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今週のおすすめランニングコース

逆さ筑波山&つくばりんりんロード桜並木ラン
逆さ筑波山&つくばりんりんロード桜並木ラン
茨城県つくば市(10.9km)
ロード,早朝,周回

スタート~燧ヶ池までは一面の田園地帯。 田圃に水が張られだす4月後半から稲の緑が田圃を覆い尽くす6月頃まで、年に1度だけ「逆さ筑波山」が観られます。 *朝6時を過ぎると風で水面がさざ波立ちますので、綺麗な逆さ筑波山を観るには朝6時前がお薦めです。 後半部分の「つくばりんりんロード」の桜並木は種類も豊富で3月末からGWまで桜並木の下を走ることが出来ます。 スタート&ゴールの筑波体育館隣の市民研修センターでは14時から入浴可能です。

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【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
【福岡県大刀洗町】あずみうどんラン♪
福岡県三井郡大刀洗町(7.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

大堰駅からあずみうどんを目指して走るルート。 帰りは甘木鉄道で帰ることもできます。 1本入ると田んぼ道が広がるので走りやすく、 とても気持ちがいいです! <あずみうどん 大刀洗本店> 〒830-1226 福岡県三井郡大刀洗町大字山隈412−6 営業時間:10:00〜21:00 参考ページ(FLATより) http://tachiarai.info/flat/anaba/019/ あずみうどんが10時〜なので、早朝の場合は、 近くの薬師うどん(月〜土営業)が朝早くからOPENしています!

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春を探しに。天空公園と目黒川
春を探しに。天空公園と目黒川
東京都港区(10.9km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

都内屈折のお洒落銭湯、清水湯を出発し、山手通りの桜街道を抜け、中目黒を目指します。目黒川沿いに立ち並ぶカフェ、レストラン、目黒川に映る桜を愛でた後、大橋にある、21時まで訪問できる天空公園へ。小高い丘に立つ庭園は都内のビルを背後に春の植物が華やでいます。

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鴨川沿い
鴨川沿い
京都府京都市左京区(10.5km)
指定なし,夜,早朝,往復

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佐世保出張朝ラン
佐世保出張朝ラン
長崎県佐世保市(6.8km)
ロード,早朝,片道

港町のランは気持ちがいい(^^)

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桜巡りラン
桜巡りラン
京都府京都市伏見区(6.4km)
ロード,昼間,早朝,周回

淀駅スタートで、背割堤と淀の名物の河津桜を通るコースです。 2〜3月は河津桜、4月は背割堤の桜並木が楽しめるコースになってます。 そして、さくらであい館からは裏道(農道)を通って帰るので車の通る心配もありません。

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コース検索結果(20件)

春を感じる明日香周遊ラン
春を感じる明日香周遊ラン
奈良県高市郡明日香村(31km)
ロード,昼間,早朝,片道

石舞台前に車を止めてから、まずは飛鳥寺を参拝し、菜の花満開の甘樫の丘をぐるっと。土佐街道では、この時期、町屋の雛祭りが開催されているのですが延期😭ここから高取城目指してもいいです。折り返して、キトラ古墳や高松塚古墳を巡りながら、棚田や案山子ロードを走って石舞台に戻ってきます。ルートでは線路沿いなど走ってますが、飛鳥周辺は道や公園も整備されているので、色々なルートを楽しめると思います。坂好きには石舞台から談山神社までの激坂がオススメです。ラン後は近くに太子の湯がありますが、コロナの影響で閉鎖中でした。

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高松駅発着10km
高松駅発着10km
香川県高松市(10.6km)
ロード,往復

高松駅〜中央公園〜栗林公園〜ゆめタウン〜ドンキ(折り返し)〜〜〜中央公園〜高松築港〜玉藻公園(高松城跡)〜高松港〜サンポート〜高松駅 市内の名所を回るコースです! 途中、地下道を通らなければいけないところが何箇所かありますが、トレイルか筋トレだと思えば大丈夫です💪

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走りやすいコースを
走りやすいコースを
香川県高松市(7.7km)
ロード,早朝,周回

屋島の紅葉と瀬戸内の海を眺めながら

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香川高松トレイルラン
香川高松トレイルラン
香川県高松市(6.1km)
トレイル,ロード,早朝,往復

高松市内から2キロくらいのところでトレイルが楽しめます。 入り口は少しわかりづらいですが鳥居をくぐって横道に入るか、北側の登山口から入ります。 緩やかな坂のコースもあれば、急峻な岩がちなコースもあり、意外と楽しめます。 古墳があるらしいのですが、見つけることはできませんでした。 景色が望めるところも少ないです。 何より、人が少ないせいかクモの巣が多く、払うのが大変です。 こんな街中でトレイルが楽しめて、少し北に行けば海も行けるなんて高松素晴らしい。

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練馬の御嶽神社を巡る12km
練馬の御嶽神社を巡る12km
東京都練馬区(12.1km)
ロード,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に、高松御嶽神社、中村御嶽神社、下石神井御嶽神社、谷原御嶽神社を巡る12kmコース。途中には、古道の清戸道、下練馬道、暗渠、環八通りなど変化に富んだコースです。練馬の御嶽信仰に想いを馳せてのランニング。

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練馬中野杉並へ、八幡神社を巡るハーフマラソン
練馬中野杉並へ、八幡神社を巡るハーフマラソン
東京都練馬区(21.4km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点に八幡神社を巡るハーフマラソン。高松八幡神社→鷺宮八幡神社→天沼八幡神社→荻窪八幡神社→井草八幡宮→天祖若宮八幡宮→練馬総合体育館で21kmあります。ドリンクはコンビニで補給。謎の区境(東多摩郡と北豊島郡)や暗渠ランもあり楽しませてくれます。

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自然の中を走る
自然の中を走る
香川県高松市(21.2km)
ロード,周回

屋島は一周約12km。舗装されているけど新緑の中、鳥の鳴き声や蝶々が飛び回る所なので、自然と一体になることができます。

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皇族邸を巡る21km
皇族邸を巡る21km
東京都中央区(21km)
指定なし

千代田区皇居〜赤坂御用地〜高輪皇族邸(旧高松宮邸)を巡って、最後は東京タワーを眺めながら皇居に戻ってくるコース。

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「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
香川県高松市(7.2km)
ロード,昼間,夕方,往復

香川県高松市中部にある仏生山(ぶっしょうざん)はその昔、初代高松藩主の松平頼重が法然寺を建設したことで門前町として繁栄した場所。その仏生山には、「仏生山温泉 天平湯」という外観も内観も洗練されている温泉が今話題のスポットとして人気を集めています。 温泉とお寺を巡る他にも、なんといってもこの地を代表するグルメは「讃岐うどん」。仏生山駅(荷物預かりも可)から西に向かったところにある「手打ちうどんの田」、そこから南下した場所にある「エビス」、法然寺の敷地内にある「竜雲」、三代続く老舗の「野口うどん」など多くのうどん屋が仏生山エリアにあります。 うどんを食べたらジョギングでカロリーを消費、時にはウォーキングでカロリー消費、そしてうどんを食べる。そんな楽しいグルメなラントリップの最後は仏生山温泉で汗を流した後に、畳の休憩スペースでお昼寝するのもオススメ。いくつかのうどん屋はお昼過ぎには売り切れとなるので、お昼前など早めの時間に行くのがいいでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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俺のさくら杯、練馬ハーフマラソン
俺のさくら杯、練馬ハーフマラソン
東京都練馬区(21.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

練馬総合体育館を起点とするハーフマラソンです。こぶしハーフに負けないお花見ラン。石神井公園、石神井氷川神社、石神井川、練馬春日町、光が丘公園、夏の雲公園、春の風公園、仮称土支田駅、高松中央公園を辿ります。

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朝陽キラキラな海沿いを屋島のふもとまで。
朝陽キラキラな海沿いを屋島のふもとまで。
香川県高松市(6.7km)
ロード,早朝,往復

ずーっと海が見えるコースです。赤灯台から見える海は高松で1番好きな景色です。朝陽が綺麗な時間帯にぜひ。途中バグってしまって屋島ゴールになってますが、ここから折り返して戻って瓦町の方を回って海まで戻ってくると、13キロくらいになります。

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高松サンポート→赤灯台→屋島一周ラン
高松サンポート→赤灯台→屋島一周ラン
香川県高松市(24.9km)
ロード,早朝,周回

サンポートから赤灯台を経由してからの〜屋島一周コース。アップダウンは多少あれども瀬戸内を満喫できます。 多少走れる方向けのコースです!

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古代ロマンあふれる飛鳥周遊コース
古代ロマンあふれる飛鳥周遊コース
奈良県橿原市(13.1km)
トレイル,ロード,夕方,昼間,早朝,周回

飛鳥坐神社、飛鳥寺、板葺宮遺跡、石舞台古墳、棚田が美しい稲淵地区、高松塚古墳など古代ロマンがあふれる飛鳥の周遊コースです。 前半は寺社や古墳、史跡の多い平坦なコース、 後半は棚田や果樹園を抜ける起伏のあるトレイル、 最後に高松塚古墳の公園を通る変化に富んだコースで、 いつの季節でも美しい飛鳥の田園風景の中でのランニングは感動すること間違いなしです。 スタート地点の橿原公苑にランニングステーションがあるため、シャワーやロッカーを利用できます。 ステーションから飛鳥駅までがちょうど10km、ステーションまで帰ると13kmとなります。

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香川屋島一周
香川屋島一周
香川県高松市(14.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

出張ランで見つけた周回コース約15km クルマ少なく走りやすい。 途中から北嶺目指して約300mの登山道を登っても面白い。(周回路へのエスケープはいくつかあります) 駐車可のランステ(屋島第一健康ランド)あり

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猫だらけ!「男木島」1周コース
猫だらけ!「男木島」1周コース
香川県高松市(5.6km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

猫がたくさん住む“猫島”として知られる「男木島」。島内に設けられた周遊路を基本として、男木島灯台などを巡りつつ島を1周するコースです。中盤にはトレイルコースも含まれ、港周辺ではいっぱい猫たちに出会えるでしょう。道中、桃太郎によって退治された鬼が逃げ込んだとされる『ジイの穴』など、観光スポットに立ち寄ることもできます。

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伝説の島・鬼ヶ島(女木島)コース
伝説の島・鬼ヶ島(女木島)コース
香川県高松市(6.4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

桃太郎の伝説に登場する『鬼ヶ島』は、ここ女木島だと言われています。高松港からフェリーで約20分。そんな女木島の南側をぐるりと回るコースです。 起伏に富んだコースには、ロードだけでなくトレイルも。ゴール前には『鬼ヶ島大洞窟』へ立ち寄ることもできます。トレイルが苦手な方は、周遊路(=舗装路)のみで走るのも良いでしょう。尚、島の北側は何もありませんが、「走り足りない」という方は経由するのもオススメ。そうすれば+2〜3kmのコースが取れます。春にはたくさんの桜がコースを彩り、ランナーを楽しませてくれるはずです。

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