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かまくRUN

【かまくRUN】では、
湘南鎌倉エリアを中心に、鎌倉市内の名所や自然の中を走るトレイルランニングツアー・ジョギング・フルマラソン向けの練習会その他屋外スポーツイベントの企画・運営をおこなっています。

◆特徴
1.非競技走であること
競技走ではないので、タイムを測定したり、記録証を発行したりはいたしません。参加者全員が一緒に行動し、スタッフが安全に最後まで誘導いたします。

2.職場、家庭以外の第3の居場所の提供
お客様が、「達成感・満足感・充実感」を得られる機会を提供しています。

3.スタッフは、元お客様であること
お客様とスタッフがとても近い関係にあるのが、かまくRUNの特徴です。といいますのは、スタッフは、元お客様で構成されているからです。

箱根にも超フラットコースあり!芦ノ湖湖畔ゆるゆるコース
箱根にも超フラットコースあり!芦ノ湖湖畔ゆるゆるコース
神奈川県足柄下郡箱根町(21.7km)
ロード,トレイル,昼間,片道

箱根のトレイルコースは、アップダウンが激しいイメージがありますが、実は湖畔をゆるゆる走れるコースがあります。箱根湯本駅に荷物を置いて、元箱根までバスで移動。そこからランスタートです。
後半は、食料調達ができないので、元箱根付近のコンビニで調達したほうがいいですよ!!
帰りは、仙石原からバスで湯本まで戻ります。

箱根湯本⇒バス⇒元箱根⇒杉並木⇒箱根関所⇒箱根町港⇒箱根西岸遊歩道⇒湖尻水門⇒仙石原湖尻自然探勝歩道⇒箱根湿生花園⇒仙石原バス停⇒バス⇒箱根湯本駅

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【奥多摩滝めぐり!!】鳩ノ巣~梅沢三滝~大岳山~瀬音の湯コース
【奥多摩滝めぐり!!】鳩ノ巣~梅沢三滝~大岳山~瀬音の湯コース
東京都西多摩郡奥多摩町(18.2km)
トレイル,早朝,片道

奥多摩周辺には有名な滝が多数あります。今回はその中で、梅沢三滝をめぐるコースをご紹介します。

【ルート】
鳩ノ巣駅⇒大楢峠⇒海沢探勝路(三つ釜の滝~ねじれの滝~大滝)⇒大岳山⇒馬頭刈山⇒高明山⇒瀬音の湯

【距離】
約16k

【所要時間】
約6時間~7時間

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【当たり前だけど上りっぱなし】富士登山競争コース
【当たり前だけど上りっぱなし】富士登山競争コース
山梨県富士吉田市(21.8km)
ロード,トレイル,昼間,往復

富士登山競争のコースをご紹介します。実際は、富士吉田市役所スタートですが、最寄駅の富士山駅を利用し、
1.1キロ程度短いルートになっています。

ルートは、中の茶屋までとしています。

【ルート】
富士山駅⇒中の茶屋⇒馬返し⇒五合目⇒馬返し⇒中の茶屋

【距離(目安)】
神社     1.7K
茶屋      5.9K
馬返し     9.5K
1合目      9.9K 
2合目     11.1K 
3合目     11.6K
4合目(大黒天)12.4K 
5合目    13.7K 

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【ガイドブック未掲載!!】隠れ鎌倉トレイルコースを経由してアジサイ見物!!
【ガイドブック未掲載!!】隠れ鎌倉トレイルコースを経由してアジサイ見物!!
神奈川県鎌倉市(17.6km)
ロード,トレイル,昼間,周回

鎌倉には、地元住民しか知らない隠れトレイルコースが多数あります!!
それを経由しながら、アジサイ見学できるルートです。

鎌倉駅⇒化粧坂⇒源氏山⇒北鎌倉⇒明月院⇒六国見山⇒北鎌倉⇒北鎌倉女子学園脇⇒源氏山⇒大仏ハイキングコース⇒成就院⇒御霊神社⇒祇園山⇒鎌倉駅

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プチUTMF!竜宮洞穴で暑さを凌ごう!!富士山麓トレイル
プチUTMF!竜宮洞穴で暑さを凌ごう!!富士山麓トレイル
山梨県南都留郡富士河口湖町(29.9km)
ロード,トレイル,昼間,周回

あのUTMFの一部にもなっているコースのご紹介です。

ルート(場所(距離/スタートからの時間(休憩含まず)/標高))
河口湖駅(0k)⇒一般道⇒道の駅かつやま(3.5k/25m/845m)⇒羽根子山山頂(4.0k/35m/940m)⇒
天神社(4.6k/40m/945m)⇒五湖台・足和田山(7.3k/1h20m/1350m)⇒三湖台(10k/1h45m/1200m)⇒
万葉の歌碑(11.1k/1h52m/1061m)⇒竜宮洞穴(12k/2h00m/953m)⇒西湖コウモリ穴(13.5k/2h15m/924m)⇒西湖畔トイレ(15.5k/2h35分/??)⇒一般道⇒山道入口(19.5k/3h10m/912m)⇒足和田山(21.5k/3h55m/1350m)⇒
天神社(24k/4h25m/945m)⇒羽根子山山頂(24.6k/4h30m/940m)⇒道の駅かつやま(25.1k/4h33m/845m)⇒
河口湖駅(28.5k/5h00m/840m)

・道の駅かつやままでは一般道(◆トイレ、自販機あり)
・標識もしっかりあり、最初は、【足和田山(五湖台)方面】にひたすらのぼる
・足和田山(五湖台)からは【三湖台方面】をめざす(下り基調)
・三湖台の先に紅葉台レストハウスがある(◆トイレ、売店あるがトイレは有料)、
・西湖コウモリ穴から西湖湖畔方面へ(トレイル)
・西湖畔(◆トイレあり)
・ここからは、西湖を右手に一般道を4キロほど走る。基本右側通行でいきましょう)
・河口湖の端を過ぎてもまだまっすぐ進むとトンネルあり。(文化洞トンネルという名前)過ぎてすぐ右に山道入口がある
・ここからがきつい。足和田山山頂まで高低差約450m。距離は、2キロくらいだが約1時間程度かかる。
・足和田山からは下り基調。来た道を戻る。

【詳細はこちら】
http://www.kamakurun.jp/14631207363675

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鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル
鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル
神奈川県鎌倉市(18.9km)
トレイル,昼間,周回

鎌倉駅をスタートして、切通しを巡りながら、フラットな周回トレイルコースです。

【コース】
鎌倉駅⇒鎌倉宮⇒大平山⇒大丸山⇒朝比奈切通し⇒熊野神社
⇒池子トレイル⇒久木大池⇒名越切通し⇒鎌倉駅

【距離】
約19キロ

【時間】
4時間30分

【コース詳細】
http://www.kamakurun.jp

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不安いっぱいなアナタのための鎌倉トレイルツアー(入門コース)
不安いっぱいなアナタのための鎌倉トレイルツアー(入門コース)
神奈川県鎌倉市(14.1km)
トレイル,昼間,往復

これからトレイルをはじめたいけど、心配!!
そんなあなたのためのトレイルコースです。

【ルート】
鎌倉駅⇒八幡宮⇒瑞泉寺⇒天園⇒上郷森の家⇒大丸山⇒獅子舞⇒鎌倉駅

【距離】
約14キロ(山の中は、10キロ弱くらいです)

【時間】
3時間~3時間半

【コース詳細】
http://www.kamakurun.jp

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初心者でも安心!鎌倉トレイルツアー(初級コース)
初心者でも安心!鎌倉トレイルツアー(初級コース)
神奈川県鎌倉市(17.1km)
トレイル,昼間,往復

【レベル】★★☆☆☆☆

一般道を10km、または1時間以上走れる方が対象です。

【コース概要】

入門では物足りないけど、通常の20kmコースはちょっと・・・という方のための走りやすい尾根道中心のルートです。

【距離】

約17k

【ルート】

鎌倉駅⇒瑞泉寺⇒大丸山⇒金沢自然公園⇒市境広場⇒獅子舞⇒鎌倉駅

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