Mi-Akさんのマイページ | ラントリップ

大阪府東大阪市 (12.5km)
トレイル初心者、瓢箪山駅〜生駒山縦走コースをかじって銭湯まで
電車で行けてお風呂へゴールできるコースを探索中です。瓢箪山駅をスタート、登山口までは2kmほど住宅街の坂道。登山口を入れば所々に道標があり、ほとんどが整備されたハイキングコースなので山道初心者の私も安心して行けました（ほぼ人と出会わないので、ちょっと不安でしたが）。鐘のなる展望台は足がすくむ高さにびっくり。控えめに鐘を鳴らしてみました笑。ラン後は八尾のスーパー銭湯ですっきり。露天風呂広い。
香川県香川郡直島町 (11.9km)
直島アートめぐりの旅ラン
直島で旅ラン。赤いカボチャのある宮浦港〜島の北東部〜家プロジェクト〜ベネッセ〜地中美術館〜宮浦港へ戻る島一周コース。所々でアート作品の写真を撮って立ち止まったり、道に迷って行ったり来たりもあって13kmくらい。地中美術館の中に入るのは予約制なので、ランニングコース下見も兼ねて走る前にバスで行ってきました。木々に囲まれたアップダウンの道や、海沿いの波の音、夕日とアートに囲まれるというロケーションは気持ちよかったです。ラン後は宿泊先近くのアイラブ湯というユニークな銭湯に行きました！
京都府京都市伏見区 (13.4km)
丹波橋〜伏見桃山城〜藤森神社〜伏見稲荷、秋晴れの京都をひっそり巡る
丹波橋駅をスタート、伏見桃山城へ向かって一歩道の坂を登ります。秋晴れの京都といえど、人っこ1人いない廃遊園地（笑）そこから京都一周トレイルの道標をいくつか通り過ぎながら大岩神社までさらに登ります。展望所からは伏見桃山城がちっちゃく見えます。大岩神社からトレイルコースを下ろうとしましたが思った以上に足場が悪そうなので、引き返して舗装されている道の方へ。競馬の神様で有名とやらの藤森神社をお参りし引き返そうとしたところで、意外と近いかも？と思いたって、伏見稲荷までの川沿い遊歩道の往復を追加しました。伏見稲荷周辺はさすがに観光客で溢れかえってたので、鳥居だけ見てそそくさと去りました。ラン後は月桂冠大倉記念館で日本酒を買って、帰路へ。ほんとは竹田駅近くの「伏見力の湯」をランステに計画していたのですが、行ってみたら休みだったという失態をおかし、駅のロッカーを借りて急遽予定変更して走ったコースです笑
兵庫県神戸市中央区 (20.0km)
神戸市街をぐるっと八社巡り、ハーバーランドを経て20km
春日野道駅から徒歩5分ほどの「HATなぎさの湯」をランステに、神戸八社巡りをしてみました！神戸市街には生田神社を囲むように一宮から八宮までの8つの神社を、一宮から順番に回ってみました。御朱印集めはしてませんが、スタンプラリーみたいな気分で楽しめました。海辺から出発し、新神戸駅近くまで遊歩道っぽい道を北上。そして街中へ。一宮、二宮、生田神社をへて三宮。この辺りは人も多いですが、広めの道を選んでいきました。四宮、五宮は市街地から山側へ登っていくので坂道トレーニングにもなりそう。六宮は八宮と合祀されているとのことで、五宮の次は八宮です。そこからまた海方面へ、七宮神社手前は歩道橋がややこしくなってます。八社巡り後はモザイクやウミエなど神戸のオシャレな海辺スポットを横目にHAT目指して帰りますが、歩道橋や高架下などは時々行き止まりでちょっと迷いました（笑）地図見たり信号待ちしたりでゆっくりでしたが、ちょうど20kmのコース、疲れた体を温泉で癒して、大阪からの日帰り旅ランにぴったりでした。
大阪府高槻市 (12.1km)
高槻駅〜夢鯉ロード〜摂津峡公園〜白滝の往復13km
JR高槻駅のロッカーに荷物を置いて、スタート！駅から川まで大通りを西へ向かったあと、芥川沿い、たくさんの鯉のぼりで有名な「夢鯉ロード」を摂津峡へ向かって登ります（今回は時期はずれなので鯉のぼりはありませんでしたが）。同じく芥川沿いの「ゆめ桜通り」も名前からして桜の時期はきっと綺麗そう。そのまま川沿いを行くと「芥川清水緑道」へつながって、人も少なくとても走りやすい道。摂津峡公園まで行き、ここから白滝へはやや起伏のあるハイキングコース。でも水の音を聞きながら走ってると意外とあっという間で、危うく目的地の白滝を通り過ぎそうでした笑余裕があれば、往路を別のハイキングコースにしたらトレイルも楽しめそうです。私は膝に違和感を感じたため滝から折り返して来た道を戻りました。高槻駅近くの「天神の湯」で日帰り入浴をしてさっぱりしてから電車で帰りました。
大阪府大阪市東成区 (24.2km)
大阪環状線1周25km!!
10月の心地よい気候の中、JR大阪環状線を1週してみました！最寄りから外回り、約25km。高架下にこんなお店があるんだなーとか、大阪市内を楽しめます。時間帯にもよりますが、ひとりぼっちで寂しい区間もあれば、人混みをすり抜ける恥ずかしさもあったり。大阪駅〜福島周辺は都会なのに、広く舗装された道なので意外といちばんスピード出ました。西九条〜弁天町は川を渡るのに線路沿いじゃなく地下道に行くので、そこは下調べしました。
奈良県奈良市 (16.7km)
まちから山まで奈良観光…奈良公園・若草山・鶯の滝、20km弱
奈良で旅ラン！JR奈良駅近くのホテルを出て奈良公園〜遊歩道で若草山へ。そこから鶯の滝へ、ドライブウェイとちょっぴり沢下り。後半はひたすら街へ戻るゆったり下り。往復20km弱。
大阪府箕面市 (13.2km)
箕面の滝〜勝尾寺
箕面駅〜箕面の滝〜勝尾寺の往復13km。舗装された一本道なので迷うことなく、復路は下りで流せるコース。ラン後はスパーガーデンで疲れを癒しました！大阪市内からの日帰り旅ランとしても気軽に行けます。