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今週のおすすめランニングコース

貴船口周回ラントリップ(貴船神社〜鞍馬寺トレラン)
貴船口周回ラントリップ(貴船神社〜鞍馬寺トレラン)
京都府京都市左京区(7.9km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

貴船口をスタートして最初に目指すは貴船神社! 貴船川沿いを駆け上がり、川床を横目に走る涼みラン。貴船神社のフォトジェニックな赤い灯籠を抜けて奥の院まで進むと、荘厳な空間が現れる。 心と心拍を整えて川沿いを駆け下り、貴船神社を越えたところで貴船川を渡ると、そこは鞍馬寺西門。超絶ハードな階段トレランがどこまで続くンダ!?と辛いが、源義経が迎えてくれる。この鞍馬の山で修行した義経が源平最強なのは当然だな。 背比べ石まで登ると、そこからはひたすら下り。鞍馬寺に参拝し、一気に貴船口まで駆け下る山と川の両方を楽しめるサイコーのラントリップ!!

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上田市 独鈷山トレイルラン♪
上田市 独鈷山トレイルラン♪
長野県上田市(12.9km)
トレイル,昼間,早朝,片道

別所線舞田駅をスタートし、前山登山口より独鈷山へ。急登の登山道を約1時間程で山頂へ。下りは沢山湖方面へ気持ち良いトレイルを下り、別所温泉でお風呂に入ったら、市内に戻ってに草笛のくるみ蕎麦をいただきました~!

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函館山ラン
函館山ラン
北海道函館市(8.9km)
指定なし,指定なし,指定なし

函館山を走ってきました。登山道がいくつかあるようですが、ランニングしたかったので舗装路で。 片道4.5kmです。勾配はそれほどきつくなく、木々のおかげで夏でしたがとても涼しかったです。リラックスして走って40分弱。帰りは下って下ってで約20分でした。 あー最高でしたっ!!

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大菩薩嶺サクッと朝活トレイルラン♪
大菩薩嶺サクッと朝活トレイルラン♪
山梨県甲州市(13.7km)
トレイル,早朝,周回

丸川分岐駐車場から丸川峠、大菩薩嶺、大菩薩峠、上日川峠、丸川分岐駐車場のラウンド。 午前中に行って帰って来られるお手軽コース。 近くにコンビニがありませんので、大菩薩峠登山口バス停付近の自動販売機で飲み物確保してください。

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寅さんを訪ねるラン
寅さんを訪ねるラン
千葉県松戸市(11.5km)
ロード,昼間,往復

自宅付近から柴又帝釈天までのひたすら国道6号を東京に向かうコースです。実際は往復するので約20kmのコースになります。

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【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
【月一沿線倶楽部】江ノ電横断
神奈川県藤沢市(11.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

藤沢を起点に湘南の海風を浴びながら鎌倉を目指します。起伏、信号も少なく走りやすいコースです。鎌倉に着いた後はそのまま南下して海沿いに江ノ島を目指すとちょうど20kmのコースにもなります。

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コース検索結果(21件)

短くても絶景ポイント
短くても絶景ポイント
静岡県浜松市北区(3.2km)
トレイル,昼間,往復

三岳山は「三岳山城址」といって頂上が城跡となっています。眼下には浜松市が広がり遠くには遠州灘が望めます。「立須」には入り口に風力発電の風車が回り圧巻です。岩山がそびえる上からは、こちらも絶景ポイントとなっています。 トレイル初心者向けで楽しめます。

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聖地巡礼「ゆるキャン△」渚園キャンプ場
聖地巡礼「ゆるキャン△」渚園キャンプ場
静岡県浜松市西区(11.7km)
ロード,昼間,周回

「ゆるキャン△」で志摩リンちゃんが「やっすぃ〜¥410」と紹介していた渚園キャンプ場周辺 RUN🏃‍♂️デス。海まで走り今切口から砂浜を走ります。ぐるりと回ってきてキャンプ場のコインシャワー浴びてサッパリして下さい🚿

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シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
シン・エヴァンゲリオン聖地巡礼
静岡県浜松市天竜区(6.8km)
ロード,昼間,指定なし

天竜浜名湖鉄道「天竜二俣駅」周辺 RUN🏃‍♂️ 作品内で第三村として重要な場所として描かれています。また、「本田宗一郎記念館」は世界のHONDAの歴史が無料で拝観出来る施設となっています。おススメです🏃‍♂️💨

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ハマイチ(浜名湖一周ランニング)
ハマイチ(浜名湖一周ランニング)
静岡県浜松市西区(51.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

静岡県の浜名湖を一周ランニング! 弁天島に車を停めてスタートして、ぐるりと一周してゴール! 猪鼻湖は通らずショートカットで約50km! 景色が綺麗で、平坦でサイクリングのコースが整備されているので走りやすいです。

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浜松城を見ながら走る!
浜松城を見ながら走る!
静岡県浜松市中区(1.6km)
ロード,指定なし

芝生公園をスタートしてから、公園南側、浜松城公園をみて公道にでます。歩道を下り、ホテルコンコルドのあたりを左折して、公園に戻ります。

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渚園周遊
渚園周遊
静岡県浜松市西区(8.8km)
ロード,昼間,周回

渚園周遊コース 黒鯛が群れていました。

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ロケーション最高‼️浜名バイパス海沿いラン
ロケーション最高‼️浜名バイパス海沿いラン
静岡県浜松市西区(8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

片道4.0km程度の防波堤上の遊歩道。往復で8.0kmくらい。 見ての通りロケーション最高!整備されたロードで走りやすく気持ちよくランできます! 車で行くなら表浜東公園より海側に駐車場があります。最後のpicです。

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坂練のためのコース
坂練のためのコース
静岡県浜松市浜北区(20.3km)
ロード,昼間,早朝,往復

浜松SAから、枕瀬橋〜滝沢展望台〜立須〜仙厳の滝を回って、浜松SAに戻ってくるコース。 滝沢展望台と立須は景色が良いので、おすすめですよ。

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サンライズを目指して、砂丘まで、出張朝ラン(11km)
サンライズを目指して、砂丘まで、出張朝ラン(11km)
静岡県浜松市中区(11.1km)
ロード,早朝,往復

浜松駅から、まっすぐ、歩道を海に向かってラン。 砂丘を登り、朝日に感動。足元取られながら 波打ち際まで、砂丘を降りて、潮騒も、独り占め できるステキなコースです。

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ラクスパカフェ浜松から佐鳴湖一周
ラクスパカフェ浜松から佐鳴湖一周
静岡県浜松市南区(11.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ラクスパカフェ浜松でもランステーション(下記リンク先)が始まりましたので走って来ました。 ラクスパカフェから佐鳴湖一周で10キロちょっと。 信号も少なく佐鳴湖は気持ちいいです。 https://m.facebook.com/rakuspacafe.hamamatsu/photos/a.1082189655194517/2460631337350335/?type=3&refsrc=https%3A%2F%2Fwww.facebook.com%2Fv2.6%2Fplugins%2Fpage.php

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静岡県 浜名湖畔舘山寺温泉から大草山展望台へ往復9キロ
静岡県 浜名湖畔舘山寺温泉から大草山展望台へ往復9キロ
静岡県浜松市西区(9km)
ロード,早朝,昼間,往復

静岡県西端の浜名湖畔、舘山寺温泉から標高113㍍の大草山展望台へ往復9キロの風光明媚な景観を楽しめるランニングです。 温泉名の由来となっている舘山寺は弘法大師ゆかりの曹洞宗の古刹で境内には恋愛のパワースポットとして話題の「縁結び地蔵」や眼病に功徳のある弘法大師が修行した「穴大師」と呼ばれる霊穴があります。又山上には、安倍首相にそっくりと噂の高さ16㍍の観音様が立っています。舘山寺温泉街の、静岡県唯一の遊園地「浜名湖パルパル」を通り対岸に望む標高113㍍の大草山展望台へ。 大草山山頂では、展望台より浜名湖と舘山寺温泉街を一望できます。又山上にはオルゴールミュージアムがあり温泉街から湖上を渡るロープウェイで結ばれています。 舘山寺温泉は、平成になってから掘削した新源泉「塩化物冷鉱泉」と「塩化物強温泉」が湧出しています。当地の遠鉄グループが運営するホテル、日帰り温泉施設では自家源泉の茶褐色の「黄金の湯」無色透明の「白金の湯」2つの源泉を楽しめます。

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一周5.9kmの自然豊かなコースです。
一周5.9kmの自然豊かなコースです。
静岡県浜松市西区(6.2km)
指定なし

四季折々の花・鳥たちが出迎えてくれます。 また、湖では、中高のレガッタ部が週末 練習をしています。

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舘山寺から渚園まで
舘山寺から渚園まで
静岡県浜松市西区(21.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

舘山寺の無料駐車場に車を止めて浜名湖沿いの自転車専用レーン(一般県道なのでラン可)を走る往復コースです。 信号がほぼない為風が強くない日はとても走りやすい。 コンビニが道中ない為水分は事前に購入しておきましょう。 走り終わったら直ぐ近くの日帰り温泉、華咲の湯で疲れを癒しましょう。

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アクト通りとふれあい公園
アクト通りとふれあい公園
静岡県浜松市中区(2.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

歩道が広く、街灯も多くナイトランも可、信号も少なめ。

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しずかな奥浜名・猪鼻湖一周
しずかな奥浜名・猪鼻湖一周
静岡県浜松市北区(13km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

浜名湖の北端、猪鼻湖の湖畔一周約13kmを走ります。浜名湖は若干賑やかですが、奥浜名までくるとお店やホテルはすくなく静寂になります。ランニングコースの東半分は自転車専用道路が湖沿いに整備されています。西側は道路ですが概ね歩道があるので快適にはしれます。起伏はほとんどなく、景色は素晴らしい、特に朝と夕方がおすすめ。

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出張ラン 浜松市 浜松シティトレイル ナイトラン 13km
出張ラン 浜松市 浜松シティトレイル ナイトラン 13km
静岡県浜松市中区(12.7km)
ロード,夕方,周回

浜松市中心部から浜松城公園を横断、佐鳴湖畔ではトレイル気分を手軽に味わえるナイトラン。なお湖畔は未舗装となる箇所も散見、夜は暗いのでサーチライトあったほうが安全だろう。 Let’s have fun running!

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