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今週のおすすめランニングコース

羽羽羽ロング走54キロ
羽羽羽ロング走54キロ
東京都羽村市(56.4km)
ロード,早朝,片道

羽村~羽田~羽根つき餃子in蒲田の締めまでの多摩川沿いの3つの「羽」を巡る54キロロング走です。 たまリバー50キロ(正確には53キロ)のコースを上流から下流に向かって走ります。 以前からロング走をされるランナーの間では「羽羽」は有名だったようですが、さらに餃子が美味しい街、蒲田での羽根つき餃子まで味わえば3つの「羽」となります。 スタート地点は羽村取水堰。羽村駅から1キロくらいなのでアクセスしやすいですね。多摩川の左岸をずっと下っていくことができます。羽田空港の手前の天空橋駅の近くに鳥居があってそこをゴールにすると少し長い54キロになります。 途中の多摩大橋、二子玉川のビル群、丸子橋、ガス橋、と様々な景色が楽しめます。ランニングロード沿いに公園があるので休憩場所はたくさんあります。コンビニなどはそれほど多くないので、少し川から離れて補給食や飲み物は購入するほうがよいです。ほとんどは舗装されたサイクリングロードなので車も来なくて走りやすいです。二子玉川駅から丸子橋付近までの3キロくらいが唯一砂利道になって走りにくいですが、それ以外は快適です。天気がいい日は自転車と歩行者も多くなるので、気を付けて走りましょう。 ちなみにたまリバー50キロの羽田側の始発点「0km・53m」の印はないらしいので注意しましょう(笑)。一生懸命探したけど見つけることができなくてがっくり来てましたが、そういうことでした。 最後の蒲田ではお風呂に入り、羽根つき餃子の流れです。 この時は「ゆ~シティ蒲田」で黒湯を堪能し、「金春 本館」で羽根つき餃子を食べました。食べ飲み放題で3500円でたらふく食べて飲んでお得に楽しめます。

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観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
観光ラン!奈良、春日大社〜東大寺コース
奈良県奈良市(10km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

奈良ロイヤルホテル内のラ・ロイヤル・スパ 天平の湯温泉を起点に奈良公園に向かってスタート! 三条通まで下って東へ JR奈良駅前を通過。 中谷堂を横目に猿沢池を左折して、興福寺へ 五重塔を通過して、春日大社の参道へ 参道はかなりの登り坂です。 登り切ったら春日大社に到着! 同じ参道を下って、東大寺へ 大宮通まで戻って、西へ向かうと奈良ロイヤルホテル前でちょうど10kmのコースです!

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歌川広重と共にRUN 軽井沢
歌川広重と共にRUN 軽井沢
長野県北佐久郡軽井沢町(15.3km)
トレイル,昼間,往復

広重の「軽井澤宿」を巡ります。軽井沢駅を出発し、別荘地、雲場池、旧中山道を通り、軽井沢野鳥の森を走ります。トンボの湯で休息し、軽井沢に戻り、日が暮れるのを待って、広重構図で写真を撮りました。雄大な浅間山を見ながら気持ちの良いRUNになりました。

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裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
裏鋸山ルートからお食事処&温泉へ
千葉県富津市(17.5km)
トレイル,早朝,片道

鋸山をサクッとひと通り楽しみながらも、ご飯もお風呂も楽しむ満喫コースを発見! と言っても、みなさんの行かれたコースの記録などを参考に、がっちゃんことくっ付けただけですけど〜。😝 浜金谷駅をスタートに、鋸山を裏ルートから登っていきます。 林道が続き程よい登り坂です。 林道沿いの空いたスペースでは、テントを張ってキャンプを楽しまれてるグループもいました。🏕 鋸山山頂を通過 700円の参観料を納め観音様や、大仏や、地獄覗きなどをササっと見て、隣り駅の保田駅方面へ下山。 駅を通り越し元小学校だと言う道の駅に寄ってみましたが、人が大勢いたので写真だけ撮ってスルー。 最終目的地となる『ばんや』に到着。 マグロカツと黄金のエナジードリンクを補給して、お風呂に入ってサッパリしてから帰路へ。 リフレッシュできました。✨

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6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
6km周回!芝公園~霞ヶ関官公庁めぐりコース
東京都港区(6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

港区大門・浜松町の芝公園をスタート! 東京タワーを見ながら、虎ノ門方面へ走り、霞ヶ関の官公庁を巡りながら国会議事堂を起点に戻っていくというコースです。平日昼間は会社員の方が多いですが、休日は人が少なく程よく緑があり走りやすいです。 場所柄警察官や警備員も多いので、人が少なくても安心して走れます。

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東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
東吾野発 奥武蔵グリーンライン経由一周17km
埼玉県飯能市(17.3km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

東吾野駅を起点に、「西川林業地をめぐる道」を駆け上がって奥武蔵グリーンラインまで到達します。 グリーンラインから越生長沢線に入り、吾野まで降りたら、高麗川を少し降り、飯能側に再度分けいっての峠走再開。 ずっとロードですが、車両の行き来はほとんどなく気持ちよく高度上昇600mほどのアップダウンを繰り返す峠走です。

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コース検索結果(1667件)

緑が多い
緑が多い
東京都東村山市(5.3km)
ロード,早朝,往復

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Go Go マジンガーーーZ
Go Go マジンガーーーZ
東京都目黒区(13.6km)
指定なし

♬空にそびえるくろがねの城〜 を歌える人は○才以上!

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上中里駅周回コース
上中里駅周回コース
東京都北区(6.4km)
指定なし

名園から、懐かしの商店街、そして今年話題の渋沢栄一を知るコースです。 洋風・日本庭園を散策し、昭和な雰囲気を感じる商店街を眺め、飛鳥山公園へ向かいます。新たに紙幣になる渋沢栄一ゆかりの旧渋沢庭園などをめぐるコースです。 上中里駅→城官寺→旧古賀庭園→霜降銀座商店街→染井銀座商店街→東京ゲーテ記念館(ポケットパーク)→石神井川→王子神社→飛鳥山公園→紙の博物館→北区飛鳥山博物館→旧渋沢庭園(晩香蘆・青淵文庫)→国立印刷局東京工場→平塚亭つるおか→平塚神社→上中里駅

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ほのぼのスヌーピー  9km
ほのぼのスヌーピー 9km
東京都目黒区(8.8km)
指定なし

都立大でほのぼのスヌーピー ランをまったりと9km。 シンプルな割にスイッチバックがちょっと多いのと、信号待ち3回しなくては鼻がかけません!

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虎ノ門のオバQ 12.5km
虎ノ門のオバQ 12.5km
東京都港区(12.5km)
指定なし

キュキュ、キュキュキュキュ♬Q太郎はね♪ が歌える人は○才以上! 注)頭の左上の歩道橋は現在工事中で渡ることができませんので、頭の上の信号を使ってください。

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川沿い〜光が丘公園
川沿い〜光が丘公園
東京都練馬区(7.6km)
ロード,早朝,片道

川のせせらぎを眺めながら、公園の緑を眺めながら。 春は桜を眺めながら走れます。

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★お絵描きラン(56)墨田のこいのぼり🎏【墨田区】★
★お絵描きラン(56)墨田のこいのぼり🎏【墨田区】★
東京都墨田区(5.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

サクっとお絵描きできる距離です。 スカイツリーの🎏を見ながら楽しめます😋 美味しい鯛焼きにバナナソフトクリームのお店前も通るのに、距離は少ないのに、カロリーオーバーになりそうな🤣お絵描きです。 コースですが、私が走ったストラバから取り込んだのですが、止めるのを忘れたので、距離と絵がのびてしまってます💧 青線の絵を参考にしてください。 やっさんhttps://gpsart.info/作成です。

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★お絵描きラン(55)善福寺のぞうさん【杉並区】
★お絵描きラン(55)善福寺のぞうさん【杉並区】
東京都杉並区(9.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

私の走ったルートでUPしているので、荻窪から歩いてきたゾウさんみたいなっていますが、ぞうさんだけでかわいく描けます🐘 善福寺公園を通ります。信号の少ない住宅街なので走りやすいです‼️ 時間があれば、厳かな雰囲気の井草八幡宮も近くなのでどうぞ! セーターさん https://twitter.com/seita8402 作成です(^^)

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浅草周辺に柱サボテンを植えてみました。
浅草周辺に柱サボテンを植えてみました。
東京都台東区(12.7km)
ロード,片道

上野、浅草を中心フラットでマラソン初心者向けのコースです。スカイツリーを見ながら楽しく走ってみませんか?

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環八〜R17〜R254〜光ヶ丘
環八〜R17〜R254〜光ヶ丘
東京都練馬区(9.8km)
ロード,昼間,周回

目白通りと環八の交差点、交通情報でよく聞く練馬中央陸橋をスタートして、環八を北上 平和台駅から先は車道は工事中(2021年4月時点)ですが広い歩道は出来上がっており、とても走りやすいです 大きな道路との交差がなく、長い信号待ちはなく、走りやすいかと思います 光ヶ丘公園の中を走りましたが、外周走るのもよし、距離を求めるなら、公園の中を数周走るのもよしです また、建設中の新しい17号を通らず、練馬駐屯地先で254に出るのもありです スタート地点付近のカーショップでの作業待ちを利用してのランです このあたりは各カーショップがあるので同じような事が出来るかと アフターのお風呂は笹目通り沿いの極楽湯へ行きましたが、豊島園にもスーパー銭湯があります 車で移動は邪道ですか?

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歌川広重と共にRUN 目黒川
歌川広重と共にRUN 目黒川
東京都目黒区(10km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

広重の「目黒新富士」を巡ります。この時代、空前の富士山参拝ブームが起こり、多くの人が富士山登頂を目指しました。しかし、そこまで行けない人達の為に、江戸内に、多くの人工富士が造られたそうです。作品の左に人工富士が見られます。目黒川沿いは、急長坂の名坂が多く、近郊での足の鍛錬には最適です。別所坂、茶屋坂、行人坂、馬喰坂、なべころ坂を走りました。光明泉の露天風呂は、東急電車の走る音を聞きながら浸かれます。

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歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
歌川広重と共にRUN 荒川〜川口
東京都台東区(31.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,往復

広重の「川口のわたし善光寺」を巡ります。日光への社参の際は、この川口の渡しを通り向かったと伝えられています。八代将軍吉宗の行列は壮大で、供奉、人足合わせて35万人、馬32万頭に及んだと伝えられています。一体何時間かけてこの川を渡ったのか想像も出来ません。100円コインロッカーに荷物を預け、30kmゆっくり走後にカフェバッハでコーヒーを飲み、栄湯で汗を流して今日の広重と共にRUNを終えます。

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歌川広重と共にRUN 上野公園
歌川広重と共にRUN 上野公園
東京都台東区(8.7km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「上野清水堂不忍ノ池」を巡ります。ここ上野は、江戸一番の桜の名所で、当時も多くの人で賑わっていました。しかし、敷地内に幕府直轄の寛永寺があり、酒は良いが食事は禁止。太鼓や歌などの宴会もご法度。また、夕暮れ六ツ時に締め出される事から、若者は、隅田川や飛鳥山を好んで、ここは老人が多かったと伝えられています。何か最近も同じ状況をニュースで聞いたような。。。

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東京でリアルなイタリア(大きい方)16km
東京でリアルなイタリア(大きい方)16km
東京都新宿区(15.9km)
指定なし

コースは大きい方です。 曙橋、早稲、神楽坂、飯田橋、市ヶ谷、麹町、永田町、赤坂、乃木坂、四ツ谷を周ってリアルなイタリア🇮🇹を描きます。 リトルイタリーと合わせて走ってダブルイタリー26kmも出来ますよ!

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外苑を走るリトルイタリー 8.5km
外苑を走るリトルイタリー 8.5km
東京都新宿区(8.7km)
指定なし

国立競技場、銀杏並木、絵画館、神宮球場、新宿御苑を通り、見所沢山あります!

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小平駅発着 多摩湖→八国山→ブルワリー→小平霊園
小平駅発着 多摩湖→八国山→ブルワリー→小平霊園
東京都小平市(16km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

小平駅発着のコースです。 小平駅から多摩湖自転車道で多摩湖までいき、八国山トトロの森を通って東村山のブルワリー。 ブルワリーは日曜日の午後だけなので注意! ブルワリーからは小平霊園経由で小平駅まで戻ります。 ロードもクロカンもあるコースです。是非気持ちの良い天気の日に走ってみてください。

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歌川広重と共にRUN 荒川
歌川広重と共にRUN 荒川
東京都江東区(30.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の「砂むら元八まん」を巡ります。砂村新左衛門が開拓した場所にある神社としてこの名前が命名されています。寛永6年に、洪水等のリスク回避のため、今の富岡八幡の場所に移設されました。その後は、この宮を元八幡と村人は呼び、現代まで受け継がれています。RUNは、荒川ゆっくり4時間ジョグを行い、ゆっくりでもフォームを崩さない様に走るには難しく良い鍛錬になりました。

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北斎通りからマジ卍
北斎通りからマジ卍
東京都江東区(11.4km)
ロード,周回

清澄、両国、錦糸町、猿江をぐるぐるしながらスカイツリー見ながら走りませんか?

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歌川広重と共にRUN 品川〜御殿山
歌川広重と共にRUN 品川〜御殿山
東京都港区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

広重の「品川御殿やま」を巡ります。太田道灌がこの地に城を築いていた事から命名されたという「御殿山」ですが、ペルー来航の後、幕府がこの山を削ってお台場を建設させた事から、広重の作品も、むき出された地形を描いています。明治に入り鉄道を通す為に更に山が削られ、当時の面影は少なくなりましたが、桜は今も健在、で美しく咲いており、広重が生きていたらどの様にこの風景を描いたでしょうか?

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