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今週のおすすめランニングコース

アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
群馬県安中市(28.9km)
トレイル,ロード,早朝,片道

まずJR横川駅からアプトの道を進み終点旧熊ノ平駅で折り返し、めがね橋まで戻ります。アプトの道は緩やかな上りが続きますので景色を楽しみながらゆっくり行きましょう。途中、一周約1Kmの碓氷湖に寄り道してみても良いかもしれません。めがね橋下からは旧中山道に向かう登山道があります。目印が多いのでわかりやすいです。旧中山道から熊野神社までもほぼ上り。立て看板に色々書かれているので楽しみながら進みましょう。熊野神社からの遊歩道は走りやすいですが途中2カ所橋が崩落しているので注意してください。遊歩道の軽井沢側の紅葉は素晴らしいです。軽井沢に着いたら雲場池で紅葉見た後、軽井沢の別荘地を抜けて星野温泉トンボの湯でゴール。全長約28kmのコースです。 変化に富んだなかなか良いコースではないかと自画自賛です。

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桜島を眺める「城山展望台」往復コース
桜島を眺める「城山展望台」往復コース
鹿児島県鹿児島市(4.6km)
ロード,早朝,昼間,往復

鹿児島市内の観光名所といえば城山展望台。街の中心地からそう遠くない標高108mの城山展望台までの自然豊かな遊歩道はランニングに最適です。束の間のリフレッシュランの先に展望台があり、そこで桜島と錦江湾・鹿児島市内の街並みなどの素晴らしい景色が楽しめます。 展望台の近くにお土産屋があるので、そこで休憩することができますが、城山から平地に降りた先には多くのカフェやレストランが多くあります。城山までの往復でほどよく運動したら、鹿児島の美味しいグルメを楽しみたくなることでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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鴨川~京都御所ランニング
鴨川~京都御所ランニング
京都府京都市東山区(9.3km)
ロード,トレイル,早朝,往復

旅行で京都へ行ったので、あこがれの鴨川 朝ランしました。 京都御所を周って、鴨川に折り返すコースで、鴨川の景色や飛び石、御所の周りにある神社、素敵な建築物、走っていて飽きることのない風景がとてもよかったです。 次回は御所内を走りたい。

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宮城県、仙台奥座敷、秋保温泉から景勝地を巡る15キロのランニング
宮城県、仙台奥座敷、秋保温泉から景勝地を巡る15キロのランニング
宮城県仙台市太白区(14.8km)
ロード,早朝,昼間,周回

宮城県、杜の都仙台の奥座敷「秋保温泉」から名取川の渓谷美を眺める自然を満喫する15キロのランニングです。 温泉街を流れる名取川が造った自然の彫刻、奇岩石の渓谷美「磊々峡」(らいらいきょう)の遊歩道から川崎町に抜ける山間道路のアップダウンを繰り返し、仙台の水がめ「釜房ダム」「釜房湖」までを周遊します。 秋保温泉は、ナトリウムカルシウム塩化物泉でお肌の療養が高く美肌の湯として知られています。東北名将、伊達政宗も愛浴した温泉として有名です。

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気分転換に走るなら海岸沿い!
気分転換に走るなら海岸沿い!
神奈川県藤沢市(5km)
ビーチ,夕方,往復

砂の上を走る場所も出てくるので、いつもとは一味違うトレーニングができます!

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生駒山麓公園を巡るプチトレラン
生駒山麓公園を巡るプチトレラン
奈良県生駒市(10.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

生駒駅を起点と終点に、生駒山麓公園までAコースで登り、Bコースを降る周回コース。最初かなりキツイ登りが続きますが、山麓公園からは木々の合間の気持ち良いトレイルを下る快適なコースです。今回は山麓公園からBコースに入る部分で道を何度か間違えてます。山麓公園の外れから生駒市清掃センター方面に向かう道の分岐に「生駒駅→」という小さい看板がありますが、見落としにやすいです(苦笑)累積標高差は±240mくらいだと思います。

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コース検索結果(4138件)

大阪港から住吉大社
大阪港から住吉大社
大阪府大阪市港区(11.5km)
指定なし

珍しい橋をめぐるルートその2?

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アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
アプトの道〜旧中山道〜軽井沢
群馬県安中市(28.9km)
トレイル,ロード,早朝,片道

まずJR横川駅からアプトの道を進み終点旧熊ノ平駅で折り返し、めがね橋まで戻ります。アプトの道は緩やかな上りが続きますので景色を楽しみながらゆっくり行きましょう。途中、一周約1Kmの碓氷湖に寄り道してみても良いかもしれません。めがね橋下からは旧中山道に向かう登山道があります。目印が多いのでわかりやすいです。旧中山道から熊野神社までもほぼ上り。立て看板に色々書かれているので楽しみながら進みましょう。熊野神社からの遊歩道は走りやすいですが途中2カ所橋が崩落しているので注意してください。遊歩道の軽井沢側の紅葉は素晴らしいです。軽井沢に着いたら雲場池で紅葉見た後、軽井沢の別荘地を抜けて星野温泉トンボの湯でゴール。全長約28kmのコースです。 変化に富んだなかなか良いコースではないかと自画自賛です。

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渡良瀬CR含む遊水地ハートRUN
渡良瀬CR含む遊水地ハートRUN
栃木県佐野市(30.2km)
ロード,昼間,早朝,往復

佐野アウトレット前から渡良瀬遊水地まで。 ロードバイクでもよく走りますが、平坦基調で走りやすいです👍 当然信号も少ないし👍 CRに入る手前は少し歩道が狭いので注意が必要です⚠️

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生駒山麓公園を巡るプチトレラン
生駒山麓公園を巡るプチトレラン
奈良県生駒市(10.2km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

生駒駅を起点と終点に、生駒山麓公園までAコースで登り、Bコースを降る周回コース。最初かなりキツイ登りが続きますが、山麓公園からは木々の合間の気持ち良いトレイルを下る快適なコースです。今回は山麓公園からBコースに入る部分で道を何度か間違えてます。山麓公園の外れから生駒市清掃センター方面に向かう道の分岐に「生駒駅→」という小さい看板がありますが、見落としにやすいです(苦笑)累積標高差は±240mくらいだと思います。

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奈良ランPart3、西ノ京から平城宮跡へ
奈良ランPart3、西ノ京から平城宮跡へ
奈良県奈良市(14.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

教育大近辺から、大安寺、薬師寺、大池、唐招提寺、垂仁天皇陵を経て平城宮跡(朱雀門、大極殿)経由、西大寺までのコースです。走ったのは11月初旬の早朝で、各寺院の開門時間前でしたが、真夏以外は昼間に走って境内を巡るのもいいでしょう。薬師寺東塔が改修工事中(2019/11現在)でしたが、大池から若草山をバックに二つの塔が映る写真は定番です。

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牛岳トレイル
牛岳トレイル
富山県富山市(13.3km)
トレイル,ロード,往復

富山平野を眺望しながらの牛嶽山頂往復コース

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柏駅周回コース(ver.2)
柏駅周回コース(ver.2)
千葉県柏市(10km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

柏駅→大堀川リバーサイドパーク→農産物直売所かしわで→成顕寺→江戸川大学→大堀川水辺公園→豊四季台公園→柏西口第一公園→柏駅

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ウッディタウン リング道路
ウッディタウン リング道路
兵庫県三田市(6.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,周回

山を切り開いて造成した大規模団地の周回道路で、信号少な目、適度な起伏があります。休日にはウォーキングやジョギングしている団地住民をよく見かけます。街灯が十分あるので夜間でも走れます。

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海の公園ランニングコース
海の公園ランニングコース
神奈川県横浜市金沢区(2.3km)
ロード,夜,周回

朝や昼間は海が見える。夜は海が見えないが人が少なく走りやすい。トイレや自動販売機があり便利。疲れたらシーサイドラインだ京急、JRに接続できる。

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川口駅から川口元郷駅へのコース
川口駅から川口元郷駅へのコース
埼玉県川口市(8.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

川口駅(JR)→キュポ・ラ広場(旧国立競技場の聖火台)→川口神社→母子父子福祉センター(旧鋳物問屋鍋平別邸)→錫杖寺→川口市文化財センター→大泉工場(庭園)→デイジイ本店(べ―カリー)→日三鋳造所→元郷氷川神社→旧田中家住宅→川口元郷駅(埼玉高速鉄道)

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サンライズを目指して、砂丘まで、出張朝ラン(11km)
サンライズを目指して、砂丘まで、出張朝ラン(11km)
静岡県浜松市中区(11.1km)
ロード,早朝,往復

浜松駅から、まっすぐ、歩道を海に向かってラン。 砂丘を登り、朝日に感動。足元取られながら 波打ち際まで、砂丘を降りて、潮騒も、独り占め できるステキなコースです。

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TOKYO CITY RUN
TOKYO CITY RUN
東京都港区(5km)
指定なし

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江汐公園
江汐公園
山口県山陽小野田市(2.9km)
ロード,早朝,片道

ランニングコースの距離が選べる所。 自然豊かで空気が美味しい

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草津の道中にちょっとランして温泉へ
草津の道中にちょっとランして温泉へ
群馬県吾妻郡東吾妻町(7.5km)
ロード,早朝,昼間,周回

群馬県東吾妻町にある、アップダウンしかないタフコース! 高低差は約200m。下りも急なので、スピード出し過ぎに注意。 日陰が多いので、夏のランにもぴったり! 走り終わったら、麓の温泉、【桔梗館】でさっぱり汗を流せます。 温泉では近所の方達のカラオケを聞きながらゆっくり過ごすことができます♫

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秋におすすめ 筑波山目指して峠走
秋におすすめ 筑波山目指して峠走
茨城県つくば市(24.9km)
指定なし

つくば総合体育館(大池公園)をスタートし、不動峠を経由、つつじが丘の筑波山ロープウェイを目指します。今回は、筑波山山頂まで登りませんでしたが、ロードシューズでも登れそうです。 トイレと自販機はスタート地点の大池公園、つつじが丘にあるので、簡単な補給食で十分です。秋のつくばの景色は、気持ちがほっこりする癒しの景色です。

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鴨川~京都御所ランニング
鴨川~京都御所ランニング
京都府京都市東山区(9.3km)
ロード,トレイル,早朝,往復

旅行で京都へ行ったので、あこがれの鴨川 朝ランしました。 京都御所を周って、鴨川に折り返すコースで、鴨川の景色や飛び石、御所の周りにある神社、素敵な建築物、走っていて飽きることのない風景がとてもよかったです。 次回は御所内を走りたい。

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玉川上水ラン
玉川上水ラン
東京都小金井市(8.2km)
ロード,トレイル,昼間,往復

小金井公園を拠点に、境浄水場 折り返しで玉川上水をランニング 土の歩道メインで、景色も良く楽しくジョギング 公園内のランニングも良いけど、こちらもおすすめです

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上海浦東 黄浦江出張ランニング
上海浦東 黄浦江出張ランニング
中華人民共和国 上海市 上海(11.5km)
ロード,早朝,夜,往復

上海最大の観光地"黄浦江"沿いを朝から気持ちよく走れます。対岸には外灘の歴史的建造物を見ながら、発展した浦東の街並みを仰ぎ見ながら、公園の緑道で木立の中を走れます。路面もクッション舗装で走りやすくとても綺麗に整備されています。

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