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今週のおすすめランニングコース

仏生山地元道グルメと景色と風情
仏生山地元道グルメと景色と風情
香川県高松市(5.4km)
ロード,指定なし,片道

仏生山公園 (ツツジや桜、トイレ、体育館と駐車場あり) いわざらこざらの平池 (夜は宇宙みたいな景色) 畑田んぼ道 (といっても整備されているので歩きやすく心地いい) みんなの病院 (踏切を抜けると一気に新しい道) 公園 (ツツジが綺麗ぶら下がりやブランコとかもある)トイレもある 駅前通り (ワッフルのニジカやビッツバーガー、くさかのお肉やチキンカツ、大山のお刺身にアリスのパン、宮武製麺所のおうどん、その他にもグルメが盛りだくさん、薬局のもりやさんでは時々クチコミだけの占いイベントも開催される) 門前町 (和菓子のアオイ堂、のみもの屋、仏生山プリン、ジビエ料理の居酒屋ぼちぼち、天満屋サンド、お菓子やひぐち、神崎屋のソース、フレンチグラッド) ちきり神社 (階段で足が鍛え上げられる) 仏生山小学校 (ちょっと子供の頃を思い出す) 法然寺 (横道には紫陽花、建築美をたのしめる時代劇の中に来たような空間) 季節や時間帯により 色んな景色やグルメが楽しめます♪ ランニングの後に 仏生山温泉もオススメです♪

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伊勢志摩横山展望台迄ラン
伊勢志摩横山展望台迄ラン
三重県志摩市(12.1km)
トレイル,ロード,早朝,往復

旅行で志摩観光ホテルに行った際に、横山展望台迄のランニングを楽しみました♪ 展望台に向かう最後の2Kmの勾配はめちゃくちゃハードでしたが、展望台の絶景に癒されました。

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【新座ラン】新座温泉かスパジャポ起点
【新座ラン】新座温泉かスパジャポ起点
埼玉県新座市(17.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

◎基本野火止用水と黒目川沿いを走ります ◎新座中央から南部の名所、魅力(田舎の風景)を巡る事ができます ◎スパジャポを起点にする事もできますが、おすすめは新座温泉です ◎路面は三割位は不整地(砂利、土、芝)になってます 新座温泉♨️→平林寺正門→新座市役所→新座メインストリート→【野火止用水沿い】→平林寺裏側→新座市総合体育館→住宅地及び雑木林を通過→【黒目川沿い】→妙音沢→落合川との分岐→スパジャポ→【野火止用水沿い】→新座市総合運動場→新座温泉♨️

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毛無山~大見岳~タカデッキ~雨ケ岳 縦走
毛無山~大見岳~タカデッキ~雨ケ岳 縦走
静岡県富士宮市(13.3km)
トレイル,昼間,早朝,片道

聖地「ふもとっぱらキャンプ場」のさらに先に毛無山登山口はあります。 毛無山山頂までの約3kmはひたすら登り。途中、不動の滝があるが、とーくに見えるだけ。富士山展望台からの見晴らしは絶景。ふもとっぱらキャンプ場が小さく見える。テント⛺️がひしめき合ってる。 毛無山山頂からは大見岳、タカデッキ、雨ケ岳を縦走。下り基調で気持ちよく走れる。見晴らしもよく天気が良ければほぼ常に富士山が見えている状態。 端足峠からは杉林の中を一気に下り、道の駅朝霧高原までラストスパートで完走。 今回、登山口までクルマで行ってしまいましたが、道の駅朝霧高原をスタート地点とする場合、登山口までは約5kmです。 土曜日の早朝に走りましたが、途中ですれ違ったのは登山をされているご夫婦らしきひと組だけ。 登り下りはキツめだが、縦走区間は爽快!是非。

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大阪アーバン中之島周回
大阪アーバン中之島周回
大阪府大阪市北区(7.2km)
ロード,早朝,周回

梅雨の晴れ間の早朝。堂島川と土佐堀川に挟まれた中之島時計回りに周回コース。中央公会堂起点〜淀屋橋〜肥後橋〜科学館〜中之島西公園〜堂島大橋〜中之島バンクス〜フェスティバルタワー〜バラ園〜中之島公園〜剣先噴水。 6:00前はランナーも湿気も少なく快適。

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赤羽自然観察公園ラン
赤羽自然観察公園ラン
東京都北区(4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

JR北赤羽駅から諏訪神社を通って赤羽自然観察公園を訪れ、JR赤羽駅まで走る4kmのコースです。新河岸川浮間parkrunのおかわりランにオススメです。 <コース詳細> 北赤羽駅から赤羽並木通りを南下します。このあたり、なかなかの坂なので、初めて訪れる方は驚くかもしれません。諏訪神社をお参りしたら、諏訪通りを南西に進みます。その後、桐ヶ丘方面に南下。アパートや学校や公園の間を通りながら、赤羽自然観察公園を目指します。 公園に入ると、そこは別世界! 緑に囲まれた素敵な空間を気持ちよく走りながら、「北区 ふるさと農家体験館」を目指しましょう。ここでは、北区有形文化財に指定されている旧松澤家住宅を見学できます。開館時間は9:30から16:30ですが、7月と8月は18:00まで開いています。 https://www.city.kita.tokyo.jp/hakubutsukan/bunka/gakushu/shisetsu/furusato/shisetsu.html 自然観察公園からJR赤羽駅までは、とても快適な遊歩道を走ることができます。旅ランのルート選びをする時、Googleマップの緑色の細い線を確認しに行ってみるのですが、今回は大当たり。とてもよく整備された気持ちのいい歩行者用の道を走ることができました。スタートを赤羽駅にして、自然観察公園に行き、また赤羽駅に戻るという走り方もオススメです。 今回、北赤羽駅をスタート地点に設定したのは、新河岸川浮間parkrunのついでに走るおかわりランのコースとして、紹介するためです。新河岸川浮間parkrunは、毎週土曜日の午前8:00から、北赤羽船着場前をスタート/ゴール地点にして開催しています。参加は無料。5キロのコースを走っても歩いてもOKです。 https://www.parkrun.jp/shingashigawaukima/ 参加希望の方は、登録ページに必要な情報を入力して自分のIDのバーコードを持ってきてくださいね(印刷でも、スクリーンショットでもOK)。

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コース検索結果(1863件)

東京マラソン2021前半ハーフを逆走
東京マラソン2021前半ハーフを逆走
東京都墨田区(21.5km)
ロード,早朝,片道

人の多い地域を走る為早朝がおすすめ。 市ヶ谷から新宿に向かい、結構登っていることを実感。

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【月一沿線倶楽部】メトロ南北線
【月一沿線倶楽部】メトロ南北線
東京都品川区(22km)
ロード,昼間,片道

目黒駅を起点に赤羽岩淵駅を目指します。白金、麻布、六本木、赤坂、永田町を抜けて神楽坂下、小石川後楽園、東大前に六義園。南北線の名の如く都内を南北に駆け抜けます。王子まで来たらゴールはもうすぐ!赤羽で美味しいビールが待っています。

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昭和記念公園外周
昭和記念公園外周
東京都昭島市(8.8km)
ロード,早朝,周回

昭和記念公園の外周約8kmのロード。 私は家から近いむさしの公園を起点にしますが、立川駅や西立川駅を起点にしてもいいと思います。 起伏はほとんどなく、信号も少ない、周辺住民の定番コースでたくさんのランナー、ジョガー、ウォーカーがいます。 犬、猫、ハクビシン、トカゲもいます。 昭和記念公園の無料エリアに入ってもソコソコ走れますし、入園料を払って昭和記念公園の中を走ってもいいと思います。昭和記念公園の中には3つのランニングコースがあります。 おすすめはグリーンスプリングスのスカイデッキへの寄り道。昭和記念公園越しに見える富士山が疲れを癒してくれます。 #立川#昭和記念公園

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昭和記念公園 外周と無料エリア
昭和記念公園 外周と無料エリア
東京都昭島市(9.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

早朝、むさしの公園をスタート、昭和記念公園の外周を約半周、サンサンロードを彷徨いながら昭和記念公園の無料エリア開園時間(8:30)を待つ。無料エリアと言ってもかなり広いので走りがいはある。 また、立川駅北口は面白いオブジェが沢山あるのでそれをみるのも楽しい。 立川駅をスタートして、昭和記念公園無料エリアを通って、外周を周回するのもあり。外周は一周で約8kmです。 むさしの公園は駐車場はありません。 電車の場合は立川駅、または西立川駅を起点に。車の場合は昭和記念公園の駐車場か近隣のコインパーキングの利用になると思います。 昭和記念公園の周りは「雨のステーション」や「ランドリーゲート」などユーミンの歌の舞台になったところもあるので調べてから行くとさらに楽しいと思います。

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歌川広重と共にRUN 白山
歌川広重と共にRUN 白山
東京都台東区(9.5km)
ロード,早朝,往復

広重の「白山傾城か窪」を巡ります。地名の由来となった白山神社は、徳川五代将軍綱吉が、小石川から移転させた事が由来らしいです。広重の作品の場所は、現在の小石川植物園付近で描かれたためのですが、当時の面影は残っておらず、唯一ある雑貨屋を記録に残しました。萩の湯から、谷中霊園で徳川慶喜公の墓を巡り、和栗やで栗大福で腹ごしらえをし、夕焼けだんだん、小石川植物園と言う道順です。この付近は名坂が多く、鍛錬には最適です。

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荻窪でバレンタインお絵かきラン
荻窪でバレンタインお絵かきラン
東京都練馬区(12.7km)
指定なし

荻窪駅近辺で大きな♥を描くお絵かきランコース。バレンタインに走って見せれば意中の人のハートを射止められるかも

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歌川広重と共にRUN 亀戸天神
歌川広重と共にRUN 亀戸天神
東京都台東区(7.9km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の「亀戸梅屋舖 見立梅かえ」を巡ります。湯島天神と並び江戸で大変人気があった「亀戸天神」の近くに「亀戸梅屋敷」があり、梅見で大変賑わっていたそうです。歩いて来る人もいれば、お金持ちは、障子船で川沿いに来たそうです。今は梅屋敷は別の場所に移転し、土産物を中心とした施設になっている為、亀戸天神の梅を記録に残しました。途中、天神近くの「船橋屋」で、評判の自家発酵くず餅の腹ごしらえをしました。今回は「梅とスカイツリー」と言うテーマとして写真を撮りました。春も間近です。

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東京都現代美術館出発コース
東京都現代美術館出発コース
東京都江東区(6.1km)
ロード,早朝,周回

東京都現代美術館を出発して、公園と川を走るコースです。犬をたくさん愛でれます。

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鶯谷から隅田川 気分次第でどこまでも〜
鶯谷から隅田川 気分次第でどこまでも〜
東京都台東区(13.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

鶯谷のひだまりの泉萩の湯を起点に言問通り通りで隅田川まで 今回は隅田川右岸を上流方面は白鬚橋、下流は両国橋手前の柳橋までになっていますが、どちらにもまだまだ行けます 2022年1月時点で、白鬚橋手前は護岸工事をしているため、階段で堤防の外側に出る必要があります 柳橋を渡るには少し手前の階段で堤防の外に出る必要があります

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歌川広重と共にRUN 蒲田梅屋敷
歌川広重と共にRUN 蒲田梅屋敷
東京都大田区(7.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

広重の「蒲田の梅園」を巡ります。蒲田の土質が梅の栽培に適していたらしく、農家は副業として梅の木を植え、収穫した実で梅干しを作って販売していたそうです。やがて梅の美しさを求めて、江戸や地方から人々が訪れるようになりました。今は、聖蹟蒲田梅屋敷公園が、唯一その歴史を残しており、そこでの写真を記録に残しました。旧呑川を上り、京和橋から羽田空港を眺めて折り返しました。呑川の由来は、雨で田畑を呑み込んでしまったから、飲み水であったから、と言われているらしいですが、定かではありません。蒲田温泉の黒湯は、黒飴の様な黒さでした。噂の熱湯風呂は熱過ぎて、足首迄で断念となりました。

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銭湯&皇居ラン
銭湯&皇居ラン
東京都新宿区(8.4km)
ロード,往復

ランステとして利用できる四谷にある銭湯の塩湯からスタート、皇居を一周して戻ってくる往復コースです。皇居の周数で距離の調整も簡単です。ランニング後の銭湯は最高です。

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両国、錦糸町付近で数字の100。
両国、錦糸町付近で数字の100。
東京都墨田区(9km)
ロード,片道

スカイツリーを見ながら走れ、距離もお手頃な坂の少ない初心者向けコースです。

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ルート16、ベースサイドストリート
ルート16、ベースサイドストリート
東京都昭島市(9.5km)
ロード,早朝,片道

横田基地沿いに国道16号を北上するベースサイドストリート。 電車で行く場合は拝島駅を降りてスタートし、箱根ヶ崎駅まで(約6km)走るのがベスト。 国道のため車通り、信号はそれなりですが、ピザの名店ニコラ、ブルーシールアイスクリーム、忌野清志郎御用達の紳士服テーラーK.ブラザーズなど少しオールドなアメリカン雰囲気満載のコースです。

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歌川広重と共にRUN 忠臣蔵 永代橋〜泉岳寺
歌川広重と共にRUN 忠臣蔵 永代橋〜泉岳寺
東京都江東区(9.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「忠臣蔵」を巡ります(後半)永代橋をで、一行は休息します。赤穂浪士休息の地として碑が建てられています。その際に、向かいにあった「ちくま味噌」の主人は、赤穂浪士の皆に甘酒を振舞ったとの事で、休息を断った回向院とは逆の行いとして、その後、この味噌屋はたいそう人気が出たそうです。そして、今もなお「ちくまビル」として、その名が存続していました。浅野内匠頭邸跡地を過ぎ、東海道を上り泉岳寺迄進みます。今でも、多くの人が墓を訪れているようで、忠臣蔵の人気が伺えます。1703年12月14日の出来事です。

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歌川広重と共にRUN 忠臣蔵 両国〜永代橋
歌川広重と共にRUN 忠臣蔵 両国〜永代橋
東京都墨田区(3.2km)
ロード,昼間,早朝,片道

広重の「忠臣蔵」を巡ります(前半)歌舞伎座の2月興行で、忠臣蔵を観劇しましたので、討ち入り後に赤穂浪士47人が、両国の吉良上野介邸から泉岳寺迄、吉良の首を持って辿った道を巡ります。討ち入り着、直ぐに回向院で休息を求めますが、住職が関わり合いを恐れた為に断られ、すぐに両国橋に向かいます。騒ぎを逃れる為に両国橋を渡らず隅田川添いを上り、その後最初の橋である、一之橋を渡り、2つ目の橋の永代橋まで上ります。(後半に続く)

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尾根緑道往復
尾根緑道往復
東京都八王子市(17.3km)
ロード,早朝,昼間,往復

尾根緑道の西端国道16号鑓水南交差点から東端の桜美林学園付近までの往復コースです。適度な起伏があり、景色の変化も楽しめます。

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ピストン高尾16km
ピストン高尾16km
東京都八王子市(15.9km)
トレイル,ロード,昼間,往復

東京は八王子、 狭間駅近くの『エスフォルタアリーナ八王子』を拠点として、高尾山頂まで一気に駆け上がるコース。 トレイル:ロード(6:4) エスフォルタをスタートし、約3kmロードを走ります。高尾山口駅から6号路でトレイルに入り、一気に山頂まで突き進んで下さい。山頂からは、薬王院を抜け、1号路で鬼ダウンヒルで一気に下山します。 ★エスフォルタは、ロッカー温泉付で2時間まで600円、駐車場は2時間まで無料です。 走力に自信のある方は延長料金はかかりません! 注)🍺はお取り扱いしてません。

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多摩湖周回ランニング15km
多摩湖周回ランニング15km
東京都武蔵村山市(15.4km)
ロード,昼間,周回

東京は武蔵村山市、 村山温泉『かたくりの湯』をスタートし、 多摩湖を一周約15kmを走ったあとに温泉とビールを楽しめるコースです!♨️🍺 ロード:トレイル(9:1)のコース 舗装路での緩やかなアップダウンが良い刺激になり、途中にある狭山緑地では、プチトレイルが楽しめます! ★『かたくりの湯』はラン前にロッカーに  荷物を預けることが可能です!  ごはんも美味しい♪

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歌川広重と共にRUN 浅草寺
歌川広重と共にRUN 浅草寺
東京都台東区(7.7km)
ロード,昼間,早朝,周回

広重の「浅草雷門前」を巡ります。浅草寺が建てられたのが大化元年(西暦645年)との事なので、その歴史の古さに驚かされます。その古さと相まって、寺の周りに奥山と称する遊興場や、吉原の遊廓、猿若町の芝居小屋などがあった事から、江戸中で最も人気の高かった寺だったそうです。広重の作品は、風雷神門奥の右側に五重塔が見られますが、第二次世界大戦で焼けてしまい、現在は左側に位置しています。右に見られる「かめや」の料亭は、人形焼きとして仲見世に今も存続しています。

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御嶽駅から西武秩父まで縦走
御嶽駅から西武秩父まで縦走
東京都青梅市(40.4km)
トレイル,早朝,片道

御嶽駅から関東ふれあいの道を行き、惣岳山、岩茸石山から黒山へ、棒の折山を経てさわらびの湯に降ります。ここで補給してからが核心部。 蕨山へ金比羅山経由で登り、有間山を鳥首峠方面へ。かなりの急登を複数こなして、やっと辿り着くウノタワ。 更に最後ラストスパート、大持山、小持山を経て武甲山へ。痩せ尾根、急登が続くのでかなりハードです。 武甲山からは一気に1000mを降ります。ここまでで累積d+3500m。夏場は補給が厳しく、秋冬は日が暮れるリスクがあるのでエスケープルートを確認して挑戦下さい。 浦山口駅からはロードになってます。

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