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今週のおすすめランニングコース

山道が多い8km
山道が多い8km
福岡県福岡市西区(8.2km)
ロード,昼間,往復

田園風景が多く、生産的な農場があり、最後にきれいなビーチを見ることができ、ビーチ人口は少ないが、外国人なので、農民たちに迷惑をかけたかどうかも分からない

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「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
「讃岐うどん」巡りと「仏生山温泉」入浴コース
香川県高松市(7.2km)
ロード,昼間,夕方,往復

香川県高松市中部にある仏生山(ぶっしょうざん)はその昔、初代高松藩主の松平頼重が法然寺を建設したことで門前町として繁栄した場所。その仏生山には、「仏生山温泉 天平湯」という外観も内観も洗練されている温泉が今話題のスポットとして人気を集めています。 温泉とお寺を巡る他にも、なんといってもこの地を代表するグルメは「讃岐うどん」。仏生山駅(荷物預かりも可)から西に向かったところにある「手打ちうどんの田」、そこから南下した場所にある「エビス」、法然寺の敷地内にある「竜雲」、三代続く老舗の「野口うどん」など多くのうどん屋が仏生山エリアにあります。 うどんを食べたらジョギングでカロリーを消費、時にはウォーキングでカロリー消費、そしてうどんを食べる。そんな楽しいグルメなラントリップの最後は仏生山温泉で汗を流した後に、畳の休憩スペースでお昼寝するのもオススメ。いくつかのうどん屋はお昼過ぎには売り切れとなるので、お昼前など早めの時間に行くのがいいでしょう。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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八戸一周朝ラン
八戸一周朝ラン
青森県八戸市(14.1km)
ロード,早朝,周回

根城〜櫛引八幡宮〜馬淵川沿い〜長根天満宮〜更上閣を回る八戸一周のコースです。 馬淵川沿いは、現在工事しているところもあるので、注意は必要ですが、信号が無くて川を眺めながら走れるので良いですよ! 櫛引八幡宮までには通り沿いなので、トイレの心配はありませんが、櫛引八幡宮の後の川沿いは、しばらくトイレがないので、川沿いに入る前のコンビニでトイレを済ませる事をお勧めします。 あと、ロードではありますが、道が悪いところや街灯がないところもあるので、日の出後のランニングをお勧めします!

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白馬ジャンプ競技場RUN
白馬ジャンプ競技場RUN
長野県北安曇郡白馬村(3.2km)
ロード,早朝,往復

白馬のペンション村から長野五輪の会場になったジャンプ台まで往復早朝RUNしました。空気が澄んでいて気持ちいいコースです

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由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
由布院、湯布院どっちが正しい?朝ラン
大分県由布市(5.4km)
ロード,早朝,周回

由布院(湯布院)金鱗湖から大分川を下り、最後は由布岳を仰ぎながら、湯の坪街道を駆け抜けました。 昼間は観光客が多いので、朝がお薦めです。 ちなみにインターチェンジは「湯布院」、駅は「由布院」でした。

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コース検索結果(3962件)

みずほ台、水子貝塚と難波田城を巡る10km
みずほ台、水子貝塚と難波田城を巡る10km
埼玉県富士見市(10.2km)
ロード,早朝,周回

富士見市水子貝塚を起点に、水宮神社、難波田城公園、キラリ⭐️富士見、寛文の馬頭観音、谷津の森公園、山崎公園を経由する10km。ちょうど良い高低差が、気持ち良い。途中の氷川神社内にある弁財天様には是非お参りを。

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最短徳島観光!?
最短徳島観光!?
徳島県徳島市(4.8km)
ロード,早朝,指定なし

ホントは眉山の頂上を目指したかったんだけど、朝ランのため、短めコース。 川沿いコースは気持ち良かった!!

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New York Downtown Run (7km)
New York Downtown Run (7km)
アメリカ合衆国 ニューヨーク州 ニューヨーク(6.8km)
ロード,早朝,片道

New YorkのSOHO地区にあるブティックホテルNOMO SOHO HOTELを6:30に出発し、Wall Streetを抜けて、Battery Parkで自由の女神を眺め、海沿いの気持ち良い公園を走り抜けた後は、荘厳な雰囲気の9/11記念公園で心と息を整えて、TribecaからSOHOに7:15に戻る45分の安全かつ快適なランルートです。 〆は、最高にイケてるNOMO SOHOのレストランで朝食を!

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都会を駆け抜けて 途中坂道トレーニングの後は素敵な銭湯
都会を駆け抜けて 途中坂道トレーニングの後は素敵な銭湯
東京都渋谷区(7.5km)
ロード,夕方,周回

恵比寿 渋谷の間に100年近い銭湯を改装した 改良湯をベースに 都会のビジネス帰りの人を横目に 緑の嬉々にたそ流れながらランニング! 途中 有栖川公園への坂道で鍛えながら 気持ちよい9kmラン 最後はオシャレな改良湯でゆっくり リラックス 都会銭湯ラン

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石神井川沿い〜さいかち窪、西武球場へ
石神井川沿い〜さいかち窪、西武球場へ
東京都練馬区(27km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

練馬総合体育館を起点に西武球場へ。前半は石神井川沿いを経由する。途中河川敷を走れない所や工事もあるが、起伏も少なく走れる。中盤は青梅街道〜久米川街道へ。途中、黒目川の源流となるさいかち窪を辿る。柳窪神社にも立ち寄りたい。後半は西武園を経由して八国山をトレイルラン、サツキとメイ、トトロがいるかも。ラストは多摩湖外周を走ってレオライナーを横目にいざ西武球場へ。

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車と信号の少ないご近所、川沿いコース。
車と信号の少ないご近所、川沿いコース。
東京都町田市(18.5km)
ロード,夕方,早朝,周回

片平川、麻生川、鶴見川、真光寺川を巡るコース。その日の気分で引返す場所を変更して距離を調節できます。今回は、途中で神社や公園に寄り道。

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祝賀御列の儀 (天皇陛下ご即位パレードコース)
祝賀御列の儀 (天皇陛下ご即位パレードコース)
東京都千代田区(5.3km)
ロード,夜,片道

10月22日に行われる「祝賀御列の儀」を走ってみました。実際はちょうど5キロぐらい。 皇居宮殿はさすがにムリなんで、二重橋前交差点から出発。祝田橋〜桜田門〜国会議事堂正門前〜憲政記念館交差点〜国立国会図書館前〜自民党本部〜平川町交差点殻都道府県会館前 (…ここでランナーには複雑で歩道橋渡ります)〜赤坂御用地南門前〜青山一丁目交差点〜権田原交差点・明治記念館脇〜赤坂御所

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ヘンリー・ハッグ湖ループトレイル 時計回り
ヘンリー・ハッグ湖ループトレイル 時計回り
アメリカ合衆国 オレゴン州 ワシントン(25.1km)
指定なし

2回目の訪問です。 ポートランドダウンタウンから1時間。 今回は晴れている時のコンディションでとても走りやすい気持ちのいい トレイルループと思います。 4名ほどのトレイルランナーとすれ違い簡単な挨拶をかわしました。 「このトレイルはどう?」「気持ちいいね」のような挨拶が出来て うれしくなりました。 アウトドアの盛んなオレゴンでいろんなアクティビティを楽しむ 文化みたいなものが垣間みられてうらやましく感じた。 同僚が魚釣りの間のリラックスの時間でした。 4月で気温は18℃くらいで走るには良いですが立ち止まると肌寒かった です。 平行するロードの道もありますので、トレイルが辛い時は拾ってもらえたり できます。トイレも釣りポイントであるし、蛇口もあるのでいろいろ便利です。 (飲めるかは不明です。泥をながせたりできます)

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市街地を走る
市街地を走る
広島県広島市東区(9.6km)
ロード,早朝,往復

平坦で走りやすいコース

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名古屋市地下鉄桜通線ランニング
名古屋市地下鉄桜通線ランニング
愛知県名古屋市緑区(19.4km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,片道

名古屋市地下鉄シリーズ 名古屋市地下鉄桜通線の徳重駅(緑区)をスタートして中村区役所(中村区)までの21駅20km弱のロード。 名古屋では1番新しい地下鉄!緑区は街が新しくて楽しいお店がいっぱい。 ゴールは名古屋駅をちょっと超えた所なので結構、都会です。

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天満~桜之宮~大阪城一周20キロくらい
天満~桜之宮~大阪城一周20キロくらい
大阪府大阪市北区(22.1km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

堂島アバンザがスタート・ゴールの約20キロです。中之島公会堂までは信号有りますが、それ以降は殆どありません。春の天満から毛馬大橋手前までの延々と続く桜のトンネルは、対岸の桜之宮公園と並び壮観ですが、屋台も出て花見の人が殺到します。それ以外の時期は快適に走れます。大阪城は、最後の馬場町から府庁前を除き、中に入らずひたすら外を走ります。森ノ宮から馬場町の登りを一気に駆け上がるのが一番の楽しみ、というか自分の場合それが全てです。天満から対岸の桜之宮にかけていくつかトイレがあります。大阪城は、第二寝屋川の船着き場辺り(北東角)、森ノ宮(南東角)入り口を入った右側、馬場町(南西角)の入り口、などにトイレがあります。大阪城公園駅対面のジョーテラスのトイレは奥に入るので分かり難いです。この他、森ノ宮から馬場町への登り途中のバス駐車場の中にもトイレ有ります。北西角の入り口辺りはトイレ無かったと思いますが、府庁に行けばなんとかなるかも。私は、大阪駅桜橋側の東急オアシスの会員なので、ここをランニングステーションとして利用しています(ロッカー、プール、お風呂・シャワー全て有ります)。

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パース、シティ・モンガー湖・キングスパーク
パース、シティ・モンガー湖・キングスパーク
オーストラリア 〒6000 西オーストラリア州 パース(10.8km)
ロード,早朝,周回

WAの首都パースを、市中心部から、美しいレイクモンガー、そして名所キングスパークまで通っての周回が、約10km。もちろん、キングスパークでゆっくり距離を伸ばしてもOK。オススメです!

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神社めぐり
神社めぐり
岡山県岡山市北区(10.2km)
ロード,早朝,夕方,周回

ワンプラスワンからスタートし 笹ヶ瀬側を横目に吉備サイクルロードに 吉備津彦神社神社→吉備津神社→黒住教総本山→ワンプラスワンで10km 吉備津神社から黒住教総本山へ向かう坂は激坂ですが、緑の中を走るので気持ち良いです

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天気が良かったらなぁ
天気が良かったらなぁ
-(8.9km)
ロード,早朝,往復

投稿の練習で過去のランをUP ホテルの前の通りをまっすぐに孫悟空が封印されていたとされる五行山へと向かいます。 リゾート地として開発しているこの街の変化を感じながら走ることができます。 あいにくの天気だったので(往路は曇り、復路は土砂降り)気持ち良く走ったよとはいきませんでしたが、開発中の街のエネルギーを感じることができました。 パワースポットの五行山を走って登る予定でしたが、登るにはお金が必要だったため断念 麓のおみあげ屋のおばちゃんがお金を貸してくれると言ってくれたのですが、ここまで、返しに来るのが面倒だなぁと思いせっかくの好意を無にしてしまいました。 ベトナムの方は優しいのかなぁ 天気が良かったら復路はビーチを走ったのですが、土砂降りになってしまい、来た道を引き返しました。 ビーチが走れずちょっと残念

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金華山をちょいとトレラン🎶
金華山をちょいとトレラン🎶
岐阜県岐阜市(10.3km)
トレイル,ロード,早朝,周回

投稿練習パート2 JR岐阜駅からスタートして天下統一を目指した信長の居城だった岐阜城を目指します。このコースは瞑想の小径からお城を目指し頂上で『天下をとるぞー』(笑)と決意して岩戸公園へ向かって下山。 小さな山ですが、いくつか登山道があるのでそれなりに楽しめます。複数の登山道を使って3回は登って降りてを繰り返せますよ ゴールは名鉄の岐阜駅 汗だくのまま電車に乗り込み帰宅の途につきました^_^

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北アルプス縦走ルート気持ちいいですよ
北アルプス縦走ルート気持ちいいですよ
長野県大町市(19.4km)
トレイル,早朝,往復

柏原新道登山口から種池山荘、爺ヶ岳(南峰)冷池山荘 鹿島槍 わかりにくいですね💦 編集が難しい で、投稿練習終了しました 来週はこのアプリを実際に使ってみます

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初夏の六甲山おススメグルメコース
初夏の六甲山おススメグルメコース
兵庫県芦屋市(17.4km)
トレイル,片道

阪急芦屋川から荒地山経由で六甲山頂から全山縦走路を走り、天狗岩から住吉南尾根経由で2号線博多ラーメンしぇからしかを食べて、鈴木商店のソフトクリームをデザートにして終了。

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