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今週のおすすめランニングコース

神戸満喫ラン
神戸満喫ラン
兵庫県神戸市灘区(15.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

JR六甲道駅発着、 HAT神戸、みなとのもり公園、メリケンパーク(BE KOBE)を巡る神戸堪能15km🏃‍♀️ メリケンパークのBE KOBEオブジェ前のスタバでRUN&COFFEEするも良し! ゴールにあるトミーズパンでパンランするも良し🥐 終わったら灘温泉で汗を流して、ランと温泉するも良し! 灘温泉はランステ利用可能です🙆‍♀️

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大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
大磯町RUN🏃‍♂️🏃‍♀️💨
神奈川県中郡大磯町(9.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

大磯町運動公園を起点にRuntrip! 海岸線、木々の木漏れ日に癒されるコース!お気に入りになりました!!!

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南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
南伊豆の神秘の洞窟「龍宮窟」と奇岩群「タライ岬」を巡るトレラン
静岡県賀茂郡南伊豆町(8.5km)
トレイル,早朝,往復

南伊豆町の東海岸側の見どころを巡るトレランです。 トレランといいつつ、途中で岩場あり、ロードあり、階段ありのコース。短いながらも見どころと路面のバラエティに富んでいます。 美しい砂浜の弓ヶ浜をスタート。岩場の浜の逢ヶ浜を通り、タライ岬の遊歩道コースへ。ハイキングコースというのかトレランというのかwかりませんが、十分走れます。海岸から一転して気持ちいい森の中を巡ります。途中で数百メートルですが健脚コースとらくらくコースに分かれています。らくらくコースでもそこそこアップダウンがあります。一気に視界が広がるとタライ岬。地球の丸さが分かるような広がりの水平線。天気が良いと伊豆七島もすべて見渡せます。 タライ岬からは海岸線に降りて切り立った岩場の風景を楽しめます。この辺りを走るのは結構大変。一度遊歩道コースに戻ると田牛(とうじ)方面にまた森の中を走っていきます。不意にトレイルが終わったかと思うと細いロードに出ます。ここから民宿などを眺めながら田牛浜まで緩やかに下っていきます。田牛浜を超えるとすぐに龍宮窟が。 龍宮窟は海蝕洞といわれ、波の力で削られた後に天井部分が崩落して天窓が生まれたという面白い成り立ち。美しい地層を眺めることができます。上から見た形がハートに見えるということで近年人気のハートスポットだそうです。お隣のサンドスキー場も見ることができます。時間があったらそりをレンタルして上から滑ってみると意外なスピードを楽しめます。 帰りは集落を通ってロードで戻るもよし、もう一度同じコースの絶景を逆から見るのもまた新しい発見があって楽しいです。 往復で大体8キロ、我々は朝飯前のランで行ったので1時間半くらいで見どころを見つつ戻ってきました。 見どころを整理すると以下の通り。 1. 弓ヶ浜 2. 逢ヶ浜 3. タライ岬 4. 田牛浜 5. 龍宮窟 6. サンドスキー場

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【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
【飯能駅発着】飯能五低名山トレイル
埼玉県飯能市(16.1km)
ロード,トレイル,早朝,周回

あさひ山 燧山 龍崖山 多峯山 天覧山  運転本数少なく接続時間が長い西武秩父線にストレスを感じていた一人の男が考えた、秩父線を乗らずとも最高なトレイルランを満喫できる、飯能駅発着の飯能五名山&宮沢湖満喫周遊コース。 飯能駅南口-美杉台公園-あさひ山展望台-龍崖山-吾妻峡-ドレミファ橋-多峯山-天覧山-高麗峠-宮沢湖-メトサ-飯能市街-飯能駅北口-セブンイレブン飯能北口店-ひだまり山荘 飯能駅近辺の【ビール冷え】事情をここで一つ。 駅ビル内のファミマ、酒売り場、北口駅前のファミマの冷蔵が相当弱です。※年中。ぬるい。 ラン後はキンキンに冷えたビールが飲みたければ、セブンイレブン飯能北口店です。

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ガイリーン2021
ガイリーン2021
神奈川県足柄下郡箱根町(50.6km)
トレイル,早朝,周回

崩落した三国山近辺が開通した2021版ガイリーン反時計周りです。金時山まで水を持たせられれば補給は問題ないかと思います。 なお、元箱根からはセブンイレブンに寄るために屏風山には登ってません。補給の心配がなく、階段地獄がお好きな方😄でなければこのルートの方が攻略しやすいかと。 D+はgarminで3300m強、金時山まででその2/3ぐらいなのでまずは金時山まで頑張りましょう💪 あと、湯本の箱根湯寮のバスに乗るなら、10〜11時間が目安です。 因みに二箇所程道間違いしてますので注意ください😆

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ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
ぐるっと伊丹空港ハーフ豊中池田伊丹尼崎
兵庫県尼崎市(22.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

伊丹空港をぐるっと大回りで、 ハーフマラソンを走り切るコースです。 スタート地点、ゴール地点は、 私は、尼崎市の端っこ、猪名川公園ですが、 阪急宝塚線の服部天神駅〜池田駅まで、 どこでもOKです。 電車でショートカットすることで、 距離を調整しても良いかも。 周辺の経由できるスポット(抜粋) 服部天神宮 豊中ローズ球場 伊丹空港 池田城跡 カップヌードルミュージアム 園田競馬場 箕面川 八王子川 猪名川 千里川 藻川

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コース検索結果(1725件)

上中里駅周回コース
上中里駅周回コース
東京都北区(6.4km)
指定なし

名園から、懐かしの商店街、そして今年話題の渋沢栄一を知るコースです。 洋風・日本庭園を散策し、昭和な雰囲気を感じる商店街を眺め、飛鳥山公園へ向かいます。新たに紙幣になる渋沢栄一ゆかりの旧渋沢庭園などをめぐるコースです。 上中里駅→城官寺→旧古賀庭園→霜降銀座商店街→染井銀座商店街→東京ゲーテ記念館(ポケットパーク)→石神井川→王子神社→飛鳥山公園→紙の博物館→北区飛鳥山博物館→旧渋沢庭園(晩香蘆・青淵文庫)→国立印刷局東京工場→平塚亭つるおか→平塚神社→上中里駅

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ほのぼのスヌーピー  9km
ほのぼのスヌーピー 9km
東京都目黒区(8.8km)
指定なし

都立大でほのぼのスヌーピー ランをまったりと9km。 シンプルな割にスイッチバックがちょっと多いのと、信号待ち3回しなくては鼻がかけません!

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虎ノ門のオバQ 12.5km
虎ノ門のオバQ 12.5km
東京都港区(12.5km)
指定なし

キュキュ、キュキュキュキュ♬Q太郎はね♪ が歌える人は○才以上! 注)頭の左上の歩道橋は現在工事中で渡ることができませんので、頭の上の信号を使ってください。

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川沿い〜光が丘公園
川沿い〜光が丘公園
東京都練馬区(7.6km)
ロード,早朝,片道

川のせせらぎを眺めながら、公園の緑を眺めながら。 春は桜を眺めながら走れます。

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★お絵描きラン(56)墨田のこいのぼり🎏【墨田区】★
★お絵描きラン(56)墨田のこいのぼり🎏【墨田区】★
東京都墨田区(5.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

サクっとお絵描きできる距離です。 スカイツリーの🎏を見ながら楽しめます😋 美味しい鯛焼きにバナナソフトクリームのお店前も通るのに、距離は少ないのに、カロリーオーバーになりそうな🤣お絵描きです。 コースですが、私が走ったストラバから取り込んだのですが、止めるのを忘れたので、距離と絵がのびてしまってます💧 青線の絵を参考にしてください。 やっさんhttps://gpsart.info/作成です。

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★お絵描きラン(55)善福寺のぞうさん【杉並区】
★お絵描きラン(55)善福寺のぞうさん【杉並区】
東京都杉並区(9.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

私の走ったルートでUPしているので、荻窪から歩いてきたゾウさんみたいなっていますが、ぞうさんだけでかわいく描けます🐘 善福寺公園を通ります。信号の少ない住宅街なので走りやすいです‼️ 時間があれば、厳かな雰囲気の井草八幡宮も近くなのでどうぞ! セーターさん https://twitter.com/seita8402 作成です(^^)

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浅草周辺に柱サボテンを植えてみました。
浅草周辺に柱サボテンを植えてみました。
東京都台東区(12.7km)
ロード,片道

上野、浅草を中心フラットでマラソン初心者向けのコースです。スカイツリーを見ながら楽しく走ってみませんか?

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環八〜R17〜R254〜光ヶ丘
環八〜R17〜R254〜光ヶ丘
東京都練馬区(9.8km)
ロード,昼間,周回

目白通りと環八の交差点、交通情報でよく聞く練馬中央陸橋をスタートして、環八を北上 平和台駅から先は車道は工事中(2021年4月時点)ですが広い歩道は出来上がっており、とても走りやすいです 大きな道路との交差がなく、長い信号待ちはなく、走りやすいかと思います 光ヶ丘公園の中を走りましたが、外周走るのもよし、距離を求めるなら、公園の中を数周走るのもよしです また、建設中の新しい17号を通らず、練馬駐屯地先で254に出るのもありです スタート地点付近のカーショップでの作業待ちを利用してのランです このあたりは各カーショップがあるので同じような事が出来るかと アフターのお風呂は笹目通り沿いの極楽湯へ行きましたが、豊島園にもスーパー銭湯があります 車で移動は邪道ですか?

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歌川広重と共にRUN 目黒川
歌川広重と共にRUN 目黒川
東京都目黒区(10km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「目黒新富士」を巡ります。この時代、空前の富士山参拝ブームが起こり、多くの人が富士山登頂を目指しました。しかし、そこまで行けない人達の為に、江戸内に、多くの人工富士が造られたそうです。作品の左に人工富士が見られます。目黒川沿いは、急長坂の名坂が多く、近郊での足の鍛錬には最適です。別所坂、茶屋坂、行人坂、馬喰坂、なべころ坂を走りました。光明泉の露天風呂は、東急電車の走る音を聞きながら浸かれます。

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歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
東京都台東区(31.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

広重の「川口のわたし善光寺」を巡ります。日光への社参の際は、この川口の渡しを通り向かったと伝えられています。八代将軍吉宗の行列は壮大で、供奉、人足合わせて35万人、馬32万頭に及んだと伝えられています。一体何時間かけてこの川を渡ったのか想像も出来ません。100円コインロッカーに荷物を預け、30kmゆっくり走後にカフェバッハでコーヒーを飲み、栄湯で汗を流して今日の広重と共にRUNを終えます。

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歌川広重と共にRUN 上野公園
歌川広重と共にRUN 上野公園
東京都台東区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「上野清水堂不忍ノ池」を巡ります。ここ上野は、江戸一番の桜の名所で、当時も多くの人で賑わっていました。しかし、敷地内に幕府直轄の寛永寺があり、酒は良いが食事は禁止。太鼓や歌などの宴会もご法度。また、夕暮れ六ツ時に締め出される事から、若者は、隅田川や飛鳥山を好んで、ここは老人が多かったと伝えられています。何か最近も同じ状況をニュースで聞いたような。。。

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東京でリアルなイタリア(大きい方)16km
東京でリアルなイタリア(大きい方)16km
東京都新宿区(15.9km)
指定なし

コースは大きい方です。 曙橋、早稲、神楽坂、飯田橋、市ヶ谷、麹町、永田町、赤坂、乃木坂、四ツ谷を周ってリアルなイタリア🇮🇹を描きます。 リトルイタリーと合わせて走ってダブルイタリー26kmも出来ますよ!

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外苑を走るリトルイタリー 8.5km
外苑を走るリトルイタリー 8.5km
東京都新宿区(8.7km)
指定なし

国立競技場、銀杏並木、絵画館、神宮球場、新宿御苑を通り、見所沢山あります!

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小平駅発着 多摩湖→八国山→ブルワリー→小平霊園
小平駅発着 多摩湖→八国山→ブルワリー→小平霊園
東京都小平市(16km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

小平駅発着のコースです。 小平駅から多摩湖自転車道で多摩湖までいき、八国山トトロの森を通って東村山のブルワリー。 ブルワリーは日曜日の午後だけなので注意! ブルワリーからは小平霊園経由で小平駅まで戻ります。 ロードもクロカンもあるコースです。是非気持ちの良い天気の日に走ってみてください。

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歌川広重と共にRUN 荒川
歌川広重と共にRUN 荒川
東京都江東区(30.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の「砂むら元八まん」を巡ります。砂村新左衛門が開拓した場所にある神社としてこの名前が命名されています。寛永6年に、洪水等のリスク回避のため、今の富岡八幡の場所に移設されました。その後は、この宮を元八幡と村人は呼び、現代まで受け継がれています。RUNは、荒川ゆっくり4時間ジョグを行い、ゆっくりでもフォームを崩さない様に走るには難しく良い鍛錬になりました。

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北斎通りからマジ卍
北斎通りからマジ卍
東京都江東区(11.4km)
ロード,周回

清澄、両国、錦糸町、猿江をぐるぐるしながらスカイツリー見ながら走りませんか?

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歌川広重と共にRUN 品川〜御殿山
歌川広重と共にRUN 品川〜御殿山
東京都港区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「品川御殿やま」を巡ります。太田道灌がこの地に城を築いていた事から命名されたという「御殿山」ですが、ペルー来航の後、幕府がこの山を削ってお台場を建設させた事から、広重の作品も、むき出された地形を描いています。明治に入り鉄道を通す為に更に山が削られ、当時の面影は少なくなりましたが、桜は今も健在、で美しく咲いており、広重が生きていたらどの様にこの風景を描いたでしょうか?

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