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今週のおすすめランニングコース

自然を楽しむ雁堤と岩本山
自然を楽しむ雁堤と岩本山
静岡県富士市(8.2km)
トレイル,ロード,早朝,往復

雁堤を周回するのもいいが、飽きるので岩本山まで足を伸ばす。 実相寺からハイキングコースを上がり、岩本山公園を一周して、雁堤に戻るコース。 岩本山公園内は、トレイルも多くコースは色々作れて楽しい。

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駿府城周回&浅間神社ラン
駿府城周回&浅間神社ラン
静岡県静岡市駿河区(9.3km)
ロード,早朝,片道

駿府城の周りは走りやすく、神社は階段やクロスカントリー的なサーフェスもあり楽しめました。

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JR奈良駅〜奈良公園・春日大社・若草山
JR奈良駅〜奈良公園・春日大社・若草山
奈良県奈良市(7.3km)
ロード,早朝,周回

早朝の奈良公園周辺は🦌🦌🦌鹿の時間。 そこら中で鳴き声が聞こえます。 あまり刺激しないように距離を取ってゆっくりめに。 若草山の麓まではずっと軽い登り坂です。

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宇都宮森林公園周辺の林道を登ったり下ったり
宇都宮森林公園周辺の林道を登ったり下ったり
栃木県宇都宮市(27km)
ロード,昼間,周回

細い林道の山岳コースです。信号や交通量が少なく、登り好きなら楽しめるロングジョグに良いと思います。 拠点となるろまんちっく村には温泉があるのでランニング後はスッキリできます。

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西荻窪発ハロウィンラン👻🎃
西荻窪発ハロウィンラン👻🎃
東京都杉並区(18.8km)
指定なし,指定なし,指定なし

西荻窪駅を起点に19kmを走るハロウィンのお絵かきラン。走力におうじてかぼちゃ、お化けの一つだけ走ることもできます。

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コース検索結果(4件)

坂と風が楽しませてくれます
坂と風が楽しませてくれます
岩手県大船渡市(11.3km)
ロード,早朝,周回

大船渡市の盛町、赤崎町、猪川町、盛町、大船渡市、盛町を巡る周遊コース

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三陸リアス式海岸を走る
三陸リアス式海岸を走る
岩手県大船渡市(13.3km)
ロード,早朝,片道

2015年から毎年末、有志で集まった人々が東北沿岸部を2日間走る企画「底上げマラソン」2日目1区のコース。 2日目の1区は宿泊している大船渡温泉から標高差200mを駆け上がります。そして、最高点から陸前高田の海辺まで駆け下るスピード感は箱根駅伝6区を彷彿とさせます。 下り終えると復興の途中にある陸前高田の様子や三陸の海を見ながら走ることができます。 早朝に走ると海が日の出に照らされて綺麗です。

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【大船渡】越喜来半島周遊コース
【大船渡】越喜来半島周遊コース
岩手県大船渡市(28.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

このコースは、地味にきついアップダウンが続くので、結構足に来ます。 累積標高は1,300mになります。 コースの前半は海を横目で見ながら走れるので、気持ちいいです。 海のすぐ近くに道があっても、木が生い茂ってたりするので海が見えない場合も多いですが、このコースは結構海が見れます。 黒崎神社まで行かなければ、24㎞くらいのコースになります。

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【釜石・大船渡】県道250号周遊コース
【釜石・大船渡】県道250号周遊コース
岩手県大船渡市(25.1km)
ロード,早朝,昼間,周回

釜石市の唐丹町と大船渡市三陸町をつなぐ主に県道250号を周遊するコースです。 最後に歩道がない国道45号を走りますが、三陸道が開通したので交通量が激減しており、比較的安全に走れます。 アップダウンは獲得標高が1,000mを超えますので、割とありますが、勾配はそこまできつくないので、走りやすいと思います。

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