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今週のおすすめランニングコース

野島埼(のじまさき)を周回しながら灯台に登る
野島埼(のじまさき)を周回しながら灯台に登る
千葉県南房総市(4.2km)
ロード,夕方,早朝,往復

日本において観光で登れる灯台は16基、そのうちのひとつが野島埼灯台。 灯台に登る場合は300円を握りしめて行ってください。 距離はないので5周くらい回るとちょうどいい。 冬に行ったので寒々しい感じだったが、夏は南国🏝の雰囲気がムンムンなのだろう。夏にもまた来たい。

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「あらパーク」山から海を望む夕日のきれいなトレイルコース
「あらパーク」山から海を望む夕日のきれいなトレイルコース
愛媛県西予市(7km)
トレイル,昼間,夕方,周回

金刀比羅神社から景色の良いあらパークを通って海の駅に帰ってくるコースです。知られざるコースですが1時間ほどで帰ってこれ、途中、きれいなトイレも二箇所あるのできついですが三瓶町内ではおすすめなコースです。 金毘羅神社から「あらパーク」へ向かう山道は10年ほど前に作られましたが地図にも載っておらず地元の人にも知られていません。いくらか荒れていますが春〜夏はハンミョウがよく道先案内してくれます。 あらパークではトレイルコースが整備されております。道中フォトスポットはいくつもありますが個人で整備されているかくれ公園からの景色は絶景なので立ち寄る価値ありです。 最後は三瓶港を通って海の駅「潮騒館」に帰ってきます。

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野辺山の天文台とJR鉄道最高地点ラン
野辺山の天文台とJR鉄道最高地点ラン
長野県南佐久郡南牧村(8km)
ロード,昼間,周回

野辺山駅からスタートし、国立天文台 野辺山宇宙電波観測所を訪問、JR鉄道最高地点を通って、野辺山駅に戻る周回ルートです。 体力のある方は八ヶ岳スケッチラインをそのまま南下して、平沢峠を訪れてもいいかもしれません。ただ、歩道がない道なので、車には十分ご注意ください。 ちなみに、この時は、青春18きっぷを利用して、10:41に野辺山駅に到着。13:52の小海線に乗って帰るという弾丸ツアーでした(笑)。小海線は本数が少ないので、電車で訪問する際は、帰りの電車の時間にご注意ください。 ウシのキャラクターがいろいろな場所にいるので、ウシを探す旅をしても面白そうです。

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東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京メトロ東西線23駅コンプリート❗️
東京都中野区(33.9km)
ロード,早朝,片道

山手線一周みたいな遊び方したいなーって思い、地図を眺めてるといい感じの距離(30キロちょい)で走れる路線をミッケ❗️ 東西線🚈‼️ 中野駅をスタートに都内を横断し、千葉県船橋市へ。🏃‍♂️ 端折って言うと、中野、神楽坂、飯田橋、大手町、門前仲町、葛西、浦安、西船橋と、カラーの違う街を一気に巡るラン。 今回巡って興味を持ったのが、神楽坂。ええ感じの飲食店が立ち並んで、ガチャガチャし過ぎなくて少し落ち着いた雰囲気もあり、いい感じ。 街中を走るので、コンビニはもちろん、たくさんの飲食店の近くも通るので、飲み物&食べ物は現地調達で問題なし。 大きな起伏もなく走りやすいです。 起伏と言えば大きめな川を渡る時の橋くらい。 それも目線が上がり、橋からの眺めが素晴らしいので、苦になりません。👍 千葉に近づくにつれて一駅の間隔が広くなるので、駅数だけで距離を判断しない方が良いです。😆 お試しあれー

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絶景トレイル!六甲山縦走路①須磨アルプス
絶景トレイル!六甲山縦走路①須磨アルプス
兵庫県神戸市垂水区(9.7km)
指定なし,指定なし,指定なし

六甲全山縦走路のスタート地点となる須磨浦公園から須磨アルプスを経て高取山へ抜けるショートコース。アップダウンの連続するタフなコースですが、次々と現れる絶景を楽しめるので疲れも吹き飛びます。メインのおかずは須磨アルプスと思っていましたが、実は最後に出てくる高取神社の奥宮でした。

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コース検索結果(313件)

さいたまスーパーアリーナ1周900m
さいたまスーパーアリーナ1周900m
埼玉県さいたま市中央区(0.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

外周900m、信号なしノンストップ! 普通に1階を走っても、ちょっと探検しながら、2階を3階を走ってもOK。 東は東北本線、西は埼京線と新幹線が見られる電車好きにもおすすめのコース。 ※トイレは、近くの「けやき広場」(1Fと2F)を利用可

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★お絵描きラン(28)浦和レッズのレディアくん【さいたま】★
★お絵描きラン(28)浦和レッズのレディアくん【さいたま】★
埼玉県さいたま市浦和区(21.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

浦和レッズファンな方におすすめ★ 浦和レッズのレディアくんをお絵描きランしませんか?😋 聖地の駒場スタジアムも巡ります。 街にはレディアくんがあらゆる場所に😁 コースはやっさんhttps://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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★お絵描きラン(26)100個目聖地【さいたま】
★お絵描きラン(26)100個目聖地【さいたま】
埼玉県さいたま市浦和区(14.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

自分のお絵描きラン100個目の絵なんですが、他の方にも、お絵描きラン100個目やらラン100回目やら、何か頑張った100個目聖地でぜひ、描いてみませんか😋 サッカーの街浦和⚽️でいかがでしょう。 コースはやっさんhttps://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html 作成です。

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ハーフマラソン想定コース
ハーフマラソン想定コース
埼玉県春日部市(21.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

16号→80号→4号→16号 の大きな道路を通るコースです。 途中で川を2回、線路を4回超えるので それなりにアップダウンがあります。

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久喜菖蒲公園ジョギングコース
久喜菖蒲公園ジョギングコース
埼玉県久喜市(5.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

サイクリングロードと並走する形でジョギングロードが整備されています。1周2.5km。ただ、桜の根っこが何箇所も盛り上がっていて、躓きやすいので注意が必要です。

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自分の定番コース
自分の定番コース
埼玉県春日部市(6.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

平日早朝ラン用のコースです 一部歩道がないのでいつもLEDライトを腕にはめてます 田園風景が広がり、癒しもあり リラックスして走れるコースでお気に入りのコースです

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周回コースで距離が自在
周回コースで距離が自在
埼玉県春日部市(4.4km)
ロード,早朝,夜,周回

公園内の周回コースに入るので 距離を調整できます。 ロングランやインターバルランができます。 今(冬時期)は園内の人もまばらですが 春~夏は多くなると思うので、早朝や夕方がいいかもしれません

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嵐 ARASHI RUN
嵐 ARASHI RUN
埼玉県新座市(5.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

コンパクトに「嵐」の文字をかたどるランニングコース 嵐が長い給水タイム(活動休止)に突入する直前のこの日(2020.12.31)にランルートをつくってみました。

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飯能ムーミンパーク〜天覧山〜龍崖山トレイル
飯能ムーミンパーク〜天覧山〜龍崖山トレイル
埼玉県飯能市(19.2km)
トレイル,昼間,早朝,片道

ムーミンパークの裏手からトレイルに入り、隣接する天覧山と龍崖山の3つを繋げたコースです。 ランの後には駅前でクラフトビールも楽しめます。

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綾瀬川の景色を眺めながら
綾瀬川の景色を眺めながら
埼玉県草加市(18.2km)
ロード,早朝,片道

前半は綾瀬川沿いの遊歩道。水鳥や季節ごとの草花を眺めながら走れるので一年を通じて楽しめます。 後半はバイパスと国道4号を経由して再び綾瀬川遊歩道へ。ここは特に桜並木が絶景です。

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見沼たんぼ探訪ラントリップDay2
見沼たんぼ探訪ラントリップDay2
埼玉県さいたま市大宮区(24.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

さいたま新都心〜見沼代用水西縁〜田園風景〜芝川〜合併記念見沼公園〜大宮第三第二公園〜市民の森〜東大宮操車場〜見沼代用水西縁〜さいたま新都心。

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見沼たんぼ探訪(たんぼ〜)ラントリップDay1
見沼たんぼ探訪(たんぼ〜)ラントリップDay1
埼玉県さいたま市緑区(23.9km)
ロード,夕方,早朝,周回

ルートと見所は、東浦和駅発〜見沼代用水西縁〜見沼氷川公園〜氷川女體神社〜見沼大橋〜セコイヤ並木〜見沼代用水東縁〜見沼弁天〜七里総合公園〜見沼自然公園〜浦和くらしの博物館民家園〜芝川〜芝川第一調整池〜みちくさ道路〜見沼通船堀〜東浦和駅。春は日本一長い桜並木が綺麗らしい。途中のセコイヤ並木も圧巻。一帯の水路と農園風景は季節ごとに違う表情を見せてくれるだろうなと思います。

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所沢航空公園
所沢航空公園
埼玉県所沢市(2.6km)
ロード,昼間,周回

線路は円を描くように2.5kmあり、ランニングの練習に最適な場所です。

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狭山丘陵トトロの森巡り
狭山丘陵トトロの森巡り
埼玉県所沢市(23.5km)
トレイル,昼間,往復

狭山丘陵を走りながら、トトロの森を踏んで行くコースです。 途中に荒幡富士、降りてから多摩湖方面へ、ファミリーマート脇の小道へ入ると、ほとんど知られていないトレイルで西武ドームまで抜けます。 そして狭山湖まで行き、トトロ一号地へ。 出発地点まで戻り、トトロで有名な八国山(作中では七国山)の森林地帯(トトロの森11号地)など、映画を思い出しながら楽しむことができ、トレイル入門にもオススメなコースになっています。

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ラントリップ入間
ラントリップ入間
埼玉県入間市(19.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

NHKBSPの番組「ふらっとあの街旅ラン10km」の倍、約20kmで入間のいいところを全部まるっと堪能できるラントリップコースです。入間市駅北口〜日本キリスト協会武蔵豊岡教会〜旧石川組製糸西洋館〜霞川〜鵜の木運動公園〜入間川〜狭山稲荷山公園〜航空自衛隊入間基地(戦闘機展示)〜入間市市民運動公園〜愛宕公園〜愛宕神社〜彩の森入間公園〜入間基地滑走路〜ガレージランド〜入曽多目的広場〜ジョンソンタウンでラン終了(ランチ)

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空を駆けるトナカイラン
空を駆けるトナカイラン
埼玉県蕨市(15km)
指定なし

ゆったり走って描いても、躍動感のあるトナカイが描けます!

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戸田市からの絶景 富士山〜スカイツリー一望コース
戸田市からの絶景 富士山〜スカイツリー一望コース
埼玉県戸田市(7km)
ロード,周回

彩湖一周5kmコース。週末は戸田市からの絶景を観ながらランニングやサイクリングを楽しむ人々で賑わい、野球場・テニスコート・サッカー場など様々なスポーツが楽しめる他、ドッグラン・バベキューなどもできます‼︎

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戸田市からのおススメ絶景コース
戸田市からのおススメ絶景コース
埼玉県戸田市(7km)
ロード,周回

彩湖の周り〜荒川土手からは遠くの景色を一望でき、夏場は遠くの花火までも楽しめます。また、流星群を観るにも絶好の場所で、夕暮れ時には富士山をバックに夕陽の写真を撮ってる方も多くみられます。土手下には広々とした公園や野球場・グラウンド・BBQ・釣り堀・ドッグランなど様々な遊び場があり通年多くの人で賑わってます。橋の向こう側にはパークゴルフ場もあり、幅広い年齢層に人気があります。

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