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今週のおすすめランニングコース

【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
【矢田丘陵】縦走して法隆寺へ
奈良県生駒市(19.6km)
トレイル,早朝,昼間,片道

生駒山系と並行するように東側5kmほどのところにある丘陵地帯、それが大阪市内からもアクセスしやすい近場のトレランコース『矢田丘陵』です。 今回は近鉄奈良線の東生駒駅をスタートしますが、富雄駅や近鉄けいはんな線の白庭台駅スタートも可です。   椚峠 ▶ 榁木峠 ▶ 矢田峠といった適度なアップダウンを経由し松尾寺(三重塔)や法隆寺、藤ノ木古墳へと至るルートです。 ゴールはJR法隆寺駅。 道中何か所か生駒山や奈良盆地を眺められる展望台があったりほぼ中間地点には無料の足湯もありますよ~   ただ困った点もあります。   ❶矢田丘陵のコースは細かい分岐がたくさんありますので迷子にならないように道標は見落とさないでください。 序盤は「阪奈道路」や「榁木峠」を目指し、中盤以降は「松尾寺」を目指して進んでください。   ❷トレイルコースにはあるあるかもしれませんが、矢田丘陵もご多分に漏れず『トイレが少ない』、いや『トイレがほぼ無い』です。 1.5km地点の「スーパーいそかわ」、6km付近で一旦ロードに出た時の「スーパーKOHYO」、中間地点の足湯「歓喜の湯」の隣にあるトイレ、14kmの松尾寺ぐらいですかね。   自然と歴史を感じながら散策してください。

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馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
馬堀海岸から浦賀・観音崎をめぐる10km
神奈川県横須賀市(10.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

馬堀海岸駅から浦賀駅を経由して観音崎へ。横須賀の海を堪能しつつ、馬堀海岸遊歩道までの10km。 暑いときはたたら浜でクーリング。ボードウォークでのビールも最高!!

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新潟島1周15km
新潟島1周15km
新潟県新潟市中央区(14.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

新潟市の中心地、新潟島を1周する15kmのコース。 信濃川とその河口、日本海、信濃川の水を逃がすために作った水路である関屋分水と、水辺を走ります。コースのほとんどが遊歩道(一部一般道)で、安心安全。 周回コースなので、どこから走り始めてもOKですが、おススメは新潟市のシンボル「萬代橋」からのスタートです。

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二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
二子橋から多摩水道橋へのとっておきルート
東京都世田谷区(12.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

多摩川だけの往復ではもったいない!久地円筒分水から二ヶ領用水を通って登戸の手前までの別ルート。壮観の桜並木や目の前まで南武線が迫る鉄橋をくぐったり、樹々と水辺に親しむ春はもちろん秋にオススメのコースです。

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水天宮前からレインボーブリッジ約19km
水天宮前からレインボーブリッジ約19km
東京都中央区(18.9km)
ロード,昼間,夕方,周回

水天宮前→豊洲→お台場→レインボーブリッジ→竹芝→築地→水天宮前へと戻って約19km。 隅田川・東京湾沿いをぐるっと回るので、見晴らし抜群、風通しもよく走り甲斐のあるコースです。 ※レインボーブリッジ遊歩道は夜間、早朝は通行できません。公式サイト等で通行可能時間を調べてから走ってください。

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【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
【トレイル】飯能 天覧山〜多峯主山周回
埼玉県飯能市(9.6km)
トレイル,早朝,周回

飯能駅~観音寺~十六羅漢~天覧山~多峯主山~雨乞池~御岳八幡神舎~吾妻峡(ドレミファ橋)~飯能河原~飯能駅 短時間で登って戻れるコースを探して。飯能駅起点のaround飯能初心者ハイキングコースへ。 観音寺の白い象。由縁は不明ですがかわいくて拝む。能仁寺裏手から天覧山登り口入る。十六羅漢前から意外とゴツい岩場を通過し即山頂に出る。飯能市街を一望し直ちに多峯主山へ。急な階段部分を除けばなだらかなアップダウンの尾根を快適ラン。程なく多峯主山山頂。秩父方面は雲海出てるっぽい。御岳八幡神社を回り込んで下から巨岩を見上げる見事。下って一般道を跨いでドレミファ橋。沢の水かぶりリフレッシュ。朝、人かげまばらな飯能河原へ出て帰着。

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コース検索結果(39件)

浜名湖ガーデンパーク
浜名湖ガーデンパーク
静岡県浜松市西区(10.3km)
ロード,昼間,周回

天気にも恵まれ、清々しいウォーキングが出来ました。

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ハマイチ
ハマイチ
静岡県浜松市西区(55km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

浜名湖くるり一周。自転車道に沿って。途中自転車専用道路もあり走りやすいコース 後半は国道にも出るので夜は注意。

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浜松の名所を巡る RUN
浜松の名所を巡る RUN
静岡県浜松市中区(9.8km)
ロード,昼間,周回

JR東海さん主催の「さわやかウォーキング2022浜松」のコース。 浜松駅をスタートゴールに徳川家康ゆかりの浜松の名所を巡るコースとなります。 地下道をくぐったり、トンネルを通過したり変化に富んだコースに飽きる事がありません。 10km弱と初心者には少しロングですが、充分に楽しめると思います。

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<浜松駅周辺>文武両道祈願コース
<浜松駅周辺>文武両道祈願コース
静岡県浜松市中区(6km)
ロード,早朝,昼間,往復

国学者の賀茂真淵を祀った縣居神社、武道の神様を祭神とする鹿島神社を巡るコースです。前半はゆるやかな上りが続き、縣居神社からは浜松の街を一望でき、そこを出るとすぐに、かつてホンダがブレーキのテストを行っていたという急な下り坂があります。

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日本3大砂丘「中田島砂丘」防潮堤 RUN
日本3大砂丘「中田島砂丘」防潮堤 RUN
静岡県浜松市南区(46.9km)
トレイル,夕方,周回

天竜川河口から中田島砂丘を経由して浜名湖「今切口」を往復するフラットなコースです。 天竜川河口では、対岸の竜洋町風力発電風車が見られ、中田島砂丘では太平洋の雄大な景色を眺める事が出来ます。 コースはほぼフラットですが、大部分が未整地部分ですのでトレランシューズが良いと思います。 冬場は西風が強く吹きますし、夏場は日陰がありませんので、春・秋の早朝か夕方をおすすめします。夕方でしたら今切口で夕陽を見て感動が味わえます。 往路を防潮堤、復路を雄踏街道を走ると無理なく走る事が出来ます。

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<浜松駅周辺>出世縁起巡りコース 5.1km
<浜松駅周辺>出世縁起巡りコース 5.1km
静岡県浜松市中区(5.3km)
指定なし

浜松駅から出発して、浜松八幡宮→椿姫観音→浜松東照宮→浜松城と武運や出世にまつわるパワースポットを周るコースです。浜松城を省くと距離にして500m&天守閣への急坂が無くなります。

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カインズモール都田〜工業団地1周 12km
カインズモール都田〜工業団地1周 12km
静岡県浜松市北区(12.8km)
ロード,昼間,周回

カインズモールを起点に、浜松市北区の都田テクノの工業団地を一周してみました。 土日や祝日は車も少なく、安心して走れます。

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都田総合公園〜丸山緑地 往復6km
都田総合公園〜丸山緑地 往復6km
静岡県浜松市北区(12.3km)
ロード,昼間,往復

都田総合公園を起点に丸山緑地のループまで往復6km程度で、500m程度の坂もあり、初心者向けのコースです。 早朝や土日は、ほとんど車の往来もなく散歩コースにもなっております。 近くにカインズモールもあり、走り終わったらマックで休憩なんて事も。

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浜名湖1周「ハマイチ」
浜名湖1周「ハマイチ」
静岡県浜松市西区(50km)
ロード,早朝,周回

静岡県浜松市、湖西市を廻る浜名湖をグルリと1周するロング走です。 自然が満喫出来る平坦なフラットコースです。 一部アップダウンがありますが、楽しく走れますよ。 撮影ポイントは「ゆるキャン△」の撮影地ともなった「弁天島」です。

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奥浜名湖の猪鼻湖周遊15キロメートル
奥浜名湖の猪鼻湖周遊15キロメートル
静岡県浜松市北区(15.2km)
ロード,早朝,昼間,周回

奥浜名湖の猪鼻湖周遊コース。最短12キロのコースを海岸沿いに景色を楽しみながら15キロのウォーキング。長坂養蜂場の蜂蜜アイス、三ヶ日みかん狩りが楽しめます。都筑駅から猪鼻湖南周り尾奈駅迄の7キロを天浜線を使ったウォーキングも出来ます。

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ハマイチ(三ヶ日まわり)
ハマイチ(三ヶ日まわり)
静岡県浜松市西区(57.9km)
ロード,早朝,周回

浜名湖、猪鼻湖の周回です。 デフォルトは渚園から反時計回り 礫島周りより少し増えて 約58km

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ハマイチ(礫島まわり)
ハマイチ(礫島まわり)
静岡県浜松市西区(55.8km)
ロード,早朝,周回

浜名湖を見ながら周回... 礫島経由で約55km

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佐鳴湖 周回
佐鳴湖 周回
静岡県浜松市西区(6.2km)
ロード,昼間,周回

浜松市民憩いの佐鳴湖公園 周回路です。 公園内だけなら6kmを少し切る位 富塚側は県道を通ると6kmを少し超え 私はデフォルトが2周なので 距離が倍になっています... 冬季は富士見橋から富士山が見えることがあります。

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佐鳴湖一周ランニング!
佐鳴湖一周ランニング!
静岡県浜松市中区(6km)
ロード,昼間,周回

浜松市中区にある佐鳴湖一周ルートです! 一周6kmぐらいなので初心者の僕に丁度いいコースです笑笑 途中の東屋にあるスムージー屋さんのイチゴスムージーがめちゃくちゃ美味しいです!!!

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細江公園から富幕山山頂までの往復コースになります。
細江公園から富幕山山頂までの往復コースになります。
静岡県浜松市北区(21.8km)
トレイル,昼間,往復

細江公園から富幕山山頂までの往復コースになります。 脚力に自信の無い方は、半分の「尉ケ峰」まででも楽します。 オススメは「パラグライダー発着地」の絶景ポイントです。 山道コースはハイキングコースとして程よく整備されて走り易いです。 ガレ地あり、絶景あり、東屋ありでルート表示もありますのでコースロストの心配もありません。 トイレはありませんので御注意下さい。

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浜名湖周遊
浜名湖周遊
静岡県浜松市西区(11km)
ロード,昼間,周回

舞阪ー弁天島駅ー渚園ー亀崎公園ー舞阪駅と浜名湖東側11キロメートルの周遊コース。

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短くても絶景ポイント
短くても絶景ポイント
静岡県浜松市北区(3.2km)
トレイル,昼間,往復

三岳山は「三岳山城址」といって頂上が城跡となっています。眼下には浜松市が広がり遠くには遠州灘が望めます。「立須」には入り口に風力発電の風車が回り圧巻です。岩山がそびえる上からは、こちらも絶景ポイントとなっています。 トレイル初心者向けで楽しめます。

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聖地巡礼「ゆるキャン△」渚園キャンプ場
聖地巡礼「ゆるキャン△」渚園キャンプ場
静岡県浜松市西区(11.7km)
ロード,昼間,周回

「ゆるキャン△」で志摩リンちゃんが「やっすぃ〜¥410」と紹介していた渚園キャンプ場周辺 RUN🏃‍♂️デス。海まで走り今切口から砂浜を走ります。ぐるりと回ってきてキャンプ場のコインシャワー浴びてサッパリして下さい🚿

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シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
静岡県浜松市天竜区(6.8km)
ロード,昼間,指定なし

天竜浜名湖鉄道「天竜二俣駅」周辺 RUN🏃‍♂️ 作品内で第三村として重要な場所として描かれています。また、「本田宗一郎記念館」は世界のHONDAの歴史が無料で拝観出来る施設となっています。おススメです🏃‍♂️💨

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