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今週のおすすめランニングコース

2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
2/28(日) 第1回ワクワクトレラン「ワクトレ」猿投山
愛知県瀬戸市(4km)
トレイル,昼間,早朝,片道

雲興寺からのコースは、猿投神社からよりも階段が多く、脚力の良いトレーニングになります。山道は少ないので、トレランをもっと楽しみたいなら、山頂を越えて、カエル石、大岩展望台、御門杉まで降りて、戻るのがお勧めです。 ●2月28日(日) 第1回【ワクトレ】 猿投山トレラン 高さ:629m 雲興寺⇄猿投山山頂 山頂まで約1時間 往復8km 疲れてなければ、山頂で休憩後、 カエル石、大岩展望台、御門杉まで 降りて、戻ります。  軽食、飲み物持参 7:00雲興寺駐車場集合 お昼頃までには戻る予定

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富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山湾ラン⛱八重津浜緑地⇆海老江海浜公園
富山県富山市(10.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

富山市と射水市の海沿いを往復する10KMコース。信号一切なし、富山湾の海風と波音に包まれて、気持ちよく走れます。八重津浜緑地、海老江海浜公園ともに駐車場・トイレあり。

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富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
富士山と水辺の自然が美しいハーフコース
山梨県南都留郡富士河口湖町(21.2km)
ロード,早朝,周回

一部に車道走があるものの、平坦な遊歩道が湖畔を取り巻いており、キレイな富士山と水辺を見ながら安心して走れます。距離はほぼジャストのハーフマラソンです。

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川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
川沿いラン&葛西臨海公園でハーフ走。
東京都江戸川区(21.3km)
ロード,早朝,周回

新中川~旧江戸川~葛西臨海公園~荒川~新川 をグルっと周ってハーフマラソンの距離になります。 土手沿いや公園内がメインのコースなので、走りやすいと思います。1部車道もありますが、車の交通量は少なめです。 葛西臨海公園内や新川沿いにはトイレも数箇所あります。 ゆっくり物見遊山ラン、大会前の刺激走などもできると思います。 荒川沿いの2km位の歩道は直線で見通しも良いのでついつい スピードが上がってしまいます。 このコースで好きなところでもあります。 なかなか楽しいコースですよ。 

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早朝ランお勧め幻想的な山中湖
早朝ランお勧め幻想的な山中湖
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,早朝,周回

約14kmの、ほぼ全周フラットでロケーション良い快適な周遊路。飽きが来ない楽しいコースです。リピーターも多いのでは。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(10.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「東都両ごく」を巡ります。隅田川が武蔵国と下総国の国境であったことが命名の由来となっている両国ですが、広重も多数の作品を残しています。春と共に船遊びが始まる様子を描いた広重の作品と共に街の春を感じられるRUNでした。

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コース検索結果(682件)

横浜をふらっとラントリップ
横浜をふらっとラントリップ
神奈川県横浜市中区(7.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

桜木町駅を起点に、横浜の名所をくるっと観て回るショートコースです。天気が良い日は最高ですね! 赤煉瓦倉庫のbillsのボリュームたっぷりのパンケーキは美味しいうえにお腹いっぱいになる事間違いなし😉

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[21キロ]境川から和泉川に乗り換えするコース
[21キロ]境川から和泉川に乗り換えするコース
神奈川県藤沢市(21.2km)
トレイル,ロード,昼間,片道

片瀬江ノ島駅出てすぐの境川沿いをひたすら北上します。 途中、柏尾川と分岐するところなど気をつけながら、境川遊水地公園に辿り着けばあとは和泉川沿いを辿るだけです。 鍋屋の森に一瞬入るので、そこだけはちょっとしたトレイルになります。気分転換程度です。 [ご参考に] 1.ゴール地点から相鉄線三ツ境駅まで徒歩約10分程です。その道中に24時間営業のウエルシア(駐車場付き)あります。 2.遊水地公園にトイレと自販機ありますので休憩するにはちょうどよいです。 3.スタート、ゴールの他にも、駅に近いポイントが何箇所かあるので、走破に自信ない方もオススメかと思います。 ※施設の開所時間は事前に確認してください。

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相模川を海に向かって
相模川を海に向かって
神奈川県海老名市(24.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

相模川を、スーパー銭湯:OYUGIWAをステーションに、海へと向かいます! 相模川左岸はサイクリングロードが整備されてますのでノンストップで走り抜けることができます! 湘南大橋を渡って右岸へ。こちらは堤防工事中のところも少しありますのでロードにも出ながら進みます。 20km超の行程となりますが信号もなくストレス少なめで走ることができます!

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江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
江ノ島が見えてきた、俺の家も近い。
神奈川県逗子市(5.7km)
ロード,早朝,往復

逗子マリーナから国道134号線沿いを七里ヶ浜まで走るコースです。歩道もゆったりしています。正面に江ノ島と富士山を見ながら気持ちよく走れます。

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境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
境川遊水池公園 俣野コース 周回2.5km
神奈川県藤沢市(2.5km)
ロード,昼間,周回

藤沢市と横浜市の狭間にある境川遊水池公園の周りを走る1周2.5kmのコースです。信号もなく、途中にトイレや自販機、休憩スポットもあるので、初心者にも走りやすいコースです。2周で5km、4周で10kmと目標距離を設定しやすいところでもあります。 ただ街灯がとても少ないので夜ランには向きません。 川を挟んでおり自然も多いので、走りながら野鳥も多く見られます。

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横浜観光ラン
横浜観光ラン
神奈川県横浜市中区(4.6km)
ロード,指定なし

山下公園から始まって、赤レンガ倉庫と大桟橋をぐるっとするコース。 観光名所をランで巡る🏃‍♀️

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鎌倉ディープトレイル
鎌倉ディープトレイル
神奈川県鎌倉市(13.9km)
トレイル,早朝,周回

地元民しか行けないようなディープなトレイルコースです。

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海の公園を通り、ヨットハーバーを目指して!
海の公園を通り、ヨットハーバーを目指して!
神奈川県横須賀市(20.6km)
ロード,昼間,往復

 ベイスターズ球場を出発し、海の公園から八景島シーパラダイスを横目に横浜ベイサイドマリーナを目指す! 往復すれば距離も取れます。途中は産業道路なので信号も少なく走りやすいですよ!

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箱根外輪山チャレンジ50k
箱根外輪山チャレンジ50k
神奈川県足柄下郡箱根町(51.1km)
トレイル,夜,夕方,昼間,早朝,周回

初箱根外輪50k挑戦(UTMF戦士3名混ぜて) 都内から始発で箱根湯本に!今回は箱根外輪は半時計周りのコース/休憩エイドは2箇所(金時山山頂&芦ノ湖ラストコンビニ)の休憩は役1時間位に 箱根湯本/出発は7時50分→ 日帰り温泉には絶対入りたい為20時受付までに帰還せよ/制限時間12時間の大会😅みたいでいい緊張感 そしてスタート まず塔が峰.明神.金時山で前半はひたすら登り中心2200m位はいきます!脚を使いきらないようにしっかり登る 途中霜や先週の雪の名残りもありドロぬかるみもあるが最高の天気に恵まれる気持ちいコース💦つらいけど 最初のエイドの金時山の食事は最高.元気出るが食べ過ぎ注意🤣この後も登って走れるコースに 芦ノ湖に近づいたら今は三国が封鎖されてる為 芦ノ湖湖畔に降りてクロカンコースに!これがひたすら10km💦これが長い長い。やっと 芦ノ湖箱根往路ゴール地点を超えて 休憩ポイントコンビニに! ナイトモードの準備.ライト装備と一気に冷え込みシェルやら着替えする方も 色々着込み最後下り中心だが、なかなかラスト10kmも走ります最後激急石畳などなかなか脚にくる 山中では綺麗な✨星空ライトを消して見てみるも最高でした! ラスト19時過ぎに温泉受付ギリギリにペースアップする! 19時45分に箱根湯本駅のゴールゲートがまた大会みたいで最高✨ 12時間の旅でした 冬の外輪50kは最高ですね! 日帰り温泉&コンビニで乾杯  年1挑戦してもいいですね!やはり冬は虫もいなく草木が生い茂ってなく◯ 冬は装備が色々増えて考えますがそれも楽しい! 最高なラントリップでした。 ガイリーン50kチャレンジ是非

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相模湖〜弁天橋〜城山〜高尾山〜稲荷山コース〜高尾山口
相模湖〜弁天橋〜城山〜高尾山〜稲荷山コース〜高尾山口
神奈川県相模原市緑区与瀬(11.8km)
トレイル,早朝,片道

相模湖駅→弁天橋→城山→高尾山→稲荷山コース→高尾山口駅と超王道ながら気持ちの良い、そして素晴らしい景色が堪能できるコース。 最後は高尾山口の温泉でさっぱり気持ちよく帰れる。

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競技場の外周路をグルグル
競技場の外周路をグルグル
神奈川県相模原市南区下溝(1.7km)
ロード,周回

相模原ギオンスタジアムの競技場外周路はラン専用レーンが有り走り易い。 1周約1.8kmのコースの1/4程がウッドチップが敷き詰められていて、足にも優しく楽チン。 速度を出したい場合は、舗装コースのみを周回する事も出来るので目的に合わせて練習できる。 しかも自転車不可なので、危険を感じる事も無し。 無料駐車場は沢山あり、トイレも綺麗で良いですよ〜

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ヤビツ峠走トレーニング〜札掛橋までピストン
ヤビツ峠走トレーニング〜札掛橋までピストン
神奈川県秦野市(43.4km)
ロード,昼間,往復

秦野駅からヤビツ峠まで峠走する、いわゆるヤビツ峠練の第二弾。ヤビツ峠を登り切ってから更にその先へ、今回はトレイルなしの下りも峠走、修行バージョンです🤣 札掛橋の所で通行止めになっているので、そこまで下ってまたヤビツまで登り返します。ヤビツ峠まで到着できたら後はびゅんびゅん降りるだけ❗️ ヤビツ峠まで13km登り、札掛橋まで6km下り、その後そのまま6km登り、ヤビツ峠入り口のセブンイレブンまで11km下り、という感じです。累積は1100m弱になります。冬の走力アップの練習にどうぞ😆 この時はセブンから東海大学前駅のさざんかの湯まで走ったので+5kmおかわりしてますが、秦野駅近辺にも富士見の湯か、万葉の湯があるのでそちらをゴールにしてもいいかもしれません。

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厚木自然RUN🏃🏃‍♀️💨#2
厚木自然RUN🏃🏃‍♀️💨#2
神奈川県厚木市(15.7km)
ロード,早朝,昼間,周回

荻野運動公園を起点に荻野川上流方面~田代運動公園~はすげ橋~厚木北高を巡ってランしてきました。カントリーロード♪

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大磯町 海を感じながらサイクリングロードをショートラン
大磯町 海を感じながらサイクリングロードをショートラン
神奈川県中郡大磯町(5.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

旧吉田茂邸にある駐車場からスタート。 少し歩くと太平洋サイクリングロードに出ます 右に相模湾🌊西湘バイパスと並行して走ります。 大磯港を折り返しちょうど5キロのラントリップ🏃‍♀️

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横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
横浜市都筑区の公園を巡る都筑緑道グルっとラン19キロ
神奈川県横浜市都筑区(20.6km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

横浜市都筑区の緑道をグルっと回るコースです。 都筑区が設定している健康づくりコースの北コース4.1キロと南コース8.7キロを一筆書きで繋げて走ります。 グリーンラインのセンター南駅からスタートして緑道を巡り川和町駅まで行くコースなので、 ちょっと電車でお出かけしてのランも可能かも。 センター南駅から北コーススタート、北コースゴールから南コーススタート、南コースから川和町駅の間は車道も通りますが、その他は車侵入禁止の緑道なので快適にマイペースで走れますよ。 緑道にはトイレや水飲み場が点在していますし、 ちょっと脇に逸れればコンビニなんかも場所によってあるので休憩や補給も問題ないと思います。 北コースの徳生公園のところで順路間違っちゃったのでご注意ください。

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★お絵描きラン(39)ブースカ【川崎市】★
★お絵描きラン(39)ブースカ【川崎市】★
神奈川県川崎市多摩区(19.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

昔、向ヶ丘遊園に、ブースカランドがありました!なので、この地域でブースカを描きましたが、今はドラえもんの街😋 ドラえもん、藤子不二雄の世界を楽しみながらお絵描きができます。 コースはやっさん https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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相模川堤防道路は爽やかです! #VRWC
相模川堤防道路は爽やかです! #VRWC
神奈川県厚木市(11.2km)
早朝,周回

厚木市、海老名市、寒川町、平塚市の4町村を歩くコースです。 戸沢橋と神川橋を渡って、相模川の両岸を歩きます。 母なる川相模川の季節の移ろいと、新東名高速道路🛣、圏央道(相模縦貫道)🚚、東海道新幹線🚄、相模線🚞の車と新幹線や電車など、交通の流れを眺めながらのウォーキングです。 圏央道下は、海老名市内は、歩道と自転車道が整備されていますが、寒川町内(倉見駅🚉➡️宮山駅🚉間)の堤防道路は、現在南方向に整備中で工事が行われています。完成すると今回歩いた海老名〜寒川まで全て堤防で歩けます。完成楽しみです。

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新百合山道コース
新百合山道コース
神奈川県川崎市麻生区(6.4km)
ロード,早朝,周回

新百合ヶ丘駅南口のホテルモリノから、イトマン新百合校を左に曲がり、もみじが丘公園を抜けて、下平尾の信号を渡り、丘を上りきり古沢緑地の中のあぜ道を突き進むと、津久井道に出る。信号を渡ると麻生川に出るので、左に曲がり新百合の駅方面に川添を進む。麻生郵便局を超えて、万福寺さとやま公園辺りを一周して、川崎市アートセンターを右手に見ながら直進し、新百合ヶ丘駅北口が終着点のコースです。所要時間70分でした。

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相模川リバーサイド
相模川リバーサイド
神奈川県海老名市(1.4km)
ロード,早朝,周回

相模川沿いのスポーツ広場を周回するコース。

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