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今週のおすすめランニングコース

歌川広重と共にRUN 小名木川
歌川広重と共にRUN 小名木川
東京都墨田区(4.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

広重の作品「小名木川五本まつ」を巡ります。1659年に造られた人工川の堅川から、大横川、小名木川に入ります。実際の場所には、五本松は3本しかなく、近郊の松を写しました。当時の小名木川も現在同様に直線だったらしいのですが、遠近感を出す為に広重が曲線に描いたと伝えられています。

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三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
三浦・城ヶ島RUN🏃🏃‍♀️💨
神奈川県三浦市(16.7km)
ロード,トレイル,昼間,周回

以前テレビで放映された三浦・城ヶ島にRuntrip* 曇天のなか潮風スポーツ公園を起点に、大根畑を抜け、風車、城ヶ崎大橋、馬の背洞門を巡って帰ってきました。帰りに「まるよし食堂」さんでマグロ🐟を食してきたかったのですが、あまりの混雑ぶりに断念(;´ω`)また来る口実を残せたランでした。

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荒川〜仙台堀川〜隅田川
荒川〜仙台堀川〜隅田川
東京都足立区(29.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

リバーサイドといえば、荒川、隅田川、 その二つの川を江戸由来の運河、仙台堀川を経由して贅沢に繋ぎます! 千住新橋をスタートして、荒川をひたすら南下、 葛西橋から仙台堀川公園に入って、 隅田川に入り千住新橋まで戻る。  全長30kmほどの行程になります。 ランニングやサイクリングの聖地の一つ荒川は、 幅広なロードが河口まで整備されてますので、ペース走には最適。 その後隅田川に至るまで、仙台堀川公園〜木場公園〜清澄公園と公園RUNを繋いでいきますが、公園RUNは、起伏やカーブありで直線一辺倒だった荒川とうってかわって、飽きさせないコース。 隅田川に入れば、テラスロードをスカイツリーや屋形船を眺めながらの東京の観光RUN。 ロングコースですが、それぞれ趣の異なる道を進みますので、飽きることなく進めることでしょう!

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木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
木崎湖湖畔の裸足に優しい小熊山
長野県大町市(15.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,往復

鹿島槍黒沢高原駐車場から小熊黒沢林道(舗装されている)を進み小熊山ハイキングコースを木崎湖の展望台を経て小熊山まで往復。車も殆ど通らないロードと静かなトレイルで人もあまりいないので土はふかふかで、裸足にも優しい道です。 登山道なので街灯、自販機などないので飲み物、食べ物持参してください。 往復15km。

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南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
南伊豆町の海岸線とパワースポットを巡るお散歩ランコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(4.7km)
トレイル,早朝,片道

南伊豆町の海沿いの観光スポット弓ヶ浜〜逢ヶ浜〜タライ岬〜龍宮窟〜田牛サンドスキー場までのコースです。 岩場を歩いたりアップタウンのある山の中の遊歩道を歩いたりするのが気持ちいいです。 南伊豆ははやはり海の青さが違いますね。 切り立った岩場の断崖も見ごたえがあります。 龍宮窟は昔は観光でもスポットでなかったのに、最近はすごい観光客が多くなりました。ハートに見えるのが人気の秘密だそうです。 サンドスキー場ではソリを借りて砂にまみれながら滑ることができます。

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コース検索結果(5543件)

奈良 矢田丘陵縦走(東生駒~法隆寺)トレイル
奈良 矢田丘陵縦走(東生駒~法隆寺)トレイル
奈良県生駒市(14.4km)
ロード,トレイル,早朝,片道

生駒山系の東側の矢田丘陵を縦走するルートです。 真夏の超暑い時期に行きましたが、樹木の影のおかげで非常に走りやすいです。 アップダウンも適度にあり、累積で上りが600m程度です。 見晴らしはいくつか展望台があるのでそこから眺めるくらいでしょうか。 竹林も途中にあり、葉の音が何とも気持ちいいこと。 最後に法隆寺に立ち寄り、法隆寺駅を目指します。

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お気軽スマートシティーRUN!柏の葉公園周回コース
お気軽スマートシティーRUN!柏の葉公園周回コース
千葉県柏市(5.9km)
ロード,夕方,夜,周回

柏の葉キャンパス駅から徒歩3分のランニングステーション"Bunny Burrow"を拠点に、柏の葉エリアのシンボルスポット柏の葉公園を周回するスポットです。 1週6kmほどのコースで、起伏もなく、また歩道も整備されているので、初心者も安心して走ることができます。 Bunny Burrowにはロッカー、シャワーが完備されているので、runtrip利用はもちろん、お仕事帰りの方にも使っていただけます。 シャワーを浴びた後は美味しいビールや食事もぜひどうぞ。

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函館観光マラソン
函館観光マラソン
北海道函館市(14.5km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

観光スポットを巡る15km以内のランです。 コースには街灯があり、ランナーもちらほら見かけます。赤煉瓦倉庫街にはオシャレなスターバックスがあります。隣には函館名物のラッキーピエロもありますから、お好きな方で一休みしてもいいですね。 もう少し走りたい場合は、ともえ大橋を渡ったあとに五稜郭タワーまで足を伸ばしてみれば良いと思います。

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豊平川 水穂大橋〜ミュンヘン大橋周回 12km
豊平川 水穂大橋〜ミュンヘン大橋周回 12km
北海道札幌市中央区(12.2km)
ロード,昼間,周回

1〜2kmおきに橋があります。どこからスタートしてもOK。自販機、水道無し。 道は右岸ほうが広い。上流に向かうのが南向きで、向かい風の時が多い。

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江の島to烏帽子岩往復10km
江の島to烏帽子岩往復10km
神奈川県藤沢市(10km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,往復

湘南海岸公園をSTARTし只管に海岸沿いを走るコース.往路は西向きに走り(空気が澄んでいれば富士山が現れる※天気が良いだけでは見えない)左手前方に烏帽子岩がはっきりとわかる位の大きさに見えてくる辺り(丁度5km程)で折り返し.復路は右手前方に近づいてくる江の島目指してラストスパート.丁度10kmでGOAL!

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Runtrip 柏の葉
Runtrip 柏の葉
千葉県柏市(6.2km)
ロード,早朝,周回

柏の葉駅チカにあるランニングステーションBunnyBurrowで荷物を預け走り始めす。 柏の葉アクアテラスで噴水を眺めながら、柏の葉Tサイトとの間を道を抜け16号線へ。 16号線を出てすぐ左折、東京大学柏キャンパス、柏の葉公園方面へ。緑溢れる沿道を抜け、柏の葉公園で一休み。公園内を走り回って良し、公園の外周を走っても良し。 公園を抜け、目指すはららぽーと柏の葉。さすがスマート都市柏の葉。どの道も整備されてるし、道幅が広く走りやすい。沿道には木々が植えられてるので、昼間走っても程よく木陰が出来てます。 ららぽーと、駅前を抜けBunnyBurrowに戻ります。シャワーを浴び、オススメのこだわりスムージーでリフレッシュも良し、アルコールも飲めちゃいます。 柏の葉、色々なRuntripが出来そうで、また走りたい街でした。

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足羽山(福井市)
足羽山(福井市)
福井県福井市(5.9km)
トレイル,早朝,往復

ホテルフジタ福井から足羽山の頂上までの約6kmを走ってみました。早朝は散歩をしているお年寄りが多く、挨拶を交わしながらのランは気持ちがいいものでした。帰りは気分転換に階段コースを選び、足羽川沿いを走り、写真を撮りながら約40分のコースです。

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青森市内ラン1
青森市内ラン1
青森県青森市(21km)
ロード,昼間,早朝,周回

青銅座像日本一の大きさの昭和大仏を見ながら、起伏あり、清流あり、海岸もありのランニングコース。オススメです

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小笠原で朝RUN 扇浦〜コペペ浜
小笠原で朝RUN 扇浦〜コペペ浜
東京都小笠原村(3.6km)
ロード,ビーチ,早朝,往復

小笠原諸島・父島。東京都心から1000㎞南に浮かぶ小さな島には世界遺産に相応しい魅力があふれています。 誰よりも早くその魅力を味わえる、涼しい時間の朝RUNがおススメです。 運が良ければ、深夜に浜へ産卵に来たアオウミガメたちが海に戻っていく姿に遭遇できるかも? 亜熱帯植物園への道では天然記念物の固有種、アカポッポに出会えることもあります。 涼しくても紫外線は強いので、日焼け対策は忘れずに・・。

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宿泊先ホテルからカニの爪モニュメント往復ラン
宿泊先ホテルからカニの爪モニュメント往復ラン
北海道紋別市(6km)
ロード,早朝,往復

紋別セントラルホテルの前の道路を南下し、カニの爪モニュメントまでの往復ラン。距離は短いけど、起伏に富んだ走りごたえのあるコースです。

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夏場涼しい木陰ルート。検見川浜~谷津干潟
夏場涼しい木陰ルート。検見川浜~谷津干潟
千葉県千葉市美浜区(11.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

干潟の水辺も感じられ、木陰が多いルートです。風を防げるのもこのエリアでは重宝します。 歩道を走りますので安全です。

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隅田川〜スカイツリー往復
隅田川〜スカイツリー往復
東京都台東区(7.6km)
ロード,早朝,往復

ビジネスパートナーとの時差ぼけ解消のための早朝ラン この時期早朝であっても気になる気温でしたが、隅田川東側は、早朝だと日陰なので走りやすかったです。スカイツリーへのプチ観光も出来て楽しいランでした。

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南高尾Coffee Run
南高尾Coffee Run
東京都八王子市(24.2km)
トレイル,早朝,周回

高尾山口駅発着で南高尾トレランの途中にロードを少し走り、ZEBRA cafeでのコーヒータイムを楽しむコースです。コースには川や滝もあり楽しめます。 【経路】〈〉はロード区間 (ロード合計5km程度) 高尾山口駅→6号路→高尾山頂→小仏城山(城山茶屋)→大垂水峠→西山峠(進行方向右手の南側の道を降りる)→〈名手橋→湖西遊歩道→宮原→ZEBRAcafe→宮原→名手橋→〉ボランティア林→三井水源林分岐→城山湖→草戸峠→四辻→高尾山口駅 【給水ポイント】 高尾山口駅、高尾山頂、小仏城山、ZEBRAcafe、城山湖コミュニティ広場(発電所付近) 【お手洗いポイント】 高尾山口駅、高尾山頂、一丁平、小仏城山、ZEBRAcafe、城山湖コミュニティ広場(発電所付近) 【注意】 中級~上級者向けのコースです。初心者の方はまずは他のコースから走りましょう。 周辺を探検トレランした結果、南高尾トレランのコースにはさむことができました。メジャーなコースではないので草が多い茂っている部分があります。特に三井水源林のボランティア林の一部は草が多い茂っているため、肌の露出を控えて行くことをおすすめします。(50mくらい草がすごい所がありますが、抜けると落ち着きます。) マイナールートです。山の地図も持っていきましょう。 【ビューポイント】 6号路の琵琶滝、高尾山頂から見る富士山、小仏城山の天狗像、南高尾山稜の見晴らし台から見る富士山、南高尾山稜から見える城山湖、草戸峠からのなど眺め、などがこのコースのおすすめビューポイントです。 【お楽しみ】 ZEBRAcafeは峠練習をしに来るサイクリストや石老山などに来るハイカーにも人気のカフェです。おいしいコーヒーやクロワッサンを楽しむことができます。テラス席もあるので、汗が気になるときも他のお客さんに気兼ねなく休憩することができます。大垂水峠やZEBRAcafe付近には川もあるので夏は川でのアイシングタイムを挟むと楽しいです。走り終わった後は高尾山口駅前の極楽湯で汗を流し、色々なお店が並ぶ高尾商店街で蕎麦やあんみつなどを食べるのも楽しいでしょう。ロープウェイで再び上まで登り、夜景を見ながらビアガーデンでビールを飲むこともできます。

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いざ鬼退治
いざ鬼退治
岡山県岡山市北区(10km)
ロード,早朝,周回

岡山駅東口よりメインストリートを東に進み旭川を渡ると日本三大庭園の1つ後楽園に辿り着く.木漏れ日の下を走りながら対岸に烏城(黒いからこう呼ばれる)を観ることができる.凪の日は川面に映る城が見事!

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トゥリバー周回コース
トゥリバー周回コース
沖縄県宮古島市(3km)
ビーチ,夕方,昼間,早朝,周回

綺麗な宮古のビーチからスタートし伊良部大橋、伊良部島を海の向こうに見ながら走っていくと平良港をまた海またぎで見れ海の青さをひたすら感じながら走れます!公園なのでトイレも水道も自販機もある周回コースなので安心です!! 夜は真っ暗で危険なので明るいうちだけにしておいてくださいっ!! 素晴らしい景観なんですがランナーはチラホラしか見かけませんのでマイペースでリラックスランするのにオススメ!サンセットも最高です!ここのトイレは個室が開放感ある不思議な作りで驚きますっ機会があればぜひこちらも使用してみて下さいっ!!

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岡山駅から倉敷美観地区への片道ラン
岡山駅から倉敷美観地区への片道ラン
岡山県岡山市北区(21.4km)
ロード,早朝,片道

岡山駅からひたすら倉敷に向かってひた走るランコースです。 ゴールのご褒美として美観地区の美しい風景が堪能できます。

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素顔のベルリン:ローカルランナーとすれ違うラントヴェーア運河沿い
素顔のベルリン:ローカルランナーとすれ違うラントヴェーア運河沿い
ドイツ ベルリン(12.8km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

ベルリン市内中心部を流れるラントヴェーア運河沿いを走るコースです。ティアーガルテンを挟んでシュプレー川の南をショートカットするこの運河沿いは、住宅街のなかに公園が点在する、いわば「素顔のベルリン」が見える場所。観光では足を運ぶことはあまりない場所が多いのですが、そのぶん、このコースを思い思いに走るローカルランナーとたくさんすれ違うことが出来ました。なかにはベビーカーを押しながらランしているパパの姿も(残念ながら写真をとるタイミングは逃しました)。 今回は運河の途中から東端までを往復しましたが、余力があれば西端まで足を運ぶことも出来ますし、もっと短くも出来ます。運河に沿ってコースをとるので、方向音痴な方でも大丈夫な安心コースです。

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本栖湖ロード&トレイル
本栖湖ロード&トレイル
山梨県南都留郡富士河口湖町(19.7km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

避暑できる本栖湖でのロード&トレイルです。29℃ほどありましたが、湖畔は日陰も多く爽やか。トレイルの端足峠では汗で寒いくらいでした。東海自然歩道は山のハイウエイ、木道などとても整備されていて気持ちいいです。トレイルに入るときは十分な水分など携帯するなど、山の装備で行きましょう。

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マボチョク
マボチョク
神奈川県横須賀市(3km)
ロード,夕方,早朝,往復

湯楽の里♨︎をSTART&GOALとした一直線 どフラットの海沿いの往復3kmのコース. 左手にはズラリ等間隔に並んだソテツが植樹 されちょっとした南国ムードを味わえる. 右前方には猿島がぽっかり浮かぶ.

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