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今週のおすすめランニングコース

琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
滋賀県彦根市(40.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

彦根をスタートして琵琶湖東のさざなみ街道を北上、彦根城、長浜城、姉川、賤ヶ岳など戦国時代に想いを馳せながらランニング!最後、四季の樹々が美しい余呉湖をぐるりと一周! 帰りは余呉駅から彦根駅まで電車で帰宅

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シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
静岡県浜松市天竜区(6.8km)
ロード,昼間,指定なし

天竜浜名湖鉄道「天竜二俣駅」周辺 RUN🏃‍♂️ 作品内で第三村として重要な場所として描かれています。また、「本田宗一郎記念館」は世界のHONDAの歴史が無料で拝観出来る施設となっています。おススメです🏃‍♂️💨

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歌川広重と共にRUN 大山
歌川広重と共にRUN 大山
神奈川県伊勢原市(13km)
トレイル,昼間,早朝,往復

広重の不二三十六景から、「相模大山来迎谷」を巡ります。富士山登頂と並び、大山講も、江戸の人達から大変人気があったとの事。大山寺、阿夫利神社でお詣りをして、大山登頂を目指します。山頂途中の富士見台で、広重の描いた場所から写真を撮りましたが、残念ながら富士山は見えませんでした。広重の作品は、少し誇張がありますが、当時は茶屋等もあり賑わっていたようです。

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名古屋市内のプチトレイルコース🔰
名古屋市内のプチトレイルコース🔰
愛知県名古屋市千種区(13.9km)
トレイル,早朝,周回

名古屋で有名な東山公園、平和公園を周回するプチトレイルコースです。 起伏はそこまで激しくなく、公道も通るのでトレイル初心者には最適なコースではないでしょうか。靴も普段履いているランニングシューズでも大丈夫です。 ちなみに、私もトレイル初心者です。

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東シナ海を眺めながらブタさんお絵描きRUN
東シナ海を眺めながらブタさんお絵描きRUN
鹿児島県いちき串木野市(22km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鹿児島県日置市の江口浜を眺めながら ブタさんお絵描きRUN 東シナ海の水平線や遠くの島が見えて 晴れた日は最高です✨ 夕方はサンセットを拝めて綺麗ですが 街灯があまり無いので、陽が沈む前に海沿いを抜けることをオススメします。

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歌川広重と共にRUN 目黒川
歌川広重と共にRUN 目黒川
東京都目黒区(10km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「目黒新富士」を巡ります。この時代、空前の富士山参拝ブームが起こり、多くの人が富士山登頂を目指しました。しかし、そこまで行けない人達の為に、江戸内に、多くの人工富士が造られたそうです。作品の左に人工富士が見られます。目黒川沿いは、急長坂の名坂が多く、近郊での足の鍛錬には最適です。別所坂、茶屋坂、行人坂、馬喰坂、なべころ坂を走りました。光明泉の露天風呂は、東急電車の走る音を聞きながら浸かれます。

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コース検索結果(282件)

13.5K D700+! 正丸駅〜伊豆ヶ岳〜天目指峠〜子の権現〜吾野駅
13.5K D700+! 正丸駅〜伊豆ヶ岳〜天目指峠〜子の権現〜吾野駅
埼玉県飯能市(13.1km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

浅見茶屋名物のうどんを美味しく食べたい! そんな方のための気軽なコースです^_^ ※登りのキツイところもありますが、どのくらい攻めるかで負荷が変わりますのでご安心ください✨ なお、標高マップは添付にてご確認ください⛰

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【飯能駅発着】 奥武蔵 飯能トレイル18.8K
【飯能駅発着】 奥武蔵 飯能トレイル18.8K
埼玉県飯能市(15.5km)
トレイル,早朝,周回

飯能駅発着 飯能低山トレイル周遊コースです。 コース詳細: 飯能駅北口-飯能河原-天覧山-高麗峠-ドレミファ橋-巾着田-日和田山-高麗駅-飯能駅 ※コース投稿ツールを持っておらず手動でのマップ作成の為、実際の走行距離と誤差がございます。実際の走行距離は「18.86km」(NRCアプリ使用)となります。

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武蔵横手駅から秩父まで林道ラン
武蔵横手駅から秩父まで林道ラン
埼玉県日高市(38.8km)
ロード,早朝,片道

西武秩父線の武蔵横手駅から目の前の登山道で北向地蔵方面へ。 道なりに木陰で冷んやりした道を段々と進むと急な登りが始まります。 その後北向地蔵に到着したところで一休み。 ここから先は林道で、殆どが木陰なのと標高もやや高めなので夏場の茹だるような暑さは感じません。 更に道を進んで、顔振峠を目指します。 ここの茶屋で足りなくなった水分を補給。 この先は自販機もお店もありません。 道なりに木陰を進みますが、アップダウンが更に続きます。 峠をいくつも過ぎて行くと、狩場坂峠が出てきます。 おそらくここが最高地点。晴れて空気が澄んだ日は、遠く栃木や茨城が見えるそうです。 土日は移動販売でコーヒー、コーラ、スポーツドリンクを売ってるおじさんがいます。 ここから更に秩父方面へ。 まだまだアップはあります。 県民の森に到着したら、そこからは下りオンリーの道になります。急なので脚への負担に気をつけて。 丸山林道に入って道なりに進むと段々畑の寺坂棚田が出てきます。 目の前には武甲山が大きな存在感で見えてきます。 あとは秩父市街へ向けて走り、最後は西武秩父駅前の祭の湯へ。寺坂棚田の近くには武甲温泉もあります。

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秘境感がスゴイ、プチトレイル 秋ヶ瀬公園ラン
秘境感がスゴイ、プチトレイル 秋ヶ瀬公園ラン
埼玉県さいたま市桜区(2.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

荒川沿いの広大な公園、秋ヶ瀬公園。 ランニングコースもしっかり整備されていて走りやすいですが今回はちょっと変わった楽しみ方をご紹介です。 羽根倉橋側の入り口から入ってすぐにある「ピクニックの森」写真のとおり秘境感がスゴイです。野鳥を見に来たり、自然を楽しみに来ているひとも多いのであまりスピードを出さず小走りで自然を楽しみながら走りましょう。 「ピクニックの森」を抜けたら起伏も少なく整備されたロードでのランニングをお楽しみください。

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与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン
与野七福神+足の神様・出世稲荷巡り御利益ラン
埼玉県さいたま市浦和区(12.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

さいたま市のランステ利用可能なスーパー銭湯「湯屋敷孝楽」を起点に、与野七福神と「大国社」「出世稲荷」を回る12kmほどのコース。 大国社は足の神様。足の無事を祈願しましょう。このマップでは以下の順に回っています。 1.鈴谷大堂(毘沙門天) 2.円乗寺(大黒天) 3.一山神社(恵比寿神) 4.上町氷川神社(福禄寿) 5.出世稲荷 6.大国社 7.御嶽神社(弁財天) 8.天祖神社(寿老人) 9.円福寺(布袋尊)

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川越駅周回コース(小江戸川越七福神と神社めぐり)
川越駅周回コース(小江戸川越七福神と神社めぐり)
埼玉県川越市(10.5km)
ロード,昼間,周回

川越は、江戸の面影を残す町並み、西洋文化交流の明治、モダン建築の大正、昭和の菓子屋横丁と、懐かしさと新しさが共存するまちです。 川越の七福神めぐりに加え、3つの神社、川越のシンボルである時の鐘など、小江戸川越の町並みをめぐるコースです。 一部のルートは毎年11月に開催される小江戸川越ハーフマラソンのコースです。 川越駅→妙善寺→天然寺→喜多院→成田山別院→川越城本丸御殿→川越氷川神社→時の鐘→蓮馨寺→見立寺→妙昌寺→川越熊野神社→川越八幡宮→川越駅

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関八州見晴台
関八州見晴台
埼玉県飯能市(15km)
トレイル,ロード,早朝,片道

標高がそれほどでもなく、トレイルラン初心者にも走りやすいコース。東吾野駅には自販機、コインロッカー、トイレがある。途中の顔振(こうぶり)峠には茶屋があり休憩可能。関八州見晴台がコースの最高点で天気が良いと眺めが良い。高山不動尊を通って渓流沿いの車道にでるので、800m程度を走ると西吾野駅に到着。

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飯能【猪鍋】トレイル
飯能【猪鍋】トレイル
埼玉県飯能市(18.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,片道

飯能駅~日和田山~物見山~北向地蔵尊~観音が岳~スカリ山~みちさと峠~顔振峠で猪鍋~吾野駅 岩場があったりしますが、走りやすいです! 顔振峠の平九郎茶屋で猪鍋を食うためのコース。 猪鍋はおそらく冬季限定。 (終わりは3月末まで) 人気なので予約しておいた方がいいです。 平九郎茶屋から吾野駅までは4kmくらいあるので、食べ過ぎ(飲み過ぎ)注意です←w

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奥武蔵もろやまトレイルラン大会コース
奥武蔵もろやまトレイルラン大会コース
埼玉県入間郡毛呂山町(24.3km)
ロード,トレイル,昼間,周回

埼玉県毛呂山町で開催された24キロのトレランコースです。 急登あり、急坂ありの難コースですがとても楽しかったです。 こちらのブログでコースレポートをアップしているので興味のある方は立ち寄ってください。 http://takeiteasy-running.blog.jp/archives/37141252.html

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外秩父七峰縦走
外秩父七峰縦走
埼玉県比企郡小川町(42.1km)
トレイル,昼間,周回

外秩父七峰縦走ハイキング大会を完歩した。七峰縦走コースの登山道は全般的に狭く、追い抜きが難しいです。

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別所沼会館ランナーズステーション発着!秋ヶ瀬緑道経由、秋ヶ瀬公園
別所沼会館ランナーズステーション発着!秋ヶ瀬緑道経由、秋ヶ瀬公園
埼玉県さいたま市南区(13.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

別所沼会館内にランナーズステーションがオープン。使い方によっては別所沼起点で足を伸ばせますね。今回は既にラントリップでご紹介されている秋ヶ瀬緑道を利用させて頂き、荒川の堤防から秋ヶ瀬公園を回って帰るコースになります。平日は静かですが、週末となりますとBBQ、野球、サッカーはもちろん、ドラムセットや管楽器を持ち込んで練習する姿がみられ余暇を楽しむ方々で賑わっております。尚、コース途中から彩湖へ方向を変える事も可能です。

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埼玉宮沢湖こもれびRUN1周5.8km×温泉
埼玉宮沢湖こもれびRUN1周5.8km×温泉
埼玉県飯能市(11.6km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

都内から1時間、飯能駅から3kmで宮沢湖にいくことができます。 宮沢湖の入り口にコンビニもあるので給水は個々で確保できます。 宮沢湖にはトイレが釣り堀用のものしかないのでここで済ませておきましょう。 起伏はありますが路面は土で木が多いので、涼しく自然を味わいながら走ることが出来ます。周回は5.8kmでさらに内側のコースを使えば2.5kmのコースもあります。 起伏はありますが、基本的には走れるコースなのでマラソンの脚作りにも最適です。トレイルシューズを試したりするのにも適しています。 ランナーは学生らしきランナーが少数でハイカーも比較的少ないのでのびのび走ることが出来ると思います。 周回で調整が出来るので走力や目的にあわせてトレーニングすることが出来ます。 ※ハイカーとのすれ違いではスピードを落とし声を掛け合い安全に留意してください。ゴミ等も基本的に持ち帰りとなります。

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【高麗駅発着】高麗トレイル
【高麗駅発着】高麗トレイル
埼玉県日高市(11.7km)
トレイル,ロード,早朝,周回

高麗駅発着の周遊トレイルランコース。 物見山以降は心地よい下り坂が続きます。 五常の滝の手前に湧き水があり、頭からかぶると一瞬でクールダウンできます。物足りない方は飯能駅までいっちゃいましょう。プラス6km程度です。 <詳細コース> 高麗駅-日和田山-物見山-北向地蔵-五常の滝-武蔵横手駅-高麗駅

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[10㎞]cocoon athleticsスタート&ゴール 氷川参道〜大宮第3公園コース
[10㎞]cocoon athleticsスタート&ゴール 氷川参道〜大宮第3公園コース
埼玉県さいたま市大宮区(9.8km)
ロード,トラック,早朝,昼間,夕方,往復

コクーンアスレチックスをスタートし、夏でも緑の中涼しく走れる氷川参道を抜け、大宮第3公園まで向かう往復10㎞コース。 途中、氷川神社(パワースポット)での参拝や氷川だんご、公園内の無料動物園など、楽しめる場所がたくさんあります。 大宮第3公園はタータントラックになっているのでトレーニングにも最適。 埼玉でのランニングにおすすめコースです!

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奥武蔵全山縦走 前半
奥武蔵全山縦走 前半
埼玉県飯能市(17km)
トレイル,昼間,早朝,片道

飯能市から奥武蔵の主要な山を巡り最後は秩父市の武甲山を経て秩父市内へ至る、起伏の連続するコースです。 今回はその前半部分でスタートの飯能中央公園から子の権現までになります。

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多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
多摩湖&狭山湖一周トレイル 22K
埼玉県所沢市(16.3km)
ロード,トレイル,早朝,周回

【多摩湖発着】多摩湖&狭山湖一周コース。ちょうどハーフの距離です。狭山湖周辺は舗装されておらず、トレイルコースです。かなり走りがいあります。緑が気持ちいいです。 ※狭山湖のあたりでGPSのつけ忘れに気付き、途中からのコース反映になっております。実際は2枚目にアップしている通り、多摩湖スタート&ゴールの22Km丁度です。

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飯能市内ぐるーっとトレラン10Kコース
飯能市内ぐるーっとトレラン10Kコース
埼玉県飯能市(10.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

街の中でもトレイルは見つかります! 飯能市内のトレイルコースを10km周回します。 基本的にきついアップダウンはありません。 工場の裏にあるトレイルを走ったり、ちょっと子どもの時の冒険感覚が味わえます( ^o^)ノ 【休憩所】 吾妻峡手前にある森牛乳飯能宅配センター(http://morimilk-hannoo.com/)で一休憩できます! 牛乳やジェラートを堪能してみてください! 【ゴール後】 奥むさし旅館(https://goo.gl/maps/D3arWRtndbU2)で日帰り入浴(500円/タオル有)ができます! 飯能駅前周辺は居酒屋さんも多いので、ラン後の一杯もバッチリですよ!

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鎌北湖~顔振峠 坂道ラン!
鎌北湖~顔振峠 坂道ラン!
埼玉県入間郡毛呂山町(22.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

鎌北湖の無料駐車場をスタートし、顔振峠までの往復コースです。 登り下りを繰り返し、ハムストリングと大腿四頭筋をいじめた先には素敵な風景と美味しい料理が待ってます! 全行程ロード用のシューズでも行けますが、途中で山道に入り、トレイルランも味わえます。

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FunTrails round名栗 小回りコース
FunTrails round名栗 小回りコース
埼玉県飯能市(7.7km)
トレイル,昼間,早朝,周回

埼玉県飯能市の名栗地区で行われるFunTrails round名栗の小回りコースです。 ロードが3kmくらい続きますが、上り調子のロードで心肺に刺激を入れ、更にトレイル区間でも急登が続きますが、中登坂からの下りはフカフカの 絨毯の上を走るかのような柔らか地面に適度な勾配でとても気持ちよく走る事が出来ます。 終わった後はさわらびの湯で汗を流す事ができます。

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埼玉県行田市でドラマ「陸王」のロケ地を巡るラン
埼玉県行田市でドラマ「陸王」のロケ地を巡るラン
埼玉県行田市(16km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

昨年TBSで放送されたドラマ「陸王」のロケ地を、秩父鉄道行田市駅を起点にして巡ります。こはぜ屋の外観をはじめ、宮沢社長が走るシーンの忍城趾や水城公園、居酒屋そらまめ、ニューイヤー駅伝の中継所、豊橋国際マラソンの給水ポイント、茂木がRⅡから陸王に履き替えた階段など、陸王ファンのランナーにとっては見所満載です。居酒屋そらまめをはずせば、約10kmのコースになります。「陸王」のレンタルDVDを見てから訪れると、それぞれの景色に映像や挿入歌が重なって、より感慨深いかもしれません。詳しい情報は、行田市観光協会のホームページより「ドラマ陸王ロケ地巡り」のパンフレットとマップがダウンロードできます。なお、陸王のマスコットづくりなどを紹介している当ホームページもご覧ください。https://chopper0625.com/

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