Matsunaga Yusukeさんのマイページ

宮城県宮城郡松島町 (9.8km)
宮城県松島町・島々を眺めながら松尾芭蕉気分でRuntrip
東北旅行の際に宿泊したホテル壮観(宿泊も日帰りも出来る施設)を起点とした松島の観光ランコースとしています。距離は短めですが、松島湾の島々を色々な角度から眺めることが出来ますし橋を通って渡ることができる島もあるので楽しめると思います。今回は雄島のみ渡りましたが散策しがいのある島でした。コース途中には他にも渡ることができる島があります(五大堂、福浦島)が、福浦島に関しては通行料の支払い200円が必要です。 8:00までの早朝なら無料で渡れるという情報もあります。ご確認の上お渡り下さい。雄島(御島)内に不整地がありますが、基本的にロードコースで緩い坂があるくらいです。ゼーハーせずに楽しめるコースだと思います。松島へ御宿泊の際は、近辺のホテルから朝風呂前の朝ランにいかがでしょうか。昼間に走って日帰り入浴も気持ち良いと思います。
静岡県藤枝市 (11.0km)
【静岡県藤枝駅発】蓬莱橋を目指して厄無し長生きラン
静岡県島田市にある木造橋として有名な蓬莱橋へ。～Wikipediaより～平成9年（1997年）12月30日 - ギネスブックに「世界一の長さを誇る木造歩道橋」として認定。厄無し・・・897.4m 長生き・・・長い木(長い木造橋) 【通行料】歩行者・大人 - 100円歩行者・小学生以下 - 10円自転車 - 100円最寄駅は島田駅なのですが少し離れた藤枝駅からのアプローチルート(短め)です。大井川まで南下してマラソンコース『リバティ』を走るコースもいいのですが、私が藤枝市をスタートに走ることが多いのとあまり時間取れないことも考え最短ルート(のつもり)を載せましたのでアレンジしてみてください。ステーションを藤枝駅としてますが、コースは藤枝駅に戻る往復ルートではなく蓬莱橋からほど近くにあります【島田蓬莱の湯】というお風呂をゴールとしました。 http://www.hourainoyu.jp/ こちらは平日は朝6:00から土日は朝5:00からオープンしています。駅で着替えたあと荷物を背負ってランニング後に汗を流し島田駅まで移動(徒歩orバス)というのもよいかと思います。大井川沿いを走るのは朝方が気分良くおすすめですが、番小屋がまだ開いてないので橋の手前にある料金箱へお金を入れましょう。橋の上はゆっくり歩いて山と川の風景を堪能出来ます。橋を渡る際に、季節によっては風が吹いていると肌寒く感じることがあるので簡単に羽織れるものがあった方がいいかもしれません。番小屋近くにトイレや自動販売機、駐車スペースもあります。スタートを蓬莱橋にして観光ランを楽しむのも面白いと思います。
東京都江東区 (15.3km)
【ジョグポート有明発】豊洲・築地・台場周回コース
ビッグサイト前の有明フロンティアビル内にあるジョグポート有明をスタートにして豊洲→築地→レインボーブリッジを渡り台場公園、お台場海浜公園を経てシンボルプロムナードを通り有明まで戻るルートです。前半は信号待ちがいくつかありますがレインボーブリッジから先は信号がほぼないコースとなります。レインボーブリッジは季節により通行できる時間帯があるのでご注意ください。写真撮影時には河津桜が咲いており季節を感じるランとなりました。別日ですがサンセットランも気持ちよかったので最後に写真を掲載しました。
埼玉県志木市 (5.1km)
志木市役所から新河岸川沿い・いろは親水公園コース
埼玉県志木市の市役役所を最寄りにした周回コースです。志木市役所を起点に志木高校方面の周回は約2km いろは親水公園方面の周回は約3kmでつなげて約5kmの周回コースとして走ることが出来ます。ちょっとした起伏もありますが信号が1つもないので走りやすいコースだと思います。それぞれの周回を組み合わせて距離が調整できるのもいいです。一部街灯が無い箇所がありますので夜ランではライトがあった方が良いかと思います。
静岡県藤枝市 (12.4km)
藤枝駅〜蓮華寺池公園コース
蓮華寺池公園は静岡県藤枝市にある池を囲む公園です。 http://www.city.fujieda.shizuoka.jp/soshiki/toshikensetsu/hanatomidori/gyomu/2/1445918557864.html 池の周回はおよそ1.5kmなのですがオンロードコースとして周回を重ねるのも良いですし、公園の敷地は起伏のある整備されたトレイルコースとしても楽しむことが出来ます。藤枝駅を起点として紹介しましたが、蓮華寺池公園にも駐車場があります。(AM6:30〜利用可能) 駅から公園までのコースはほぼフラットですが蓮華寺池公園でロードとプチトレイル両方を楽しむのも楽しみが広がると思います。池の周回では基本フラットコースですが、公園内を「古墳の広場」まで登ると、標高110mほどになります。 (高低グラフはルートとは別に蓮華寺池公園を登って降りた時のものです)