全地域のランニングコース

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福岡県糟屋郡新宮町 (25.1km)
新宮からアイランドシティ、香椎浜、名島橋経由で一周25km
茨城県つくば市 (4.8km)
川口公園～小貝川
川口公園を起点に、小貝川周辺を周回するコース。公園までの入り口がわかりづらいですが、よく整備されたきれいな公園です。
埼玉県北葛飾郡杉戸町 (3.1km)
深輪産業団地多目的グラウンド～深輪産業団地遊歩道
深輪産業団地多目的グラウンドを起点に、深輪産業団地遊歩道を周回するコース。歩行者専用道路なので快適に走れます。ところどころ車道を横切る箇所がありますので、自動車に気を付けて渡りましょう。
茨城県坂東市 (4.8km)
幸神平～つくばハイテクパーク岩井
幸神平公園を起点に、つくばハイテクパークいわい工業団地を周回するコース。基本的に歩道と公園の遊歩道を走るため交通量は少なめですが、工場へ出入りする車両に注意しましょう。
沖縄県宮古島市 (18.1km)
宮古島海岸線
群馬県館林市 (5.8km)
つつじが岡公園
京都府南丹市 (4.3km)
園部町北回りショート5キロ
内林神宮からホームセンターを左折で道なりにぐるっと一周のコースです。のどかな景色が凄く綺麗でアップダウンも少なく整地されてて走りやすいです。途中で新光悦村の道の駅があるのでトイレ利用や、ここを始点にしても良いです。
福岡県糟屋郡新宮町 (60.4km)
新宮から海沿いランで若戸大橋渡船経由の小倉駅まで
埼玉県幸手市 (3.1km)
平須賀南公園～幸手中央地区産業団地
平須賀南公園を起点に、幸手中央地区産業団地を周回するコースです。車どおりは少ないですが工業団地内ですので自動車に注意してください。圏央道幸手IC開設に伴い整備された工業団地ですので比較的新しく、道路も整備されています。距離は短めですが、快適に走れます。
千葉県野田市 (5.6km)
関宿城～江戸川堤防
関宿城博物館を起点に、江戸川堤防を周回するコース。一部関宿城対岸の関宿水閘門を渡る際は、道幅が狭いためご注意ください。この一帯はスーバー堤防整備中で工事後は道幅がとても広く整備されています。現在でも工事中のところがありますがランニングには支障はありません。
群馬県利根郡みなかみ町 (10.2km)
爽やかな道
スタートから今日な登りだけど途中からは穏やかな登りに。
群馬県邑楽郡板倉町 (4.9km)
板倉町天神池公園（板倉ゴルフ場）
公園を起点に、ゴルフ場周辺を走るコース。信号はありませんが自動車道を横切る際はご注意ください。その他は平坦で走りやすいコースです。
東京都渋谷区 (22.2km)
レガシーの試走
高低差もあまりなく、走りやすかった！！
東京都大田区 (3.0km)
3周
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北海道札幌市白石区 (20.0km)
白石こころーど
サイクリングロードなので走りやすかったです。天気も良く紅葉も始まっていました。最後は南郷の湯でスッキリしました。
島根県松江市 (20.0km)
宍道湖サンセットハーフマラソン
夕日が綺麗だと聞いていたが、大会当日は曇りのため見れず😭残念走りやすいコースで楽しかった
神奈川県横浜市西区 (32.9km)
横浜マラソン2026コース（高速なし）
横浜マラソン2026の試走をゆるっと約30kmジョグしてきました！高速はショートカットしてロングジョグ。本番まで楽しみです！
埼玉県坂戸市 (17.1km)
高麗川沿い17キロ　北坂戸駅〜高麗川駅
高麗川の上流に向かう17キロのコースです。かなり鄙びたコースになっています。東武東上線の北坂戸駅スタート。駅を背に1キロほどで高麗川に着きます。橋を渡ったほうが川面に近そうだったので、橋を越えて左岸を上流に向かいます。土手は草も刈られて、秋の準備でしょうか。 6キロほどで左岸は走れなくなるので、右岸に渡ります。右岸も少し川から離れ、ちょっとさみしい雰囲気に。でも、地図アプリがあれば大丈夫。東京国際大学のあたりで再び高麗川に戻ります。また上流を目指します。土手沿いの狭い道ですが、前から車が！よく見ると轍があるので確かに車は通っているのでしょうが、結構驚きました。しばらく行くと越生線の古い鉄橋があります。少し待って、渡る電車を写真に収めました。このあたりからさらに田舎びた風景に。旅行感が出てきます。 11キロあたりで再度左岸に戻ります。かなり草が生えているので、場合によっては迂回が必要かもしれません。城山橋を渡り、マップアプリが示したのはぽんぽん橋。「橋」と言っても、飛び石を渡しただけのもの。雨の翌日だったので、いくつかの石には水が被っています。少し躊躇しましたが、まあ行けるかな、と。靴はびしょ濡れになりましたが無事渡れました。今年は雨が多いので、水かさが多い時には決して無理はしないでくださいね。少し行ったところにある造り酒屋（長澤酒造）で買いたかったけれど、日曜はお休みのよう。残念。このあたりからは、正直、あまり見どころはありません。「カワセミ街道」と呼ばれる道を、歩道や車道を縫いながら、ひたすら距離を稼ぎます。高麗神社のあたりは、結構な人出です。ちょうど巾着田で彼岸花が見頃でした。このまま高麗川沿いを上がって西武池袋線の高麗駅まで行く手もあったのですが、人混みが苦手なため途中で折れて、八高線の高麗駅へ。駅前では「のだめカンタービレ」のマンホールが迎えてくれました。原作者がこの辺にお住まいだそうです。個人的には人が少ないところがお気に入りです。今度は上流から下ってみようと思います。
北海道札幌市北区 (6.2km)
北大外周（大回り）
岡山県倉敷市 (21.5km)
倉敷市〜総社市高梁川沿いの20kmコース
高梁川沿いに架かる橋梁に時折り高速の山陽新幹線が見れる景色の良いコース。

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