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プロフィール
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【かまくＲＵＮ】では、
湘南鎌倉エリアを中心に、鎌倉市内の名所や自然の中を走るトレイルランニングツアー・ジョギング・フルマラソン向けの練習会その他屋外スポーツイベントの企画・運営をおこなっています。
◆特徴
１．非競技走であること
競技走ではないので、タイムを測定したり、記録証を発行したりはいたしません。参加者全員が一緒に行動し、スタッフが安全に最後まで誘導いたします。
２．職場、家庭以外の第3の居場所の提供
お客様が、「達成感・満足感・充実感」を得られる機会を提供しています。
３．スタッフは、元お客様であること
お客様とスタッフがとても近い関係にあるのが、かまくＲＵＮの特徴です。といいますのは、スタッフは、元お客様で構成されているからです。
ヤギがお出迎え！！箱根外輪山コース（箱根町港～乙女峠～仙石原）
神奈川県足柄下郡箱根町(20.4km)
ロード,トレイル,昼間,周回
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箱根にも超フラットコースあり！芦ノ湖湖畔ゆるゆるコース
神奈川県足柄下郡箱根町(21.7km)
ロード,トレイル,昼間,片道
箱根のトレイルコースは、アップダウンが激しいイメージがありますが、実は湖畔をゆるゆる走れるコースがあります。箱根湯本駅に荷物を置いて、元箱根までバスで移動。そこからランスタートです。
後半は、食料調達ができないので、元箱根付近のコンビニで調達したほうがいいですよ！！
帰りは、仙石原からバスで湯本まで戻ります。
箱根湯本⇒バス⇒元箱根⇒杉並木⇒箱根関所⇒箱根町港⇒箱根西岸遊歩道⇒湖尻水門⇒仙石原湖尻自然探勝歩道⇒箱根湿生花園⇒仙石原バス停⇒バス⇒箱根湯本駅
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【奥多摩滝めぐり！！】鳩ノ巣～梅沢三滝～大岳山～瀬音の湯コース
東京都西多摩郡奥多摩町(18.2km)
トレイル,早朝,片道
奥多摩周辺には有名な滝が多数あります。今回はその中で、梅沢三滝をめぐるコースをご紹介します。
【ルート】
鳩ノ巣駅⇒大楢峠⇒海沢探勝路（三つ釜の滝～ねじれの滝～大滝）⇒大岳山⇒馬頭刈山⇒高明山⇒瀬音の湯
【距離】
約１６ｋ
【所要時間】
約６時間～７時間
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【当たり前だけど上りっぱなし】富士登山競争コース
山梨県富士吉田市(21.8km)
ロード,トレイル,昼間,往復
富士登山競争のコースをご紹介します。実際は、富士吉田市役所スタートですが、最寄駅の富士山駅を利用し、
１．１キロ程度短いルートになっています。
ルートは、中の茶屋までとしています。
【ルート】
富士山駅⇒中の茶屋⇒馬返し⇒五合目⇒馬返し⇒中の茶屋
【距離（目安）】
神社 1.7Ｋ
茶屋 5.9Ｋ
馬返し 9.5Ｋ
1合目 9.9Ｋ
2合目 11.1Ｋ
3合目 11.6Ｋ
4合目（大黒天）12.4Ｋ
5合目 13.7Ｋ
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【ガイドブック未掲載！！】隠れ鎌倉トレイルコースを経由してアジサイ見物！！
神奈川県鎌倉市(17.6km)
ロード,トレイル,昼間,周回
鎌倉には、地元住民しか知らない隠れトレイルコースが多数あります！！
それを経由しながら、アジサイ見学できるルートです。
鎌倉駅⇒化粧坂⇒源氏山⇒北鎌倉⇒明月院⇒六国見山⇒北鎌倉⇒北鎌倉女子学園脇⇒源氏山⇒大仏ハイキングコース⇒成就院⇒御霊神社⇒祇園山⇒鎌倉駅
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プチＵＴＭＦ！竜宮洞穴で暑さを凌ごう！！富士山麓トレイル
山梨県南都留郡富士河口湖町(29.9km)
ロード,トレイル,昼間,周回
あのＵＴＭＦの一部にもなっているコースのご紹介です。
ルート(場所(距離/スタートからの時間(休憩含まず）/標高))
河口湖駅(0k)⇒一般道⇒道の駅かつやま(3.5k/25m/845m)⇒羽根子山山頂(4.0k/35m/940m)⇒
天神社(4.6k/40m/945m)⇒五湖台・足和田山(7.3k/1h20m/1350m)⇒三湖台(10k/1h45m/1200m)⇒
万葉の歌碑(11.1k/1h52m/1061m)⇒竜宮洞穴(12k/2h00m/953m)⇒西湖コウモリ穴(13.5k/2h15m/924m)⇒西湖畔トイレ(15.5k/2h35分/??)⇒一般道⇒山道入口(19.5k/3h10m/912m)⇒足和田山(21.5k/3h55m/1350m)⇒
天神社(24k/4h25m/945m)⇒羽根子山山頂(24.6k/4h30m/940m)⇒道の駅かつやま(25.1k/4h33m/845m)⇒
河口湖駅(28.5k/5h00m/840m)
・道の駅かつやままでは一般道（◆トイレ、自販機あり）
・標識もしっかりあり、最初は、【足和田山（五湖台）方面】にひたすらのぼる
・足和田山（五湖台）からは【三湖台方面】をめざす（下り基調）
・三湖台の先に紅葉台レストハウスがある（◆トイレ、売店あるがトイレは有料）、
・西湖コウモリ穴から西湖湖畔方面へ（トレイル）
・西湖畔（◆トイレあり）
・ここからは、西湖を右手に一般道を４キロほど走る。基本右側通行でいきましょう）
・河口湖の端を過ぎてもまだまっすぐ進むとトンネルあり。（文化洞トンネルという名前）過ぎてすぐ右に山道入口がある
・ここからがきつい。足和田山山頂まで高低差約４５０ｍ。距離は、２キロくらいだが約１時間程度かかる。
・足和田山からは下り基調。来た道を戻る。
【詳細はこちら】
http://www.kamakurun.jp/14631207363675
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鎌倉駅スタートゴールの周回初級切通しトレイル
神奈川県鎌倉市(18.9km)
トレイル,昼間,周回
鎌倉駅をスタートして、切通しを巡りながら、フラットな周回トレイルコースです。
【コース】
鎌倉駅⇒鎌倉宮⇒大平山⇒大丸山⇒朝比奈切通し⇒熊野神社
⇒池子トレイル⇒久木大池⇒名越切通し⇒鎌倉駅
【距離】
約１９キロ
【時間】
４時間３０分
【コース詳細】
http://www.kamakurun.jp
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不安いっぱいなアナタのための鎌倉トレイルツアー（入門コース）
神奈川県鎌倉市(14.1km)
トレイル,昼間,往復
これからトレイルをはじめたいけど、心配！！
そんなあなたのためのトレイルコースです。
【ルート】
鎌倉駅⇒八幡宮⇒瑞泉寺⇒天園⇒上郷森の家⇒大丸山⇒獅子舞⇒鎌倉駅
【距離】
約１４キロ（山の中は、１０キロ弱くらいです）
【時間】
３時間～３時間半
【コース詳細】
http://www.kamakurun.jp
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初心者でも安心！鎌倉トレイルツアー（初級コース）
神奈川県鎌倉市(17.1km)
トレイル,昼間,往復
【レベル】★★☆☆☆☆
一般道を10ｋｍ、または1時間以上走れる方が対象です。
【コース概要】
入門では物足りないけど、通常の20ｋｍコースはちょっと・・・という方のための走りやすい尾根道中心のルートです。
【距離】
約1７k
【ルート】
鎌倉駅⇒瑞泉寺⇒大丸山⇒金沢自然公園⇒市境広場⇒獅子舞⇒鎌倉駅
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バスを上手に使い、箱根外輪山を楽しむコース。
箱根湯本⇒(バス)⇒箱根町港⇒箱根峠⇒山伏峠⇒三国山⇒湖尻峠⇒長尾峠⇒丸岳⇒乙女峠⇒仙石原⇒(バス)⇒箱根湯本