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今週のおすすめランニングコース

香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港の摩天楼の絶景堪能ラン。
香港 油尖旺区(8.2km)
ロード,早朝,往復

チムサーチョイのスターフェリーターミナルから、ホンハムまで続く海沿いのプロムナードを往復するコースです。冬場を除き高温高湿度、プロムナードは昼間と夜は観光客でごった返しますので、朝早めに走るのがおすすめです。海からの湿った空気の中を走るとバテバテになりますが、地元の香港人ランナーたちは余裕で駆け抜けていきます。走り終えれば香港の活力が全身にみなぎります。コロナが明けたらまた走りたいコースです。

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朝の海ラン10キロ
朝の海ラン10キロ
愛知県西尾市(9.4km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

潮の香りを感じながら、気持ち良く走れるコースです。 ゴールのカフェで海を見ながらの朝ご飯は格別です。

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マイナスイオンだらけ 滝ラン
マイナスイオンだらけ 滝ラン
福岡県北九州市小倉南区(6.8km)
ロード,昼間,往復

北九州小倉南区 菅生の滝へ 真夏でも気軽に走れる涼しい 往復6キロのロードコース 暑いならドボンもよかぁ〜 近くには鱒淵ダムがあり距離を 伸ばそうと思えば20キロ信号無しで 走ることも可能です 無料駐車場とトイレはありますが 基本何も無い場所なので飲み物は 持っておいた方が良いと思います

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大菩薩嶺縦走トレラン
大菩薩嶺縦走トレラン
山梨県甲州市(39.1km)
トレイル,早朝,片道

朝7:38甲斐大和着の電車からバスに乗り、上日川峠まで上がります。まず登山道で大菩薩嶺まで一気に行った後、大菩薩峠→小金沢山→牛奥ノ雁ヶ腹摺山→黒岳→湯ノ沢峠→大蔵高丸→ハマイバ丸→大谷ヶ丸→滝子山と甲州アルプスを縦走します。通して景色が良く、途中で植生界がある等見所満載です。d+は1500-1700mだと思います。 滝子山からはそのまま初狩駅まで降りてもいいし、笹子駅方面へ行って甲斐大和まで抜けるトレイルコースもあります。ちなみに笹子方面、甲斐大和まではめちゃくちゃ気持ち良く走れるので体力と水があれば是非どうぞ。 湯ノ沢峠にトイレがありますが、水場はないので水は多めに持っていく必要がありますのでご注意下さい。 お風呂は甲斐大和に天目山の湯、田野の湯とありますが、到着時間によってバスがない場合があるので、駅から別の場所に移動しちゃうのも手です。 この時は7-8kmだからと勝沼天空の湯まで走ってしまいましたがまあまああるのでオススメはしません😅

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竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
竜ヶ岳→端足峠→割石峠トレイルラン
山梨県南都留郡富士河口湖町(12.7km)
トレイル,早朝,昼間,周回

ガーミン計測で獲得標高670m程の気軽に行けるコースです。後半の東海自然歩道はトレイルのハイウエイ。高低差がゆるいので走れます。行程中に水場ないので登山の装備で行きましょう。

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高橋尚子ロード(長良川公園)
高橋尚子ロード(長良川公園)
岐阜県岐阜市(2.5km)
トラック,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

きれいな長良川の河川敷ランニングスポットです。 ランナーやスケーター、釣り人、家族での散歩・遊びなど人が集まる場所。 気持ちいい場所でかなり癒されます!!

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コース検索結果(1728件)


南高尾そよかぜトレイル🍃
南高尾そよかぜトレイル🍃
東京都八王子市(10.8km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,往復

草戸山から城山湖をぐるっと回るショートコース。そよ風の吹く新緑の中を走るのがオススメ! 〆はbase campのごはんで😋👍🏽

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川沿い
川沿い
東京都文京区(7.2km)
指定なし

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トキワ荘でドラえもん
トキワ荘でドラえもん
東京都新宿区(21.9km)
指定なし

マンガの聖地・トキワ荘を通るドラえもんのお絵かきランです。昭和のかおりの残る商店街や住宅地をたどる21kmのおおむね平坦なコースで、マンガやアニメに関する記念スポットもあちこちで発見できます。モデル順路も写真で掲載しましたので、走る方は参考にしてください。

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歌川広重と共にRUN 両国
歌川広重と共にRUN 両国
東京都台東区(6.3km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「両ごく回向院元柳橋」を巡ります。江戸の大火で亡くなった人を供養する為に、回向院が建てられ、寄付と復興の為に、毎年2回ここで大相撲が行われていたそうです。今は、相撲は、国技館で開催されているので、千秋楽の晴天の日に撮影した櫓を記録に残しました。両国には至る処に相撲に因んだ物が点在しています。相撲の歴史は、遥か昔からあり、古事記や日本書紀にも、力比べの神話や天覧勝負の伝説が残っています。 また、広重の作品に描かれている柳橋と橋の麓にある柳の木も健在しています。

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多摩川ラン🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
多摩川ラン🏃‍♂️🏃‍♀️💨#2
東京都大田区(22.7km)
ロード,昼間,往復

六郷土手から羽田空港までの往復してきました!すごく気持ち良く走れました!また来たい!!

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多摩川河川敷をノンビリと歩くコースです。
多摩川河川敷をノンビリと歩くコースです。
東京都大田区(17km)
ロード,夕方,昼間,周回

多摩川河川敷本羽田付近をスタートし、途中から第二京浜、環八通りを通って武蔵新田へ。武蔵新田から再び多摩川河川敷を通って本羽田付近に帰ってくるコース。蒲田でJRを跨ぐ橋梁で登りになるくらいで、殆ど平たんな道です。日陰になる所がほぼ無いので、曇った日に歩く事をお勧めします。

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水辺をのんびり走る・旧中川水辺公園
水辺をのんびり走る・旧中川水辺公園
東京都墨田区(10km)
ロード,昼間,早朝,往復

スカイツリーを起点に川沿いを走るコースです。旧中川水辺公園は距離表示のある遊歩道があり、ランニングや散歩に最適です。折り返し後は、ツリーを目指して戻ってきます。春は桜も綺麗で、のんびりした気持ちになれます。

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歌川広重と共にRUN 浅草
歌川広重と共にRUN 浅草
東京都墨田区(7.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「駒形堂吾嬬橋」を巡ります。同時の隅田川では、立夏より15日目位にホトトギスが鳴き初め、それを初音と言ったらしいです。まさしくこの日が、立夏から15日となり、天気も広重の作品同様に雲が立ちこめる雨模様と言う事で、喜び勇んで浅草を走りました。撮影ポイントで写真を撮っていましたら、丁度鳥がレンズに飛び込んできまして、もしやホトトギス!と思いましたら残念ながらカラスでした。しかし鳥は鳥なので、この写真を記録に残しました。押上のコインロッカーを出発して、高速道路下の隅田川は雨でもさほど濡れずに走れました。スカイツリーのお膝元の薬師湯で汗を流します。

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大森周回コース(5km)
大森周回コース(5km)
東京都大田区(5.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

平和の森公園を出発し、大森ふるさとの浜辺公園を抜けて貴船彫り緑地を折り返すコース。 信号なし、起伏も少ないので走りやすいコースです。大森ふるさとの浜辺公園の利用時間が5:30〜21:00まででなので、夜走る際は時間に注意してください。

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玉川上水から井の頭公園へ、神田川に架かる橋を全て渡るラン
玉川上水から井の頭公園へ、神田川に架かる橋を全て渡るラン
東京都杉並区(8km)
トレイル,早朝,周回

一言でいうと、コース上にある全ての橋を渡るあみだくじの様に進むファンランである。 玉川上水緑道公園をスタートし、玉川上水沿いに井の頭公園公園へ。井の頭公園から神田川沿い進み、スタート地点である玉川上水緑道公園をゴールとした約8kmのシティプチトレイル周回コースだ。

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東久留米ブラックジャックマンホール巡り
東久留米ブラックジャックマンホール巡り
東京都東久留米市(4.7km)
ロード,片道

東部地域センター(BJ&キリコ) ↓ 東久留米市役所(BJ・青) ↓ 東久留米生涯学習センター(ピノコ) ↓ 滝山中央名店街(BJ・緑) ↓ まえさわ小町商店街(BJ&ピノコ)

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トキワ荘で天才バカボンのパパ
トキワ荘で天才バカボンのパパ
東京都豊島区(19.1km)
ロード,指定なし

マンガの聖地・トキワ荘を起点に天才バカボンのパパをお絵かきする20kmのコースです。マンガやアニメに関する記念スポットや商店街、住宅地をたどります。鼻毛の往復がちょっと大変ですが、よかったら楽しんで走ってみてください。

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そこに緑と土と水がある。
そこに緑と土と水がある。
東京都立川市(5.5km)
トレイル,夕方,昼間,早朝,周回

玉川上水沿いコースです。 緑が多く、足元は土で足に優しい。 おすすめは南側の上水沿いの道。 ちょっとした自然を感じることができます。 木々が日差し遮ぎるから暑い日もOK。

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神田からスカイツリーの街ラン 12km
神田からスカイツリーの街ラン 12km
東京都千代田区(12.2km)
指定なし

ラフィネ神田スタート。スカイツリー経由の12km。途中、パン屋さんなど寄ったりして休憩しつつの街ラン

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