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当面の目標はサブ4です 普段はゆるランが多いかな？💦 ラン歴は4年(2016年1月スタート)もう9年になっちゃいました💦 ランニングのきっかけは入院と手術でした リハビリのために歩いてたのが徐々に走るようになり、9か月でフルマラソンを完走!(第20回 大阪淀川市民マラソン 4:42:26) それ以来、生活の一部になってます 19/Sep./'19 RUNTRIP Start 23/Nov.'23〜29/Jan.'25 rest(^-^)
京阪宇治駅から少し上って眼下に平等院 トレイルを少し走って志津川の里山を抜けると天ヶ瀬ダムが目の前 事務所への上りはキツいけど折り返したら半分終了 しばらく宇治川沿いを走ったら2つめのトイレ(仮設)で左へ小さな流れに沿ったトレイル 道が不安定なので足元に十分気をつけて通過しましょう 雨の前後は仮設トイレの先にアスファルト道があります 白川の集落を抜けたら最後の心臓やぶりの坂 上りきったら太陽が丘の入り口です 宇治市役所前まで一気の下り 信号は2ヶ所 赤で休めたらラッキーかな？ 宇治橋通りは観光客が多いのでJR宇治駅前で大通りへ 宇治橋を渡ったらゴール 抹茶アイスで打ち上げしましょう(^^)
JR宇治駅をスタートに抹茶スイーツの多い宇治橋通りを抜け平等院へ ひと息ついたら塔の島へ渡り対岸の宇治上神社へ 古式ゆかしい本殿をお詣りしたらさわらびの道を走って源氏物語ミュージアムにも寄れる ゴールは京阪宇治駅にしました
鴨川の河川敷は言わずと知れた京都のランニングコース(2020年3月現在は三条辺りで護岸工事をしているため左岸(川端通側)は一部通行止め) 鴨川デルタから賀茂川沿いになり府立植物園へ 北山通を東へ向かって下鴨本通に出たら右へ曲がって南進 大通りでは信号にかかりやすいが息は整えられる みたらし団子屋さんが右手に見えたら間も無く左側は下鴨神社⛩ お詣りしたら糺の森(ただすのもり)を抜けてふたたび鴨川デルタへ出ます そのまま河川敷を下ってもいいし川端通を走っても歩道の幅は広いです 丸太町通もしくは二条通を左折して岡崎 平安神宮前へ 正面まで来たら南へ 大鳥居をくぐって三条通もまっすぐ ちょっとだけ坂を上ったら左手に青蓮院門跡 そしてまもなくゴールの知恩院さんです このコースは春に走りましたが秋の紅葉シーズンもいいです 昼間は観光客が多くて走れないところもあるんで早朝がおすすめ
府立山城運動公園(太陽が丘)をスタート&フィニッシュに宇治の観光名所を巡るコース アップダウンもあり、大会が開催される冬だけでなく春は桜、秋は紅葉、夏は...暑いですねσ(^_^;) でも宇治川沿いの右岸は木陰が続いていて早朝のら気持ちいいです
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