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ランナー初級

波照間島一周 最南端ラン
波照間島一周 最南端ラン
沖縄県八重山郡竹富町(11.8km)
ロード,指定なし,周回

有人島最南端の波照間島 一周約12kmです。 細かいアップダウン多くて走りがいあります。 集落は島の中心部に固まってるので、水分はあらかじめ用意していきましょう。 海と空とサトウキビ畑が美しいコースです。 日帰り観光ついでなら、波照間空港と最南端の碑の往復約5kmもお勧めです。

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東京駅からTDR目指して20km
東京駅からTDR目指して20km
東京都中央区(19.9km)
ロード,昼間,片道

東京駅八重洲口から舞浜駅を目指すコースです。 勝どき橋あたりまでは人も多いのでウォームアップのつもりで。信号も多いので、交差点ごとに青信号狙ってジグザグに向かっても良いです。 豊洲からは走りやすくて快適なコースになります。 最後にTDR外周をぐるっと回って舞浜駅でゴール。 大体20.5kmになります。

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