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Kawabata Yasuo 

ランナーとしては、ようやくフルマラソンを走れるようになったサブ5 レベルの
ビギナーですが、旅人としては小学生の頃には親の実家まで数百kmを列車を乗り継いで一人旅を始めていた長年のトラベラーです。走ることを旅に取り入れるようになって、旅の経験と思い出が一層深くなることを実感しているので、それを多くの人と共有したいと考えています。身近な場所のショート・ラントリップも、もちろん大好き。

黒目川〜外環側道〜彩湖〜秋ヶ瀬公園30kmコース
黒目川〜外環側道〜彩湖〜秋ヶ瀬公園30kmコース
埼玉県朝霞市(30.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

川、市街地、湖、森林と色々な景色の観ながら走れます。 外環側道は歩道橋やアップダウン多目です。コース後半の秋ヶ瀬公園の森の中を抜けると羽根倉橋〜荒川土手〜秋ヶ瀬橋を抜けるまで自販機、コンビニが無いです。

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青い迷路 Charfchauen @ Morocco
青い迷路 Charfchauen @ Morocco
モロッコ シャウエン(1km)
ロード,早朝,周回

どこみても青 青 青 。シャウエン。 不思議の国へ迷い込みrun。 早朝の人がいない時がベスト‼︎

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北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
北京オリンピック公園鳥の巣からのオリンピック森林公園ラン
中華人民共和国 北京市 北京(10.7km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

美しくライトアップされた通称鳥の巣(ナショナルスタジアムを起点に、ラン用に整備された道を気持ちよく周回できる素敵なコースです。適度なアップダウンもあり、1km毎にステーションなども完備。北京ランナーの聖地というのが納得です。オリンピック森林公園は、私は時計回りしてしまいましたが、多分、反時計回りが正しいと思われます。交通手段は地下鉄8号線のOlympic Center, Olympic Green, South Gate of Forest Parkの三駅が利用可能です。

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最近流行りのポンゴル公園 〜 コニー島・至福の14km
最近流行りのポンゴル公園 〜 コニー島・至福の14km
シンガポール(14.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

このコースは、シンガポールのローカルのランナーにオススメのコースを聞いたところ、ほぼ全員が挙げたコースです。 それもそのはず、元々はセラングーン島呼ばれていたこのコニー島は、土地の所有者が歴史上コロコロと変わってきたのですが、2015年の10月に一般への開放をスタートし、この自然溢れる片道2kmの場所は今ではサイクリング / ジョギングを楽しむ人の定番スポットとなっています。 ここには商業的な施設は皆無で、ビーチや遊歩道などがあります。しかし、シンガポールの中心地とは違って人がかなり少なく、落ち着いた雰囲気であるのが特徴です。 また、スタート地点であるポンゴル(ローカルの発音はプンゴルではなく“ポンゴル”)の街は、シンガポール第2代首相のゴー・チョクトン政権の時代に開発特区に指定された場所で、2016年にはMRTのポンゴルの駅前にショッピングモールがオープンし、再開発が進むポンゴルの象徴となっています。 このようなことから、新しいHBD(高層の公営住宅)が立ち並び、デザインもよく見栄えが良い街並みがそこにあります。ポンゴル公園にはその川沿いに緑が整備されており、ポンゴルウォーターウェイパークという名前の通り、穏やかな様子となっています。 このコースは、そのポンゴル公園から郊外に向かって走り、橋を渡って北上した後に、コニー島に東側から入り、最後にはまたポンゴル公園の東端から帰ってくるというコースです。 写真を見ていただければわかると思いますが、写真1〜4枚目がポンゴルのHBDと緑が融合している落ち着いた姿です。写真5〜11枚目がコニー島です。 写真12,13枚目はコニー島を出たところの遊歩道。そして最後はポンゴル公園でのカワウソです。このように自然の中に動物も共存しており、素晴らしい場所であることを感じさせてくれます。 そして、このコースは全く車の気配がなく、信号が1つもありません。そのようなことから、今ではこのポンゴル公園〜コニー島は、ローカルランナーがオススメするジョギングコースとなりました。

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日本最古の道をいく 山辺の道トレイルラン
日本最古の道をいく 山辺の道トレイルラン
奈良県天理市(10.7km)
トレイル,早朝,昼間,片道

記録に残る日本最古の道、山辺の道(やまのべのみち)走るコースです。 山辺の道は、古事記の崇神天皇の記に、 「御陵は山辺の道の勾の岡の上に在り」と記されるなど、 弥生時代の頃にはすでに道が整備されていたと考えられています。 道中には歴史上重要な寺社、古墳が点在し、 奈良盆地を一望できる景色のなか、古代日本が形成された歴史を感じてランニングをすることができます。 また、石畳や農道、山道など変化に富み適度に起伏があるため、走りごたえのあるコースとなっています。 飛鳥時代の豪族物部氏の氏神であり、 古代大和政権の武器庫でもあった、「石上神宮」をスタート地点とし、 江戸時代には西の日光と称されながらも、明治の廃仏毀釈により廃寺となった、「内山永久寺」 中世の環濠集落の様子を今に伝える「竹内環濠集落」 大神神社の神宮寺として空海が創建した「長岳寺」 巨大な前方後円墳である「崇神天皇陵」と「景行天皇陵」 元伊勢であり、三輪山を直接拝むため拝殿がなく、独特な三ツ鳥居のみが立つ「檜原神社」 これらの見所を結んで、日本最古の神社である「大神神社」をゴールとしています。

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朝靄のかかる日本三景の天橋立ラン!
朝靄のかかる日本三景の天橋立ラン!
京都府宮津市(11.4km)
トレイル,ロード,早朝,往復

宮津からだと天橋立を往復して10kmちょっと、天橋立駅からだと5kmちょっとで、ランニングの距離が分かりやすい。 天橋立の真ん中にある名水百選の「磯清水」がちょうど良い給水スポット。 東京(大崎駅)から宮津までは直通の夜行バスが出ている。

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Risbon
Risbon
ポルトガル リスボン コラサン・デ・ジェズース(9.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

リスボン。コメルシオ広場、リベイラ市場、ジェロニモス修道院、そしてゴールは発見のモニュメント。

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Old City @ Dubrovnik
Old City @ Dubrovnik
クロアチア ドゥブロブニク(1.6km)
ロード,早朝,周回

ドブロブニクのオールドシティ。 迷路のような街、なにもかもが絵になる。

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