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今週のおすすめランニングコース

新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
新緑の北信州 野沢温泉〜北竜湖周回
長野県下高井郡野沢温泉村(10km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,往復

新緑の野沢温泉、北竜湖を周る10kmコース。 アフターランは温泉や旬の食、地酒、地ビールで身体もココロも満足!

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小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,指定なし,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

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PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
PCN Green Run(2) 都会のアオシス、公園と公園をつなぐラン
東京都豊島区(15.7km)
ロード,早朝,周回

Park Connector Network Green Runの第二弾は、豊島区から文京区方面へ。定番は江戸川公園ですが、穴場は関口台公園、高低差のあるルートが公園内を走っておりプチトレランが楽しめます。( )は開園時間前とかコロナで臨時閉園でした。 池袋駅前公園〜中池袋公園〜東池袋公園〜東池袋中央公園〜日出町公園〜日出町第二公園〜南池袋公園〜関口台公園〜関口三丁目公園〜目白坂〜江戸川公園〜(肥後細川庭園)〜(目白台運動公園)〜雑司ヶ谷みみずく公園〜鬼子母神〜南池袋第二公園

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宮城/松島 ランニングコース
宮城/松島 ランニングコース
宮城県宮城郡松島町(2.9km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福浦島は、多少アップダウンがありますが、気持ち良く走れるコースです。

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小倉/勝山公園 近隣コース
小倉/勝山公園 近隣コース
福岡県北九州市小倉北区(3.2km)
指定なし,指定なし,指定なし

小倉に出張の際に、朝ランするコースです。 少し信号多いですが、小倉城周辺の走り易いコースです。

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コース検索結果(203件)

川沿いふじみ野コース
川沿いふじみ野コース
埼玉県ふじみ野市(3.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

よく走るコースです♪

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鳩ヶ谷でハート❤️が矢⬅︎
鳩ヶ谷でハート❤️が矢⬅︎
埼玉県川口市(6.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

鳩ヶ谷という地名に文字ったハートが矢でのお絵かきランです。 距離も短いので、ちょびっとランにおすすめです。 区画整理している箇所があるので、道が変更になっている場所があるかもしれません💧 https://ameblo.jp/gpsdrawing/ GPS絵画アーティストやっさん作成です😋

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アメリカから所沢に返還された道を駆け抜ける
アメリカから所沢に返還された道を駆け抜ける
埼玉県所沢市(4.5km)
ロード,早朝,周回

「日本の航空発祥の地 所沢」 この地にかつて日本初の飛行場があり、第二次大戦後アメリカ軍に接収されていました。部分的に返還されて1978年3月30日に出来たのが航空公園。 その北側にある未だ返還されていない米軍所沢通信基地を横断する東西連絡道路が完成し2020年3月28日に開通しました。 最寄駅である西武新宿線航空公園駅の東口をスタート。ロータリーを背にケヤキ並木をひたすら真っ直ぐ走る。関東域の空を司る航空管制部がある交差点を左折すると米軍司令基地が見えてきます。連絡道路は全長580m。フェンスで遮られてはいるものの、基地と基地の間を走ることが出来ます。フラットで真っ直ぐなのでインターバルの練習にもいいのではないでしょうか。ケヤキ並木に戻り、駅前まで来ると、戦後初の国産旅客機YS-11が迎えてくれます。 駅前のスポーツクラブ『わらわら』は有料ですが、ランステ利用可能です。

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埼玉スタジアム2002公園 周回コース
埼玉スタジアム2002公園 周回コース
埼玉県さいたま市緑区(1.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100M 3 信号 無し 4 坂 有り スタート地点があるのでそこからスタートし100m置きに距離表示があります。 何箇所か横断歩道があります。 アップダウンも何ヶ所かあります。

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川越水上公園 周回コース
川越水上公園 周回コース
埼玉県川越市(4.7km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り(各コース) 3 信号 無し 4 坂 無し サクラコースのスタート地点からスタート。まずサクラコースを周回します。次はイチョウコースを周回します。途中でミズドリコースに入るのでミズドリコースを周回しイチョウコースに戻ります。 サクラコース 1.33K、イチョウコース2.75K ミズドリコース590mの3つのコースを使った約4.7Kのコースです。

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物見山〜鳩山地区一周
物見山〜鳩山地区一周
埼玉県東松山市(11.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

アップダウンが多くハードなトレーニングをしたい方に向いてます🏃‍♂️ 市民の森は歩行者専用で走りやすく、舗装路を外れるとトレランもできそうです。(舗装路のみでも走れます) 駐車場もあるので、車で行って散歩やジョギングに出たり、物見山からの景色を楽しむのもいいと思います。 街頭が少ないので夜間はお気をつけて

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大宮第三公園 周回コース
大宮第三公園 周回コース
埼玉県さいたま市大宮区(1.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100m毎 3 信号 無し 4 坂 無し スタート地点からスタートし特に坂も無いです。 途中左に行けば500mコース、右に行けば1.1kコースに別れる所があります。 信号が無いのでノンストップで走れます。

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西川越駅〜入間川沿い周回コース
西川越駅〜入間川沿い周回コース
埼玉県川越市(7.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

堤防の道を走るので車の往来が無く非常に走りやすいです。 天気の良い日は川も綺麗に見渡せ、時期が合えば菜の花が凄く綺麗です。が、花粉症の方はつらいかも… 市街道も歩道がありストレスなく走りやすいです。

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見沼周回ジョグ
見沼周回ジョグ
埼玉県さいたま市緑区(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

駒場競技場→見沼自然公園→大崎公園→川口自然公園→通船堀→新見沼大橋。見沼用水路沿いをジョグ。春には桜並木の中を気持ちよく走れます

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多摩湖自転車道→庚申湯
多摩湖自転車道→庚申湯
埼玉県所沢市(14km)
ロード,昼間,片道

西武球場前駅をスタートし、多摩湖沿いを走り狭山公園を抜け、武蔵大和駅付近で多摩湖自転車道に入ります。約10キロ走り、花小金井駅を過ぎたら馬の背付近で小道に入り、庚申湯で締めます。最寄駅は田無駅か花小金井駅です。

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アッピー通りランナーズ
アッピー通りランナーズ
埼玉県上尾市(2.2km)
ロード,早朝,周回

一周やく2.2km 10周でハーフ 20周でフル やったらんかい Just do it

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見沼代用水西縁緑道 往復の10kmコース
見沼代用水西縁緑道 往復の10kmコース
埼玉県さいたま市緑区(10.5km)
ロード,夕方,早朝,往復

静かな用水路沿いで気持ちよく走れるコース。 信号箇所は一か所で、あとはノンストップで走れます! 朝は朝陽、夕方は夕陽が綺麗(^^)

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航空公園 周回コース
航空公園 周回コース
埼玉県所沢市(2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

1 スタート表示 有り 2 距離表示 有り 100m毎 3 信号 無し 4 坂 有り スタート地点がありますのでそこからスタートします。 坂があるコースです。 信号は無いのでノンストップで走れます。

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日高市 名所 ぐるっと20kmラン
日高市 名所 ぐるっと20kmラン
埼玉県日高市(20.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

巾着田曼珠沙華公園から、高麗神社、鎌北湖、物見山を経由して公園まで戻ってくぐるっと1周ランです。 ノンストップで、峠走あり、トレイルあり、ロードありと多様な走りを楽しめます。

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所沢~井の頭公園~石神井公園~所沢マラソン
所沢~井の頭公園~石神井公園~所沢マラソン
埼玉県所沢市(42.6km)
ロード,昼間,周回

所沢から府中街道を南下して八坂駅まで。 八坂駅から多摩湖自転車道~井の頭通りを経て吉祥寺へ。 吉祥寺は人込みを避けて井の頭公園をぐるっと回って北上して 善福寺公園に向かいます。 善福寺公園からは上石神井駅を超えて石神井公園へ。 後は西武線沿いに所沢まで戻るルートです。 記載していて思ったけど西東京の公園巡りですね。 桜のシーズンに走るとどこもきれいそうです。 だいたいフルマラソンの距離になります。

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ふかや顔マラソン
ふかや顔マラソン
埼玉県深谷市(34.2km)
ロード,昼間,片道

埼玉県深谷市のイメージキャラクター「ふっかちゃん」の顔を描くルートです。 曲がり角が多く、折り返しがあるため、ガチランには向きませんが、完走するとSNS映えする(?)絵が完成します。 深谷駅から400mほど離れた場所からスタートするので、荷物は駅のロッカーを利用すると良いです。 約16㎞地点(左ツノの付け根あたり)にある「糸屋製菓店」の翁最中と、約31㎞地点(右ツノの先端あたり)にある「ねぎ餃子深谷本店」のねぎ餃子が絶品です!! お車の場合、右ツノの先端(Vの内側)にある「国済寺天然温泉 美肌の湯」をスタートゴールにし、走った後にお風呂に入るのもオスススメです。

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所沢七福神めぐりラン
所沢七福神めぐりラン
埼玉県所沢市(10.2km)
ロード,昼間,片道

令和2年元日から「所沢七福神めぐり」が通年開場。 この七福神めぐりは、狭山丘陵周辺にある所沢市内の7つの寺院を巡るもの。途中には狭山丘陵の八国山、将軍塚、鳩峰八幡社、荒幡富士、所沢市民の森などがあります。 各々の寺には、所沢のマスコットキャラクター「トコろん」入りのご朱印(300円)が用意されています。 お賽銭の5円玉×7個とご主印代300円×7個を持ってまわってみましょう。※両替は基本出来ません。釣り銭もありません。また時間は9:00〜16:00です。 ①恵比寿天 時明院(じみょういん)  所沢市北秋津85 ②大黒天  長久寺(ちょうきゅうじ) 所沢市久米411 ③福禄寿  佛願寺(ぶつげんじ)   所沢市久米2445 ④弁財天  永源寺(えいげんじ)   所沢市久米1342 ⑤寿老人  光蔵寺(こうぞうじ)   所沢市荒幡499 ⑥布袋尊  本覚院(ほんかくいん)  所沢市荒幡653 ⑦毘沙門天 海蔵寺(かいぞうじ)   所沢市山口2725

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氷川神社パワースポットラン!
氷川神社パワースポットラン!
埼玉県さいたま市北区(10.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ステラタウン ・氷川神社・大宮第二公園・市民の森周辺ランニング !!

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夏の夜に走るとセミがいる
夏の夜に走るとセミがいる
埼玉県白岡市千駄野(1.1km)
ロード,夜,夕方,周回

夜は22時45分まで街頭が点灯してるよ。

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