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Harehare

フルマラソンの記録更新目指して日々走ってます
エイジシュート狙ってます。
45歳の今年は、2時間44分が目標!
出場レースの予定(年1回です)
2020年:かすみがうらマラソン
2021年:延岡西日本マラソン

旧東京マラソンコース42.195km
旧東京マラソンコース42.195km
東京都新宿区(42.9km)
ロード,昼間,片道

コース変更する前の、東京ビッグサイトがゴールのコース。 後半アップダウンと風に悩まされることの多いコースでした。

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ハノイ市内中心部を満喫するコース
ハノイ市内中心部を満喫するコース
Dịch Vọng, Cầu Giấy, Hà Nội, ベトナム(14.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

市内中心部を走ります。 メインの見どころは大聖堂。フランスの文化が融合しています。 交通量多いので道路の横断にはコツが必要

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嘉興市内のジョギングコース
嘉興市内のジョギングコース
中華人民共和国 浙江省 嘉興市(10.1km)
ロード,早朝,往復

川沿いのジョギングコース。 車を走るところとは独立しているので車に轢かれる心配はない。 早朝から運動している人が多く、また市場も開催されていて、ラントリップを楽しめます。

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屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)(3/3)
屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)(3/3)
鹿児島県熊毛郡屋久島町(29.5km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,片道

◾️3日目 3時起床、4時出発。 小屋からはしばらく登りが続く。その後もしばらくはアップダウンを繰り返し標高はあまり下がって行かない。乃木尾根を超えると一気に下ってゆく。 尾之間歩道は人が少なく、ほとんど出会わなかった。人が通ることの少ないルートのためか、荒れ気味でよく言えば自然がそのまま残されていた。 また、このルートはヒルが多く、靴下に何回もヒルがくっついた。 尾根の後は、一気に標高を下げ、尾之間温泉に出た。 足湯に浸かったり、コーラを飲んで一息つく。そのあとは海に向かう。これで、sea to seaの完遂。 仕上げに、安房までランニング。残り15キロ。 なお、最終目的地にしていた寿司屋「いその香り」は、魚が獲れなかったためランチ営業はなしとのこと。

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屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)(2/3)
屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)(2/3)
鹿児島県熊毛郡屋久島町(11.5km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,片道

◾️2日目 高塚小屋は建て直しがあったみたいでとても綺麗だった。3階建てで各階に5人は泊まれそう。その小屋の3階に3人でゆったりと使う。 4時起床し、5時30分出発。 急登はあまりないし、標準タイムを目安に進むと、スタートしてから3時間半くらいで宮之浦岳山頂へ。昨日は曇りがちな天気だったが2日目は快晴。山頂からの眺めもとても良い。我々が到着した時点では山頂には誰もおらず、しばし山頂からの眺めを独占。 そのあと、岳参り用に持ってきた砂を祠に撒く。安全祈願をし、山頂からは島の南側のルートを下る。 下りも無理せず、13時過ぎには目的地の淀川小屋に到着。この小屋の周りには渓流があり、川遊びを楽しむことができた。 夜、小屋からの満天の星空が素敵だった。

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屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)1/3
屋久島縦断sea to sea(宮之浦港ー宮之浦岳ー安房港)1/3
鹿児島県熊毛郡屋久島町(21.2km)
トレイル,ロード,昼間,片道

◾️1日目 13時に宮之浦港に到着。近くの土産屋で最低限の食料と水を調達して。そのままトレイルランニング開始できる。 白谷林道をひたすら11キロ登り、雲水峡まで舗装路を走る。 その後は登山道をひたすら登る。明るいうちに新高塚小屋到着を目指す。苔むす石あり。 この先は線路に沿って移動できるので雨が降っていても安全に移動ができる。 大株歩道入口からの急登を一気に駆け上る。様々な杉を見ながら登って行く。ウィルソン株の中からハートの形に空が見える。 縄文杉を経て、高塚小屋に17時45分着。

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ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
ハワイ島ヒロ市内ジョギングコース
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(8.2km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

市内といっても、ホノルルのように大きな町ではないので、すぐに町はずれになる。適度な大きさの町なので走るのにはちょうど良い。

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Big Island International Marathonコース42.195km
Big Island International Marathonコース42.195km
アメリカ合衆国 〒96720 ハワイ州 ヒロ(42.6km)
ロード,早朝,往復

風光明媚なコースです。前半のぼり基調も、コース上の景色とエイドの応援が、力をくれます。 後半は下り基調でコースは楽ですが、だんだんと気温が高くなるので晴れると暑さとの戦いになります。 それを差し引いてもとても良いコースと大会です。 海外レースを考えられている方にお勧めです。

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