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今週のおすすめランニングコース

長崎伊王島一周コース
長崎伊王島一周コース
長崎県長崎市(11.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

伊王島を渡る前の道路公園に車を置いて走りました。 途中お店や自動販売機は少ないので、持参したほうが良いです(10キロ程度なので我慢できますが)。灯台近くにカフェ、ふれアイランドに自販機あり。 伊王島大橋は風が強く、飛ばされそうで怖い思いをしました(たぶん飛ばされることはないと思いますが。と後で気づいたのは、そういえば台風が来ていた…それか‼️)。 また途中にトンネルがありますが、海風の通り道になるので、天気や走る方向によってはかなりのアゲインストになるかと思います。 島あるあるでそこそこ獲得標高を得られます(わたしのガーミンは223mと言っています)。 海なので、やはり朝焼けか夕焼け狙いがよいかと思います(暗くなると怖いので、明るいうちに帰れるように!)

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夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
夏の早朝にあいち海上の森を走ってみよう
愛知県豊田市(13.2km)
トレイル,早朝,周回

基本的に初心者・中級者向けで、“山登り”感覚も味わえるトレイル。 物見山山頂からの山やビルの風景は見応えあります。 途中で、五差路の標識看板があり、どの方向へ向かっても楽しめるかと思います。 時間があれば猿投山ルートも面白いかと思います。 コースは石畳はありませんが、木の根が至る所に出ております。

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日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
日陰が多め!夏でも涼しく走れる根川緑道&残堀川沿いコース
東京都国立市(7.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

国立市の温泉施設『湯楽の里』をランステにした日陰多めの川沿いコース。 ランステから多摩川沿いを西側に進んで行き、青柳稲荷神社辺りから日陰多めの木漏れ日コースが始まります。 根川緑道は小川に沿った道で、鳥や鯉など多くの動植物を見ることができます。 残堀川沿いは、反対側に渡る橋がいくつかあるので距離を調整したり、日の上り具合に合わせて日陰多めの道を探せます。 写真は8月の午前8時代の写真です。 信号機は1つもなく、所々自販機やベンチ、お手洗いもあり、のんびりランニングを楽しめます。1人のみならずグループランニングにも最適です。 基本時間帯は選びませんが、あまり街頭がない(特に残堀川&多摩川付近)ため、夜はお勧めしません。 日差しが厳しい真夏でもランニングがしたい方へお勧めのコースです。

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琵琶湖を一望 小谷城跡
琵琶湖を一望 小谷城跡
滋賀県長浜市(3.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

日本五大山城のひとつ小谷城を攻めます。 ココは戦国大名浅井氏の居城、そして浅井長政とお市の方との間に生まれた浅井三姉妹(茶々、初、江)ゆかりの城です。 数年前の大河ドラマ「江 ~姫たちの戦国~」を思い出しながら走ります! ただ、今回は猛暑のため少しズルをして、山の中腹まで車で行きますm(_ _)m 小谷山の山頂である大嶽まで距離的には往復3.7km、斜面もそれほど急ではないので難なく頂上まで行ける。そして琵琶湖を一望する景色も最高! 但し、今回走ったのは7月下旬でしたが虫がやたらと多い。休憩したくても虫が多すぎて常に動きながらタオルでパタパタ体を払いながら走らないととんでもないことになる。 できれば夏は虫対策をした服装で走ることをお勧めします。

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熊本城周回
熊本城周回
熊本県熊本市中央区花畑町2(4.1km)
ロード,早朝,周回

清正公像〜行幸橋〜熊本医療センター〜清爽園〜熊本博物館〜二の丸広場〜加藤神社〜棒庵坂〜熊本市役所前〜清正公像 清正公起点に外周を、見事に復旧した天守閣を遠近から眺めながら周回。ところどころ石垣は震災の傷跡の激しさを残していました。熊本は一際湿度高くしっとり発汗。九州人に勧められヨーグルッペを補給。美味しかったんですが、すいません。これは宮崎産でした。

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波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
波打ち際でラン!千里浜なぎさドライブウェイ
石川県羽咋市(10.7km)
トレイル,昼間,早朝,往復

クルマで走れる千里浜なぎさドライブウェイを往復します。 今回は千里浜IC口付近に車を止めて今浜口まで中途半端に往復したので記録としては約10kmでしたが、この砂浜は端から端まで約8kmあるので丁寧に走れば往復16kmです。 波打ち際の砂浜を普通に走れます。 走ったあとはそのまま海に飛び込むのもOKです。如何でしょう。

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コース検索結果(61件)

かえるお絵かきラン
かえるお絵かきラン
石川県金沢市(13.1km)
指定なし

雨の日はかえる顔マラソン メタセコイア並木の太陽が丘、町のセレブ感も感じながらの坂ばかりのコースです。

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稲荷神社めぐりお絵かきラン
稲荷神社めぐりお絵かきラン
石川県金沢市(16.3km)
指定なし

金沢市内の稲荷神社を10社巡ると金沢の町に指キツネが浮かび上がる新伝説! 1.出世稲荷神社(春日神社) 2.稲荷社(安江八幡宮) 3.武蔵稲荷大明神(金沢エムザ) 4.淺野稲荷社(淺野神社) 5.久保市稲荷神社(久保市乙剣宮) 6.浅野川稲荷神社 7.豊受稲荷神社(尾崎神社) 8.広坂稲荷神社(石浦神社) 9.白阿紫稲荷大明神(金澤神社) 10.野町稲荷神社 注意)兼六園に入園(有料)する必要があります。

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On shoes ランニング on KANAZAWA
On shoes ランニング on KANAZAWA
石川県金沢市(21.9km)
指定なし

400年以上戦火にあってない世界でも稀にみる都市、金沢とチューリッヒ。 ご縁(円)を感じて、金沢で #Onfriends お絵かきランを公開イベントとして開催します。

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On Friends on KANAZAWA
On Friends on KANAZAWA
石川県金沢市(17.3km)
ロード,昼間,周回

400年以上戦火にあってない世界でも稀にみる都市、金沢とチューリッヒ。ご縁(円)を感じるので、金沢で #Onfriends お絵かきランをR4.4.24に開催したいと思います。 とっても楽しいコース。Onユーザーの皆さん、楽しく一緒に走りましょう。

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金沢観光ラン
金沢観光ラン
石川県金沢市(7.8km)
ロード,早朝,周回

皆さんのコースを参考にホテルを起点に走りました。 近江町市場→百万石通り→21世紀美術館→兼六園外周→ひがし茶屋街→主計町茶屋街→浅野川→金沢駅→金沢駅通り

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金沢の名所をコンパクトに周遊(仕事前に一走り)
金沢の名所をコンパクトに周遊(仕事前に一走り)
石川県金沢市(10.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

金沢市内の名所を仕事前に一走りできるできるコースです。金沢駅〜主計町茶屋街〜浅野川〜ひがぢ茶屋街〜尾山神社〜金沢城〜21世紀美術館〜長町武家屋敷跡〜犀川〜にし茶屋街(この日は2週間でアップダウンキツイフルマラソン大会2つ走った直後だったのでゴール地点でバス乗りましたが、金沢駅まで走ってもあと2kmくらいです)

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トラのもん
トラのもん
石川県金沢市(34.9km)
ロード,昼間,周回

2022 干支ランとして作ってみました、トラえもん?トラのもん? 金沢の町は同心円状なので、ドラえもんのような丸顔が描きやすいのです。

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寅お絵かきラン
寅お絵かきラン
石川県金沢市(19.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

2022年の干支ラン用に金沢の町に寅のコースを作りました。 コース上に寅スポットもちりばめておりますので探してみてください。

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犀川沿いをのんびりと。
犀川沿いをのんびりと。
石川県金沢市(7.7km)
ロード,指定なし

川沿いの気持ちのいい道。 春には桜も満開です🌸信号もなく、平坦な道

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凧あげ
凧あげ
石川県金沢市(28.4km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,周回

内灘町といえば凧🪁 世界の凧の祭典が開催予定でしたが2年連続中止に。疫病退散を願って全国で凧揚げしてるみたいなので、石川でも顔マラソンででっかい凧の地上絵を! 内灘、粟崎は坂の町、アップダウンには苦しめられましたが、なかなか味があって面白いコースでした。

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薔薇
薔薇
石川県金沢市(5.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

個人や家族、少人数でも楽しめるお絵かきさんぽコースを増やしたい!金沢南総合運動公園薔薇園を起点とした薔薇のコースを考えました。 住宅街なので見どころスポットないかと思いきや、マニアックな昔ながらの小路と用水が入り組んだとっても面白いコースでした

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金沢駅発観光名所巡り10キロ
金沢駅発観光名所巡り10キロ
石川県金沢市(9.8km)
ロード,早朝,周回

金沢駅から主計町茶屋街→ひがし茶屋街→近江町市場→尾山神社→金沢城お堀→兼六園入口→21世紀美術館→片町と、観光名所をまわるほぼ10キロのコース。早朝がお勧めです。

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ねこお絵かきウォーキング
ねこお絵かきウォーキング
石川県金沢市(3.3km)
ロード,昼間,周回

金澤表参道発着。 昔ながらの町屋を巡りながらねこを描く楽しいコースです。 金沢の古地図を片手に歩くと驚愕の事実! 金沢の道は昔も今も変わってない。。。 タイムスリップ感を感じながら歩いてください。

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ウルトラマン顔マラソン
ウルトラマン顔マラソン
石川県金沢市(100km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

ウルトラマンの顔を描くウルトラ顔マラソン。 もちろん距離はウルトラマラソン100kmになっています。 自転車で試走しましたが近々、世界初?のウルトラ顔マラソン大会で走ってきます。

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金沢市街や日本海まで見渡せるパノラマ展望台
金沢市街や日本海まで見渡せるパノラマ展望台
石川県金沢市(8km)
ロード,早朝,片道

香林坊のホテルを出て尾山神社を見ながら金沢マラソンコーススタート付近を経由して卯辰山公園展望台へ。 途中、激坂の帰厚坂や人気のない神社を通っているので不安ならひたすら卯辰山公園線を上がっていっても辿り着けます。 見晴台は突然目の前に広がるパノラマの絶景が圧巻。ちょうど山の向こうから朝陽も昇り清々しい風景。 この付近でクマが出たそうでお散歩している方々は熊鈴を鳴らしていたのでおしゃべりしながらの方が安全かも。 あとはひたすら下るとひがし茶屋街に抜けていきます。 朝の凛とした人気のない茶屋街はいつも混雑しているのを知っていると感動的。 その後近江町市場で軽く朝ごはんを食べて兼六園の開園を待って向かいました。

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北海道顔マラソン
北海道顔マラソン
石川県金沢市(28km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

石川県金沢市で描く北海道です。

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石川県 金沢 夕日寺ー山王坂遊歩道
石川県 金沢 夕日寺ー山王坂遊歩道
石川県金沢市(8.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

金沢の夕日寺自然園から里山の遊歩道を2周した時の記録です。 自然公園から夕日寺の集落へ向かい林道を抜け「大休場(おおやすんば)」まですすみます。 そのあと引き返し、御所方面の道から化石の広場方面にて下山します。 ロード&トレイルの練習をしてみました。 12月半ばでまだ雪は有りませんでした。

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金沢市 額谷ふれあい公園ー石切り場
金沢市 額谷ふれあい公園ー石切り場
石川県金沢市(4km)
ロード,トレイル,昼間,往復

金沢の遺跡として知る人ぞ知る石切り場に行きました。 戦争の歴史もありいいところではないかもしれませんが。 額谷公園から少し上ったところに林道がありますので、 そこを進みます。 先に進むと2又に分かれる道があります。 そこを右に向かいます。看板があります。 その先進むと遊歩道の看板があり少し下りがあり 赤い鉄橋があります。 その先は竹林があり慰霊碑があります。 結構静かなところで、風が吹くと竹林が音を立てて揺れるので すごいぞわっという雰囲気があります。 その先に石切り場があります。 金網で囲われ中に入ることはできませんが、のぞくと真っ暗で少し怖いです。 水が多く少しぬかるんでいるところがありました。 石切り場を周回できる道がありますのでそちらを回り最初の道に戻りました。 霊感ある人はやばいかもしれません。 夏涼むにはいいかもですね(^^;

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石川県金沢市 観光スポットラン+展望
石川県金沢市 観光スポットラン+展望
石川県金沢市(13.4km)
ロード,早朝,周回

金沢市の観光スポットをぐるりと回ったコースです。 ビジネスホテルから出発しました。 まず「東山茶屋街」へ向かい、人がいない街並みを写真におさめました。 その後、金沢の台所「近江町市場」方面へ、そこからビジネスの中心街を抜け、前田利家をまつる「尾山神社」前を通過します。 大和デパートを左に兼六園方面へ、途中旧県庁舎の「しいのき迎賓館」前を抜けてまっすぐ「兼六園」の横を上ります。(ここは少し登りです) そのまま兼六園沿いを進んで兼六坂を下がります。 東山の方面へ進みファミリーマートの横から卯辰山方面へ 金沢の鉄板焼きといえば「六角堂」へ向かう山道を登り その先の展望台「眺望の丘」へここはトイレがあります。 そしてさらに先の「望湖台」からは金沢の街が一望できました。 相撲の聖地「卯辰山相撲場」を超えて、野球、サッカーで有名な「星稜高校」方面へくだります。 グラウンド横を通りましたが、野球部が大きい声で準備運動をしていました。 環状道路をくぐり、鳴和方面への道からホテル方面へもどりました。

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石川 金沢 夕日寺ー小坂ー山側環状ー星稜グラウンドー山王坂遊歩道ー夕日寺
石川 金沢 夕日寺ー小坂ー山側環状ー星稜グラウンドー山王坂遊歩道ー夕日寺
石川県金沢市(12.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

山王坂遊歩道を使ったコース トンボサンクチュアリから山側環状上の山道ー山側環状より戻り 星稜高校グラウンド脇を通過し、さくら公園から山王坂遊歩道に入ります。 遊歩道途中をそれてトンボサンクチュアリに戻りました。

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