姫路駅の近くにある森の湯をランステにして、そこからひたすら北に行きます！！
競馬場を超えたあたりから至高の激坂があり、頂上では絶景があります😀

広峰山登山コース

東陽

コースの魅力をもっと詳しく伝えよう!

大阪城3週

国道(酷道)で有名な暗峠をメインに生駒山麓巡る約１５ｋｍのコースです。
激坂好きにはたまらないルートです。
ルートの開始終了地点は近所の公園としていますが、遠方から行く場合は、近鉄石切駅をスタートした方がいいです。

生駒山麓　石切～暗峠～府民の森～石切ラン

Yo-hanson

大阪府の北部には山がありますが、都心からそう遠くない池田市や箕面市にも多くのハイキングコースがあります。阪急宝塚線の池田駅をスタートしてまずは五月山を目指します。五月山にはたくさんのハイキングコースがありますが、コース上では以下のファミリーコースを通るコースを設定しています。

http://www.ikedashi-kanko.jp/satsuki02.html

五月台展望台や日の丸展望台から奈良の生駒山、大阪の都心、伊丹空港や兵庫県東部、六甲山などを広角に眺めることができますが、五月平展望のほうがはるかにオススメです。そこから少し下ったところが一番ベストです。

ここは大阪を一望できる夜景スポットとしても有名で、4枚目の写真にある通り、それっぽい写真を撮ることもできます。

五月山は標高315mなのでそこまで高くないですので、駅から展望台まではそんなに時間をかけずに行くことができます。ここで大阪の景色を一望してゆっくり休憩したら、ここから箕面方面に向かってロードを上って東に向かいます。

ここはロードですが、まわりはゴルフ場で緑に囲まれており、日陰が多く夏でも比較的平地よりかは涼しいです。下りに差し掛かってしばらくすると、左手に五月山永楽霊苑が見えてきて、ここでは左手に兵庫県の川西市、正面に来た大阪の山々が見えます。

そのポイント（ようらく台園地）でトレイルに入る入り口（写真5枚目）があり、そこから平地まではトレイルが続きます。ここのトレイルは比較的標高も高くないので難易度の高くないトレイルです。

http://yama-nami.net/site/wp-content/uploads/2013/05/mapzentai.pdf

しかし、昨年の台風の影響で2018年現在、封鎖中のルートがあるので、気をつけながら進んでいきましょう。

このルートではE4→E3→E2→D2→D1→下山というルートで最後は池田駅に向かってゴールです。

箕面駅から帰りたい場合は箕面駅に向かって帰るのもいいと思います。ここでは、名物のもみじの天ぷらを買って帰るといいでしょう。

今回のコースは春には桜、夏には新緑、秋には紅葉と四季折々の自然を感じられるコースで、標高も高くないので難易度も高くないオススメコースです。

もう少し長めに走れるようでしたら、北大阪の名所の箕面の滝に行くのもいいでしょう。

大阪の都心を一望！五月山・箕面トレラン

Sushiman

大阪市役所をスタートして大阪城一周して戻ってくるコースです。春は大川沿いの桜を楽しむことができます。
大阪城に入った後、大手門を左に行くと大回り、右に行くと川崎橋までショートカットできるため、その日の体調で調整できます。途中トイレあり。
スタート地点の交差点向かいにミズノのランステがありますので、お仕事終わりに走られてる方が多いです。

大阪市役所〜大阪城（信号なし）

taro

残酷マラソン行って来ました。
噂には聞いてましたが、噂以上に残酷なコースでした。
登りは走れずに大股歩き、下りはブレーキが効かずに太もも破壊。
でもゴールしてからのそうめんが最高に美味かった！！村岡高校の皆さん、本当にありがとうございます。
そして来年も出ます😝

6月に参加する残酷マラソンのコース試走してきました。ずっとアップダウンの連続で、めっちゃ残酷です。。。

飲む前にすっからかんにして来たぜ！！

姫路の手柄で新駅がもうすぐできます！

来年の東京マラソンが当たりますように！！

明けましておめでとうございます。
今日は近所の山を犬と歩きました！🐶