135m、全長800mを合計23基)で山にスイスイと行きたいところですが。。 このエレベーターは一方通行で朝は下りのみ!!つまり山のほうから通勤してくる人用なんだとか。 朝ランなら帰りはスイスイと下ってこれます。昼ランなら行きはスイスイと上れます。いずれもエスカレーターの進行方向とは逆に行く場合は横の階段を利用しましょう。 “干徳道”に出たら、西へ走って5分ほどしたら“克頓道” (写真2,3枚目)が見えるので、そこからは山道。走って上れば頂上までは30分ぐらいです。途中にトイレもあります。 頂上では香港の街並みが見れます!!帰りは東側から降りてきて、またエスカレーターのところまで戻ってきて帰りましょう。

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香港・ハッピーバレー競馬場の中で走る。
香港・ハッピーバレー競馬場の中で走る。
香港 湾仔区(2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

香港に来たならばココ。 跑馬地遊樂場(Happy Valley Recreation Ground) ハッピーバレー競馬場の中にある周回のランニングコースです。 ラグビー場、サッカーコートなどのスポーツ環境とともにランニングエリアが競馬場の中にあります(写真2枚目参照)。 黄色がアスファルト、赤がタータンです。出入り口は3箇所あります。基本的には競馬が開催していない日は朝5時から晩24時ぐらいまで自由に走ることができます。 都会の中の競馬場というのも世界的にもなかなか珍しく香港ならではの光景であり、さらにその中で自由に走れるとはもう… http://www.urban-outdoors.com/happy-valley-racecourse-4th-best-running-route-hong-kong/ ※余談ですが、すしマンが好きな香港の名馬は、デビューから17連勝して日本のスプリンターズSも制したサイレントウィットネスです。 http://www.prc.jp/jraracingviewer/contents/hongkong09/horse/index.html

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空中を走る「エアトラック」
空中を走る「エアトラック」
大阪府大阪市中央区(0.3km)
トラック,昼間,夕方,夜,周回

森ノ宮駅すぐの商業施設「森ノ宮キューズモール」の上にある「エアトラック」です。 誰でも無料で利用することができる、1周約300mの芝生のトラックです。平日夜は23:30まで利用でき、明かりもあるので遅い時間でも安全に走ることができます。 コースは全部で3レーンあり、1・2レーンはランナー専用で左回り限定、3レーンはウォーカー用でどちら周りも可能です。 また、すぐ隣には大阪ランナーのメッカ的なスポット大阪城もあり、そちらの外周を走ったあとに芝生トラックでクールダウンといった使い方をしてもいいかもしれません。 イベントなども頻繁に開催されています。

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代々木公園プチトレイルコース4km
代々木公園プチトレイルコース4km
東京都渋谷区(4.2km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ランステを拠点に、原宿駅・明治神宮駅からすぐの場所にある代々木公園。園内にはランニングやサイクリングを楽しめるコースが整備さていますが、ほとんど未舗装の“プチ”トレイルコースがあります。 コースは代々木公園の原宿口から1周。公園を囲む柵などに沿って約3kmの道のりです。アップダウンもあり、木の根や落ち葉などで不安定な足場も。ランナーの走った跡が自然とコースのように続いており、昼間なら足元を確認すれば迷いません。「ちょっと山でも走りに行きたいけど、時間がない」という方にはおすすめのコース。舗装コースと組み合わせてトレーニングできるのも、代々木公園の魅力です。

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世界三大夜景・香港・100万ドルの夜景♪
世界三大夜景・香港・100万ドルの夜景♪
香港 油尖旺区(5.9km)
ロード,早朝,夜,往復

説明不要でしょう。世界三大夜景=函館、ナポリ、香港 香港はチムサーチョイ (Tsim Sha Tsui)のAvenue of Stars (星光大道)からの100万ドルの夜景です。 上海のThe Bund (外灘)の景色にもややに似ていますが、モチロンこんな景色は日本にはないでしょう。 1〜3枚目は夜です。平日でも人はいっぱいですが意外とたくさんのランナーを見かけます。 4〜6枚目は早朝です。秋は朝の6時ぐらいまでこんな感じです。人がいなくて貸し切り状態ですね。 世界の大きさを感じつつ、物思いに耽りながら走りましょう。途中で橋を渡りますが、往復で6kmぐらい走れます。 走り終わったら、大切な人と是非ともゆっくりと夜景を楽しんで下さい。

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小金井公園コース
小金井公園コース
東京都小金井市(5.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

広い芝生の広場のある公園です。 今回のコースでは、距離が約5kmに設定してありますが回り方次第で様々な距離設定ができます。(公園内に複数のルートがあるため少々複雑です) ランニング後に売店で軽食を買って芝生の上でほっと一息も良し! レストランもあるのでしっかり食べてゆっくりすのも良し! BBQ場もあるので、ランニング仲間で集まってワイワイやるのも良し! 休日に日常から離れて自分の時間を過ごすのにオススメです。

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