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今週のおすすめランニングコース

那珂川役場〜鷲子山神社まで往復
那珂川役場〜鷲子山神社まで往復
栃木県那須郡那珂川町(17.7km)
ロード,昼間,早朝,往復

那珂川町役場スタート 鷲子山上神社までの道のりは歩道狭い所が多いので1列で 神社入り口〜2キロちょっとで神社⛩ 最初緩やかな坂〜ラスト1.5キロ程激坂⚠️ 日陰になるため冬は気温低下で防寒対策を 片道8キロ程。途中トイレはデイリーヤマザキにあり。神社で綺麗な水洗トイレがあるので安心。 神社にはたくさんのふくろう🦉 夏は紫陽花が綺麗に咲き誇るらしい 夏も絶対に来てみたい♡

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真鶴の絶景と海の幸を堪能ラン
真鶴の絶景と海の幸を堪能ラン
神奈川県足柄下郡湯河原町(16.7km)
ロード,早朝,往復

湯河原駅をスタートして真鶴半島の断崖絶壁の絶景と新鮮な海の幸を楽しめるランです。 湯河原駅から湯河原海浜公園に出て海風を受けながら海岸線を走り真鶴駅に向かいます。 真鶴駅から真鶴港を潮風を感じつつ走り琴が浜も通過してアップダウンのある半島先端へ。 真鶴岬に到着したら名勝「三ツ石」へ。海岸線へ降りていくと干潮時には渡れるという岩礁で神秘的な三ツ石が。三ツ石鑑賞の後はケープ真鶴やカフェ見晴らし台で絶景を見ながらテラスでコーヒー休憩もよし。 一休みしたら真鶴港に向かって戻り琴が浜の「うに清」などでランチ。豪華な海鮮の船盛をいただけます。琴が浜の海岸線も眺めながらのランチは気持ちもよいです。 満腹になった後は湯河原を目指して、湯河原駅でゴール。日帰り入浴できる温泉が多くて、「いずみの湯」は広々とした露天風呂とサウナも充実していて汗をしっかり流せて整うことができます。

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逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
逗子・葉山で初詣&七福神巡りRUN
神奈川県逗子市(22.7km)
ロード,昼間,周回

1/1〜1/10まで開催している湘南七福神の御朱印集めと、葉山の森戸大明神への初詣をセットにしたランニングコース。 好天に恵まれたら、京急バス「真名瀬」停留所から富士山と江ノ島が綺麗に見られます。 距離は約20km、ランニング時間は2時間程度、御朱印をもらったりお参りする時間を含めると3時間程度、新春の逗子・葉山を満喫できます。 今回御参りした順番は、(1)森戸大明神、(2)玉蔵院、(3)長運寺、(4)仙光院、(5)光照寺、(6)東昌寺、(7)宗泰寺、(8)延命寺の順で結願。 新春の逗子・葉山を満喫できますよ。 https://zushi-hayama.keizai.biz/headline/559/ https://www.facebook.com/shonanshichifukujin http://speedbz.com/sevengods/location.html

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村国山激坂コース
村国山激坂コース
福井県越前市(5.6km)
ロード,夜,夕方,昼間,早朝,周回

信号待ちゼロ! 街灯もそこそこ有り! 夜景も楽しめます! レッツ坂道トレーニング! ロードが嫌になったら、トレイルにゴー✌️

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笠岡市 笠岡湾 一周12kコース
笠岡市 笠岡湾 一周12kコース
岡山県笠岡市(10.4km)
ロード,夕方,昼間,周回

太陽の広場の駐車場から神島大橋を経由して 笠岡市内に下りていきまた 海沿いを走るコース。景色もよく フラットで走りやすいとこです🏃‍♂️ 途中 食事もカフェも探せば かなりあるので、プランを決めて 来られるのもおススメですね!

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コース検索結果(7110件)

日光杉並木(日光例幣使街道・日光街道)
日光杉並木(日光例幣使街道・日光街道)
栃木県鹿沼市(37.3km)
トレイル,ロード,昼間,早朝,片道

新鹿沼駅を出発し、日光例幣使街道と日光街道の杉並木を通り、日光の社寺群を巡り、東武日光駅に終着するコースです。 20km以上続く美しい杉並木の中を走ることができるだけでなく、鹿沼今宮神社から日光二荒山神社を目指すという参詣や巡礼の旅路でもあります。 【トイレ】 東武日光線新鹿沼駅(改札外側)、おおるり公園、道の駅日光、杉並木公園、JR日光線日光駅前、石屋町街区公園、名水磐裂霊水脇(上鉢石トイレ)、輪王寺第一駐車場、輪王寺大猷院 【水】 随所にあり(自販機、売店) 【路面タイプ】 半分近くは未舗装の遊歩道、日光瀧尾神社周辺は石畳、それ以外は舗装路 【おすすめシューズタイプ】 ロード 【写真の撮影時期】 12月中旬 【情報更新年月】 2021年12月

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箱根花の2区!
箱根花の2区!
神奈川県横浜市鶴見区(23km)
ロード,早朝,片道

鶴見市場駅から徒歩5分の所にランナーの銅像あり、そこからスタート!ひたすら国道15号沿いを走り、かなりフラットです。横浜駅辺りから歩道橋と坂が少しあります。保土ケ谷駅を過ぎた辺りから上りが続き、権太坂が出現1.5キロ程で終わり、 後はほぼ下りでした。最後の戸塚中継所までは 少し登りです。 トイレ等はあまりないので、コンビニで借りるしかないです。意外と信号は捕まりませんでした。 一つ一つの坂が長いです。

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農道から面瀬探検コース
農道から面瀬探検コース
宮城県気仙沼市(5.4km)
ロード,周回

面瀬中学校後ろから農道を下り、面瀬川川沿いをずっと下り、三陸道高架下をくぐり、面瀬小学校脇を上がりました♪ 登り坂は結構早足だときついと感じましたが、頑張りましたー。市営住宅前を通り、民家の間を下って田んぼ道を歩き、途中から、来た道に戻り、家にゴールしました♪5キロちょっと歩きました。

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水都大阪満喫ランニング
水都大阪満喫ランニング
大阪府大阪市北区(7.8km)
ロード,早朝,周回

大阪出張の際のおすすめコースです。梅田周辺に宿泊した方におすすめ。大阪の街を堪能しながら、さらに市内にある靱公園ののんびりした風景、そして水都大阪の魅力を感じられる中之島公園をぐるり回って北新地を通ってゴール。手軽に大阪の魅力を感じられるコースです。

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上野で寅の干支ラン
上野で寅の干支ラン
東京都台東区(11.2km)
ロード,指定なし

上野~浅草の間を走る2022年の干支、寅のお絵かきランです。 距離は11kmとトラにしてはコンパクト。沿道にはランナーにやさしい銭湯や気になる名前の居酒屋も。新しい年、変化にとんだ下町ランを楽しんでください。

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鶴巻温泉駅〜大山〜秦野駅
鶴巻温泉駅〜大山〜秦野駅
神奈川県秦野市(28.2km)
トレイル,早朝,片道

鶴巻温泉駅〜蓑毛〜大山山頂toヤビツレストハウス〜ロード鬼降り〜秦野駅ゴール!概ね28キロのコース。降りが苦手な自分ヤビツからの降り10キロオーバーは苦行でした。

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清々しい湘南鎌倉藤沢のウォーキング
清々しい湘南鎌倉藤沢のウォーキング
神奈川県藤沢市(15.1km)
指定なし

湘南海岸満喫コース。 ・由比ヶ浜:穏やかな浜 ・稲村ヶ崎:超絶景ポイント(夕陽最高) ・鎌倉高校前:踏切がスラムダンクで有名 ・江ノ島:言わずと知れた観光メッカ!

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最初寒くても大丈夫
最初寒くても大丈夫
大阪府大阪市中央区(27.3km)
ロード,夕方,周回

クリスマスに大阪環状線を一周ランニングしました。繁華街では信号待ちが多めです。

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天子ヶ岳、長者ヶ岳周回コース
天子ヶ岳、長者ヶ岳周回コース
静岡県富士宮市(14.9km)
トレイル,早朝,周回

田貫湖キャンプ場駐車場→天子ヶ岳登山口→天子ヶ岳→長者ヶ岳→長者ヶ岳登山口→田貫湖キャンプ場駐車場の周回コースです。サブ1.5を目指して頑張ろう❗️😆

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文殊山北平坦コース
文殊山北平坦コース
福井県福井市(10.2km)
ロード,早朝,片道

起伏のない楽な道程

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武蔵小杉からレッサーパンダに会いに行く
武蔵小杉からレッサーパンダに会いに行く
神奈川県川崎市中原区(3.1km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

武蔵小杉駅から夢見ケ崎動物公園へ。 片道ですが、往復でも。 基本的には歩道なので家族、子供とのランニングにも最適です。 公園入り口の坂がツラいです。

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【お絵かきラン】浅草のキリンさん(4km)
【お絵かきラン】浅草のキリンさん(4km)
東京都台東区(4km)
ロード,早朝,周回

短い距離で気軽に描けるコースを作りたいなぁ…と思い、浅草でキリンさんを描いてみました。ちょっと首が長めなんですが、短く描いてみたら、何の生き物か分からなくなったので、これでヨシとしています(笑)。胴と脚をもう少し北側で描くとアルパカになりそうなので、皆さん、ご自由にアレンジしてみてくださいね。 1つ注意点があります。浅草通りの田原町駅のところ(首の2本の線の左側)に柵のついた中央分離帯があって、まっすぐ線を引くことができません。なので、この地点をスタートとゴールにすると、柵の問題を回避できます。あるいは、道路の手前で一旦、ランウォッチを止め、横断歩道を渡り、ラインの続きを描く位置で記録を再開するのもありですね。田原町駅構内を通り抜けるには入場券が必要です。 顔周りのエリア(浅草ROXのあたり)は、時間帯によってはかなり混雑するので、状況を見て、ウオーキングに切り替えてくださいね。アゴの下から前脚の先までの1.1kmは、マップを見ずに直進できる区間です。「蔵前二丁目」の交差点がつま先です。 ちなみに距離は、Runtripのコース作成画面では4kmですが、Garminをちょこちょこ止めながら走ったせいか、実走データでは3.47kmでした。 ※三が日の浅草周辺は、かなりの混雑が予想されるので、もし、この期間に走るなら、早朝がオススメです。2019年の元旦の午前7時半頃に浅草寺を訪れた時は、仲見世通りから本堂まで、スイスイ歩けました。もう1枚の激混み写真は、2019年1月3日の16:20頃です。

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関東ロードレースの10マイル
関東ロードレースの10マイル
千葉県成田市(16.2km)
ロード,早朝,往復

下で始まり、最後は上り。 それ以外はほとんど平地。

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アメリカンビレッジを楽しむ絶景コース
アメリカンビレッジを楽しむ絶景コース
沖縄県中頭郡北谷町(7.8km)
ロード,夕方,昼間,早朝,往復

北谷町の美浜エリアを中心に、アメリカンビレッジや美しい海沿いを走るコースです。 朝も気持ちいいですが、なんといってもサンセットの時間帯は夕日を眺めながら走れるのでとてもおすすめ。 北谷に旅に来たら絶対走りたいコースです。 発着はヒルトンにしてみましたが、もちろんどこのホテルから走り出してもOK。

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さいたま市のトナカイさん
さいたま市のトナカイさん
埼玉県さいたま市見沼区(14.8km)
ロード,昼間,周回

休日ランナーさんの描くトナカイさんに憧れ、もう少し家の近くにもトナカイさんいないかなぁ…とGoogleマップを眺めていたら、東武アーバンパークライン沿いにも、いらっしゃいました。 ツノのギザギザ部分は住宅街で、頻繁に右折左折を繰り返すことになるので、インターバル練習のような感じになります。アゴの下あたりで、アンダーパスを通って線路の下をくぐるので、ここは間違えないように注意が必要です。首から前脚の部分(セブンイレブンが目印)は、かなり気持ちよく走れます。かなり長閑なエリアで、街灯が少ないところもあるので、夜ではなく日中のランをお勧めします。特に後半部分は、ところどころ、描画に影響せずに利用できる自販機があるので、あまり給水の心配は要りません。 Have a nice run! P.S. コース制作のプロセスをブログで紹介しています。 https://interesting-languages.blogspot.com/2021/12/runtripdrawing.html

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