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今週のおすすめランニングコース

ひるがの高原散策プラン
ひるがの高原散策プラン
岐阜県郡上市(7.1km)
トレイル,昼間,周回

長良川源流のブナ広葉樹林の森で ふかふかのじゅうたんの上を走る感覚を体験されてみてはいかがでしょう 走り終えたら牧歌の里温泉 これひるがの高原の基本です

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街からビーチとても爽やかな朝
街からビーチとても爽やかな朝
アメリカ合衆国 ハワイ州 ホノルル(10.8km)
ビーチ,ロード,夕方,早朝,周回

静かなカラカウア通りからヒルトンハワイアンビレッジへカナハモクビーチからラグーナビーチ、アラナモアボート港、マジックアイランドラグーンからアラモアナパークへ 運河沿いを通りちょうど10kmよいコースができました いいな^_^ハワイ在住の人 散歩をする人、ランをしている人とすれ違います みんな気持ち良さそう^_^ 島全体がパワースポットなのかなぁ 疲れているはずなのに身体が前に出る すごく不思議な感覚 アラワイブルーバード ワイキキはその昔沼地だったそうです この運河を作った時に出た砂でビーチを作ったとか この旅RUN 走りながらその土地を学ぶ そんな旅になりそうです

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 BE KOBE(メリケンパーク)から新BE KOBE(ポートアイランド)へ
BE KOBE(メリケンパーク)から新BE KOBE(ポートアイランド)へ
兵庫県神戸市中央区(4.6km)
ロード,早朝,昼間,夕方,夜,片道

メリケンパークから海沿いにボートアイランドに新しくできた新BE KOBEモニュメントを目指します。 メリケンパークにあるポートタワー、震災メモリアルパーク、フィッシュダンス、神戸大橋、ポーアイ北公園の異人館を見ながら海沿いを走るのは気持ちいいものです。 新BEKOBEモニュメントは文字の所が空洞になっているので、夕焼けやイルミネーションなどいろいろな表情を楽しむことができます。

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群馬県、上州三名湯伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊
群馬県、上州三名湯伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊
群馬県渋川市(12.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

群馬県、上州三名湯の1つと言われている伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊ラン。 名物の石段の温泉街、伊香保温泉の最上段にある伊香保神社を参拝して石段の横道を下りながら水沢街道、坂東三十三観音の第16番札所、天台宗の名刹水沢観音寺、水沢うどん街を通り渋川カントリークラブをまわりながら渋川伊香保線を約4キロ上り伊香保温泉街へもどるアップダウンの13キロ筋トレランニングです。  伊香保温泉の石段は伊香保神社まで365段あり、自分の誕生日段を数えて写真撮影するのが人気の様です。温泉は茶色で鉄分が多く含まれる硫酸塩泉で特に体を温め血行を促す効果があり女性には「子宝の湯」として知られています。昨今では、無色透明無臭のメタけい酸泉で健康増進効果の「白銀の湯」もあります。

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みちのく潮風トレイル(相馬市)
みちのく潮風トレイル(相馬市)
福島県相馬市(19.8km)
ロード,昼間,周回

起点から相馬市のモデルコースをトレースし、途中から起点へ戻る周回ルートです。 ほぼ、人とすれ違うことの無い、超長閑ルート😅

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コース検索結果(3267件)

熱田神宮早朝ラン(名古屋)
熱田神宮早朝ラン(名古屋)
愛知県名古屋市中区(13.8km)
ロード,早朝,周回

名古屋出張の翌朝、早起きしてランニング。 名古屋の大通りは平坦で歩道も広いので走りやすいです。 平日早朝の熱田神宮は人も少なく、静寂な雰囲気が気持ち良かったです。神社ランは朝に行くのがいいですね。 帰りは鶴舞公園に行って帰ってきました。 ラン後はホテルでシャワーを浴びてモーニング。走った後のモーニングはさらに美味しかった!

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田舎道でLSD。暑さ慣れに最適‼️
田舎道でLSD。暑さ慣れに最適‼️
熊本県阿蘇郡南阿蘇村(21.4km)
ロード,早朝,昼間,夕方,周回

南阿蘇ペンション村スタートはいくつか紹介しましたが、今回のコースは比較的に走りやすいコースです。 田舎道でありながら、国道325号線を走ります。途中にローソンがあり、時間に余裕あればランカフェ出来ます。ゆっくりのんびりと一人マラソン合宿はいかがでしょうか?

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みちのく潮風トレイル(相馬市)
みちのく潮風トレイル(相馬市)
福島県相馬市(19.8km)
ロード,昼間,周回

起点から相馬市のモデルコースをトレースし、途中から起点へ戻る周回ルートです。 ほぼ、人とすれ違うことの無い、超長閑ルート😅

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リニモ愛知高速交通東部丘陵線ランニング
リニモ愛知高速交通東部丘陵線ランニング
愛知県名古屋市名東区(9.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

電車沿線ランニングシリーズ名古屋市名東区、藤が丘駅をスタートして豊田市、八草駅まで約9kmのコース。イオン長久手、IKEAに寄り道も! 帰りは、ながくて温泉ござらっせ♨️につかって、無料バスに乗って藤が丘駅に帰ることもできます。

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茨城県 奥久慈大子温泉~日本三名瀑、袋田の滝往復18キロのラン
茨城県 奥久慈大子温泉~日本三名瀑、袋田の滝往復18キロのラン
茨城県久慈郡大子町(17.2km)
ロード,早朝,昼間,往復

茨城県、奥久慈大子温泉から久慈川に沿って日本三名瀑の一つ「袋田の滝」へ往復18キロのランニングコース。奥久慈大子はりんごとお茶の産地として知られりんごは南限、お茶は北限の土地なのだそうです。又、ゆばの製造工場があり人気のゆば豆腐料理を堪能できるレストランもあります。その他、久慈川の鮎、軍鶏鍋等食材が豊かな土地の様です。  大子温泉は、ナトリウム硫酸温泉、無色透明の泉質でpH値(水素イオン濃度)が高くアルカリ性が強いので美肌効果があり「美人を創る湯」と称され女性に人気なのだそうです。秋から冬には、特産のりんごを浮かべた「りんご風呂」も有名です。

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群馬県、上州三名湯伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊
群馬県、上州三名湯伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊
群馬県渋川市(12.9km)
ロード,早朝,昼間,周回

群馬県、上州三名湯の1つと言われている伊香保温泉から水沢街道を巡る13キロの周遊ラン。 名物の石段の温泉街、伊香保温泉の最上段にある伊香保神社を参拝して石段の横道を下りながら水沢街道、坂東三十三観音の第16番札所、天台宗の名刹水沢観音寺、水沢うどん街を通り渋川カントリークラブをまわりながら渋川伊香保線を約4キロ上り伊香保温泉街へもどるアップダウンの13キロ筋トレランニングです。  伊香保温泉の石段は伊香保神社まで365段あり、自分の誕生日段を数えて写真撮影するのが人気の様です。温泉は茶色で鉄分が多く含まれる硫酸塩泉で特に体を温め血行を促す効果があり女性には「子宝の湯」として知られています。昨今では、無色透明無臭のメタけい酸泉で健康増進効果の「白銀の湯」もあります。

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飛行機みたさに多摩川を下るコース
飛行機みたさに多摩川を下るコース
神奈川県川崎市幸区(20km)
ロード,夕方,昼間,往復

川崎駅から多摩川沿いに浮島まで片道10kmのコース。起伏・信号ともに少なく、淡々と走れるコースでした。

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大江戸線を青山一丁目駅から反時計回りでトレース
大江戸線を青山一丁目駅から反時計回りでトレース
東京都港区(32.3km)
ロード,早朝,周回

本郷一丁目から若松河田駅間は起伏があるものの、ほぼフラットで走りやすい! 駅上なので雨天になってもリタイヤしやすい! コンビニがたくさんあるので補給やトイレの心配は無し! 強いて言うなら新宿駅は混むので早朝がオススメ!

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めちゃくちゃゆるくて楽しい♪小布施見にマラソン
めちゃくちゃゆるくて楽しい♪小布施見にマラソン
長野県上高井郡小布施町(21.9km)
ロード,早朝,片道

長野県小布施町で開催される、超絶怒涛のゆるラン大会、小布施見にマラソン🏃🏽‍♂️ ハーフマラソンで制限時間5時間⏱ 仮装に命をかけるランナーたち👯‍♀️ 突然徒歩しかできなくなる激細道🚧 ランナーを惑わせる直角カーブ⚡️ 数々のフルーツ系野菜系エイド🍅 レース中にがっつり尺をとってインタビューする放送局🎥 おじさまが奏でる70年代ロックサウンド🕶 おばさまの特殊な形状のオカリナのアンサンブル🤩 雨でしたが全く気にせず楽しめました✨帰りは長野駅で善光寺行ったり食事もがっつりして楽しみ、最高のラントリップ を満喫しました👍 ちなみに、今年の仮装で多かったのは、フレディマーキュリーですね🎤

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上杉謙信公の居城:春日山城跡をぐるり
上杉謙信公の居城:春日山城跡をぐるり
新潟県上越市(7.9km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

春日山城跡ものがたり館を起点に、上杉謙信公の居城「春日山城跡」ぐるりとまわる周回コース。 ものがたり館をスタートして、春日山城史跡広場を回って →春日神社→ 林泉寺 上杉信玄公墓所→春日山神社 →春日山城跡(三の丸、二の丸、本丸、天守閣跡)→直江屋敷跡 →春日山神社に戻る。 信玄公銅像前から道沿いにくだり、大手道の大手池をのぞいて、ものがたり館に戻る全長7.5km 天気が良ければ、本丸からは、城下町が一望できます!

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山手線内の観光名所をランします
山手線内の観光名所をランします
東京都千代田区(11.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

半蔵門をスタートして ●国会議事堂 ●警視庁前を通過 ●東京駅、将門の首塚 ●御茶ノ水楽器街、聖橋、神田明神 ●水道橋、東京ドーム ●靖国通りに戻り九段下方面 ●靖国神社でみたままつりを見学 ●千鳥ヶ淵から半蔵門へ

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ロード練習、アップダウンはそこそこ有ります。
ロード練習、アップダウンはそこそこ有ります。
神奈川県横浜市磯子区(14.7km)
ロード,早朝,片道

杉田駅から朝比奈経由、鎌倉を通り、新逗子駅迄。 コースは鎌倉で止まってますが、逗子マリーナ経由で、逗子海岸から新逗子駅迄、21km

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シドニー(シドニー湾沿い) 約10km
シドニー(シドニー湾沿い) 約10km
オーストラリア 〒2000 ニューサウスウェールズ ミラーズ・ポイント(9.8km)
ロード,早朝,往復

シドニー観光中心のロックスを起点に、ハーバーブリッジを往復した後、クルーズ発着所があるセーキュラーキーを通って、世界遺産のオペラハウスへ。更に、ロイヤルボタニックガーデンを海沿いに進み、ミセスマッコーリーズポイントで折り返してロックスまで戻る。

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ゴールドコースト 約7km
ゴールドコースト 約7km
オーストラリア クイーンズランド(6.7km)
ロード,早朝,往復

サーファーズパラダイスからメインビーチまでを往復。

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シドニー(サリーヒルズ〜オペラハウス 往復) 約6km
シドニー(サリーヒルズ〜オペラハウス 往復) 約6km
オーストラリア 〒2010 ニューサウスウェールズ サリー・ヒルズ(6.3km)
ロード,早朝,往復

シドニーでお洒落な街として有名なサリーヒルズからハイドパークを通ってオペラハウスまでを往復。

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見沼代用水東縁
見沼代用水東縁
埼玉県さいたま市緑区(14.9km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

東浦和駅から七里駅までの約15km、長閑な見沼の田園風景の中を気持ちよく走れます。

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万博記念公園周回コース
万博記念公園周回コース
大阪府吹田市(5.2km)
ロード,周回

フラットで走りやすいのです 信号待ちさえなければ最高なんですけどね🤭

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ゆるーく大きめに皇居周辺を気まぐれにRuntrip。
ゆるーく大きめに皇居周辺を気まぐれにRuntrip。
東京都中央区(22.2km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

皇居を大きな目的地として、信号で止まる事なくその都度気まぐれに右左に曲がってウロウロするシティラン。 築地→銀座→京橋→日本橋→神田→大手町→竹橋→九段下→半蔵門→紀尾井町→迎賓館赤坂離宮→赤坂→溜池山王→虎ノ門→新橋→汐留→中銀カプセルタワー→築地場外市場 な22km。

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竜王山周遊コース5.8km
竜王山周遊コース5.8km
山口県山陽小野田市(5.7km)
ロード,夕方,早朝,周回

地元の山と海沿いを走るコースです。信号もないので走りやすいです。気分を変えたいときは途中で登山口から登っちゃうのもアリだと思います。キツそうに見えて意外と登れるし気持ちいいです。 営業時間内であればスタート・ゴール地点のきらら交流館で汗を流したり食事もできます。 夕方はキレイな夕焼けを見ながら走ることもできます。ただ、街灯が少ないので、暗くなると要注意です。

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