盛岡駅スタートから周遊コースです。
中津川河川敷を北上するコースです。片道3kmほど。
比較的

盛岡駅周辺（開運橋〜盛岡城跡公園）中津川6km

気分は上々

1周5km
前半緩やかな登りが続き、中盤から後半にかけて長い下り坂があります。（1kmくらいある肌感）
ここでベストを狙っていけるコースです。

皇居ラン

朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 7:00 ☀️ 30℃

お盆も終わりココから刻んでいきます！🏃‍♂️‍➡️
めっちゃ久々になってしまった💦

出張朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 5:30 ☁️ 25℃ 90%
関西より涼しい〜🥶が‼️蒸し暑い。

こういう日は早くに起きれる不思議✌️

岩手県でわんこそば、冷麺、ジャジャ麺の3大麺を制覇します💪

『川の水が冷たいなぁ〜……。ぽちゃん‼️😳』

🕶️サングラスが‼️

京都に戻ったら新調しましょ

朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 6:30 ☀️ 27℃ 70%

とても涼しい朝。
走れば滝汗💦

今日も頑張りましょう💪

夜ラン🏃‍♂️‍➡️
PM9:00 ☀️ 29℃ 81%

超怪しい寺を発見🤨

夜に🟦青くライトアップをされている…
不気味な雰囲気で思わず二度見👀

ランは心拍上がり放題で、内容はあまりよくなかった…

朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 6:00 ☀️ 27℃ 81%

今年の夏は順応できるのか…
自信がない😔

久々の朝ランでしたが距離を踏むのを迷いますね💦
シゴ前なので強制終了。

朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 7:00 ☀️ 31℃ 

本当に31℃？体感は35℃くらい。
日中はしばらくは走れなそうですね…

台湾サンダルが溶けそう🫠

今日はランオフ📴

梅小路駅近くで🇹🇼台湾サンダルのイベントをしていたので早速ゲット🩴

思ったよりクッションがあってこれはいいぞ〜😊

kbl the garage
〒600-8846 京都府京都市下京区朱雀宝蔵町２７−２

夜ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 9:30 🌤️ 28℃ 66%

浴衣の👘人多いな〜
祇園祭でした😊

帰ったら体温37℃？？
ちと風邪気味でした⤵︎ゆっくり回復に努めます❤️‍🩹

朝ラン🏃‍♂️‍➡️
AM 9:00 ☀️ 34℃ 52%

朝身体動かないわ、心拍上がるわ、てんやわんや💦
走りながら汗が目👀に入って痛い😣

京都の夏が本気出してきました‼️

今週末は台湾サンダル見に行こうか🚲