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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(154件)

東京で世界一周ラン 17km
東京で世界一周ラン 17km
東京都港区(17km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

妄想しながら世界一周ランはいかがですか? 【特徴その1 】コース上に本物の外国(大使館)が! コース上に、シンガポール、ガーナ、フィリピン、スイス、ノルウェーの大使館と韓国中央会館と海外感が満載です。 ※後でコースを見たらボスニア・ヘルツェゴビナ大使館を見逃してました。 【特徴その2】由緒ある坂を攻略 鉄砲坂、牛坂、永坂、鳥居坂、大黒坂、七面坂と由緒ありそうな坂も次々と現れます! 【特徴その3】青山、広尾、六本木とおしゃれエリアを走ります。 青山はヨーロッパ、六本木ヒルズは西海岸LA、六本木交差点はアメリカ東海岸、広尾がオーストラリア・アフリカエリア、麻布十番が南米大陸です。 ※六本木ヒルズの通り抜け方はちょっとわかりにくいので、写真で解説をつけてます(時計回りの場合)。

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東京タワー発着のお手軽北海道(入門編) 9km
東京タワー発着のお手軽北海道(入門編) 9km
東京都港区(9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

東京3つ目のお絵かき北海道は、一周9kmのコンパクトなお手軽コースです。 周回なので、どこからスタートしても大丈夫ですが、東京タワー🗼のま下をスタート、東京タワー🗼でゴールするのがお勧めです。 コース上には東京タワーのほか、芝公園、増上寺、汐留、新橋、霞ヶ関、愛宕神社で出世の階段を通ります。 尚、街中なのでGPSは飛びがちです。 ※愛宕神社境内はランニング禁止です。マナーを守って通らせて頂きます。 愛宕神社境内を通らず、次の交差点を右折してトンネルを通過しても、形は問題なくトンネル先でコースに戻ることができます。 ガイドマップはここNoteに掲載してますので、ガイドマップ片手にチャレンジ下さい。 https://note.com/holiday_runner/n/n486cc59d1a12

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まーっすぐ走るコース
まーっすぐ走るコース
東京都港区(6.7km)
ロード,夜,早朝,往復

芝公園付近から日比谷公園までまーっすぐ走るコース。その時の気分で日比谷公園の周回をちょい足し。

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港区でお絵かき北海道 20km
港区でお絵かき北海道 20km
東京都港区(19.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

高輪ゲートウェイ駅を出発して、東京タワー、六本木ヒルズ、国立新美術館、恵比寿ガーデンプレイス、明治学院チャペルを通る港区周遊の都会ランです。 意外にアップダウンが多いタフなコースです。 比較的道はわかりやすいと思います。 ガイドマップはここに載せてます。 https://note.com/holiday_runner/n/nf63ab76dd2f6

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★お絵描きラン(15) 麻布十番の🐸カエル🐸【港区】★
★お絵描きラン(15) 麻布十番の🐸カエル🐸【港区】★
東京都港区(17.1km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

麻布十番の十番稲荷神社には🐸カエル像🐸があります。 そこにちなんで、麻布十番辺りでの🐸カエル🐸のお絵描きランです。 港区内は坂道パラダイスですが😅楽しくて飽きないコースです。 GPS絵画アーティストのやっさん作成👩‍🎨 https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html

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★お絵描きラン(14) 🦔ハリネズミ🦔のくるりん【港区】
★お絵描きラン(14) 🦔ハリネズミ🦔のくるりん【港区】
東京都港区(19.4km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

かわいい🦔ハリネズミ🦔のくるりんを都心で描いてみませんか? 坂道も多くて、楽しいコースですよ~ スイッチバックが多いですが・・😅 くるりんはこのコース上にある某保険会社のゆるキャラです💦 GPS絵画アーティストやっさん作成です👨‍🎨 https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html

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★お絵描きラン(7) ピカピカ~⚡️ピ~カチュウ【港区近辺】
★お絵描きラン(7) ピカピカ~⚡️ピ~カチュウ【港区近辺】
東京都港区(30.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

都心で⚡️ピ~カチュウ⚡️(^▽^)をお絵描きしませんか? 距離は少し長いですが、飽きない都心のコースです。 坂道もあり、大使館もあり、コンビニも多いので、トイレも大丈夫です。 GPS絵画アーティストやっさん作成です。 https://ameblo.jp/gpsdrawing/themetop.html

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羽田空港って走っていける場所なの?マラニックコース😃
羽田空港って走っていける場所なの?マラニックコース😃
東京都港区(25.3km)
ロード,昼間,早朝,片道

羽田空港まで徒歩で行けるのか? 行けるんです。😃 高輪ゲートウェイ駅から出発して、第一京浜沿いに走ります。 途中で大森警察署交差点に着くので左道を入って、大鳥居駅まで走ります。 そして、左折して環八沿いを走るのですが、左の歩道をひたすら走ってください。 右を走ると行き止まりになるので注意です。 羽田空港国際線ビルを過ぎると長いトンネルに入ります。 トンネルを抜けると左側に整備場に入ります。 とにかく歩道をずっと進み横断歩道を2つ超えると立入禁止の立て札があるので、すぐ右側に羽田空港国内出発ロビーに行く階段があります。 階段降りてまっすぐ行けばやっと羽田空港出発ロビーに到着。 帰りはきた道を逆走して環八沿いにひたすら走れば蒲田に辿り着きます。 これであなたも品川駅からの羽田空港徒歩ルートと蒲田駅からの羽田空港徒歩ルートをゲットです。😃

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初心者向け:レインボーブリッジ片道コース
初心者向け:レインボーブリッジ片道コース
東京都港区(5.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

増上寺近辺を起点にレインボーブリッジを渡るコース。最後はお台場の海浜公園を眺めながらフィニッシュ。レインボーブリッジは無料だが季節ごとの営業時間に留意。

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セラブな街のランニング
セラブな街のランニング
東京都港区(16.7km)
ロード,昼間,周回

都内のセレブな街で、起伏は多い。 街並みがおしゃれで走っていて楽しい。 外国の方おおいね。

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六本木~青山~神宮~赤坂~皇居 距離調整が自在なコース
六本木~青山~神宮~赤坂~皇居 距離調整が自在なコース
東京都港区(21.5km)
ロード,早朝,往復

六本木グランドハイアットをスタートする都心の緑を満喫するコース。皇居と赤坂御用地と神宮外苑を何周するかで距離の調整が自由自在♪それぞれ2週ずつすると約30キロのコースになります。

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港区~都会の夜桜お花見ラン
港区~都会の夜桜お花見ラン
東京都港区(7.9km)
ロード,夜,周回

都会にもお花見スポットはたくさん! 東京都港区のお花見スポットをゆるっと回るコースです。 ビル街に咲く夜桜を堪能して最後は東京タワーを見てゴール。ライトアップも多くて仕事上がりに楽しめますよ。 ↓のスポットを回ることができます。 写真スポットもたくさん! (1)アークヒルズ赤坂横のさくら坂 (2)赤坂サカス (3)ミッドタウン六本木・檜町公園 (4)六本木ヒルズ (5)芝公園 (6)東京タワー

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春を探しに。天空公園と目黒川
春を探しに。天空公園と目黒川
東京都港区(10.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

都内屈折のお洒落銭湯、清水湯を出発し、山手通りの桜街道を抜け、中目黒を目指します。目黒川沿いに立ち並ぶカフェ、レストラン、目黒川に映る桜を愛でた後、大橋にある、21時まで訪問できる天空公園へ。小高い丘に立つ庭園は都内のビルを背後に春の植物が華やでいます。

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皇居の景色と沢山のランナー
皇居の景色と沢山のランナー
東京都港区(10.3km)
ロード,早朝,周回

桜🌸の季節は更に景観が美しくモチベーションが上がる 楽しいコースです。

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春を探しに代々木公園
春を探しに代々木公園
東京都港区(8.9km)
トレイル,ロード,夕方,早朝,周回

春を探しに代々木公園にいきませんか? ソメイヨシノ、大島桜はまだ咲いていませんが、ハクモクレン、椿、ミモザ、ケイオウザクラなど春の訪れを感じます。 代々木公園クロカンコースは足元ふかふかで気持ちがいいです。

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春を探しに?河津桜一本桜
春を探しに?河津桜一本桜
東京都港区(9.5km)
ロード,夜,早朝,周回

代官山にある西郷山に咲く河津一本桜をみる周回コース。清水湯は土日は荷物預かりしてくれないため、土日に利用する場合は、各駅のロッカーを利用してください? 往復3キロ以上さほど長くない距離としたい場合 以下の駅などがおすすめ 例 目黒、五反田、大崎、表参道、広尾、池尻大橋駒沢、など

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清水湯から周回ルート 東京タワー
清水湯から周回ルート 東京タワー
東京都港区(11.1km)
ロード,夜,早朝,周回

清水湯起点に東京タワー🗼を観光する周回コース。隈研吾さんの設計したデコラティブなサニーヒルズという台湾ケーキ屋さんの前をとおります。

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