1. トップページ
  2. 東京
  3. 千代田区のランニングステーション
  4. MARUNOUCHI Bike&Run

会員特典
拠点タイプ
拠点機能

検索

今週のおすすめランニングコース

絶景と美味エイドと激坂の南伊豆みちくさウルトラマラソン66キロコース
絶景と美味エイドと激坂の南伊豆みちくさウルトラマラソン66キロコース
静岡県賀茂郡南伊豆町(66.2km)
ロード,早朝,周回

我が地元、伊豆半島の最南端、南伊豆町で開催されるウルトラマラソンのコースです。 僕は2020年の大会で66キロに参加しましたが、ほかに78キロ、100キロのコースがあります。 風光明媚な南伊豆の風景を余すことなく堪能できるコース。青野川、タライ岬、弓ヶ浜、石廊崎、ユウスゲ公園、愛逢岬、青野大師ダム、波勝崎、雲見などなど絶景が目白押し。 景色がいい=アップダウンがきつい、というのはウルトラマラソンの常道。 66キロのコースですら獲得標高は1500メートルくらい。100キロになると2500メートルに達します。何なら平地はほぼなくてほとんど坂で、その中に激坂がたくさん待ち構えています。上りもきつければ下りもきつい。下りで足がやられるというのがわかります。遠くの崖の上の山道に誰かいるなと思ったら、その20分後には自分がそこを走ってたりします。 「南伊豆に比べたらチャレンジ富士五湖ウルトラなんて坂はないようなもんだ!」と友人の鉄人が言ったとか言わなかったとか。 みちくさウルトラマラソンという緩そうな印象ですが、コースとしては日本でも屈指の難コースなんだとか。制限時間は100キロと78キロが14時間、66キロが12時間。100キロともなると完走率は70%を切ってきます。僕が参加した時は天気も良くて風もないこれ以上はないだろうというよい天候にもかかわらず70%以下でした。一番完走しやすいのは78キロで1キロ当たりの時間が一番長くとられていて、実際に完走率も78キロが一番高くて90%超えだったかと。エイドも充実しているので楽しむなら78キロが一番お勧めできそうです。 エイドが充実しているのも南伊豆みちくさウルトラの大きな特徴。各所で名物がふるまわれます。序盤の岩のりうどんと波勝崎のお刺身唐揚げは中でも大ヒット。ほかにも猪汁、アロエゼリー、鹿カレー、鹿バーベキューなどなど、どのエイドでも十分すぎるくらい出てきます。僕はほとんどのエイドで全部食べてきました。胃が強くないと間食できないんじゃないでしょうか。毎回お腹いっぱいなので、ゴール後に体重が増えているランナーもいるそうな。ゴール地点では何とイセエビの味噌汁が振舞われます。疲れた体に染み入るイセエビのダシに感激するランナーが多数見られます。 毎年土曜日開催なので前泊する人が多いようです。ゴール後に民宿などで海鮮に舌鼓を打てるのもいいところ。まあ、胃がやられてしまったり、エイドで食べてるのでお腹いっぱいで夜ご飯は食べられないというランナーも多いみたいですけどね。翌日日曜日は小鹿のようになった足で観光するもよし、回復した胃袋で海鮮を食べるもよし、いずれにしても楽しめると思います。 2021年は11月13日(土)に開催予定だそうです。 ラントリップのラン友さんとツアーを組んでいこうと思ってますのでご希望の方はこちらにコメントの上Oriharaまでご連絡ください!

6

行きたい

2

行った

椅子のオブジェから求菩提温泉卜仙の湯まで登り坂ラン🗻🏃‍♀️
椅子のオブジェから求菩提温泉卜仙の湯まで登り坂ラン🗻🏃‍♀️
福岡県豊前市(7.3km)
ロード,夕方,昼間,早朝,片道

福岡県豊前市にある、巨大な椅子のオブジェをスタートして求菩提温泉卜仙の湯までの信号機なしのノンストップワンウェイ🏃‍♀️ ロードですが、ずーっと登り坂なので足腰鍛えられそう! のどかな田園風景や川のせせらぎ等、山間部を愉しみ尽くせるコースです。 ゴールは温泉にダイブして、上がった後はビールで乾杯🍻 ご当地B級グルメの「豊前オニメン」も食べれるよ👹 私は荷物を車で来ていた人に預けました。 リュックに着替えを詰めてレッツゴー! 街頭はほとんどないので、スタート時間にお気をつけて!

2

行きたい

0

行った

琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
琵琶湖東部 彦根→長浜→余呉湖一周
滋賀県彦根市(40.8km)
ロード,昼間,早朝,片道

彦根をスタートして琵琶湖東のさざなみ街道を北上、彦根城、長浜城、姉川、賤ヶ岳など戦国時代に想いを馳せながらランニング!最後、四季の樹々が美しい余呉湖をぐるりと一周! 帰りは余呉駅から彦根駅まで電車で帰宅

8

行きたい

5

行った

八戸市ほぼハーフマラソン!
八戸市ほぼハーフマラソン!
青森県八戸市(20.9km)
ロード,指定なし,周回

南部山公園からフェリー埠頭経由の館花経由の南部山公園。 ハ太郎大橋と八戸大橋のアップダウンがキツイけどそこを乗り切れば海の気持ちいい風に当たりながら走れます🏃‍♂️ 一部信号でだいぶ停められましたがいい感じで走れます。

2

行きたい

0

行った

名古屋市内のプチトレイルコース🔰
名古屋市内のプチトレイルコース🔰
愛知県名古屋市千種区(13.9km)
トレイル,早朝,周回

名古屋で有名な東山公園、平和公園を周回するプチトレイルコースです。 起伏はそこまで激しくなく、公道も通るのでトレイル初心者には最適なコースではないでしょうか。靴も普段履いているランニングシューズでも大丈夫です。 ちなみに、私もトレイル初心者です。

3

行きたい

3

行った

MARUNOUCHI Bike&Run

東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階

施設名
MARUNOUCHI Bike&Run
URL
http://www.bike-run.jp/
住所
東京都千代田区丸の内一丁目5番1号 新丸の内ビルディング地下1階地図を見る
タイプ
ランニングステーション
機能

ロッカー

シャワー

駐車場

更衣室

トイレ

コメント
丸の内のド真ん中!新丸ビルの地下にランナー向け施設です。
●東京駅直結!
●ランニング後の食事にも最適!

Runtrip会員の方には、レンタル品1点無料でご提供します。
(バスタオル、スポーツタオル、レンタルウェア、レンタルシューズを取り揃えております)

<運営プロデュース>
白戸太郎 byアスロニア(http://www.athlonia.com/
<デザインプロデュース>
森田泰道 byグラマラス(http://glamorous.co.jp/
投稿者
MARUNOUCHI Bike&Run
特典内容
Runtrip会員証ページの提示で、レンタル品1点無料!
バスタオル / スポーツタオル / レンタルウェア / レンタルシューズ
を取り揃えております。

※画像やステーションの情報はユーザーが投稿した当時の情報です。
正確性は保証されませんので、必ず事前に各施設にご確認のうえ、ご利用ください。

「MARUNOUCHI Bike&Run」の運営者・オーナ様はラントリップ会員(無料)になると、自分の店舗の情報を編集・プロモーションすることができます。こちらからお問い合わせください。

周辺のコース

お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
お手軽♪東京イルミラン【6.0km】
東京都千代田区(6km)
ロード,夜,周回

① 丸の内・仲通り (写真#1) ↓ ② 三越前・MITSUKOSHI (写真#2) ※クリスマスで終了 ↓ ③ 日本橋 (写真#3) ↓ ④ 八重洲・さくら通り (写真#4) ↓ ⑤ 京橋・エドグラン (写真#5, 6) ↓ ⑥ 銀座・日比谷 (写真#7, 8) ↓ ⑦ 丸の内・仲通り (写真#9, 10) ↓ ⑧ 丸の内・KITTE (写真#11) ※クリスマスで終了

21

行きたい

3

行った

岩本町には池があった?!皇居ランに飽きたときのランコース~その1~
岩本町には池があった?!皇居ランに飽きたときのランコース~その1~
東京都千代田区(9.3km)
指定なし

丸の内のランステから、浅草橋~馬喰横山~東日本橋と、問屋街を駆け抜けていくコース。 坂本龍馬が剣の修行をしていた玄武館(千葉道場)のあった場所を通って、於玉ヶ池があった場所へ。今はビル街となっていますが、江戸時代の途中までは池が広がっていた場所です。 そこから浅草橋の方へ進み、天文台跡で折り返し。元気がある時は蔵前や浅草まで足を延ばしてみましょう。そこから寝台特急で使われているベッドで寝ることができるユースホステルの前を通って、最後は竜閑さくら橋で写真を撮りましょう! めったに行かない街も、走ってみると面白いもの。 走りだす前にGoogleMapを眺めたら、そこにはあなたの知らない道があります。

28

行きたい

0

行った

スヌーピーラン!30km
スヌーピーラン!30km
東京都千代田区(32.1km)
ロード,昼間,早朝,周回

東京駅をスタートして、名所巡りをぐるりとすると、なんとスヌーピーになります

183

行きたい

11

行った

【東京Runtrip】ようこそ日本へ!世界に発信したい東京タワーを目指す東京観光ラン
【東京Runtrip】ようこそ日本へ!世界に発信したい東京タワーを目指す東京観光ラン
東京都千代田区(8km)
ロード,早朝,昼間,片道

【東京Runtrip】というタイトルで海外からのお客様にも胸を張ってオススメしたくなる!一緒に走りたくなる!何度でも楽しめる!東京の魅力を感じることができるコースをご紹介していきます。 今回は、東京のど真ん中、東京駅をスタートし、皇居→日比谷公園→虎ノ門ヒルズ→愛宕神社→増上寺→東京タワーを巡る、“これぞ!東京”という観光名所を巡る東京Runtrip!! 【観光スポット】 ・皇居 『皇居ラン』という言葉あるくらいランナーから人気のコース。このコースでは緑溢れる内堀通りを走ります。皇居での記念撮影をするもOK!ランナーが多い時間帯は気をつけて走りましょう。 ・日比谷公園 洋風の公園の花壇には一年中色鮮やかな花が咲いている都民の憩いの場。日比谷音楽堂や図書館もあります。日本らしい庭園風景も見ることができたりお好みに合わせてロケーションを楽しむことができます。 ・虎ノ門ヒルズ 今一番hotなエリアにそびえ立つ虎ノ門ヒルズ。ホテルANDAZも入っています。東京オリンピックのシンボルマークを見ながら景観を楽しみましょう。 ・愛宕神社 標高26mの愛宕山の山頂にある神社。東京都内では一番高い山。正面の通称「出世階段」を石段を登り(86段)、縁結びのお参りをしましょう。 ・東京タワー 東京のシンボルとして親しまれる333mの電波塔。少し離れた場所から眺めるのも良し、ふもとから眺めるのもなお良し。このコース一番のフォトスポットです。東京タワーの麓にある増上寺でのお参りもオススメです。 海外からのお客様にオススメしたい東京観光Runtrip!東京の方でも走ってみるとまた新たな魅力を感じられるかも⁈東京の中心部で緑が感じられる、何度でも訪れたくなる、心満たされる『東京”おもてなし”Runtrip』はいかがでしょうか。 Welcome to Japan! 【Tokyo Runtrip】Welcome to Japan! Want to make a call to the world, Tokyo Runtrip aiming for Tokyo Tower. We also want to encourage friends from overseas to recommend it! This time, we started the Tokyo station in the middle of Tokyo, visiting the Imperial Palace → Hibiya Park → Toranomon Hills → Atago Shrine → Tokyo Tower! ! The Tokyo Runtrip over the tourist attractions "This is Tokyo!" 【Tourist attractions】 ◾️The Imperial Palace The word "Imperial Run" is a popular course from a runner. Let's take care at times when runners are frequent. ·◾️Hibiya Park At the flowerbed of a western style park, the citizens' resting place where colorful flowers are blooming all the year round. There is Hibiya music festival and library, too. ◾️Toranomon Hills Toranomon Hills rising in the hotest area right now. Hotel ANDAZ is also included. Let's enjoy the scenery while watching the symbol of the Tokyo Olympic Games. ◾️Atago Shrine A shrine at the summit of Atagoyama at an altitude of 26 meters. The highest mountain in Tokyo. Climb the stone stairway (86 steps) by the so-called "stairway to advance" in the front, let's see and climb ◾️Tokyo Tower 333 m radio tower popular as a symbol of Tokyo. It is good to see from a place that is slightly far away, and it is still better to see from the foot. This is the best photo spot on this course. If you have time, it is also recommended to visit Zojoji temple at the foot of Tokyo Tower.

37

行きたい

5

行った

山手線ラン・南半分 時計回り
山手線ラン・南半分 時計回り
東京都千代田区(26.8km)
ロード,早朝,夕方,周回

山手線1周ランは色々とイベントも企画されているところですが、比較的走りやすい南半分を時計回りで巡るルートです。途中、東京一低いガード下として有名な「行灯殺し」の高架下を通って品川港南口へ。御殿山/大崎界隈は少し複雑ですが、大崎ゲートシティを目安に山手線の内側を走り大崎駅を過ぎてからは再び線路沿い。目黒~恵比寿~渋谷~原宿~北参道は歩行者も多くジョグモード。新宿からは新宿通りを走ってまっすぐ半蔵門へ。半蔵門からは皇居ランを逆走するか、桜田門経由で東京駅へ帰着。東京都心の街ランコースなので、あちこちでコンビニ休憩が可能。水も持たずに走れるコースです。

54

行きたい

5

行った