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今週のおすすめランニングコース

冬でも走れる白馬村
冬でも走れる白馬村
長野県北安曇郡白馬村(15km)
ロード,昼間,周回

スキー終わった後にコントレでよく走るコースです。天気がいいと写真の景色が広がります。

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利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
利根川渡ってお城まで。ゴール後は沖縄気分!
茨城県猿島郡境町(5.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

茨城県の道の駅さかいから、利根川を渡って対岸の千葉県関宿城を巡ってみました。 冬の時期なら、遠くに富士山筑波山を眺めながら利根川土手を走れると思います。 茨城県側の利根川土手の桜並木とお城の北側の桜並木がありますから、桜の季節に走ってみたいコースですね。 なお、ベースの道駅さかいには、沖縄国頭村のショップがあって、 ゴール後に沖縄そばを楽しむこともできます。

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大阪七福神めぐりラン
大阪七福神めぐりラン
大阪府大阪市天王寺区(7.7km)
ロード,昼間,早朝,片道

JR玉造駅 ↓ 三光神社(寿老神) ↓ 長久寺(福禄寿)…谷町七を渡ってすぐ左手 ↓ 法案寺(弁財天)…日本橋北詰の手前 ↓ 大乗坊(毘沙門天) ↓ 大国主神社(大黒天) ↓ 今宮戎神社(恵比寿) ↓ 四天王寺布袋堂(布袋尊) ↓ JR天王寺駅 ■比較的わかりやすい道順かつ効率的に回れるルートで引いてあります。 ■通り過ぎそうなお寺だけ注意書き追加しました。それ以外はルートで立ち寄ってるのでお分かりかと思います。 ■神社・寺院の中は走らないようご注意ください。 ■大阪七福神めぐり御朱印を集めたい場合は、色紙がかなり大きいのでランしながらは辛いかもしれません。ウォーキングをお勧めします。 ■長久寺は通りすがりでサクッとお参りするにはハードルが高い見た目です。お参りする際は勇気を出してドアを開けて入ってください。

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トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
トレイル半分、ロード半分の「芦ノ湖」一周
神奈川県足柄下郡箱根町(19.6km)
ロード,トレイル,早朝,周回

酒走ブログにも詳細を記載していますので、ご興味ある方はアクセスしてみてください。 https://reerac.net/blog/?p=6450 ━━━━━ お正月を箱根で過ごすことになり、折角なので「芦ノ湖」一周にチャレンジ。 宿泊先の「箱根ホテル」から右回りで「芦ノ湖」を一周してきました。 前半(西側)はトレイル、後半(東側)はロードという感じの、18kmちょっとのコースですが、トレイルが少なくないので、トレランシューズの方がベターだと思います。 走った後に温泉に入れる(&ビールを呑める)のは、箱根の良いところですね♪

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山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山中湖の湖畔を走る湖畔リゾートラン♪
山梨県南都留郡山中湖村(13.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

山中湖周回コースになります。 距離は13km程度、ほぼフラットで一部数km東側を除いてサイクリング&ジョギングコースのためとても走りやすいです。景観が良く、東側以外は基本山中湖と富士山を眺めながら走れる贅沢なロケーション。温泉施設も多数あり、飲食店や宿泊施設もあるためランナーにとっては好都合なコースだと思います。公共駐車場も多くスタート地点は選び放題です。 街頭はほぼ無いので、日が出てる間にランニングできればベストタイムが期待できると思います。

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鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
鎌倉RUN - 山も海も大仏も温泉も全部乗せ!コース
神奈川県鎌倉市(26.9km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

稲村ヶ崎温泉を拠点に鎌倉の名所を満喫していきましょう! まずは江ノ電と並走しながら長谷の大仏を目指し、 大仏を拝んでから、鎌倉駅へ一路まっしぐら。 鎌倉駅を越えたら、鶴岡八幡宮を詣でまして、 金沢街道をひたすら走り抜ける。 (掲載のコースは、間違って鎌倉霊園まで峠走してます・・・) 十二所の交差点を右手の脇道に入っていってトレイル開始! 史跡:朝比奈切通を拝みまして、熊野神社〜十二所果樹園と経て鎌倉の極上トレイルを満喫します。 逗子〜由比ガ浜のオーシャンビューを経て、稲村ヶ崎まで戻ってきました。 終わったら、露天から海を望める稲村ヶ崎温泉でゆっくり! 山も海も電車も大仏も何もかもそこはある鎌倉RUN。 一度はお試しあれ。 (トレイルは細かく分岐ありますますが基本まっすぐ進みましょう!)

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コース検索結果(7件)

国分寺駅周回コース
国分寺駅周回コース
東京都国分寺市(8.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

東京のへそにあたる国分寺で、歴史と自然を感じながら散策するコースです。 日本標準時を知らせる情報通信研究機構の時計や国の史跡に指定されている武蔵国分寺跡など時の流れを感じるコースです。 国分寺駅(JR・西武)→情報通信研究機構(NICT)→「日本の宇宙開発発祥の地」顕彰碑→もみじ橋遊歩道→コロッケの丸愛→七重塔跡→武蔵国分寺跡→武蔵国分尼寺跡→都立武蔵国分寺公園→国分寺薬師堂・万葉植物園→おたかの道湧水園→武蔵国分寺跡資料館→お鷹の道・真姿の池湧水群→都立殿ヶ谷戸庭園→国分寺駅

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小金井 坂めぐり
小金井 坂めぐり
東京都国分寺市(8km)
ロード,往復

東京経済大学の東端のくらぼね坂から、野川公園近くのムジナ坂まで、ハケの坂を登り下りしながら東に進み、帰りは平坦な野川沿いを走るコースです。途中で黄金の水で顔を洗いましょう。念仏坂とムジナ坂がおすすめです。 通る坂の名前は西から順に以下のとおり。 くらぼね坂 三楽の坂 さわらび坂 荒牧坂 弁車の坂 平代坂 念仏坂 なそい坂 質屋坂通り 妙貫坂 白伝坊の坂 はけの森美術館の坂 ムジナ坂

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武蔵国分寺公園北側周回コース
武蔵国分寺公園北側周回コース
東京都国分寺市(0.5km)
ロード,昼間,周回

武蔵国分寺公園は道路を挟んで北側と南側に分かれていますが、こちらは北側の周回コースです。南側と違い、平坦で距離は1周ぴったり500mです。

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武蔵国分寺公園南周回コース
武蔵国分寺公園南周回コース
東京都国分寺市(0.5km)
ロード,夕方,周回

武蔵国分寺公園は道路を挟んで北側と南側に分かれていますが、こちらは南側の周回コースです。1周約4.5キロで適度にアップダウンがあり、変化に富んでいます。北側のコースはぴったり500mの周回コースになっています。すぐ横が駐車場なので便利です。階段を降りるとすぐ下に環境省名水百選に選ばれているお鷹の道・真姿の池湧水群があり、おたカフェというカフェもあります(ハートランドビールあります。)。 http://ota-cafe.com/

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武蔵国分寺 史跡巡り
武蔵国分寺 史跡巡り
東京都国分寺市(5.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

奈良時代の武蔵国分寺跡を巡るコースです。国分寺崖線の高低差(10m程度)、また、「武蔵国分寺公園南側の野鳥の森」や「黒鐘公園」のちょっとしたトレイルといったアクセントもあり楽しめます。 武蔵国分寺公園~真姿の池~お鷹の道~おたカフェ(史跡の駅)~武蔵国分僧寺跡(a)~武蔵国分尼寺跡(b)~黒鐘公園~伝鎌倉街道~(b)~文化財資料展示室~(a)~薬師堂~元町八幡神社~武蔵国分寺公園

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武蔵国分寺公園~お鷹の道 周回コース
武蔵国分寺公園~お鷹の道 周回コース
東京都国分寺市(2.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,周回

国分寺崖線の高低差(10m程度)を利用した練習コースです。武蔵国分寺公園から真姿の池に下り、お鷹の道を経て、薬師堂の階段を上って公園に戻ります。 武蔵国分寺公園~真姿の池~お鷹の道~薬師堂~元町八幡神社~武蔵国分寺公園 公園北側の円形広場からふれあい橋への傾斜、南側のこもれび広場からふれあい橋への傾斜も、ゆるやかながら良いアクセントです。 その日の調子に沿って、周回数を変えて練習しています。天候の厳しい日でも、お鷹の道、公園南側の野鳥の森(ちょっとしたトレイル)が暑さや風雨を和らげてくれる比較的走りやすいコースです。

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国分寺駅周回コース
国分寺駅周回コース
東京都国分寺市(6.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

国分寺駅と国分寺村誕生から130年。国分寺市の名前の由来である国史跡武蔵国分寺跡周辺の歴史・文化、恋の伝説が残る恋ヶ窪、日本の宇宙開発の扉を開いた発症の地をめぐるコースです。 国分寺駅→恋ヶ窪東遺跡柄鏡形敷石住居跡→姿見の池→東山道武蔵路跡→国分寺薬師堂→国史跡武蔵国分寺跡→武蔵国分寺跡資料館→お鷹の道・真姿の池湧水群→不動橋・石橋供養塔→都立殿ヶ谷戸庭園→日本の宇宙開発発祥の地顕彰碑・王貞治氏第1号国民栄誉賞記念碑→電車開通記念碑→国分寺駅

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