1. トップページ
  2. ランニングコース


ルート
路面タイプ
時間帯
距離
起伏
信号機
街灯

ステーション条件

タイプ
機能

検索

今週のおすすめランニングコース

ランチの後はランで楽しく
ランチの後はランで楽しく
愛知県常滑市(11.4km)
ロード,夕方,早朝,往復

海老がたくさん入ったトマト風味のスパゲッティ... 常滑焼きのカップでコーヒーを飲んだ後にランしました。駅付近から4.5kmほど走ると右手に海が見えてきます。蜃気楼のように遠くにはセントレア空港も望めましたよ。。。折り返しは堤防道路で北上を。途中可愛いお花に慰められ お祭りの威勢でゴールしました。わずか1時間あまり でも素敵なラントリップでした。

4

行きたい

0

行った

朝日と富士山を見る出張朝ラン。
朝日と富士山を見る出張朝ラン。
静岡県富士市(7.1km)
指定なし,指定なし,指定なし

新富士駅の駅前ホテルから海を目指しスタート 海岸で朝日と見て東へ、展望台で富士山を拝み、北上1号線を左に曲がり ホテル着。

3

行きたい

0

行った

沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄・阿嘉島 ―ケラマブルーに包まれて―
沖縄県島尻郡座間味村(11.4km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,周回

那覇・泊港からわずか1時間、慶良間諸島・阿嘉島には、ケラマブルーと呼ばれる美しい海と、ゆったりとした時間が流れています。
阿嘉集落をベースにスタート。阿嘉大橋で地続きとなっている、慶留間(ゲルマ)島と、さらに先にある外地(フカマ)島まで行くややハードなアップダウンもあるコースは、早朝ランがおすすめ。途中、重要文化財「高良家」も外から見学できます。
集落の西にある天城(アマグスク)展望台まで行けば、島を照らすすがすがしい朝焼けが見られるかも。また、足を延ばして早朝でまだ人けのない北浜(ニシバマ)ビーチまで行けば、運が良ければ天然記念物のケラマジカにも出会えるかも?
島での時間をとびきり満喫するには、何といっても早朝・朝食前がオススメです!(というか昼間は暑くて走れない!?)

4

行きたい

0

行った

忍者の街 伊賀の朝ラン。
忍者の街 伊賀の朝ラン。
三重県伊賀市(8.3km)
ロード,指定なし,指定なし

朝早く起き 忍者市宣言の伊賀の街を伊賀上野城を見ながら一周。街中には 忍者が見張ってる!駅名まで忍者市駅に変わってた。

8

行きたい

1

行った

ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
ライド&ラン 隅田川を辿って築地〜浅草
東京都中央区(8km)
ロード,夕方,昼間,片道

浅草のランステ(Asics Connection Tokyoなど)に荷物を預けたら、地下鉄で浅草駅→東銀座駅を移動して、復路は隅田川の河川敷をランして戻ってくるライド&ランのコースです。

隅田川河川敷は信号無しで勝鬨橋(築地)から吾妻橋(浅草)まで繋がります。水辺の爽やかな風もあり快適に走れます。高速道路の下を走る区間も多く、夏の熱中症対策も出来ます。

東銀座駅から勝鬨橋までは晴海通りの歩道となりますが、歩行者が多いのでウォーミングアップと割り切ってゆっくり進みましょう。

勝鬨橋で隅田川の河川敷に降りたら本格的にラン開始。運河や支流と接続する地点では河川敷のテラスが途切れるので、事前に地図でコースを確認しておくことをお勧めします。

都心(東銀座や日比谷など)にランステを確保して、浅草から築地の方向に辿るのも良いです。

10

行きたい

5

行った

目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
目黒区と渋谷区と世田谷区を一気にそして最後にブルーボトルコーヒー。
東京都渋谷区(13.4km)
ロード,昼間,周回

初めは目黒を出発して、代官山のオシャレなカフェをチラ見しながら渋谷区へ。富ヶ谷の交差点まがれば、すぐら代々木上原へ。少し坂道多いけどね。
環七を曲がりひたすら、走ります。車では見過ごすことの多い街の雰囲気味わいながらひたすら、駒沢通りをめざします。運が良ければ世田谷線も見れちゃうかも!駒沢公園いきたかったら、右へ。つかれたゃったは左へ折れましょう。
ゴールにはブルーボトルコーヒー!そこで美味しいコーヒーのもうや!レモネードも美味!

13

行きたい

1

行った

コース検索結果(2760件)

徳島出張ラン〜眉山を眺めながら
徳島出張ラン〜眉山を眺めながら
徳島県徳島市(6.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

徳島市に出張したので早朝に走ってきました。 徳島中央公園は1周2kmのランニングコースがありました。 その後川沿いに走り、徳島市のシンボル、眉山を見つつ新町川水際公園へ。川沿いに遊歩道が整備されているので走りやすく、朝から気持ちのいいランが出来ました。

5

行きたい

3

行った

大阪の海沿い
大阪の海沿い
大阪府泉南郡岬町(13.6km)
ビーチ,往復

せんなん里海公園が中心のコース。 関西国際空港や多奈川の発電所を遠くに眺める、自然海岸の残るところもある。

5

行きたい

0

行った

成田ニュータウントリム内回り
成田ニュータウントリム内回り
千葉県成田市(3.2km)
ロード,昼間,早朝,周回

成田ニュータウンを周回する全長3.2kmのコース。歩行者と自転車のみの緑道で、地下と陸橋で車道をバイパスしているので信号等で止まることなく走れます。成田駅徒歩8分の中台運動公園の野球場にコース案内看板があり、ここをスタート地点とした矢印表記が地面にあり。若干のアップダウンがあり練習に丁度良いと思います。8.8kmの外回りコースと組み合わせるも良し。

5

行きたい

0

行った

新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
新横浜鶴見川沿いを中山駅まで
神奈川県横浜市港北区(8.9km)
ロード,昼間,片道

信号や道路横断が少なく片道9キロ取れます。組み合わせにより20キロ往復のパーツにもあるかと。

5

行きたい

0

行った

海沿いコース往復12km
海沿いコース往復12km
兵庫県淡路市(12.1km)
ロード,夕方,早朝,往復

ホテルウエスティン淡路から明石海峡大橋下の道の駅あわじまで片道約6kmのコースです。冬場なので少し北風がありましたが ずっと海を眺めながら爽快なコースでしたよ。

5

行きたい

0

行った

満開の桜の今川緑道
満開の桜の今川緑道
大阪府大阪市東住吉区(3.5km)
ロード,トレイル,早朝,片道

大阪南部を流れる、淀川の支流の支流、今川。川は細いながらもよく整備された小道が続き、途中に公園も多数。春先には、桜の木の下を走る、気持ち良いラン。 さほど人もおらず、快適に走れます。ランニングのメッカ、長居公園からもアクセス可能。

5

行きたい

0

行った

芦屋川沿いのライトアップを見ながらラン
芦屋川沿いのライトアップを見ながらラン
兵庫県芦屋市(4.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

芦屋川はランニング、ウォーキング、お散歩など地元の人達の憩いの場です。 また、川沿いにはレストラン、スウィーツ店もあり、おしゃれです。 アンリシャルパンティエの本店もランニングコース沿いにあります。

5

行きたい

1

行った

走った後に温泉!
走った後に温泉!
兵庫県神戸市中央区(4.4km)
ビーチ,ロード,指定なし

海沿いのランニングコース、多聞(黒ラブ)と一緒にジョギング。走った後にHATなぎさの湯で汗を流し、腹ペコのまま阪神御影の王将へ(^^)

5

行きたい

2

行った

港区の時代の変遷を体感するコース
港区の時代の変遷を体感するコース
東京都港区(8.8km)
ロード,早朝,昼間,片道

昭和の時代を思い浮かべながら、現代の港区をめぐるコースです。移り変わりの激しい港区から、今も残るノスタルジックな昭和の面影を探すコースです。 浜松町駅→芝商店会→本芝講演→御穂鹿嶋神社→江戸開城勝海舟西郷南洲会見之地→慶応仲通り商店街→春日神社→麻布十番商店街→朝日神社→国立新美術館→青山霊園→明治神宮外苑いちょう並木→聖徳記念絵画館→信濃町駅

5

行きたい

0

行った

パワーフル充填ラン!(復路)【天岩戸神社〜高千穂神社〜高千穂峡】
パワーフル充填ラン!(復路)【天岩戸神社〜高千穂神社〜高千穂峡】
宮崎県西臼杵郡高千穂町(10.1km)
ロード,昼間,早朝,片道

神々が住まう里、パワースポットでおなじみ「高千穂町」をランニング! 天照大神がお隠れになった神話の舞台「天岩戸神社」をスタート!そこからマイナスイオンてんこ盛りの「高千穂峡」を目指します! 里山の風景を眺めて、降り注ぐパワーを浴びながらゴールすると、心と体が芯からリフレッシュできまた! その後の楽しみは天岩戸温泉♨️ 遠くに見える里山を眺めながら疲れを癒して下さい。

5

行きたい

0

行った

CCAB Stadium (Singapore)
CCAB Stadium (Singapore)
シンガポール(2km)
トラック,夕方,夜,周回

正式名称はCo-Curricular-Activities-Branchです。通称CCABです。 https://www.facebook.com/pages/Co-Curricular-Activities-Branch/109325095802692 東京でいうところの織田フィールドです。無料で利用出来ます。 ここではシンガポールの代表選手もたくさん練習しています。 私が知っているだけでも、シンガポールの1500m,3000mSC,5000m,10000m,フルマラソンの代表選手が平日の夜に練習しています。 場所は大森さんが紹介されていたコースのボタニックガーデンの横にあります。電車ならボタニックガーデンで降りてちょっと歩いたらつきます。バス停も近くにありますし、駐車場もあります。 シンガポールへの出張、ならびに転勤、または旅行先でのふらっとスピード練習、またはシンガポールマラソンの前日刺激等々利用は多岐に出来ます。 開放時間は上にあるFBページで確認出来ます。

5

行きたい

0

行った

絶景トレイル!贅沢な時間
絶景トレイル!贅沢な時間
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ランチョ・パロス・ベルデス(3.6km)
トレイル,早朝,夕方,往復

いつもはロードバイクでパロスバーデスの絶景を楽しませて頂くのですが、こんなに素晴らしいトレイルがあるとは、、、ルートは分かりやすく迷う心配なしです。

5

行きたい

0

行った

埼玉・羽生 利根川と葛西用水10kmラン
埼玉・羽生 利根川と葛西用水10kmラン
埼玉県羽生市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

埼玉県の最北部・羽生の駅前、スーパー健康ランド「華のゆ」を起点に、葛西用水~利根川沿いを走り、最後は羽入大橋の中腹で群馬県に入り、折り返すとちょうど10kmになるコースです。 葛西用水は江戸時代に開発された灌漑用用水路で、埼玉と東京の見沼代用水、愛知県の明治用水と並び日本三大農業用水と言われ、日本の農業を支えた代表的な用水を選定した「疎水百選」にも選ばれています。道路ひたひたまで水がある用水路はあまり見ない気がしますので、水辺ランとしても心地よく、おすすめ。中盤以降は広々とした利根川沿いを走り、クライマックスで橋を渡って越県。橋から眺める利根川の雄大さでひと息つきます。 橋のたもとの「道の駅はにゅう」で一休みもできます。

5

行きたい

0

行った

ハワイ島「ケアワイキ・ベイ」往復コース
ハワイ島「ケアワイキ・ベイ」往復コース
アメリカ合衆国 ハワイ州 プアコ(16.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,夕方,往復

ハワイ島にあるWaikoloa Resortから、ケアワイキ・ベイへの往復15km。道は広くて走りやすく、開放感のあるコースです。ケアワイキ・ベイの湾までは砂利道を通りますので、足元に注意しましょう。途中で行き止まりになりますが、よく見るとビーチまでの矢印看板があります。波音だけが耳に聞こえる、広く青い静かな海。ハワイ島の持つ独特な空気を感じ取れる穴場スポットです。 ショップや水道などが無いので、暑い時期などは飲み物を持参して水分補給してください。トレイル好きな方は、「キングス・ハイウェイ・フット・トレイル」経由でも行くことができます。

5

行きたい

0

行った

ラハイナの街で星空を見る
ラハイナの街で星空を見る
アメリカ合衆国 ハワイ州 ラハイナ(7.1km)
ロード,夜,往復

マウイ島西部の港町ラハイナは、お昼はたくさんの観光客(おもにアメリカ本土から)で賑わいます。そして夜になると静寂が訪れ雰囲気がガラリと変わります。 夜ないしは、早朝に外に出ると、涼しい夜風に吹かれながら、星空を眺めてロマンティックな気分になるでしょう。砂浜に行くと足を止めて寝そべりながら物思いに耽るのもいいと思います。

5

行きたい

0

行った

ロサンゼルスダウンタウン
ロサンゼルスダウンタウン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス(4.9km)
ロード,早朝,周回

ロサンゼルスのダウンタウンの早朝コースです。 朝霞に囲まれた静かな時だけがオススメです。

5

行きたい

1

行った

東北随一の山城跡、向羽黒山城跡を制覇
東北随一の山城跡、向羽黒山城跡を制覇
福島県大沼郡会津美里町(9.3km)
ロード,早朝,昼間,周回

 福島県・会津美里町が自信を持って紹介する地元のコースです!  1つ目は、本郷地域にある東北随一の巨大山城跡の「向羽黒山城跡」を制覇する約9キロのコース。冬以外は全てのシーズンで楽しんでいただけます。発着ポイントは本郷温泉「湯陶里(ゆとり)」で駐車スペースは十分あります。  出発すると温泉の目の前を流れる清流阿賀野川1.5kmほど南下します。河川敷から町道に出ますので、右折して集落の間を進んでください。水路橋の下を通過して300mほど走ると、右側に向羽黒山城跡の入口が見えます。ここは白鳳山公園とも呼ばれており内部を走っている道路は林道岩崎線となっています。管理人さんが草刈をしているので気持ちよく走れます。ここからは200mの標高差に挑戦です。  1km程度上り坂が続くと、二の丸につながる階段が見えます。階段を上って一休みすると会津盆地が眺められます。ここからは下り坂。ヘアピンカーブを過ぎて300mほど下ると右手に御茶屋場という会津盆地を望める絶景ポイントがあります。  そこからは緩やかな下り坂。春には林道を覆う桜が楽しめます。巨大な木製アスレチックが見えます。その後は急な下り坂。その勾配を使って昔は会津本郷焼の登り窯がいくつもありましたが、現存する上り窯は1つのみです。急な坂を下りると林道の出口。下りた道向かいには本郷インフォメーションセンターがあります。無料の休憩所で会津美里町の観光協会も入っています(定休日:火曜日)。  そこから瀬戸町通りを北へ100mほど走り細い道を右折します。しばらく走ったところにある会津本郷焼「樹ノ音工房」で若者に人気の焼き物を眺めたらゴールは間近。阿賀野川に向かって残り1kmをゆっくり走ったらゴールです。  ランニング終了後は露天風呂から絶景が望める本郷温泉「湯陶里」で疲れを癒してください。 *向羽黒山城跡* 会津の葦名盛氏が8年の歳月をかけて築いた山城で規模は、1.5キロ四方にもなり東北随一と言われています。歴代の会津領主であった伊達氏、蒲生氏、上杉氏が改修を繰り返し、平成13年には国の史跡指定となりました。 お問い合わせは 会津美里町役場 0242-55-1171

5

行きたい

4

行った

空港ラン!食べて飲んで眺めて。〜 台北松山空港編
空港ラン!食べて飲んで眺めて。〜 台北松山空港編
105 台湾 台北市松山區精忠里(12.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

台北松山空港は、羽田からの直行便も就航する便利な市内空港ですが、規模は小さいので一周してもコンパクト。北側には基隆河沿いの公園に遊歩道が整備され、圓山大飯店を間近に眺めたり、台北101を遠くに望んだりしながら走ることが出来るので、それだけで台北のランドマークを把握出来てしまう優れものコース。今回は時計回りに周回するコースをご紹介します。 ちょっと元気を出して、コース終盤で空港南側にある名店「微熱山丘」に寄り道。ここでお茶とともに絶品パイナップルケーキを試食させてもらい、お土産にも買って空港に戻るのもよいかもしれません(微熱山丘に立ち寄らない場合は、ひたすら民権東路を西へ)。 「飲んで」は何?というのは、拠点情報で。 なお、台北市街の歩道は狭く駐車車両等も多いので、歩行者がいる時は歩くなど、徐行して通行してください。

5

行きたい

1

行った

コカ・コーラ発祥地!ジョージア州アトランタを走る
コカ・コーラ発祥地!ジョージア州アトランタを走る
アメリカ合衆国 ジョージア州 アトランタ(2.3km)
ロード,早朝,夕方,周回

●コース概要 ジョージア州アトランタのオリンピック公園を周回するコースです。近くにはコカ・コーラの本社や水族館などもあり、楽しめます。

5

行きたい

0

行った