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今週のおすすめランニングコース

京都runtrip
京都runtrip
京都府京都市下京区(16.6km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,周回

京都駅からスタートし、七条を経由し鴨川を三条まで上がり、南禅寺から山道へ。
しばし京都トレイルを楽しみ、銀閣寺へ下る。
大文字山からの京都市街の見晴らしは絶景!
御所を北手から回る形で烏丸通りに入り、護王神社で足腰祈願、そして本願寺を経由し京都駅へ。
このコースはロードありトレイルあり観光名所ありで、走行距離も20km前後とグループランにはもってこい。さらに、観光名所だらけの京都市街はいくらでもコースアレンジのきく万能っぷりで季節ごとに変化を楽しむことの出来る気持ちの良いコース。

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歴史と文化が息づくまち、池袋・雑司が谷・音羽・巣鴨をめぐる
歴史と文化が息づくまち、池袋・雑司が谷・音羽・巣鴨をめぐる
東京都豊島区(9.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

近代的な池袋の都市景観と、江戸時代から続くまちの雑司が谷・音羽・巣鴨で歴史と文化に触れるコースです。

池袋駅→豊島区役所新庁舎→池袋大仏(仙行寺)→雑司ヶ谷鬼子母神→雑司が谷案内処→雑司が谷大鳥神社→カトリック東京カテドラル関口教会聖マリア大聖堂→鳩山会館→護国寺→鈴木信太郎記念館(旧鈴木家住宅)→とげぬき地蔵尊高岩寺→巣鴨駅

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ご利益(りやく)いっぱいな金華山の山頂から
ご利益(りやく)いっぱいな金華山の山頂から
宮城県石巻市(4.6km)
トレイル,昼間,往復

金華山は、かつて金が取れたということに由来した名前で、島内には黄金山神社があり、日本五大弁財天のひとつということで、3年連続でお詣りすると一生お金に困らないのだとか(「困らない」のであって「お金持ち」になるのとはまた違う、という説も)。島内では、たくさんのコガネムシを見かけるのも、そのせいでしょうか。

そして、2011年の東日本大震災の震源に最も近い陸地が金華山で、島の東側を中心に大きな被害の出た場所でもあります。

そんな金華山ですが、自然のまま残された美しい森林の中で鹿がゆったりと草を食むのどかな風景と、山頂からの太平洋や牡鹿半島などの陸地を見渡す風景は一見の価値あり。

登山道には、ポイントごとに道標もあり、山頂までは比較的整備されていますので、特に神社から出発して稜線にたどり着くまでの間(八合目まで)はあまり問題ないでしょう。稜線にたどり着いてからは坂道も急で、踏石が浮き気味だったりと道の整備状況が良くない場所があるので、ランではなくウォークで。山頂まで片道約2kmで標高差300mほどになります。

地図のコースには含まれていますが、山頂(大海祇神社・奥の院)から先の展望台や、天柱石への道はランには適しませんので、その点もご注意ください。

また、春から秋にかけてはヤマビルが発生する場所でもありますので、ヒルよけの対策はご留意ください(命に別条はないですが、知らない間に血を吸われて出血でびっくり、ということがあるようです)。

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マリーナベイエッジラン
マリーナベイエッジラン
シンガポール(5.2km)
ロード,夜,夕方,早朝,周回

マリーナベイを普通に一周すれば約3.5kmですが、ベイに沿ってギリギリの縁を走れば、5km前後の距離になります。ベストタイミングは日の出直後に走り始める事です。

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大山パンケーキラン
大山パンケーキラン
神奈川県秦野市(26.1km)
トレイル,昼間,片道

大山阿夫利神社近くの"Kurumi"さんでパンケーキ🥞
食べ終わった後は大山-ヤビツ峠-三ノ塔-大倉と回れば、パンケーキのカロリーは全部消費できるはず!
大山だけでも良い運動になると思います🏃‍♂️

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名城  会津若松城〜鶴ケ城〜ラン
名城 会津若松城〜鶴ケ城〜ラン
福島県会津若松市(8.2km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

福島県が誇る会津若松城をメインのコースです。

四季折々さまざまなな表情をしてくれるお城。

観光に合わせゆるランでどうぞ!!

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コース検索結果(2961件)

東京ゲートブリッジピストン~レインボーブリッジ
東京ゲートブリッジピストン~レインボーブリッジ
東京都江東区(21.5km)
ロード,昼間,片道

【新木場駅~ゲートブリッジピストン】 ゲートブリッジの若洲側昇降施設(エレベーター)の運転は午前10:00からなので要注意。ゲートブリッジの歩道は中央防波堤外側埋立地の中防昇降施設で行き止まりとなっています。(地上に降りることはできません。)  【新木場駅~お台場】 お台場までの湾岸線沿いの歩道は高架の影が多く、意外と快適に移動できます。 【お台場~田町駅】 お台場海浜公園を行き止まりまで行くと、右手にレインボーブリッジ遊歩道入口があります。受付に警備員がいますが、無料なので、そのまま通過してください。遊歩道には北側と南側がありますが、南側通路だとお台場側、北側通路だと都心側の眺めとなります。(私は北側を渡り都心の眺望を楽しみました。)レインボーブリッジを降りて、なぎさ通りに入れば田町駅までは一本道です。

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鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
鎌倉「海街diary」トレイル&ラン
神奈川県鎌倉市(15.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,指定なし

綾瀬はるか主演映画「海街diary」のロケ地衣張山をトレイルして葉山マリーナから由比ガ浜までシーサイドランするコースです。衣張山の山頂から映画のように「〜さんのバカヤロー!!」と叫んで鬱憤晴らしてから気持ち良くシーサイドランしてください!!

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円月島を間近に眺めながら走る
円月島を間近に眺めながら走る
和歌山県西牟婁郡白浜町(5.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

ランニング、バイク共に居て走りやすい。円月島を間近に見ることが出来て、朝日、夕陽共に映える。海沿いなので潮の香りも楽しみながら走ることが出来る。

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大自然の中2.5km×4周=10km
大自然の中2.5km×4周=10km
東京都渋谷区(2.5km)
ロード,早朝,周回

大自然の中でのRUNは気分爽快です! 早朝の空いている時間がオススメ。

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宮崎市内周遊
宮崎市内周遊
宮崎県宮崎市(15.2km)
ロード,昼間,周回

平和台公園を起点に市内中心部を観光しながらの周遊コース。大淀川河川敷も中々気持ちの良い眺めでした。

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イチゴスイーツからの神田川リバーサイドランニング
イチゴスイーツからの神田川リバーサイドランニング
東京都渋谷区(10.9km)
ロード,早朝,片道

都営荒川線の雑司が谷駅付近から、明治通り沿いに新宿までランニング JRの代々木駅を経由して、京王線代々木上原駅へ。 駅前のいちびこ代々木上原店でイチゴスイーツを堪能。 そんでもって、そこから、帰路のコース紹介ですw 代々木上原駅から山手通りに出て、 弥生町1丁目の信号から、神田川沿いを下流に向かってリバーサイドランニング! 新宿が近づいても川沿いは、新緑の中を走れて気持ちいい! 木陰があったり水飲み場もあり、夏の季節にはありがたい。 下落合付近で、一旦目白通り沿いに出て、面影橋で、 再度、神田川沿いへ〜。 そから椿山荘を経由して、江戸川橋でゴールとしました。 さらに進めば、飯田橋を経由して、御茶ノ水、、そして隅田川に合流します。 いちびこ 代々木上原店 https://tabelog.com/tokyo/A1318/A131811/13232755/ いちびこ 三軒茶屋 https://ichibiko.net/

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昭和の名建築・浪漫が残る風景めぐり
昭和の名建築・浪漫が残る風景めぐり
東京都千代田区(10.5km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

東京の真ん中をめぐり一度は見ておきたい「昭和の名建築・風景」の持つ不思議な魅力を探すコースです。 JR御茶ノ水駅→東京都水道歴史館→神田明神→ニコライ堂(東京復活大聖堂)→明治大学博物館→太田姫稲荷神社→神田須田町木造名建築→東京駅丸の内駅舎→貨幣博物館→福徳神社→丸石ビルディング→柳森神社→マーチエキュート神田万世橋→JR御茶ノ水駅

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八丈一周道路の北半分を反時計回りに一周
八丈一周道路の北半分を反時計回りに一周
東京都八丈島八丈町(16.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,周回

2019GWに八丈島にて。 大雨大風が2日間続いて、ようやく晴れた朝に軽く16km...!の予定が、面白そうな脇道が多くてついつい迷走。 横道から釣り場に降りてみたり、八丈神社を覗いてみたり。 結果、距離は20km、高低差は+535m、-534mとなりました。 確かに起伏のある道ですが、寄り道の影響も大きいかと…(^_^;) ※実際に私が走った寄り道コースは、最後の写真です。 全線舗装された道路で交通量は極めて少なく、とても走りやすいです。 自販機は10km以上先に1箇所2台、コンビニは(そもそも島内に)ありません。 トイレはスタートして5kmくらいで灯台・展望台がありそこに一箇所と、空港の建物の外にも公衆トイレがあります。基本的に島のトイレはどこもきれいです。 スタート&ゴールは宿泊先のリードパークリゾートホテルさん。朝食のブッフェに出る乳製品は、ホテルから徒歩5分くらいのところで飼育している(八丈唯一の)乳牛のもの。 牛乳もフレンチトーストもすっごく美味しいし、厚切りの無塩バターも最高ですが、ヨーグルトが絶品!

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世界文化遺産!崎津天主堂〜大江天主堂 巡礼ラン
世界文化遺産!崎津天主堂〜大江天主堂 巡礼ラン
熊本県天草市(7.9km)
ロード,昼間,早朝,片道

2018年7月に世界文化遺産登録された、潜伏キリシタンの名残りが残る崎津集落の崎津天主堂から大江天主堂までをランニング! 穏やかで静かな港町と、谷あいに田んぼが広がる農村で、禁教の中、潜伏キリシタン独自の信仰を続けてきた200年余りの文化を感じる事ができます! 走った後は、車で15分ほどにある温泉街、下田温泉をお楽しみください。

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【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン
【愛知県豊橋市】ローカル鉄道駅から太平洋でビーチラン
愛知県豊橋市(11.8km)
ロード,ビーチ,早朝,昼間,往復

愛知県豊橋市のローカル鉄道渥美線大清水駅から走って太平洋を見に行く旅ランコースです。駅からひたすら真っすぐ走ればたどり着けるので迷うこともありません。坂をくだって、大きな太平洋が現れたときの感動を味わってみませんか? 新豊橋駅から大清水駅までは乗車時間18分で片道280円です。

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大和三山巡りラン。
大和三山巡りラン。
奈良県橿原市(16.8km)
指定なし

大和三山 耳成山を出発 畝傍山 途中橿原神宮参拝 香久山を巡り耳成山へ。

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山手線一周
山手線一周
東京都渋谷区(42.5km)
ロード,昼間,周回

東京に居ながら、駅毎に世界各国を回っている気分が味わえるぐらいいろんな国籍の人と会うことができます!

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俺の武州藍染ハーフマラソン
俺の武州藍染ハーフマラソン
埼玉県羽生市(21.1km)
ロード,早朝,周回

羽生駅を起点、終点にするハーフマラソン。葛西用水路、利根川沿い、見沼代用水、旧国道125号、県道364上新郷埼玉線を経由します。途中コンビニが全くないし、目立った公園もないので水分補給やトイレには注意が必要です。駅前のコンビニで充分な準備をしてスタート!

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ビーチあり、トレイルあり、ロードありの欲張りコース
ビーチあり、トレイルあり、ロードありの欲張りコース
千葉県勝浦市(9.2km)
ロード,トレイル,ビーチ,早朝,往復

鵜原理想郷入口を起点としたランニングがお勧めです。早朝は海風も涼しく、点在する隧道が日を遮ってくれるため、快適なランニングとなること請け合いです。黒ケ鼻の先端まで行く際には気を付けて行ってください。鵜原理想郷手前に駐車場あり。数台程度。無料。

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JR白馬駅〜白馬ジャンプ競技場コース(片道約3km/往復約6km)
JR白馬駅〜白馬ジャンプ競技場コース(片道約3km/往復約6km)
長野県北安曇郡白馬村(3km)
ロード,早朝,昼間,往復

百名山の白馬岳・五竜岳をはじめとした北アルプス 後立山連峰を眺めながらのランニングコース。JR白馬駅〜長野五輪ジャンプ競技場まで片道約3km(往復約6km)コースは、ロード(歩道有り)のショートコースです。 JR白馬駅前交差点をスタート地点とし、往路は上り坂、ジャンプ台付近を折り返し、往路は下り坂の道程。このあたりの白馬八方エリアは、歩道がない道路も多いので、ランナーの安全面を考慮したコースにしてみました。 スタート直後から、真正面に白馬三山(白馬鑓ヶ岳・杓子岳・白馬岳)の絶景から、八方尾根スキー場、向かって左手のジャンプ台を目指す上り坂のラン。ジャンプ台着地点や観客席なども一望してジャンプ台下を折り返し、復路は下り坂を駆けおりて白馬駅前交差点を目指します。

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上高地線の各駅を走って周ってみよう
上高地線の各駅を走って周ってみよう
長野県松本市(18.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

長野県の中信に位置する松本市。松本市の観光地の1つの上高地と松本市街地を結ぶ上高地線。上高地線の各駅をあえてランで辿ってみてはいかがでしょうか。豊かな自然、穏やかな田園風景、目の前に広がる松本平を眺めながら気持ちよく走ることができます。

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新時代の始まり〜令和ゆかりの地を巡る〜
新時代の始まり〜令和ゆかりの地を巡る〜
福岡県筑紫野市(5.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

新元号"令和"の典拠になったと言われる太宰府の坂本八幡宮とその周辺の観光をまとめたコースです。 ○ルート 西鉄二日市駅〜榎社(菅原道真の住居だと言われる)〜大宰府政庁跡〜坂本八幡宮〜戒壇院・観世音寺〜太宰府天満宮 緑多め・信号少なめなので、ストレスなくリフレッシュするには最適です! ※全体的に https://runtrip.jp/course/detail?coid=3341 をアレンジしたコースになっています。 ※2019/5/3現在、改元に伴う参拝客が激増しています。道も狭いので自動車などには十分注意するとともにマナーを守って訪問ください。

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磐梯山を眺める
磐梯山を眺める
福島県耶麻郡北塩原村(7.4km)
トレイル,早朝,周回

国道を走れば雄大な山々が、五色沼を走れば綺麗な沼面が。飽きずに走れます。ただし、五色沼は土なのでわ走りづらいですが。

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