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今週のおすすめランニングコース

峯石原探訪コース
峯石原探訪コース
高知県土佐郡土佐町(7.3km)
ロード,早朝,周回

前半は上り坂を一気に駆け上がり、石原の町を一望できます。後半になり山道に入ると景色は一変。まるで森林浴をしているような気分で涼しい日陰の中を窪内製材所に向かって下っていくコースです。

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山居倉庫・酒田観光ランコース
山居倉庫・酒田観光ランコース
山形県酒田市(6.1km)
ロード,早朝,昼間,往復

酒田駅をスタートして日和山公園を目指して西に進みます。春に酒田日和山桜まつりが開催される日和山公園には、港町酒田の風情を感じることができる木造六角灯台や方角石、千石船などがあり、隣接する日枝神社には、雄大な赤鳥居などフォトスポットが多くあります。 その後は「山居米の巨大倉庫」である山居倉庫に向かいます。日よけ、風よけのためのケヤキ並木と、12棟もの巨大な木造倉庫の間の道を目にすれば、その美しさに息を飲むことでしょう。最後に本間家旧本邸を訪れて酒田駅でゴールとなる、酒田の歴史を感じることができる観光ランコースです。 こちらは、ASICSとANA共同で開発した、旅好きランナーにおくるランニングコースです。あなたも、走ることで見つかる地域の魅力をぜひ満喫してみませんか? 詳細は下記URLをチェック! https://tabelog.com/tieup/main/ana_SkyRuntrip/

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夏でも涼しい三河湖一周コース
夏でも涼しい三河湖一周コース
愛知県豊田市(12.2km)
ロード,早朝,周回

愛知県豊田市の下山地区にある三河湖(羽布ダムのある湖)を一周するコースです。ルートマップでは12.2kmとなってますが、実際には一周12.5kmほどです。 湖周辺には車も駐車できてスタート地点にできる場所がいくつかありますが、オススメは三河湖園地の発着。三河湖園地には駐車場もありますし、設置されているトイレもキレイです。 三河湖園地を発着点とする1kmごとの距離表示がコース上に設置されているのも嬉しいポイント。 三河湖園地をスタートして湖の周りを反時計回りに進みます。 3.5kmほど進んで羽布ダムに着いたら、ダムを渡って湖の反対側に進めば、あとは道なりに走ってスタート地点に戻ってきます。 湖の反対側は一部未舗装路があります。 注意すべきなのは、信号が一切ない代わりに、道路照明灯もほとんどないこと。なので、季節によっては走る時間帯を考える必要があります。 ただ、標高が若干高いせいか、気温が2〜3度は低いので、夏の暑い時期は早朝走るととても爽快です。 木々の緑と湖面と青空が織りなす景色はサイコーですよ! アップダウンは多いです。というか、アップとダウンしかありません。 きついコースですが、その分景色は素晴らしいです。マイナスイオン浴びたい方にもおススメです!

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福井県おおい町 青戸の大橋より西側海沿い周回
福井県おおい町 青戸の大橋より西側海沿い周回
福井県大飯郡高浜町(10.5km)
ロード,昼間,周回

道の駅 シーサイド高浜スタート 27号線を東へ 青戸の大橋交差点で北に向きを変え橋越え 橋越え後266号線で西へ27号線に合流したら東へ向かい周回終了10.5km 海を常に左側に見るコースになります 道の駅には銭湯も併設されてます

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山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
山から海へ。初心者OKのユルトレイルコース
神奈川県横浜市港南区(18.4km)
トレイル,早朝,片道

港南台駅から天園ハイキングコースに入り、鎌倉天園、明月院へ抜けて、大仏ハイキングコースへ。最後は極楽寺脇を通って稲村ヶ崎、七里ヶ浜がゴールのユルトレイルコースになります。最後海に抜けるのが気持ちいいですよー!稲村ヶ崎温泉♨️もあります。 ハイカーが結構いるので、挨拶や追い越し、すれ違い時に歩くのを励行してくださいねー

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コース検索結果(3639件)

八ヶ岳 蓼科 (東急リゾート・タウン蓼科内)
八ヶ岳 蓼科 (東急リゾート・タウン蓼科内)
長野県茅野市(1.5km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

信州・八ヶ岳山麓に広がる蓼科高原にある東急リゾート・タウンエリア内。大きな特長のひとつである広い敷地内での自然散策がおすすめです。タウン内にはゴルフ場やスキー場の他、テニス、フランス発祥の自然共生型アウトドアパーク「FOREST ADVENTURE蓼科」、グランピング体験やアウトドアグリルが楽しめる「グラマラスダイニング蓼科」など様々なアクティビティがあり、幅広い年齢層の方々にお楽しみいただけるエリアです。からまつ池のあるプライベートガーデンには、チャペルもあり、美しい景色で池の周りを散歩もでき、また、いくつかのトレッキングコースも案内されていましたので、次回は挑戦したいと思います。

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南アルプス・甲斐駒ヶ岳 Runtrip♪
南アルプス・甲斐駒ヶ岳 Runtrip♪
長野県伊那市(8.5km)
トレイル,早朝,片道

初心者でも日帰りで可能なコースをご紹介! 花崗岩の白い岩肌とピラミダルな山容が特徴的な南アルプス「甲斐駒ヶ岳(2,967m)」は日帰りも可能です。 〔コース〕 北沢峠→双子山→駒津峰→岩稜直登コース→甲斐駒ヶ岳→巻道→仙水峠→仙水小屋→長衛小屋→北沢峠 ルートは仙水小屋までだが、ここから北沢峠はわずか30分なので安心して下さい。

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熊本地震復興の兆し南阿蘇ランニング
熊本地震復興の兆し南阿蘇ランニング
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(6.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

熊本地震で被災した南阿蘇も徐々に復興してます。 今回は森林浴しながら走れるコースを紹介します。 南阿蘇特有のアップダウンの多いコースでありますが、前半乗り越えればほとんど下りです。夕暮れ時に眺める火山研究所はこのコースの象徴です。

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長瀞駅から樋口駅へのコース
長瀞駅から樋口駅へのコース
埼玉県秩父郡長瀞町(13.3km)
ロード,トレイル,昼間,片道

秩父鉄道の長瀞駅から樋口駅までのコースです。 長瀞の秋の七草寺めぐりを楽しむコースです。長瀞周辺の寺社をめぐりながら、秋の七草をめでます。また、荒川上流の壮観な風景や、タイミングがあえば秩父鉄道のSLを見ることもできます。 長瀞駅→長瀞町観光案内所→不動寺(撫子)→寶登山神社→真性寺(女郎花)→金石水管橋→法善寺(藤袴)→多宝寺(桔梗)→洞昌院(萩)→遍照寺(葛)→道光寺(尾花)→樋口駅

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栗橋駅~権現堂多目的運動場★
栗橋駅~権現堂多目的運動場★
埼玉県久喜市(5.9km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

南栗橋駅から意外と近い距離に権現堂公園があることに気づいたので走ってみました。南栗橋駅からの道はひたすら田んぼなので道が狭かったり、少し迷ったりしてしまいましたが空が広くて気持ちよかったです。ゴールの運動場はトイレ・自販機があり、トラックみたいに舗装されたコースがあるのでクールダウンもできます! 桜堤までは3kmくらいなので体力がついたらそこまで行ってみたいです。

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朝のウラジオストクを10Kラン
朝のウラジオストクを10Kラン
ロシア 沿海地方 ウラジオストク(10km)
ロード,早朝,往復

初めてのウラジオストク旅で、到着翌日朝初ラン。 坂道の多いウラジオストクでなるべく、坂の少ない道を選んで海岸沿いの道を走りました。 中心街から東へ、途中5キロくらいで鉄道の駅があり折り返しました。 早朝なので車や人通りはそれほど多くなかったです。 知らない土地で建物、景色、記念碑などを見ながら良く気持ちよく走る事が出来ました。 小ネタ1 行きの成田でルーブルに両替しましたが、現地と比べ10,000円当たり1,200円くらい現地で両替した方がおトクでした。 小ネタ2 現地空港から中心街のウラジオストク駅までバスは300ルーブル(大人一人200、荷物一つ100)、鉄道は250ルーブルです。 2019年9月13日 現地時間 午前6時 天気 曇→晴れ 気温 16℃ 湿度 81% 服装 半袖Tシャツ、ハーフパンツ

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京都トレイル北山→西山コース
京都トレイル北山→西山コース
京都府京都市左京区(32.7km)
トレイル,早朝,片道

叡電の二ノ瀬からスタート。 今回ご褒美無しだったので行かなかったけど 途中にハンバーグの美味しい事で有名な「はせがわ」という店があります。 次回は行きたい! 夏はドボンポイントもあるし、ゴールは嵐山。 そこから元気なら観光も可!銭湯もあります。

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絶景
絶景
東京都中央区(4km)
ロード,夜,夕方,往復

絶景

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まぼちょく インターバル
まぼちょく インターバル
神奈川県横須賀市(1.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

馬堀海岸に作られたコース。 ランニング、ウォーキングに好適なほぼ一直線に続く片道1.7kmほどのコースです。 (400m+90秒インターバル)× 3本でちょうど片道1本分くらいになります。 観音崎寄りのところに「湯楽の里」があります。“ランナーズスパ”プランを利用すれば、館内ロッカーに荷物を預けて外出して走りに出かけることができます。戻ってきたら、すぐお風呂に入れるのも良いです。

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早く起きた朝は…涼しい?
早く起きた朝は…涼しい?
沖縄県中頭郡北谷町(11km)
ロード,夕方,早朝,往復

早起きして以前から気になっていた海沿いのコースへ…暑さを避け、朝のうちは涼しく感じる季節となってきたと思っていましたが…汗びっちょり… しかし、海沿いなだけに風を感じられ心地よくrun できました…復路ではダイビングをする人や観光客がワサワサと増え…外国人も多く街並みを含め異国を感じられるコースでした

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守谷市直線コース
守谷市直線コース
茨城県守谷市(6.5km)
ロード,夕方,往復

守谷駅と守谷SAを往復するコースです。 守谷SAではドリンクサービスで水分補給できます、 信号は少しありますが歩道が広めで走りやすいです。

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高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
高崎線止まったら走ればいいんだよ上尾民
埼玉県さいたま市大宮区(8.6km)
ロード,夕方,片道

大宮駅までつければ 走って帰れるのが上尾 タクシー 朝日バス そんなのに並んでる時間あったら走ればいい

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奥多摩駅から澤乃井園へのRuntrip。
奥多摩駅から澤乃井園へのRuntrip。
東京都西多摩郡奥多摩町(21.7km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

わさびアイスクリーム、川どぼん、ビール&利き酒ありのもりもり盛りだくさんなRuntrip。

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バンコクの2公園をつなぐラン
バンコクの2公園をつなぐラン
タイ バンコク(6.4km)
ロード,早朝,周回

バンコク市内にあるベンジャキティ公園(一周1.8km)とルンピニー公園(一周3km)を歩行者&ランナー専用路でつなぐ6.3kmのコースです。

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LA ビーチラン
LA ビーチラン
アメリカ合衆国 カリフォルニア州 レドンド・ビーチ(10.3km)
ビーチ,ロード,早朝,片道

朝なら日差しは陰になって涼しく走れます。 LAのビーチならサンタモニカもあるけど、地元ではこっちもメジャーです。

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気軽に周回 21世紀の森(沖縄県名護市)
気軽に周回 21世紀の森(沖縄県名護市)
沖縄県名護市(12.6km)
ロード,夕方,周回

1周約2.5kの周回コース、気軽に周回できて、海沿いも走るから、サンセットランで気持ちいいです☺️

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リゾート地の海辺を楽しみながら
リゾート地の海辺を楽しみながら
イタリア 〒30126 ヴェネツィア リド(6.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

ヴェネツィア本島から船でちょっとのリド島。 ヴェネツィア国際映画祭期間中で封鎖されていたエリアもあって、海辺の道全部は走れず往復…でも朝の美しさは格別‼︎ 地元ランナーたちと挨拶しながらのランはちょっと贅沢気分です。

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城南緑地公園を中心に走りました
城南緑地公園を中心に走りました
兵庫県赤穂市(4.9km)
ロード,早朝,周回

市街地を少し走り城南緑地公園を2周して、赤穂城公園を走り、大石神社に向かってお城通りを抜けて柳公園でゴール。朝走る方なので久しぶりに夕方走りましたが、暑くて大変でした。

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世田谷区30km 公園めぐり LSD
世田谷区30km 公園めぐり LSD
東京都渋谷区(32.1km)
ロード,夜,夕方,周回

なかなか 1人で走れない30km練習 世田谷の街並みを見ながら 中目.代官山.を駆け抜けて 世田谷公園→駒沢公園→代々木公園 巡り up downで 多く なかなかの練習会 ゆっくりゆっくり 4時間走る

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鷲宮神社でお参りラン
鷲宮神社でお参りラン
埼玉県久喜市(6.2km)
ロード,早朝,昼間,夕方,片道

埼玉県久喜市にある鷲宮神社にお参りして、帰りは鷲宮駅から電車で帰ってくるコースです。神社までほぼ直線で、歩道があり木陰のところも多く走りやすかったです。参道を歩いていくと本殿がありその先にもいくつか鳥居がありました。八幡神社や鹿島神社など、それぞれ名前が書かれてました。その先は木々が茂っていて涼しく気持ちよかったです。森の香りがしてとっても落ち着きました。帰りにおみくじ引いてお守りを買って帰りました^^神社から駅までは500mくらいなので便利です。また立ち寄りたいと思います。

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