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今週のおすすめランニングコース

古宇利島1周
古宇利島1周
沖縄県名護市(9.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

古宇利大橋南詰からスタート 本州では見られない色の海を眺めながら約2kmの橋を渡ると島に上陸! その後、時計回りにするか、反時計回りにするかは気分次第♪ どちらも上り坂から始まり、島の北側に達したあたりでピークを迎えます。

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霧の街・釧路リバーサイド往復コース
霧の街・釧路リバーサイド往復コース
北海道釧路市(7.5km)
ロード,早朝,夜,往復

霧が多いことで知られ、「日本のロンドン」といわれる北海道の釧路。釧路駅前をスタートして幣舞橋方面に進み、橋の脇から釧路川沿いの両岸を走るリバーサイドコースです。ここで良い汗をかいたら、その後は釧路の海の幸を堪能できること間違いなし。 釧路川沿いの道は道幅が広くて走りやすく、信号もないので何往復でもできそうな道です。そして、オススメは鮮やかなネオンが綺麗なナイトラン。釧路川沿いや幣舞橋などが一気に華やかになり、ワクワクするような気持ちにさせてくれることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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筑波山梅林坂路ラン
筑波山梅林坂路ラン
茨城県つくば市(15.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

筑波山梅林は標高約300mの筑波山中腹に位置し、 1000本余りの梅林です。 毎年2月中旬から「筑波山梅まつり」が開催されています。 中腹の四阿からは東京スカイツリーや富士山までの展望が楽しめます。 筑波山のパワースポットを巡りながら、一足早い春を体感できます。 筑波山口~燧ヶ池(大榎の古木)~飯名神社~月水石神社~筑波山梅林~椎尾山薬王院~つくし湖~つくばりんりんロード~筑波山口の高低差約400m、距離約10マイルのコースです。 夏場の木陰ランも涼しくてお薦めです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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コース検索結果(172件)

淀川河川敷、寝屋川大橋〜枚方大橋10km!
淀川河川敷、寝屋川大橋〜枚方大橋10km!
大阪府寝屋川市(10km)
ロード,夕方,昼間,周回

淀川河川公園太間地区を起点に枚方大橋へ向かいます。枚方大橋を渡り、左折し、河川敷へ降ります。寝屋川大橋方面、ゴルフコースを左に見ながら走り、芥川との合流地点の橋を渡ります。そのまま、寝屋川大橋まで向かい、寝屋川大橋の上がゴールとなる10kmのコースです。

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雨降り止んだ、逆さ大阪城☆令和に向けて
雨降り止んだ、逆さ大阪城☆令和に向けて
大阪府大阪市中央区(3.6km)
ロード,指定なし

大阪城の噴水からロードを外れ、土手やらをジョグ。 welcome oosakaや令和の文字を枯葉で表現していたところをパチリ☆ 定番の池の逆さ大阪城もパチリ☆🏯 今年もたくさん大阪城で走らせてもらったなぁ。

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東大阪〜八尾でハーフ!
東大阪〜八尾でハーフ!
大阪府東大阪市(21.1km)
ロード,夜,往復

基本的には恩智川沿いを走り、その後は旧河内街道を走るコースです。信号も少なめで夜中に走る方にはありかも??

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淀川から神崎川経由で内環状線を戻る10kmコース
淀川から神崎川経由で内環状線を戻る10kmコース
大阪府大阪市旭区(10km)
ロード,夜,周回

淀川河川公園太子橋地区から豊里大橋を渡り、淀川沿い堤防を北上します。神崎川合流地点から神崎川沿いの遊歩道を上新庄へ向かいます。高浜橋をくぐって登ります。高浜橋を背に内環状線へ向かいます。内環状線に沿って豊里大橋へ戻って、渡ったところがゴールの10kmのコースです!

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淀川、豊里大橋〜鳥飼大橋周回コース
淀川、豊里大橋〜鳥飼大橋周回コース
大阪府大阪市旭区(8.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

淀川、太子橋地区を起点に左回りに堤防の上を走り出します。鳥飼大橋を渡り、対岸、摂津市側は河川敷を走ります。豊里大橋手前の階段を登り、渡って戻る8.8kmのコースです! (普段は家からスタート地点までの距離を加えて10kmのコースとして走ってます!)

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仁徳天皇陵&大仙公園
仁徳天皇陵&大仙公園
大阪府堺市堺区(10km)
ロード,昼間,周回

4月29日の祝日に 堺市 JR百舌鳥駅(もずえき)で 堺シティマラソンをしてます。 百舌鳥古墳群が世界遺産になりました。 大仙公園は春夏秋冬 いろんな花が咲いていて 最高です。

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恩智川から緩衝緑地を経て花園ラグビー場10kmのコース!
恩智川から緩衝緑地を経て花園ラグビー場10kmのコース!
大阪府東大阪市(10km)
ロード,夕方,昼間,周回

スーパー銭湯を起点に恩智川へ向かい恩智川沿いを北上します。加納緑地の突き当たりを西に向かい、緩衝緑地に入り、南下、野球場、テニスコートを横目に中央大通に出て、道路沿いを東へ向かいます。再び、恩智川に出て、南下。花園中央公園内を長めに走って恩智川へ戻り、北上して中央大通を越えて、スーパー銭湯に戻る10kmのコースです!

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緩衝緑地から恩智川を下り花園ラグビー場を走る10kmコース!
緩衝緑地から恩智川を下り花園ラグビー場を走る10kmコース!
大阪府東大阪市(10km)
ロード,夕方,昼間,周回

スーパー銭湯を起点に緩衝緑地へ。北上し、公道を東に向かい恩智川沿いの加納緑地へ入ります。加納緑地を抜けて恩智川を南下して、突き当たりの花園ラグビー場がある花園中央公園へ。花園中央公園を一周して、再び恩智川を北上します。中央大通の公道を西に向かい、再び、緩衝緑地へ入り、もと来た道を戻って銭湯前でゴールのコースです。

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東大阪・楠根川緑地遊歩道から第二寝屋川往復9.0kmコース
東大阪・楠根川緑地遊歩道から第二寝屋川往復9.0kmコース
大阪府東大阪市(9km)
ロード,昼間,早朝,往復

スーパー銭湯を起点に最短で楠根川緑地遊歩道に入ります。北上し、第二寝屋川との合流点で折り返します。そのまま中央大通りを歩道橋で越えて、第二寝屋川沿いから再び、楠根川緑地遊歩道へ。公道を経由して、御厨交差点を越え、第二寝屋川沿いを走ります。中央環状線で折り返して、元来た道を戻る9kmのコースです。

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大阪市役所〜大阪城(信号なし)
大阪市役所〜大阪城(信号なし)
大阪府大阪市北区(7.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

大阪市役所をスタートして大阪城一周して戻ってくるコースです。春は大川沿いの桜を楽しむことができます。 大阪城に入った後、大手門を左に行くと大回り、右に行くと川崎橋までショートカットできるため、その日の体調で調整できます。途中トイレあり。 スタート地点の交差点向かいにミズノのランステがありますので、お仕事終わりに走られてる方が多いです。

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2019年〜 大阪マラソンコース
2019年〜 大阪マラソンコース
大阪府大阪市中央区(43km)
ロード,昼間,指定なし

大阪城でゴールする「セントラルフィニッシュ」 御堂筋の銀杏並木を約32,000人が駆け抜ける光景を見られるのは、一年でこの日だけ。ランナーとしてだけでなく、観客としても楽しめます。

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大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪城ぐるり(外周、一部園内コース)
大阪府大阪市中央区(3.8km)
ロード,夕方,昼間,周回

①馬場町交差点より本町通に沿って東方向(森ノ宮方向)→②森ノ宮噴水前を通りRベイカーさん前コースから京橋口へ→③京橋口から大手前→④大手前から上町筋に沿って馬場町交差点へ ④大手前から馬場町交差点までの区間に信号機一つ また、この区間①〜④のなかで銀杏の臭いが…気になるものの良い思い出(個人の感想です)

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水都大阪 中之島一周ラン
水都大阪 中之島一周ラン
大阪府大阪市中央区(6.1km)
ロード,夜,早朝,周回

大阪のビジネス街を流れる大川の中州?中之島。春と秋にはバラが見事なバラ園、冬にはイルミネーションもともります。早朝にはフリーのヨガやピクニックなど休日は市民の憩いの場になっています。早朝や夜、休日のランニングにおすすめです。 北浜駅のコインロッカーに荷物を預けてスタートしましたが、淀屋橋にミズノのランステもあります。

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浜寺公園(大阪府堺市) 一周約6.5㎞の周回コース
浜寺公園(大阪府堺市) 一周約6.5㎞の周回コース
大阪府堺市西区(6.5km)
ロード,早朝,周回

浜寺公園大回りコース(一週約6.5㎞の周回コース)。浜寺水路の周りを四季を感じながら気持ちよく走れます。 日頃からウォーキング・ランニング・サイクリングを楽しむ方が多く、小学生のマラソンも行ってます。 南海本線「浜寺公園駅」、阪堺電車「浜寺駅前」から徒歩すぐの場所で、交通アクセス良好。

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中之島のドリカムツリー6本巡り
中之島のドリカムツリー6本巡り
大阪府大阪市北区(6.4km)
ロード,夜,往復

西天満若松浜のドリカムツリー🎄(5枚目)スタートから、中之島公園芝生広場を突き抜けて剣先公園の噴水近くのところから対岸にある八軒家浜のドリカムツリー🎄(7枚目)を見て、中之島公園芝生広場にあるドリカムツリー🎄(6枚目。なぜか消灯)の横を駆け抜け、最近できた中之島公園水上劇場にあるドリカムツリー🎄(4枚目)は下から眺めつつ通り過ぎ、川沿いを駆け抜けてほたるまち方面へ。ほたるまちの船着場にあるドリカムツリー🎄(2枚目)を通り過ぎたら、そのまま堂島大橋で折り返し中之島バンクスへ。するとお目見えするドリカムツリー🎄(3枚目)を通り過ぎて元の場所に戻れば、中之島にあるドリカムツリー6本は写メ撮れます。 (ちなみに今年で7本立ってます)

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自宅〜スタートのロングラン
自宅〜スタートのロングラン
大阪府茨木市(27km)
ロード,昼間,往復

EXPO外周3周してのハーフ越えロングランです。 高低差があるのでかなり鍛えられると思います!

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堺シティーマラソン
堺シティーマラソン
大阪府堺市堺区(10.4km)
指定なし

世界遺産の百舌鳥古墳群の仁徳天皇陵と 大仙公園をぐるっと走ります*\(^o^)/*

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天野街道から、金剛寺、滝畑ダム LSD
天野街道から、金剛寺、滝畑ダム LSD
大阪府堺市南区(34.1km)
トレイル,昼間,周回

自然の中、開放感あふれる、バラエティに富んだコースです。四季を感じながら、ゆったりLSD

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