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今週のおすすめランニングコース

山道が多い8km
山道が多い8km
福岡県福岡市西区(8.2km)
ロード,昼間,往復

田園風景が多く、生産的な農場があり、最後にきれいなビーチを見ることができ、ビーチ人口は少ないが、外国人なので、農民たちに迷惑をかけたかどうかも分からない

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「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
香川県高松市(7.2km)
ロード,昼間,夕方,往復

香川県高松市中部にある仏生山(ぶっしょうざん)はその昔、初代高松藩主の松平頼重が法然寺を建設したことで門前町として繁栄した場所。その仏生山には、「仏生山温泉 天平湯」という外観も内観も洗練されている温泉が今話題のスポットとして人気を集めています。 温泉とお寺を巡る他にも、なんといってもこの地を代表するグルメは「讃岐うどん」。仏生山駅(荷物預かりも可)から西に向かったところにある「手打ちうどんの田」、そこから南下した場所にある「エビス」、法然寺の敷地内にある「竜雲」、三代続く老舗の「野口うどん」など多くのうどん屋が仏生山エリアにあります。 うどんを食べたらジョギングでカロリーを消費、時にはウォーキングでカロリー消費、そしてうどんを食べる。そんな楽しいグルメなラントリップの最後は仏生山温泉で汗を流した後に、畳の休憩スペースでお昼寝するのもオススメ。いくつかのうどん屋はお昼過ぎには売り切れとなるので、お昼前など早めの時間に行くのがいいでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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八戸一周朝ラン
八戸一周朝ラン
青森県八戸市(14.1km)
ロード,早朝,周回

根城〜櫛引八幡宮〜馬淵川沿い〜長根天満宮〜更上閣を回る八戸一周のコースです。 馬淵川沿いは、現在工事しているところもあるので、注意は必要ですが、信号が無くて川を眺めながら走れるので良いですよ! 櫛引八幡宮までには通り沿いなので、トイレの心配はありませんが、櫛引八幡宮の後の川沿いは、しばらくトイレがないので、川沿いに入る前のコンビニでトイレを済ませる事をお勧めします。 あと、ロードではありますが、道が悪いところや街灯がないところもあるので、日の出後のランニングをお勧めします!

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白馬ジャンプ競技場RUN
白馬ジャンプ競技場RUN
長野県北安曇郡白馬村(3.2km)
ロード,早朝,往復

白馬のペンション村から長野五輪の会場になったジャンプ台まで往復早朝RUNしました。空気が澄んでいて気持ちいいコースです

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由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
大分県由布市(5.4km)
ロード,早朝,周回

由布院(湯布院)金鱗湖から大分川を下り、最後は由布岳を仰ぎながら、湯の坪街道を駆け抜けました。 昼間は観光客が多いので、朝がお薦めです。 ちなみにインターチェンジは「湯布院」、駅は「由布院」でした。

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コース検索結果(3962件)

丹沢山塊を望みながらのリバーランド
丹沢山塊を望みながらのリバーランド
神奈川県秦野市(8.1km)
ロード,往復

山と渓谷社が紹介している水無川ウォーキングをランしてみました。 堀戸大橋、平和橋、鶯橋、ふれあいの橋、風の吊り橋など5つの橋と丹沢山塊に出会えます。 往路は、坂道なのでトレーニングになります。

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夜に独りで
夜に独りで
東京都新宿区(10.6km)
ロード,夜,周回

大通り沿いを走ることが多いが、自動車は少なめなので走りやすい。歩行者もそこそこ居るので安心できます。

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山登り
山登り
長野県駒ヶ根市(8.9km)
指定なし

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週末 皇居ラン
週末 皇居ラン
東京都千代田区(19.9km)
指定なし

週末 皇居ラン 20km 気温 30℃ ラスト3kmは熱中症気味で歩いてゴール。 新天皇即位の行事の準備が進んでいます。

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金沢 兼六園周辺
金沢 兼六園周辺
石川県金沢市(5.4km)
ロード,早朝,指定なし

金沢マラソンコースの一部になっているようです。石畳だったり、信号も多いので、少し走りにくいです。

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見沼ジョグ、通船掘公園→見沼自然公園
見沼ジョグ、通船掘公園→見沼自然公園
埼玉県さいたま市緑区(22.5km)
ロード,昼間,早朝,周回

駒場競技場周辺からバイパス沿いを埼玉スタジアム方面へ、新見沼大橋手前から見沼用水路沿いを東浦和方面に向かって通船掘公園。そのまま見沼用水路沿い、緑のヘルシーロードを見沼自然公園まで。公園を周回して再び新見沼大橋を渡って駒場競技場方面へ。 桜🌸の季節には用水路沿いコースは桜が🌸満開。

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馬里蘭大學恢復跑 Running around the Maryland University
馬里蘭大學恢復跑 Running around the Maryland University
アメリカ合衆国 メリーランド州 カレッジ・パーク(12.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

Maryland University is a beautiful school nearby Washington DC. It locates at Maryland State. You can take Washington DC Metro systems to the College park station.

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大阪城の石垣はすごい。
大阪城の石垣はすごい。
大阪府大阪市中央区(10.2km)
ロード,早朝,周回

さすがは大阪、ランナーの皆さんがたくさんいます。

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江ノ電(鎌倉〜藤沢)ランニング
江ノ電(鎌倉〜藤沢)ランニング
神奈川県鎌倉市(10.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

鎌倉駅〜藤沢駅間の15駅約10kmのコース! 江ノ島、鎌倉高校前の踏切、鎌倉大仏など見所多く、稲村ヶ崎から鎌倉高校前までの海沿いの道はランナー同志が声をかけ合い、雰囲気最高、テンション上がります!

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MGC後半10km
MGC後半10km
東京都千代田区(13.8km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

■ダイジェスト https://youtu.be/oh_zlIynpnU ■コース 皇居~平川門~神保町~水道橋~外堀通り~飯田橋~市ヶ谷~靖国通り~曙橋~富久町~新宿御苑~新国立競技場~神宮外苑~ドラマで有名な銀杏並木(MGCのゴール)~青山~赤坂~国会議事堂~皇居 東京オリンピックのマラソン代表選考レース「MGC」、テレビで見てて感動しました! そこで! 東京に出張した際、少し時間あったので、MGCコースの後半10kmを散策ジョグしました。 皇居の近くにはランニングステーションがたくさんあるので便利ですね。

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一周約3キロ強?の周回コース
一周約3キロ強?の周回コース
新潟県新潟市江南区(3.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

阿賀野川河川敷 バーベキュー場あり トイレ、水場あり 駐車場あり

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雄鷹台山トレイルランニング  ?
雄鷹台山トレイルランニング ?
兵庫県赤穂市(2.8km)
トレイル,早朝,往復

きついところはほぼ歩きになります。下りは頑張ってそこそこ走りました。いつも走ってる人は往復30分切るって言ってました。そらも聞いた時7回目…鉄人です。ちなみに私は36分…頂上で休憩してなのでまだまだです。また、チャレンジします!

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岡山市南区七区一周クロカン的コース
岡山市南区七区一周クロカン的コース
岡山県玉野市(15km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

起伏のないクロスカントリーなコース。階段や激坂マニアな自分としては、リカバリーラン的なコースになります。アップダウンもなく車も少ないので走りやすいです。時間帯によっては交通量の多い道路を横切ることもあるので要注意ですが。 今日は天気が良く、金甲山の隣の怒塚山(いかつかやま)から日が昇りました。綺麗なダイヤモンド怒塚が拝められました。 紅陽台という団地の裏の遊歩道もいい感じで、走りやすいトレイルといった道。春は桜が咲くので花見スポットでもあります。

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シンガポール ボタニックガーデンからサザンリッヂ通過ラン
シンガポール ボタニックガーデンからサザンリッヂ通過ラン
シンガポール(16km)
指定なし

世界遺産のボタニックガーデンをランニング その後小高い丘を進むランニングコース 5時に開園するのですが、5時半頃にはもう多くの人が散歩やランニングを していました。 シンガポールの日の出は意外と遅く6時半頃にならないと明るくならないので足下注意です。主要道路は24h明るいので大通りなら問題ないです。 公園では演劇部?の団体が発音練習しながら走っていて興味深かったです。 ボタニックガーデン駅まで行き、引き返し公園を往復したあと、景色が好きなサザンリッヂまで行こうと思いつき 街を通過し丘に向かいました。 気持ちいい道を進みチョンバル公園を通過。 滞在中のホテルまで最短で帰りました。

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激坂付きの参拝コース
激坂付きの参拝コース
岡山県岡山市北区(15.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

ワンプラスワンをスタート →吉備津彦神社 →神道山(激坂1.4km) →黒住教総本山 →吉備津神社 →花尻氏神様 →ワンプラスワン 獲得高度は約240m 信号もなく一定のペースで走れるのもオススメのポイントです

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韓国 天安牙山駅まで KTX線路見学
韓国 天安牙山駅まで KTX線路見学
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(9.3km)
指定なし

韓国 チョナンでの朝ラン KTXの路線まで見学にいきました。 雨予想だったので、モンベルのサンダルでのランです。 しかし、全く降らずスニーカーで良かったかと・・・ しかも、目的がいまいち定まらず、ふらふら10kもいってしまった。 最初は公園に行きました。きれいな公園で散歩されている人が多かった。 巨大なかにを横目に進みます。 陸橋はきれいで交差点の上をぐるっと作られていて楽しかったです。 やっと線路に到着。 ちょうど出発したKTXがあったが写真とれず。 線路をくぐって帰りました。

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韓国 天安(チョナン)川沿い 日峯山公園よりみち
韓国 天安(チョナン)川沿い 日峯山公園よりみち
大韓民国 チュンチョン南道 チョナン市(5.8km)
指定なし

韓国 チョナンでの記録 チョナン川沿いを下流(南)方面へ 小高い山が見えたので簡単に登ってみました。 低い割にオフロードの急登でした。 上り口はたくさんあり階段だけの道もありました。 土地勘なくても何となくやっちゃうことがいつも問題か・・・ 日峯山(133m)だそうで、チョナンの街が見渡せました。 頂上には東屋がありましたが、木が茂りいまいち景色が見られませんでした。 公園には多くの健康器具が設置してあり多くの人が朝の運動をしていました。 そのままくだり街からホテル方面へ向かいゴールとしました。

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京都鴨川をひたすら…そして締めはご褒美ラーメン😅
京都鴨川をひたすら…そして締めはご褒美ラーメン😅
京都府京都市南区(5km)
ロード,早朝,周回

京都駅近くから南下、そして鴨川へ! 鴨川、ホントに朝は爽やか。 鳥を見たりで癒されつつ… 河川敷をひたすら走りまして、駅を超えて北上。 今度は町に入って戻る途中に、今日のランのご褒美として朝ラーメン! 私はこれでやる気になりました(笑)

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ロスのダウンタウンとLA LIVEのぐるっとコース
ロスのダウンタウンとLA LIVEのぐるっとコース
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 ロサンゼルス(6.8km)
ロード,昼間,早朝,往復

朝ランしました。街ランです。 LA LIVE出発→ダウンタウン→フィゲロア通り→ステイプルセンターと、再開発されてる街の様子を見ながら走ります。 ダウンタウンのちょっとだけ寂れた雰囲気からキレイめのLA LIVEを楽しめました。

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