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すしマン 

昔、寿司を頭にかぶって走っていました。

山王公園の桜のトラック
山王公園の桜のトラック
福岡県福岡市博多区(0.5km)
トラック,早朝,昼間,周回

博多駅から1kmという場所にある山王公園には、ゴムチップ舗装がされたランニングコースが2種類ある。1つは1周500mの平坦なコースで、もう1つは1周1000m少し起伏があるコースである。博多のオフィス街からも近く、平日もランナーたちで賑わう。春は桜が咲き一面を鮮やかに染めるのがとても美しい。

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くにの松原2kmクロカンコース
くにの松原2kmクロカンコース
鹿児島県曽於郡大崎町(2km)
トレイル,早朝,昼間,周回

鹿児島県大崎町にあるキャンプ場の「くにの松原」には防砂林の松林があり、その敷地はクロスカントリーコースとして近年に整備された。北側には1kmの周回クロカンコースがあるが、令和元年には2kmの周回クロカンコースが完成した。 整備された鮮やかな芝の上を走れるコースで、松林とのコントラストが美しい。また、春には桜が咲いている箇所もあり趣深い。トレーニングにもよし、自然を感じるファンランにもうってつけのコースである。

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春野総合運動公園クロカンコース
春野総合運動公園クロカンコース
高知県高知市(3.2km)
トレイル,早朝,昼間,周回

高知県の春野総合運動公園には全天候型の400mトラックが2つあり、ランニングには最高の環境であるが、1周3.2kmのクロカンコースも人気である。これはA〜Eコースに細かく分かれているが、BとCコースが起伏に富んでいてトレーニングに最適である。 芝生や少しのアスファルトもあるが、BとCコースは日陰で走れるので夏は嬉しい。そして、木々の中にゴムチップ舗装の道や階段が続いているのはなんとも新鮮なものである。これは、人間が作り出したものと自然が融合しているアートだといえる。

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春野総合運動公園クロカンDコース
春野総合運動公園クロカンDコース
高知県高知市(0.6km)
トレイル,早朝,昼間,周回

高知県の春野総合運動公園には様々なクロカンコースがあるが、そのうちの1つのDコースは1周650mの芝生のクロカンコースで人気のクロカンコースである。地元の学生を筆頭に、クロカントレーニングに利用されている。 1周のうちにある起伏も絶妙で、キツすぎず、楽すぎない程度。ペース走やインターバル、そしてファルトレクに最適なコースである。芝生の状態も良く、見た目も美しいクロカンコースである。

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利尻富士が見える利尻島・鴛泊のトラック
利尻富士が見える利尻島・鴛泊のトラック
北海道利尻郡利尻富士町(0.4km)
トラック,早朝,昼間,周回

日本百名山の利尻山(利尻富士)が中央に位置する利尻島。稚内からのフェリーが行き着く鴛泊(おしどまり)の町のスポーツ広場には美しい土トラックがある。旅に来ているからなのかもしれないが、鹿児島県の屋久島や、長崎県の対馬、そしてこの利尻島のように離島のトラックには美しさを感じる。 それに加えて、やはり利尻富士の美しさは際立っている。スイスのサンモリッツや富士山周辺、岐阜の御嶽のトラックも同じように山が見えて美しい。利尻のトラックはこのように景観も良いが、離島の新鮮に触れて気持ちよく走れる場所である。

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お花畑のトラック・豊富町陸上競技場
お花畑のトラック・豊富町陸上競技場
北海道天塩郡豊富町(0.4km)
トラック,昼間,周回

以前、沖縄県の宜野湾市立グラウンドのトラックでクローバーと白いお花畑を素敵と思ったが、沖縄から約2500km離れた北の大地にもそれに似たトラックを発見した。北海道天塩郡豊富町にある「豊富町陸上競技場」は、白と黄色の鮮やかなお花が咲き誇るほのぼのとしたトラックである。 トラックだけでなく、投てき場はインスタ映えしそうな美しさ。走り終わった後は芝生の上で寝転がって空を眺めるのも気持ち良い。こういった素晴らしい場所に出会えるので、田舎のトラック巡りはどうやら病みつきになりそうだ。

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美を感じるモエレ沼公園陸上競技場
美を感じるモエレ沼公園陸上競技場
北海道札幌市東区(0.4km)
トラック,早朝,昼間,周回

「山が見えるトラックは美しい」と近頃感じるようになった。 イサム・ノグチが設計に携わったモエレ沼公園にある「モエレ沼公園陸上競技場」は、そこから見えるモエレ山だけでなく、トイレやモニュメント1つをとっても、洗練されている。 とはいえ、トラックの脇に咲くタンポポをみてしまうと、このような場所でも素朴な美しさを感じてしまう。集団でスピードを出して走れば舞い上がる砂埃も美しいし、デートスポットとして人気のあるこのモエレ沼公園にやってくるカップルが(ほとんど走ることはないのだけれども)この場所を通過する姿も美しい。 ここを訪れ、陸上競技場とは厳しいトレーニングをしたり、競い合ったりするという自己研鑽の場であるという概念が崩れた。ここは多くの人にとっての憩いの場である。

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観光マップに載ってない五稜の丘
観光マップに載ってない五稜の丘
北海道上川郡美瑛町(8.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

丘のまち美瑛では、丘陵地での農家の営みが素晴らしい景観を作り出しているが、観光マップ通りに車や自転車で回るのがオーソドックスなスタイル。この五稜のエリアは観光マップではあまり紹介されていないエリアではあるが、眺めの良い高台から最高の眺望を楽しむことができる。 美瑛の駅から遠く、また観光バスが入れる道幅でないことからあまり観光客が来ない場所なのかもしれないが、ハッピーの木、望丘の木と呼ばれる印象的な木と出会うことができる。人の気配が非常に少ないので、自然と向き合う農家の日常的な姿をゆっくりと見ることができる場所でもある。

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日の出から走れる輪島市マリンタウン競技場
日の出から走れる輪島市マリンタウン競技場
石川県輪島市(0.4km)
トラック,早朝,周回

自然と伝統工芸が美しい石川県輪島市には印象的なシーンが多い。輪島の朝市に始まり、5月はキリシマツツジが鮮やかで、海に出れば鮮やかなブルー、白米千枚田の棚田も印象深い。そしてランナーなら、輪島市マリンタウン競技場のブルータータンも外せない。 南には山が見え、中央の芝生も整備されておりグリーンとブルーが美しい競技場で、12月29日~1月3日と積雪時を除いて日の出~21:00まで無料で利用できる。隣にホテルルートイン 輪島があり、そこで宿泊すれば満を持して日の出から走り始めることができ、朝ラン派にはオススメ。ラン後は温泉でゆっくり朝風呂も気持ち良い。

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