大阪市淀川区のランニングコース

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大阪府大阪市淀川区 (24.8km)
神崎川　なにわ自転車道
大阪府大阪市淀川区 (10.0km)
淀川河川敷西中島地区から国道2号線、長柄橋往復10km！
淀川河川敷5部作、完結編コースを紹介します！大阪のビル群摩天楼を楽しめます！淀川河川公園西中島地区を起点として、河口方面へ向かいます。十三大橋、新十三大橋をくぐり、左に梅キタの摩天楼の雄大な風景を見ながら走ります。阪神高速池田線の高架をくぐり国道二号線にぶつかると折り返します。スタート地点を通り過ぎて、長柄橋をくぐって毛馬の閘門前で折り返し、スタート地点でゴールとなる10kmのコースです！
大阪府大阪市淀川区 (10.7km)
新大阪から大阪城へ10kmコース
大阪府大阪市淀川区 (13.3km)
大阪リバーサイドラン・神崎川＆淀川コース
新大阪駅をスタートして北上すると、「なにわ自転車道」こと神崎川沿いの遊歩道に出ます。この場所はこじんまりとした遊歩道ですが、一方の南側の淀川は広々とした河川で、河川敷の道幅も神崎川よりも広くなっています。「こじんまり・広々」とした2つのリバーサイドランがバランスよく楽しめるのがこのコースです。マラソン練習に「もっと多く走りたい！」という場合は距離を延長するのもいいでしょう。天気の良い日には気持ちよく走れるコースです。
大阪府大阪市淀川区 (20.5km)
新大阪駅から神崎川→淀川周回コース
新大阪駅から神崎川沿いを走り、そのまま淀川へと繋がる周遊コースです。神崎川まで出てから淀川まではほとんど信号もなく、走りやすい路面です。全体で20km程度あるのでLSDに使ったり、500mを超える真っ直ぐな直線もあるので途中に短距離トレーニングを入れたりするのにも適しそうです。神崎川沿いを走ると手入れをされた花や、手作りの休憩所などの脇を通り抜けます。また、途中にJR、新幹線、阪急の線路の下を通るので時間によっていろんな電車が通過します。淀川まで出れば、野球やラグビー、テニスなどスポーツを楽しむ人や、西中島まで来るとBBQを楽しむ人で賑わっています。コンビニやコーナンなどドリンク購入やトイレをお借りできる店もあります。
大阪府大阪市淀川区 (25.3km)
淀川、中央公会堂、大阪城を巡る周遊コース
新大阪駅から淀川河川敷を通り、中之島公園に向かいます。中之島公園では広場でのヨガレッスンを横目に造幣局近くの川沿いを走ります。大阪城へのショートカットになる橋を渡り、大阪城に入ります。大阪城では天守閣近くまで坂道を登り、その後ぐるりと内濠の木々の中を走り、帰路につきます。長さ約25kmと少し長めですが気持ちよく走れました。
大阪府大阪市淀川区 (3.2km)
淀川から見る梅田の夕暮れ絶景ラン
淀川の堤防から眺める梅田のビル街、日没時がこんなに美しいとは大阪に数知れず訪れてきた私も気がついていませんでした。十三（じゅうそう）側の岸の方が、適度に梅田から離れていて全景が楽しめます。堤防には街灯がないので、日が落ちたら安全のため街灯のある堤防下の道を走りましょう。デートランにもいいコースかも。元気な方は、日没前から走り始め、淀川の橋を渡って梅田側の堤防もぐるっと一周するコースも取れます。日中に走っても気持ちのいいコースかと思います。　（走った時期：2016年3月）