1. トップページ
  2. 東京のランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

23

行きたい

3

行った

横浜のイルミネーションを満喫コース!
横浜のイルミネーションを満喫コース!
神奈川県横浜市西区(6.1km)
ロード,夕方,夜,指定なし

クリスマスが近づくと、イルミネーションがキラキラ。 みなとみらい駅には、並木道がブルーの光でいっぱい。 キラキラ光る木の間を走ることができます。 そこを抜けると、ランドマークタワー、赤レンガ倉庫のイルミネーションが見えます。 夜の大さん橋は人も少なく、横浜の夜景を一望できるので、おすすめです。 冬の時期しか味わえない横浜の夜景を楽しみましょう!

15

行きたい

2

行った

ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
ルミナリエからメリケンパークへ✨12月の神戸はココを走ろう🎄
兵庫県神戸市中央区(4.8km)
ロード,夜,往復

神戸のクリスマスといえば、ルミナリエのイルミネーション✨ イルミネーションと夜景を両方楽しめる、クリスマスならではのマストランコースです👍 神戸三宮駅前からスタートして、ルミナリエが見渡せる橋へ向かいます。橋から降りて写真を撮ったら、メリケンパークへ向かいましょう。メリケンパークからはポートタワーが美しく見え、反対側には神戸マラソンのラストを飾る神戸大橋も見えます✨ ローカルランナーも、出張ランナーも、12月の神戸にきたら、ここの道はぜひ走りに行ってください! ★走り終わったあとのごはんは、iro-hanaかふぇ食堂がオススメです👍 https://iro-hana.jp/

19

行きたい

2

行った

サンタに会いに四條畷市へ
サンタに会いに四條畷市へ
大阪府四條畷市(20.1km)
ロード,昼間,片道

大阪の北東部に位置する四條畷市、ここはたくさんのサンタクロースに会える場所なんです。 『100にんのサンタクロースプロジェクト』というのがありまして、絵本作家であり同市の観光大使でもある谷口智則さん作のバラエティに富んだたくさんのサンタクロースが市内各地の店舗や施設に居ます。 現在は40人以上のサンタさんがいて今もその数を増やしている最中なんです。 日々サンタさんの数は増えていってますので、今後コースが変わっていくでしょう。 ぜひ四條畷市にお越しになって実際にご自分の足でココの写真に載ってないいろんなサンタにも会ってください。 まだ少年・少女の心を持ち続けてるアナタならきっとたくさんのサンタに会えるでしょう (*´∀`* ) ただこのルートはひとつ難点がありまして、スタート位置が【田原台センター】というバス停なのでJR四条畷駅からコミュニティバスもしくは近鉄生駒駅から奈良交通バスに乗ってアクセスしなければなりません。 その点はご注意ください。

12

行きたい

0

行った

大阪環状線一周 in クリスマス
大阪環状線一周 in クリスマス
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。は

3

行きたい

1

行った

サンタラン🎅
サンタラン🎅
東京都台東区(20.7km)
ロード,昼間,周回

浅草橋駅近くのランステを利用し、観光ラン(浅草、隅田川テラス、、東京スカイツリー)し美味しいスイーツが食べられるランがしたくてコース設計しました。わかりやすいお絵描きと観光ラン、スイーツラン出来るようにコース設計しました。トリッキーな細い道もあります(笑)スイーツいっぱいで走りきってもカロリーオーバーかもしれません(笑)

16

行きたい

2

行った

コース検索結果(2036件)

山手線一周ランニング
山手線一周ランニング
東京都台東区(43.3km)
ロード,早朝,周回

上野スタートでぐるりと山手線の各駅を、巡りながら一周。 5〜10分に一駅。街の雰囲気が駅毎に違い普段とは違う印象を楽しめました。 ちなみに上野スタートの理由は銭湯がそばにあるのと、早く着いても飲み屋があったから。選択は正しかった^ ^

134

行きたい

14

行った

東京湾岸ラン
東京湾岸ラン
東京都江東区(15.2km)
ロード,夕方,周回

お台場から出発、レンボーブリッジを渡り、汐留浜離宮恩賜庭園、築地市場、晴海通りを沿って、新豊洲まで、豊洲市場を通り抜けて有明、お台場に戻るコースです。橋をいっぱい渡るのでアップダウンが多少あります。 たくさんの匂いを楽しめるコースだと思います。 道端のお花の香り、公園の新緑の香り、築地の魚の匂い、果物の匂い、ラーメンhsや居酒屋の匂い、お台場だと若干ポップコーンの甘い匂いがしました〜

56

行きたい

14

行った

裏山ファイブ
裏山ファイブ
東京都あきる野市(20.8km)
トレイル,ロード,昼間,周回

武蔵五日市裏山ファイブ(20km、獲得標高1300m)。一部「ハセツネ」のコースになっているところもある、山あり谷ありの走り応えのあるルート。下りはサイコーです!

71

行きたい

14

行った

中野坂上-中井の山手通り&神田川沿い
中野坂上-中井の山手通り&神田川沿い
東京都中野区(4.5km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

中野坂上と中井の間を山手通りと神田川沿いを経由して周回するコースです。 山手通りは道が広く、神田川沿いは信号が少なく走りやすいだけでなく、季節によって桜や紅葉もあり、風景を楽しみながら走ることができます。

65

行きたい

14

行った

皇居一周 桜田門スタート
皇居一周 桜田門スタート
東京都千代田区(5.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

都心にある素晴らしいランニングスポット ランニングしながら名所を巡れます 距離:約5km(GPSでは5.3km) YouTubeでの紹介はこちら↓ https://youtu.be/G4dLgwtLDVs

12

行きたい

14

行った

お絵かきで日本一周ラン 11km
お絵かきで日本一周ラン 11km
東京都台東区(11.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

コロナで遠くへの旅行もなかなか出来ないけど、これなら日本一周出来ちゃいます。 北海道(浅草駅)をスタートして本州を日本海沿いに縦断したら九州、沖縄迄一気に南下します。 今度は、九州の太平洋側を北上し、関門海峡を渡ったら、瀬戸内から四国に渡り、一周したら大阪へ。  ※九州を見直してコースを新しくしました。 後は太平洋沿いにひたすら北上。津軽海峡を渡ったら北海道に戻り、後はゴール迄一息に! 全長11kmぐらいのコースなので、GPSのブレで形が歪むので、曲がり角では、5〜7秒止まってしっかりGPSをつかみましょう。 コースガイドマップはこちらからダウンロード下さい!! https://note.com/holiday_runner/n/nf16b62471bf6

47

行きたい

14

行った

日比谷ライド発着!~芝公園~レインボーブリッジ渡橋~お台場~豊洲~築地~銀座ラン
日比谷ライド発着!~芝公園~レインボーブリッジ渡橋~お台場~豊洲~築地~銀座ラン
東京都千代田区(16.9km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,夕方,夜,周回

都内のおいしい所取り17キロ。昼でも夜でも気持ち良いコースですね。トイレも給水給食も程良くあり初心者~中級者位まで対応可能と思います。レインボーブリッジは朝、夜間、季節によって渡橋出来る時間制限あり。確認の上お出かけ下さい。

72

行きたい

14

行った

砧公園。
砧公園。
東京都世田谷区(3.6km)
ロード,早朝,周回

スタートは大蔵運動公園。砧公園内の中にはランニング専用の周回コースがあり、走りやすいです。

28

行きたい

14

行った

菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
菜の花と桜並木の町田 尾根緑道ラン
東京都町田市(3.2km)
トレイル,ロード,早朝,片道

元々は戦車道路だった道を、緑道に作り変えたという歴史があるみたいです。 今の時期は菜の花畑の一面のイエローカーペットが見れます!春は桜も咲き乱れるみたいです。お花見ランに是非!

44

行きたい

14

行った

シンボルプロムナード公園コース
シンボルプロムナード公園コース
東京都江東区(3.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

お台場のど真ん中を走るコースです。 ほぼフラットなコースで道幅も広いため走りやすいです。 フジテレビ本社やパレットタウンといった観光スポットも近いため、土日の昼間(特にイベントがある日など)は歩行者も多いので注意しましょう。 買い物やレストランにも困らないエリアなので、ランニング前後も十分に楽しめます。

10

行きたい

13

行った

西東京クロカンコース・野川公園
西東京クロカンコース・野川公園
東京都調布市(7km)
トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

ロンドンオリンピック男子マラソン代表の藤原新選手もお気に入りのコースです。 代々木公園でのクロカンでは物足りないという方はこちらへ。千葉の昭和の森公園ほどのスケールではありませんが、十分に見通しの取れる広い芝生のうえはのびのびと走ることが出来ます。 エリートランナーがこぞって好む良コースです。

57

行きたい

13

行った

三鷹駅→風の散歩道→井の頭公園全域
三鷹駅→風の散歩道→井の頭公園全域
東京都三鷹市(7.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

三鷹駅から真っすぐの風の散歩道を通って井の頭公園へ行くコースです。散歩道では山本有三記念館、犬むすびの松などで歴史を感じつつ、公園内では緑いっぱいの中を縦横無尽にコースどりができます。起伏を設けるかどうかは自分次第(笑 公園に繋がる玉川上水沿いもおススメです。

45

行きたい

13

行った

にこたまグリーン&ブルー
にこたまグリーン&ブルー
東京都世田谷区(4.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

スターバックスに集まって走るRuntripのイベント「Run&Coffee」に参加した時のコースです。 とっても気持ちのいい二子玉川公園をスタートして、まずは「前方後円墳」を目指します。 野毛大塚古墳に到着したら、古墳のまわりをぐるっとまわってみましょう。前方後円墳感を満喫できます。また、上に登ると気候のコンディション次第では富士山をながめられます。 そこからは等々力渓谷を目指して進みます。渓谷内は夏場は4℃くらい気温が異なるほど、空気が違います。 生い茂った木々の真ん中をサラサラと心地のいい音を立てながら川が流れていて、立ち止まったり歩いたりしながら進む方が気持ちいいかもしれません。途中、等々力不動尊にお参りもしておきましょう。 渓谷を抜けたら多摩川に到着。 土の上だけでなく芝の上を走ると、また異なった足裏感を感じられます。 草木の緑、水や空の青。グリーンとブルーを満喫したら、スターバックスでお気に入りのドリンクを片手に自由な時間を楽しみましょう。

91

行きたい

13

行った

高尾山 マイナスイオンいっぱいのショートコース
高尾山 マイナスイオンいっぱいのショートコース
東京都八王子市(7.1km)
トレイル,早朝,周回

高尾山はミシュランガイドで最高ランク三つ星の観光地にも選出されるほど、今や世界中から注目を集めています。都心からのアクセスも簡単です。緑あふれるトレイルコースで川や滝のすぐそばを駆け抜けられ、低山ながらもトレイルの魅力を堪能できます。山頂からの景色を眺めながら満ち溢れる充足感を感じてください。カラダを動かした後は高尾山口駅に隣接する「極楽湯」で汗を流してボディケアメンテナンスも受けてしまえば疲労を持ち越さずに帰ることができます。

113

行きたい

13

行った

杉並区周回ラン! 善福寺川〜神田川
杉並区周回ラン! 善福寺川〜神田川
東京都杉並区(14.6km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

杉並区内を悠久の時を感じながら走るコース。 善福寺川と神田川の合流点は水害も考慮すると仕方ないのかな?、もう少し風情が出せないかな?という感じです。 静かな時間を楽しめるコースですので、都内の皆様にオススメです。 ランニングの後は温泉で癒されてください。こちらも23区内を感じない雰囲気がある施設でした! 一部、工事の影響で迂回していますが、本来は殆ど川沿いを走ることができるコースです。

58

行きたい

13

行った

四季の彩りを感じられる善福寺公園
四季の彩りを感じられる善福寺公園
東京都武蔵野市(5.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

杉並区の隠れ周回コースといえば善福寺公園!! 吉祥寺駅から走って行けますが、それなら定番は井の頭公園。しかし、休日ともなると...井の頭公園は人でいっぱい!! ということで、善福寺公園。 のどかな池が二つあり、地元民の憩いの場であります。ゆっくりとリラックスしてジョギングするには最適です。

76

行きたい

13

行った

朝の日差しラン~皇居・築地~
朝の日差しラン~皇居・築地~
東京都千代田区(10.3km)
ロード,早朝,往復

皇居2周はラクだけど、もっと朝の光を浴びられるコースを。

63

行きたい

13

行った

月島から豊洲、お台場周回コース
月島から豊洲、お台場周回コース
東京都中央区(18.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

都会の景色を眺めながら湾岸を周回するコース。豊洲市場周辺に整備されている豊洲ぐるりん公園(途中通行止め)を回り、お台場を走り抜けて、都会の景色を味わいます。ランの後は、月島温泉で汗を流し、月島もんじゃで打ち上げ。

85

行きたい

13

行った

長沼公園(8ノ字周回コース)
長沼公園(8ノ字周回コース)
東京都八王子市(4.7km)
トレイル,昼間,周回

公園のイメージを覆す上りと下りしかない、まさしくトレイルコース。コースの取り方は諸説ありますが園内「長沼口」を起点にとして「栃本尾根」を上がり「霜降りの道」を下る、長沼駅を背にして右側ルートと「殿ヶ谷の道」を上がり「霜降りの道」を下る左側ルートで園内を半分づつ八の字に回るコースです。長沼口付近に給水用ボトルを置けば半周毎に水分補給可能。付近にランステはないので長沼駅構内のコインロッカーが便利です。またトレーニング終了後、隣の北野駅から竜泉寺の湯八王子みなみ野店のシャトルバス発着場があります。http://ryusenjinoyu.com/hachioji/

90

行きたい

13

行った