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今週のおすすめランニングコース

瀬長島からグルリ海沿いコース
瀬長島からグルリ海沿いコース
沖縄県豊見城市(21km)
ロード,指定なし,指定なし

大通りを走るのであまり信号待ちが出なく、走り易かったです。やや疲れ始めた頃に海沿い走るので、癒されながら、気持ち良く走れるコースだと思います。

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みちのく潮風トレイル 山元町
みちのく潮風トレイル 山元町
宮城県亘理郡山元町(12.8km)
トレイル,昼間,往復

みちのく潮風トレイルの山元町コースです。 深山山麓少年の森という場所がありそこには30台程の車を止める事ができます。 登山道からスタートして四方山という山の頂上まで行き往復するルートです。 私自身はトレイルはまだ二度目のなのでこのコースが他のトレイルコースとどう違うのか比較出来ませんが、山自体は高い山ではありません。自分の様なトレイル初心者でも走れたのでトレーニングという意味では良いコースなのではないかと思います。 みちのく潮風トレイルという目印がコースの各所にあり迷う事なく走れます。あまり人が来ないコースなので不安な方は複数で行くと良いかもしれません。 登山道入口に神社があるのでそこで参拝してからスタートすると良いかと思います。 折り返し地点の四方山の展望台は名前の通り四方を見渡す事が出来るところで良い景色も楽しめます😊 熊の心配はないと思いますが、猪や蜂の注意看板がありましたので、気をつけて下さい。

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道後温泉〜松山城往復コース
道後温泉〜松山城往復コース
愛媛県松山市(7.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

松山を代表する観光地の松山城と道後温泉を往復するランニングコースです。まずは道後温泉をスタートして松山城へ向かいます。松山城の本丸は標高132mの位置にあって少々ハードな道のりですが、上りだけロープウェイもしくはリフトを使うという手もあります。この広大なエリアでは自然と歴史的建造物とが共存しており、その眺望の良さも含めて観光ランには最適です。 松山城への行きも帰りも松山-道後間の路面電車を横目に走りますが、もちろんその日のコンディションや体調によって電車で帰るのもOKです。道後温泉に帰ったら、3000年の歴史を持つといわれる温泉でゆっくりと汗を流しましょう。近くのお店では宇和島の鯛めしなど愛媛のグルメを楽しむことができます。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
サンクトペテルブルクの目抜き通り【ネフスキー大通り】散策
ロシア サンクト・ペテルブルグ ツェントラリニ(6.5km)
ロード,指定なし,往復

サンクトペテルブルクの中心部をほぼ東西に通る「ネフスキー大通り」ラン。 帝政ロシア時代を彷彿とさせる美しい建物がたくさん見れるコース♡ 1番のメインはサンクトペテルブルクの玉ねぎ屋根教会♡ 【血の上の救世主教会】 その近くにはロシアの老舗の本屋さん 【ドーム・クニーギ】 帰る前にドーム・クニーギ迎えの【カザン聖堂】を一周。 カザン聖堂はサンクトペテルブルクにおけるロシア正教の中心! 聖堂の近くの広場では路上の画家さんもチラホラいて お願いしたら似顔絵も描いてもらえる♡ サンクトペテルブルクの建物は全てが豪華で 宮殿みたいだから走ってるだけで楽しい♡

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石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市 夕日寺1300年の道(道はずれ) 展望できるところまで
石川県金沢市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

2019年令和元年で命名1300年の歴史がある道を走りました。 本来の道とは外れたコースになります。 林道をはしり、展望が良いところまでで引き返しました。 クマ、イノシシなど野生動物が多いのでお気をつけください。 本来のコースはとても走りやすいコースでおすすめです。 ですが、二俣までまだ行ったことがありません。 本来は御所〜二俣までの道があります。 最近はほとんど踏まれてないようで深い薮に断念して引き返しました。

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丹沢山塊を望みながらのリバーランド
丹沢山塊を望みながらのリバーランド
神奈川県秦野市(8.1km)
ロード,指定なし,往復

山と渓谷社が紹介している水無川ウォーキングをランしてみました。 堀戸大橋、平和橋、鶯橋、ふれあいの橋、風の吊り橋など5つの橋と丹沢山塊に出会えます。 往路は、坂道なのでトレーニングになります。

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コース検索結果(26件)

岡山市南区七区一周クロカン的コース
岡山市南区七区一周クロカン的コース
岡山県玉野市(15km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

起伏のないクロスカントリーなコース。階段や激坂マニアな自分としては、リカバリーラン的なコースになります。アップダウンもなく車も少ないので走りやすいです。時間帯によっては交通量の多い道路を横切ることもあるので要注意ですが。 今日は天気が良く、金甲山の隣の怒塚山(いかつかやま)から日が昇りました。綺麗なダイヤモンド怒塚が拝められました。 紅陽台という団地の裏の遊歩道もいい感じで、走りやすいトレイルといった道。春は桜が咲くので花見スポットでもあります。

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激坂付きの参拝コース
激坂付きの参拝コース
岡山県岡山市北区(15.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

ワンプラスワンをスタート →吉備津彦神社 →神道山(激坂1.4km) →黒住教総本山 →吉備津神社 →花尻氏神様 →ワンプラスワン 獲得高度は約240m 信号もなく一定のペースで走れるのもオススメのポイントです

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トレイルと玉野で一番?の激坂アタック
トレイルと玉野で一番?の激坂アタック
岡山県玉野市(16km)
トレイル,ロード,早朝,周回

自分の知ってる限りですが、田井マウンテンゴルフの坂道は地元で一番きつい坂道ではないでしょうか(登山を除く)。 槌ヶ原の横田口という交差点をスタートとします。まず国道30号線を宇野方向へ向かいます。緩やかな坂道が2km弱続きます。 深山公園はスルーしてもいいのですが、トレイル要素を含む道も多いのでオススメできます。単に池の周りの遊歩道を走ってもいいし、脇から山道へ入っても楽しめます。猪の防護柵からはまだ出たことがありませんが、練習になるトレイルがありそうな気がします。 深山公園から30号線を宇野方向へ進み、田井交差点を左に降ります。尾坂峠南口というT字路を左に曲がります。ここから緩やかな坂道が始まります。トンネル少し手前の点滅信号を左へ曲がり、さらに坂を登っていきます。 ヘアピンカーブのところで右側に道が現れるので、ここを入って激坂スタート。舗装はされていますがきれいな足場ではありません。その方が滑りにくくていいかもしれませんが。きつい坂道だけだと1kmもありませんが、勾配はなかなかのものです。 ただ、この坂道は一方通行の車道で、この方向では逆走になります。早朝にしか登ったことがないためか、一度も車とすれ違ったことはありませんが、狭い部分もあるため前方から車が降りてきたら危ないかもしれません。昼間はお勧めできません。 登りきったらしばらく下りです。初めのうちは一方通行の逆走なので登ってくる車には要注意です。降りきったらスタート地点までは平地です。余裕があれば麦飯山に登るのもいいでしょう。 どなたか近くにもっときつい坂道を知っていれば教えていただきたいです。

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岡山駅から後楽園の往復 朝ランで最高の朝食!
岡山駅から後楽園の往復 朝ランで最高の朝食!
岡山県岡山市北区(6.6km)
ロード,早朝,往復

朝6時過ぎに後楽園へ向けてラン。 人通りや車もそれほど多くはありませんでした。 画像は全て後楽園内で、9月は特別に朝6時半(通常は7時)から開園していて、観光しました。 人がほとんどいないので、昔にタイムスリップしたような景色を楽しむことができました。 画像に写るお城は岡山城です。 ランニング後、ホテルのバイキングで空腹を満たす大満足な食事をいただきました。 小ネタ 後楽園の入場料大人400(10/1からは410円) クレジットカードや電子マネーも利用可能 岡山後楽園 https://okayama-korakuen.jp/goriyo/441.html 天気 快晴 気温 26℃ 湿度 90% 服装 半袖Tシャツ、ハーフパンツ

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田園の中を走りながら備中国分寺まで(片道15km)
田園の中を走りながら備中国分寺まで(片道15km)
岡山県岡山市北区(29.7km)
ロード,夕方,早朝,往復

吉備サイクリングロード利用し片道15km 途中、吉備津彦神社、吉備津神社を横目に国分寺を目指すルート 参拝しながらも心地よい 国分寺の周りは、お花で四季も楽しめます 道中コンビニはないので、ジェルなど必要かな(自販機はあり)

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岡山県立森林公園トレイルラン
岡山県立森林公園トレイルラン
岡山県苫田郡鏡野町(8.4km)
トレイル,早朝,昼間,周回

岡山県立森林公園にあるトレイルを楽しむコースです。管理棟から出発し登山口から、千軒平〜もみじ平〜すずのこ平〜奥ぶなの平と各ポイントを駆けめぐり管理棟まで周回します。登山口から千軒平までは登りごたえがありますが、そこを越えるとあとは緩やかなアップダウン(平坦なトレイルも多い)で、軽やかに走れます。眺望もよく、美しいぶな林の中でひんやりした空気を感じながらのトレイルラン、楽しいです。距離も約8km程度のショートコースで、トレイルランやろうかなと思っている方〜初心者向きのコースではと思います。何よりトレイルをはじめ山全体がしっかりと整備され、管理している方々のご努力に頭が下がります。リピート確実!

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パワースポットランニング
パワースポットランニング
岡山県岡山市北区(10km)
ロード,早朝,夕方,周回

ワンプラスワンから吉備津神社(約5km) 心臓破りの激坂(木陰の中を約1km)を登り神道山へ 黒住教総本山へ参拝 花尻の氏神さま(おまけ)に参り約10km

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倉敷イオンモールスタートのハーフマラソンコース
倉敷イオンモールスタートのハーフマラソンコース
岡山県倉敷市(21.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

ハーフを走りたいと思ったら、いつもこのコースです。比較的に信号も少なく直線なので走りやすいと思います。ゴールからイオンまでは、クールダウンとしてストレッチしながらウォーキングしましょう!

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神社めぐり
神社めぐり
岡山県岡山市北区(10.2km)
ロード,早朝,夕方,周回

ワンプラスワンからスタートし 笹ヶ瀬側を横目に吉備サイクルロードに 吉備津彦神社神社→吉備津神社→黒住教総本山→ワンプラスワンで10km 吉備津神社から黒住教総本山へ向かう坂は激坂ですが、緑の中を走るので気持ち良いです

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桜の名所 酒津公園からの土手沿い10kコース
桜の名所 酒津公園からの土手沿い10kコース
岡山県倉敷市(10.2km)
ロード,夕方,早朝,周回

緑いっぱいの酒津公園をスタートし、高梁川土手沿い、倉敷イオン前の通りを走り、酒津公園にゴールする走っていて飽きないコースです!

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岡山駅市街地観光ラン
岡山駅市街地観光ラン
岡山県岡山市北区(9.9km)
ロード,早朝,周回

西川緑道〜シティライトスタジアム〜後楽園〜岡山県庁〜岡山城 緑道、大通り沿い、川沿いを走る為、割と走りやすい。 市街地になり、人が多くなると走りにくくなるために、早朝がおすすめ。

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岡山城・後楽園巡りコース
岡山城・後楽園巡りコース
岡山県岡山市北区(6.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

岡山駅から東に約1.5kmの場所にある岡山城は、見応えのある黒漆塗の下見板が特徴的で烏城(うじょう)とも呼ばれています。また、岡山城の北側には「日本三名園」の岡山後楽園があり、その間の旭川沿いはランニングに最適の場所です。 後楽園は特別名勝の庭園ということもあり、観光客が多い時間帯はスローダウンしながらゆっくりと走りましょう。園内では季節感のある花々や景色を楽しみながら、園内の茶屋や周辺のカフェで一休みするのがオススメです。岡山城や後楽園は岡山駅からの距離も近く、観光ランに最適です。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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街中のトレイルコース
街中のトレイルコース
岡山県岡山市北区(4km)
トレイル,周回

○○大学の演習林なので、道の整備も行き届いています 夏場は木陰が多く涼しいです

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岡山臨港鉄道跡 遊歩道ランニングコース
岡山臨港鉄道跡 遊歩道ランニングコース
岡山県岡山市北区(1.9km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

大元駅から国道2号線までの直線約2kmで、途中跨線橋もあり、坂道練も出来るコースです。 街灯はあるものの、少ないため夜は照明や夜行タスキを携行してください。 信号や歩行者、自転車もいますので、交通ルールを守りながら安全に走りましょう。

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1周約2.0kmの平坦周回コース
1周約2.0kmの平坦周回コース
岡山県岡山市北区(2.1km)
ロード,夜,早朝,周回

STOP & GO が少しあるけど、1周約2.0kmの平坦周回コース 街灯もあるので、ナイトランでも安心して走れますが、安全対策をして走るのがベスト

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いざ鬼退治
いざ鬼退治
岡山県岡山市北区(10km)
ロード,早朝,周回

岡山駅東口よりメインストリートを東に進み旭川を渡ると日本三大庭園の1つ後楽園に辿り着く.木漏れ日の下を走りながら対岸に烏城(黒いからこう呼ばれる)を観ることができる.凪の日は川面に映る城が見事!

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岡山駅から倉敷美観地区への片道ラン
岡山駅から倉敷美観地区への片道ラン
岡山県岡山市北区(21.4km)
ロード,早朝,片道

岡山駅からひたすら倉敷に向かってひた走るランコースです。 ゴールのご褒美として美観地区の美しい風景が堪能できます。

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岡山→倉敷ラン
岡山→倉敷ラン
岡山県岡山市北区(17.2km)
ロード,早朝,片道

宿泊した岡山駅より、倉敷へ向かう片道をランにて。 迷わないように山陽本線沿いに走り、ゴールの日帰り温泉・蔵の湯でひとっ風呂浴びてから、倉敷観光へGO!

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