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すしマン 

昔、寿司を頭にかぶって走っていました。

非日常感を堪能できる「神威岬」
非日常感を堪能できる「神威岬」
北海道積丹郡積丹町(2.6km)
トレイル,早朝,昼間,往復

北海道の積丹(しゃこたん)半島の西岸は日本の秘境100選に選出されているが、その象徴ともいえる神威岬は小樽から車で1時間30分、札幌から2時間ほどの場所にある。 この地の名産である積丹の生ウニは絶品であり、そして積丹の神威岬の絶景である。それだけでも行く価値が存分にあるが、ここにはハワイ・オアフ島のマカプウ岬や、長崎県・福江島の大瀬崎灯台のある岬の雰囲気に似ている。 神威岬もそうだが、これらに共通するのは、 ① “果て感”がある ② 灯台に向かうまでの往復1〜2km程度のトレイル(遊歩道)がある ③ 灯台から最高に綺麗な海が見れる 特に北海道ということだけあって、春には南側に雪山を望むことでき、神威岬の鮮やかなグリーンにも目を奪われる。ここは風が強いが、それも含めての非日常感を堪能することができる(もちろん生うにも) 距離自体は短かく、どちらかというと歩きがメインになるので、物足りない人は近くの島武意海岸に行ってみるといいだろう。 https://runtrip.jp/course/hokkaido/1405/8341

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島武意海岸から見る積丹ブルー
島武意海岸から見る積丹ブルー
北海道積丹郡積丹町(5.1km)
トレイル,早朝,昼間,往復

日本の秘境100選に選出されている北海道の積丹半島西岸。鮮やかなコバルトブルーが印象的な積丹岬は海岸の美しさだけでなく、トレイルのグリーンも魅力的。 積丹岬自然遊歩道を進むと、積丹出岬灯台から女郎子岩展望台までのアドベンチャーワールドを楽しむことができる。海沿いの素晴らしい眺望がオススメのシーサイドトレイルである。

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札幌の新名所・滝野霊園
札幌の新名所・滝野霊園
北海道札幌市南区(4.9km)
ロード,早朝,昼間,往復

新千歳空港から車で1時間弱の滝野霊園にはビックリ仰天の世界がある。霊園といってもここは公園墓地なので、犬の散歩やジョギングをする人も見かけられる。 というわけで行ってみたが、まずは正門を入ったところの左にずらりと立ち並ぶモアイ像。これだけでも見応え十分である。総面積180万m2の敷地内はジョギングをするには最適である。とはいえ、いきなり刺激が強すぎるので一度外に出てみる。 再び滝野霊園に帰ってきてしばらくしたらモアイ像とストーンヘンジでしみじみする。最後は安藤忠雄氏が設計した頭大仏を拝む。7月には頭大仏の周り一面にラベンダーが咲き、鮮やかな場所となる。ここは多くの人にとっての憩いの場である。

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北海道三大秘湖「オンネトー」1周コース
北海道三大秘湖「オンネトー」1周コース
北海道足寄郡足寄町(4km)
ロード,トレイル,早朝,昼間,周回

北海道足寄町(あしょろ)にある北海道三大秘湖の1つのオンネトーは、五色沼とも言われる色彩鮮やかな湖。エメラルドグリーン、ブルーの湖面からは美しさを感じることができる。訪れるシーズンによっても見え方は違うが、紅葉のシーズンは絶景である。 オンネトーの北側から東側にかけては遊歩道があり、湖面に浮かぶ倒木など言葉で表せないほどの迫力がある。発着点となる展望台への道の駐車場をスタートして1周したら、最後は展望台に上ってオンネトーを眺める。近くからと、遠くからとオンネトーを見るのでも2つの楽しみ方ができる。

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然別湖畔〜東雲湖往復コース
然別湖畔〜東雲湖往復コース
北海道河東郡鹿追町(12.7km)
ロード,トレイル,早朝,往復

北海道三大秘湖の東雲湖に向かう湖畔のトレイルを進むルート。前半の然別湖の湖畔はロードであるが、途中から白雲山登山口(然別自然休養林)に入り、トレイルに入る。白雲山に向かえば登山ルートであるが、然別湖畔沿いに進めばあまり標高差はない。 トレイルの入り口から1時間ほどで東雲湖に到着する。北海道三大秘湖だけあって、湖の周りは独特の雰囲気がある。東雲湖は遠くから眺めるだけで、湖の近くに入ることはできない。 千歳のオコタンペ湖(こちらも北海道三大秘湖の1つ)のように、遠くからしか眺めることができないが、ここまでたどり着くのにも時間がかかるので、到着した時の達成感がある。 今回は5月に訪れたが、もちろん冬や秋に訪れても感動することは間違いないだろう。

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「八丈富士お鉢巡り」
「八丈富士お鉢巡り」
東京都八丈島八丈町(5.5km)
トレイル,早朝,昼間,往復

お鉢巡りといえば、富士山。そして、八丈富士。どちらも体験したことがあるが、どちらも最高。八丈富士でお鉢巡りをすれば山の上からの絶景や、緑の鮮やかさなど、八丈島が「東洋のハワイ」と言われていた由来がわかるのではないかと思う。 どちらかというと富士山よりも長崎県の五島の鬼岳の山頂に近い雰囲気がある。そして、お鉢巡りをしていると、西側に見える八丈小島は綺麗な形をしている。これは、利尻島(利尻富士は最高!)、青ヶ島(行ったことはないが...)などに匹敵するぐらい綺麗な形をしている。 とまぁ様々なことを考えながら、すぐに時間が過ぎ去ってしまう。そして、ふれあい牧場に帰ってきたら「あしたばアイス」で至福の時間を満たす。お鉢巡りまでの登山道はそこまでハードではないのでオススメです。

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「長友ロード」
「長友ロード」
東京都八丈島八丈町(6.6km)
ロード,早朝,昼間,周回

サッカー日本代表DFの長友佑都がFC東京入団の2008年から、オフ期の八丈島で自主トレで坂ダッシュをやっていた250mほどの坂、これが「長友ロード」である。それから彼は(ちなみに私と同学年)欧州に活躍の場を移し、日本代表選手として長らく活躍。 「長友ロード」という名称は、ブラジルW杯が開催された2014年に登録された。八丈島では天然芝の南原スポーツ公園などでサッカーが盛んに行われており、この長友ロードでトレーニングする選手もいる。 岐阜や徳之島にある、Qちゃんこと「尚子ロード」はマラソン向けのロードであるが、この長友ロードは坂ダッシュ好きにはたまらない坂である。1周6kmの周回の中間点の手前ぐらいに坂があり、その先にモニュメントがある。 そして、そこで左に折り返した先の坂の上から見る海が綺麗!!

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大坂トンネル展望台までの往復コース
大坂トンネル展望台までの往復コース
東京都八丈島八丈町(7.4km)
ロード,早朝,昼間,往復

八丈島で眺めの良い景色といえば、八丈富士やふれあい牧場、三原山などの高台から見る壮大な景色であるが、平地から見れる景色でオススメなのがこの大坂トンネル展望台からの眺望。 1枚目の写真は八丈富士から撮影したものであるが、この大坂トンネル展望台は三原山の脇に沿って道が作られているので、眺めが良い。そこからは海と八丈富士などを楽しむことができる。 行きのコースは大里の玉石垣など八丈島の歴史や風土を感じることができる場所がいくつかあり、後半は大坂トンネル展望台からの長めを楽しめる。大坂トンネルのなかは歩道がないので、トンネルの手前で折り返してスタート地点に戻る。距離もそこまで長くないのでオススメ。

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八丈島の秘境「三原林道」片道コース
八丈島の秘境「三原林道」片道コース
東京都八丈島八丈町(16.4km)
ロード,早朝,昼間,片道

八丈島のゲストハウスのオーナーに「自然が多くて、緑が綺麗で、走れるコース」ということで教えていただいたのがこの三原林道のコース。林道という名前だけあって、確かに自然や緑の深みを感じる素晴らしいコース。車がほとんど通らないのでサイクリングやジョギングには最適。 平地のスタートから八丈島で一番高い三原山(標高700m)の方面に向かうだけあってかなりの上り道になるが、全て舗装道路。のんびりジョギングをして、上りの途中には八丈富士や八丈小島が綺麗に見える眺望の良い場所も。 三原山には行かないルート設定であるが、体力に自信のある方は三原山の頂上に行くのも良い(頂上までもほぼ全て舗装道路)。中間地点ぐらいにある「大池小池」は秘境。後半は下りなので、スイスイ下れる。下り切ったら八丈島の郷土料理が楽しめる「いそざきえん」でランチ。 この三原林道はどちらかというと観光名所でもないので、かなりマイナーであるが、八丈島の自然と郷土料理が楽しめる素晴らしいコース。帰りはバスorタクシーでスタート地点に帰る(もちろん走って帰ってもよい)。

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