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コース検索結果(4267件)

〜RUN〜ラン文字 成城学園前駅から千歳船橋駅(13.8㎞)
〜RUN〜ラン文字 成城学園前駅から千歳船橋駅(13.8㎞)
東京都世田谷区(13.9km)
ロード,早朝,片道

累計上昇高度 211m 累計下降高度 231m 歩道橋を使ってのこの高度の為、感覚的にはほとんど高低差はないフラットなコースです。 前半の「R」の部分は近くに公園があり人通りも多く、細い道で車がスレ違えないような道が大半ですが、「R」から「U」に繋がる部分は人通りが少なく、静かに走れます。 「U」の部分は商店街を駆け抜ける為、自転車やお買い物の方が多く、自分は昼間に走りましたが、安全面から早朝や早い時間がおススメです。 「N」の部分は大通りを横切る為、横断歩道がなく歩道橋を使いました。疲労が溜まっている中では少しキツく息が上がりました(歩道橋は1回しか使わない) セブンイレブンが2件程や自動販売機もありますので、こまめに水分補給をするタイミングもあります。 「N」の最後のlの終わりあたりに線路下の自販機はとても充実しています。 ボディメンテ、アミノバリュー等(2019.5.25時点)スポーツジム以外の街中の自販機では中々珍しいです。 2枚目の写真にアミノバリューポイントとして、丸つけておきました。 クールダウンがてらに購入して飲みながら駅に向かいましょう。

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貫井川跡を辿る14km
貫井川跡を辿る14km
東京都練馬区(14.1km)
ロード,昼間,早朝,往復

練馬総合体育館を起点に、石神井川との合流点から上流へと貫井川の源流地点まで辿り、往復する14kmです。千川上水からの流路も確認して水路敷を辿るも途中迷うところも。ここかな?推測しながらランニングするのも一興かと思ってます。源流地点は石神井消防署裏辺りの窪地かと。古地図の伊保ケ谷戸は気になるポイント。

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海と橋の絶景ロードラン - 青山公路
海と橋の絶景ロードラン - 青山公路
香港 セン湾区(12.5km)
ロード,昼間,早朝,片道

香港新界西の超人気ランニングコース、地元のランナーが多く、海沿いの歩道をいくつ立派な大橋を見ながら走ることができます。地下鉄荃灣西D番出口を出て、すぐ遊歩道があります。ここから7キロ先にある深井タウンまで、500メートルごとに距離表示があり、走りやすいです。また深井タウンにスタバと7-11があって、水の補給点です。終点は屯門公路バス停で、トイレがあるし、バスで香港島か九龍に戻るのも便利です。

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出張朝ラン 帯広駅⇆帯広畜産大
出張朝ラン 帯広駅⇆帯広畜産大
北海道帯広市(13.5km)
ロード,早朝,周回

帯広駅から帯広畜産大まで早朝に走りました。昼間は30度まで気温が上がりましたが、早朝は9度と良いコンディション。市街地でも北海道らしい、真っ直ぐな道が、多くて楽しめました。

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東急目黒線「ぶらり各駅停車の旅」
東急目黒線「ぶらり各駅停車の旅」
神奈川県横浜市港北区(14.5km)
ロード,早朝,片道

日吉から目黒まで、東急目黒線の各駅に立ち寄りながら走りました。ところどころアップダウンあり、街路樹に覆われた日陰のコースあり、ゆうほどうあり、バラエティにとんで、あっという間の14kmです。

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広島県三次市城下町を訪ねて
広島県三次市城下町を訪ねて
広島県三次市(16km)
ロード,早朝,周回

鵜飼の江の川、馬洗川を通り、三次、十日町を堪能するコースです

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中野駅周回コース
中野駅周回コース
東京都中野区(7.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

2019年、開業130周年を迎えた中野駅周辺をめぐるコースです。 中野駅→なかのZERO→紅葉山公園→新井薬師(新井山 梅照院)→哲学堂公園→中野区立歴史民族資料館→キャッピングショップなかの刑務所作業製作販売→中野セントラルパーク→中野駅

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日本三景、天橋立
日本三景、天橋立
京都府宮津市(13.8km)
指定なし

週末、家族旅行で、海の京都へ。 朝、海沿いを走って、天橋立。国道178号線を走るのもよいのですが、時々歩道がない場所もあるので、一歩海寄りの道に入る方が、より趣もあってよい感じ。 で、宿に戻って、ビール!

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都電荒川線 色鮮やかなバラを愛でるお花見ラン
都電荒川線 色鮮やかなバラを愛でるお花見ラン
東京都北区(6.3km)
ロード,早朝,昼間,片道

都電荒川線(東京さくらトラム)沿線に色鮮やかに咲き誇るバラを愛でながら走るお花見ランです。 5月上旬~6月中旬と10月中旬~11月上旬の年2回、約140種13,000株のバラが見頃を迎えます。おすすめスポットは、特に色鮮やかなたくさんのバラが咲く「荒川車庫前」から「荒川遊園地前」までの区間。 他にも「町屋駅前」の周辺や「荒川二丁目」、終点の「三ノ輪橋」にもバラが植えられていますが、町屋~三ノ輪橋間は線路沿いに走れるエリアも限られるため、町屋駅をゴールにして、そこから三ノ輪橋までは都電に揺られて社内から優雅にバラを眺めるのもいいかと思います。(荒川一中前~三ノ輪橋間は極めて細い道なのでクールダウンとして徒歩で通過ください!) つり革や添乗に装飾が施された「都電バラ号」なる企画列車もあるようで、片道は走って、帰りは都電に乗って戻るのもありかも。 ガタンゴトンと都電の音を聞きながらのランは、電車好きにもおすすめです! ※王子、町屋、三ノ輪で各路線に乗り換えできるので、ご利用しやすい駅をスタート・ゴールにしてみてください!

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【東京三大タワーラン+下町パンめぐり】
【東京三大タワーラン+下町パンめぐり】
東京都千代田区(34.6km)
指定なし

以前ラン友さんに、こんなタワーがあるよと教えていただいた船堀タワー。 東京三大タワーの一つとか(笑) 千葉顔マラソンのコース上にあり、通るたび上ってみたいと思っていました。 東京タワー、スカイツリーはのぼったことがあるので、下から見上げるだけでスルー。 船堀タワーはお初、なんと無料で開放されています。 昔懐かしいエレベーターガールが添乗、いろいろと説明してくれます。昭和の時代に舞い戻ったよう。展望台までのエレベーターにのったのは私ひとりだけだったので緊張しました。 眺めるその景色たるや、なかなかのもの。夜景の時に訪れるといいかもですね。 下町パンめぐりは 以下の3店 〇東あずま かめぱん本店 かめぱんとカレー番長 〇本所吾妻橋 パン・メゾン 塩パン 〇浅草寿 ペリカン 日祭日は定休日 〇浅草駒形 フェブラリーカフェ 午後のスイーツ スコーンセット 「ペリカン」のパンを使用のサンドはここで食べられると思いましたが、平日限定だそうです。

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空山(340m) 頂上まで5km登り!
空山(340m) 頂上まで5km登り!
鳥取県鳥取市(10.8km)
ロード,トレイル,昼間,往復

■ダイジェスト https://youtu.be/zdxtITshJYM ■コース 第二いなば墓苑駐車場〜鳥取広域農道〜広岡農場付近の林道〜空山ウォーキングロード〜空山山頂~第二いなば墓苑駐車場まで5kmの下り 空山ウォーキングロードの入口から頂上まで3kmの登りです。 頂上まではひたすら登りなので、足腰への着地の負担は少なく、体の負荷は高いので満足感あります! 果樹園内の道路なので交通量はほぼゼロですが、作業される車が通ることありますので、気をつけて。 帰りは逆にひたすら下りなので、故障しないようゆっくりゆっくりが良いと思います。

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定山渓温泉でカッパ探し
定山渓温泉でカッパ探し
北海道札幌市南区(9.1km)
ロード,トレイル,昼間,周回

北海道出張旅ランシリーズ。 今回は初夏の定山渓まで足を伸ばし、観光案内所で入手のパンフを片手に約9kmカッパ伝説を探って参りました。 その昔青年が忽然と姿を消したと言われるカッパ淵~カッパ大王~月見橋~岩戸観音堂~定山渓ダム~定山渓大橋と見所満載の約9km90分、パンフ記載の18体のカッパオブジェを発見。 今回は時間がなく、残り2体を見ることできず残念でしたが、定山渓の素晴らしさを体感できました。アップダウンあり、不整地あり、プラスでプチ登山も楽しめます。ダムカードもゲット。 整備されたトイレも所々にあり安心ですね。 ジェラートの美味しい店もありますので、補食取りながらゆっくり楽しみたいですね。

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上海をランニング
上海をランニング
中華人民共和国 上海市 上海(3.1km)
ロード,夕方,周回

ジョイフルスターホテルをスタートします。 夏前のこの季節、そよ風が最高です。

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石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県能登半島、和倉温泉と七尾湾を回遊する14キロラン
石川県七尾市(13.9km)
ロード,早朝,夕方,周回

石川県を代表する温泉地、能登半島七尾湾を望む和倉温泉を回遊する14キロのランニングコース。穏やかな入り江の七尾湾と長閑な里山風景を眺めるほぼ平坦なコースです。和倉温泉は開湯1200年の古い温泉地で、塩分の強いナトリウム塩化物泉で良く温まるので神経痛、腰痛、関節炎などに効能があります。日本の宿1位と言われる「加賀屋」を初めとして比較的巨大な温泉旅館が営業しています。温泉旅館からは静かな入江・七尾湾が広がり目前に能登島が望めます。 近年七尾湾に17頭ほどイルカが生息しているようで能登島からイルカウォッチングの観覧船が運行しているようです。

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5.5Kバーティカル in 奥武蔵!
5.5Kバーティカル in 奥武蔵!
埼玉県秩父郡横瀬町(5.9km)
トレイル,早朝,周回

芦ヶ久保駅から二子山(雌岳)のループです! 98%トレイル(山を降りてから駅までの短い距離のみ)という脚に厳しくも優しいコース。 下りはスカイランニング系の(急峻な)コースとなります⛰✨ 登りもリズム良く走れれば、さくっと1時間以内で終わりますのでオススメです👍

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北欧の旅ラン、ストックホルムHuvudsta
北欧の旅ラン、ストックホルムHuvudsta
スウェーデン ソルナ(3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,往復

湖あり山あり動物あり。 Huvudstaの景色は本当に贅沢です。 次はスウェーデンに生まれたい‼️ と思うほどの旅ランでした。

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ストックホルムオリンピックスタジアム周回コース
ストックホルムオリンピックスタジアム周回コース
スウェーデン ストックホルム(5.3km)
ロード,周回

ストックホルムオリンピックスタジアム付近は適度なアップダウンがあり自然に囲まれた都市でした。 ストックホルムマラソン来年は5月30日にあるそうです。 マラソン前の日のアップにもってこいのコースでした。

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