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今週のおすすめランニングコース

豊洲・お台場シーサイド夜景ラン
豊洲・お台場シーサイド夜景ラン
東京都江東区(11.1km)
ロード,夜,周回

東京の夜景を楽しむ海沿いのランニングコースです。ランニングデートや観光ランにぴったりです。
レインボーブリッジや観覧車、東京のビル群が夜の海にきらきらと反射して光るのを眺めながら走ることができます。
【コースポイント地点】
MIFA Football Park(ランステ)→豊洲ぐるり公園→富士見橋→夢の大橋→パレットタウン大観覧車→自由の女神像→お台場海浜公園→のぞみ橋→富士見橋→豊洲ぐるり公園→豊洲六丁目公園→豊洲ららぽーと→MIFA Football Park(ランステ)
【ビューポイント】
豊洲ぐるり公園から見る東京タワー方面やお台場方面の夜景がとてもきれいです。観覧車に向かって走るときに通る、夢の大橋のライトアップも幻想的できれいです。自由の女神像があるお台場海浜公園側からもレインボーブリッジを眺めることができます。
【お手洗いポイント】
豊洲ぐるり公園内にもお手洗いが点在しています。ヴィーナスフォートも23時まで開館しているため、遅めの時間でもお手洗いに立ち寄ることができます。
【お楽しみ】
ヴィーナスフォートの飲食フロアは23時まで開館しているため、立ち寄るのもいいかもしれません。ちなみにわたしはフローズンヨーグルトショップに惹かれました。笑
【注意】
豊洲ぐるり公園のスタートの反対側は夜になると人通りが少ないので女性が一人で走るのは怖いかもしれません。
【詳細】
出発はMIFA Football Park。
■ゆりかもめ 「新豊洲」駅 徒歩2分
■ 東京メトロ有楽町線 「豊洲」駅から徒歩13分
ランニングデートや東京観光ランにぴったりなコースです。東京の夜景を楽しむことができます。景色がきれいなコースであるため、よく映画やドラマ、ミュージックビデオのロケ地に使われています。わたしが走った時もちょうどドラマの撮影が行われていました。最近話題になった「名探偵コナン ゼロの執行人」や「おっさんずラブ」のロケ地にもなっています。

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バンコクのステキなジョギングコース
バンコクのステキなジョギングコース
(1.9km)
ロード,早朝,周回

公園の周回コースです。ベンジャキティ公園というらしいです。左回りコースで朝から沢山のランナーがジョグしています。バンコクは暑いですが、雨季の早朝はそれほどでもなく、楽しく走れました。

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横浜水際コース
横浜水際コース
神奈川県横浜市西区(10.3km)
ロード,早朝,夕方,片道

横浜の臨海地区を走るコースです。横浜駅東口から石川町駅まで約10㎞のコースで、途中公園内の水飲み場が豊富なので手ぶらでも走れます。夜間は赤レンガ地区が少しだけ街灯が少なく足下注意ですが、大さん橋からの夜景を楽しむ夜ランにもお勧めのコースです。一方、日中は観光客多く、走りにくいのであまりお勧めしません。

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武蔵横手駅から秩父まで林道ラン
武蔵横手駅から秩父まで林道ラン
埼玉県日高市(38.8km)
ロード,早朝,片道

西武秩父線の武蔵横手駅から目の前の登山道で北向地蔵方面へ。
道なりに木陰で冷んやりした道を段々と進むと急な登りが始まります。
その後北向地蔵に到着したところで一休み。
ここから先は林道で、殆どが木陰なのと標高もやや高めなので夏場の茹だるような暑さは感じません。

更に道を進んで、顔振峠を目指します。
ここの茶屋で足りなくなった水分を補給。
この先は自販機もお店もありません。

道なりに木陰を進みますが、アップダウンが更に続きます。
峠をいくつも過ぎて行くと、狩場坂峠が出てきます。
おそらくここが最高地点。晴れて空気が澄んだ日は、遠く栃木や茨城が見えるそうです。
土日は移動販売でコーヒー、コーラ、スポーツドリンクを売ってるおじさんがいます。

ここから更に秩父方面へ。
まだまだアップはあります。

県民の森に到着したら、そこからは下りオンリーの道になります。急なので脚への負担に気をつけて。
丸山林道に入って道なりに進むと段々畑の寺坂棚田が出てきます。
目の前には武甲山が大きな存在感で見えてきます。
あとは秩父市街へ向けて走り、最後は西武秩父駅前の祭の湯へ。寺坂棚田の近くには武甲温泉もあります。

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やすらぎ提コース 信濃川
やすらぎ提コース 信濃川
新潟県新潟市中央区(6.1km)
ロード,早朝,夕方,往復

信濃川沿いの遊歩道のランニングコース。折り返すと約12キロで横断歩道1か所の歩行者・自転車専用コース。市民ランナーや部活RUN多し。コース中に2か所トイレあり。平坦なコースです。

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札幌市内10K
札幌市内10K
北海道札幌市中央区(11.1km)
ロード,早朝,往復

大通り公園を中心に10K。出張の朝に最適

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コース検索結果(38件)

天王洲 6.5kmラン
天王洲 6.5kmラン
東京都港区(6.2km)
ロード,夜,夕方,周回

品川スタート。天王洲を一周して、軽めの6.5kmラン。川沿い。

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アーバンラン!広尾〜六本木〜渋谷〜代官山〜恵比寿周遊
アーバンラン!広尾〜六本木〜渋谷〜代官山〜恵比寿周遊
東京都港区(7.3km)
ロード,夜,早朝,周回

広尾駅から六本木の人通りを抜けて渋谷へ。さらに代官山、恵比寿とおしゃれな街をおしゃれなお店や人を見ながら気持ちよく走れるコース。7キロ程度なので、程よい距離で手軽に走れます。

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お台場海浜公園 自由の女神コース
お台場海浜公園 自由の女神コース
東京都港区(11.3km)
ロード,夕方,夜,往復

品川発着でレインボーブリッジを渡り、お台場海浜公園の自由の女神まで往復するコース。レインボーブリッジ北側ルートでは芝浦側入って最初のビュースポットではライトアップされた東京タワーとスカイツリーが望めます。帰りは南側を渡ると正面に品川の高層ビルとマンション群の夜景が煌めきます。

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東京ウォーターフロントを巡る
東京ウォーターフロントを巡る
東京都港区(19.3km)
ロード,夜,周回

夜21時までレインボーブリッジが渡れる夏ならではの東京臨海コース。品川シーズンズテラスのランステ利用でお台場、豊洲、勝鬨、新橋と回って19㎞になるコースです。

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表参道駅から青山、代々木公園を街Run&カフェランチ
表参道駅から青山、代々木公園を街Run&カフェランチ
東京都港区(9.5km)
ロード,昼間,周回

表参道駅を起点に青山から外苑銀杏並木を通り、表参道を駆け下り代々木公園へ。 緑溢れる公園を走り、裏渋のカフェランチで休憩してまた表参道駅に戻るコースです。

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Tokyo Gelato & Coffee RUN
Tokyo Gelato & Coffee RUN
東京都港区(13.3km)
ロード,昼間,往復

夏の東京を少しでも楽しんで走るべく、ジェラートショップ、コーヒーショップに寄り道します。

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東海道の散策の旅。品川~大森
東海道の散策の旅。品川~大森
東京都港区(6.5km)
ロード,早朝,昼間,片道

東海道、品川宿から、第一京浜を走りながら歴史を知ろう。品川神社の富士塚を登ったり、立合川では坂本龍馬に、鈴ヶ森刑場跡の江戸文化を知り、大森貝塚で縄文時代を学ぶ。走りながら知識を得よう。。 詳細はコチラ  https://www.beginnerrunningmagazine.com/single-post/2017/04/27/%25E5%2593%2581%25E5%25B7%259D%25E3%2581%258B%25E3%2582%2589%25E5%25A4%25A7%25E6%25A3%25AE%25E3%2582%2592%25E6%2595%25A3%25E7%25AD%2596%25E3%2580%2582%25E6%259D%25B1%25E6%25B5%25B7%25E9%2581%2593RUN

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“A-TA-GO!”トンネル
“A-TA-GO!”トンネル
東京都港区(3.9km)
ロード,早朝,昼間,往復

東京都港区愛宕にある愛宕トンネル。 一年に一度、このトンネルは劇的な変化をもたらします。そう、この写真のように!! (撮影のため中央を走っておりますが、普段より車の通行に気をつけて走って下さい。) このトンネルの上にある愛宕山は、江戸時代から信仰と、山頂からの江戸市街の景観の素晴らしさで有名な場所でした。現在は周囲に高層ビルが建設されたため、その存在はヒッソリとしたものとなっております。 しかし、このような趣深い最高の景色はコンクリートジャングル・セントラルトーキョーでは激レアです。 知る人ぞ知る場所なので、あまり公開したくなかったのですが.....今回思い切って公開する事にしました! 愛宕山にある愛宕神社といえば“出世の石段”で有名ですが、汐留にある某大手広告代理店の方もココで初詣をすることが多いようです。“人よりも我こそが出世したい!”ということなのでしょう。 そんな愛宕神社の隣には虎ノ門ヒルズがあり、そこにもライバルの某大手広告代理店が入居しているのですが。 そんな水面下での競争はともかく、一年に一度ココを訪れてみて下さい。大都会東京の中心とは思えないぐらいの素晴らしい景色がココにあります。 すべてのランナーにランハッピーを。

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ぞっぞっ、ぞっじょじ、増上寺の庭は♪
ぞっぞっ、ぞっじょじ、増上寺の庭は♪
東京都港区(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

こんな感じです (写真参照)。 増上寺付近のランニングコースと言えば芝公園ですが、芝公園の周りをグルグル走りながらチョット休憩。 たまには増上寺の歌を歌いながら、増上寺の庭を覗きにいくのはどうでしょうか? 〜増上寺の案内より〜 「開山から600年。徳川将軍家の菩提寺であった増上寺は、慶長三年(1598年)には、現在の芝の地に移転。江戸幕府の成立後には、家康公の手厚い保護もあり、増上寺の寺運は大隆盛へと向かっていきました。 家康公は元和二年(1616年)増上寺にて葬儀を行うようにとの遺言を残し、75歳で歿しました。増上寺には、二代秀忠公、六代家宣公、七代家継公、九代家重公、十二代家慶公、十四代家茂公の、六人の将軍の墓所がもうけられています。」 増上寺のお地蔵様は必見ですよー!

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サウス東京・湾岸リバーサイド
サウス東京・湾岸リバーサイド
東京都港区(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

品川〜品川埠頭〜八潮〜勝島〜品川の10kmコースです。 天気が良いと気持ちの良いコースです。 天王洲のコースは他に投稿しておりますので、写真は八潮付近の写真です。 サウス東京・湾岸リバーサイドを楽しみませんか??

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【仕事帰りRUN】青山エリア② 5.2km
【仕事帰りRUN】青山エリア② 5.2km
東京都港区(5.4km)
ロード,夜,往復

最初は清水湯から六本木方面へまっすぐ進みます。 突き当たりで六本木ヒルズと東京タワーがチラッと見ることができます。 突き当たったら右折してまっすぐ、根津美術館の横を通り六本木通りも超えて行きます。車道はわりと交通量が多いので気をつけて下さい。 三種美術館の交差点を右手に曲がり真っ直ぐ、明治通りに突き当たるまですすみます。 距離を伸ばしたい場合はここを真っ直ぐいってもいいですね! 明治通りを渋谷方面に進み、氷川神社を目指します。 氷川神社の周りの雰囲気が独特で良いです。 立ち飲み屋の引力に負けず進みます。 渋谷図書館の横の通りは細いですが車通りは少ないです。ここを抜けると渋谷城跡の金王八幡!ぐるっと周り大通りへ。 六本木通りを渡ったら、細い路地に入り真っ直ぐ。 ここの「たけいち」も美味しいラーメン屋です(笑) 最後のスポット公開空き地を走り抜けて清水湯に戻ります。

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青の洞窟イルミネーションをめぐるアーバンナイトランコース
青の洞窟イルミネーションをめぐるアーバンナイトランコース
東京都港区(4.7km)
ロード,夜,往復

55万個の青色LEDがケヤキ並木を彩るイルミネーション「青の洞窟」をめぐるランコース。 青の洞窟イルミネーションは、渋谷公園通りから代々木公園内のケヤキ並木までの750mで、今回は2017年1月9日までとのこと。 コースは表参道をスタートして原宿側から代々木公園へ。青の洞窟を逆走する形で駆け(歩き)抜け渋谷modi方面へ向かいます。そこから宮下公園方面へと向かい、アウトドアやスポーツブランドが数多く並ぶキャットストリートへ。 途中裏道へ入ると意外と民家も多く、細く入り組んだ道が続きます。 ちょっとした上り坂を越えたら246へ出ます。そこから再び表参道駅方面へと戻る5km弱のコースです。 どこもとても明るいので、ナイトランにおすすめ。どんどん移り変わる街の雰囲気が楽しいコースです。

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レインボーブリッジ往復
レインボーブリッジ往復
東京都港区(10.7km)
ロード,昼間,夕方,夜,周回

品川駅から、レインボーブリッジを経由しお台場を往復するルートです。行きは、サウスルートを通り、台場の夜景を見ながら走り、帰りはノースルートを通りレインボーブリッジを眺めながら走ります。 11月から3月までは、夜6時(入場は5時30分まで)でレインボーブリッジ歩行者通路が閉鎖されてしまうので、ご注意下さい。

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【仕事帰りRUN】青山エリア 6km
【仕事帰りRUN】青山エリア 6km
東京都港区(6.3km)
ロード,夜,周回

仕事帰りに少し運動して美味しいビールを飲みたい! そんな時はこのコースがお勧めです(^o^) 表参道から徒歩5分圏内の銭湯、清水湯で荷物を預かってもらい夜の街を疾走してみませんか?? 新しい街の魅力に出会えるかも(^ ^)

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東京タワーに向かう道
東京タワーに向かう道
東京都港区(5.3km)
ロード,夜,往復

東京タワーにむかう道です。 この道を通れば、世界で3番目ぐらいに綺麗に東京タワーを観ながら東京タワーに向かう事が出来ます。 東京タワーと言えば、 「東京のシンボル」 のナンバーワンに君臨する、電波塔です。 詳しく言うと、 パリのエッフェル塔をモデルとして作られた 電波塔です。 そんな素晴らしい素敵空間の頂上、電波の送受信先を見上げながら、“電波塔”を今宵も眺めましょう。 はじめて行かれる方は、1600円をポッケに入れて、東京タワーの展望台に行くと、感動モノですよ〜♪ https://www.tokyotower.co.jp/price/index.html

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六本木ヒルズに向かう道
六本木ヒルズに向かう道
東京都港区(5.3km)
ロード,夜,往復

六本木ヒルズにむかう道です。 この道を通れば、世界で3番目ぐらいに綺麗に六本木ヒルズを観ながら六本木ヒルズに向かう事が出来ます。 六本木ヒルズと言えば、六本木という街を 「この10年で最も変わった東京の街」 のナンバーワンに押し上げた、複合施設です。 詳しく言うと、 レジデンス、ショッピング、アート=森美術館、オフィス・ビジネス拠点、エンターテインメント=映画館やライブ会場 の融合です。 そんな素晴らしい素敵空間の長、ネオヒルズ族を見上げながら、“森城”を今宵も眺めましょう。 はじめて行かれる方は、1800円をポッケに入れて、六本木ヒルズの展望台に行くと、感動モノですよ〜♪ http://www.roppongihills.com/tcv/jp/information/price.html

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東京アートスポット④ROPPONGI
東京アートスポット④ROPPONGI
東京都港区(5.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

平成16年、石原慎太郎氏によって、東京都の施策として代々木公園、東京体育館、駒沢公園、そしてここ六本木の無機質な壁に“ストリートアートペインティング事業”としてストリートアートが描かれました。 普段は何も無いトンネルですが、乃木坂駅から六本木に向かう人が多い場所でもあります。 コース上からは、特に夜は綺麗に六本木ヒルズが見えるほか、乃木坂から外苑東通りで北上するとすぐのところに不思議なピタゴラススイッチがある等、六本木、青山の奥深さを感じる事が出来ます。

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