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  • 世田谷
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たま(Tamada)

ランニング経験4年、月間100㌔のランニングを目標。
2018年2月東京マラソン初参加・完走。
ランニングイベントに数々参加のほか、自らもコースを開拓し、楽しく、ゆっくり、ランニングを満喫中!

鎌倉から江ノ島まで海を見ながらのラン
鎌倉から江ノ島まで海を見ながらのラン
神奈川県鎌倉市(18.3km)
ロード,早朝,昼間,夕方,往復

JR鎌倉駅から江ノ島まで、主に湘南海岸沿いのランニングコースです。今回は江ノ島サーフビレッジまでの往復18kmとしましたが、距離に合わせてどこでも折り返すことができます。江ノ電が並行して走っているので片道のみのランも可能です。また、別掲の「湘南海岸で信号なしの21kmコース」とつなげれば、往復30kmのコースになります。

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上野公園の桜と谷根千エリアの限定スイーツを楽しむスイーツラン
上野公園の桜と谷根千エリアの限定スイーツを楽しむスイーツラン
東京都台東区(8.9km)
ロード,昼間,周回

上野、湯島、谷根千エリアのお花見スイーツランで約9キロを時計回りに走ります。 スイーツは、週で2日間しかオープンしない激レアなお店も載せています。お店のオープンに合わせて走ってみてください。 ※番号①〜⑦は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になっています。 ①(舞い鶴)→②(大黒屋)→③(ルクシネ)→④(ベジオベジコ)→⑤(小さなタルト屋シオミ)→⑥谷中銀座商店街→⑦上野公園、上野桜木の桜 【スイーツ】 ①舞い鶴(湯島) →絶品ぶどうパンが楽しめます! (小サイズ税込400円〜) ☆天神下交差点すぐそば。※写真2枚目 ②大黒屋(根津) →老舗のおせんべい屋さん! 甘いもの続くので、しょっぱいものでお口直し!(1つ税込130円〜)※写真3枚目 ☆湯島から走ってきて根津一丁目交差点で右折、道なりに走ると左側に見えます。 ③ルクシネ →石釜シュークリームがたまりません! 焼きたてが食べれるかも!金土日のみオープンです! (1つ税込250円)※写真4枚目 ☆根津神社入り口交差点すぐそば ④ベジオベジコ(根津) →お洒落な八百屋さん!新鮮なフルーツを使ったスムージーがオススメ! (1つ税込500円〜)※写真5枚目 ☆根津のたいやき屋さんの並び。 ⑤小さなタルト屋シオミ(千駄木) →かわいいタルト屋さん!サイズは小さめで食べやすい!味も抜群です!金土の10時〜15時しかオープンしていません!無くなる可能性もあるのでお早めに! (1つ200円ぐらい〜)※写真1枚目 ☆湯島方面から走り、汐見小前交差点を右折し、しばらく行くと正面に見えます。 【スポット】 ⑥谷中銀座商店街 →載せているスイーツ以外にもお気に入りのスイーツが見つかるかもしれません。 歩きのエリアになります。 ⑦上野公園、上野桜木エリアの桜 →上野公園はもちろんですが、上野桜木のエリアも穴場です。 お花見シーズンは上野公園混雑が予想されますのでランニングはお気をつけください。※写真6、7枚目 【コースまとめ】 ・スイーツ代は1500円あればコンプリートできるかと思います。 ・ルクシネさん、シオミさんは、定休日にお気をつけください。 ・トイレは、湯島天神、根津神社、上野公園、谷中霊園にあります。 東京の魅力を再発見してみてください!

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TOKYO夕暮れスイーツラン
TOKYO夕暮れスイーツラン
東京都千代田区(10.2km)
ロード,夜,夕方,周回

人形町、東銀座、東京駅周辺の夕暮れを楽しむスイーツランになります。 各エリアの絶景夕焼けスポットを巡ります。特に人形町の〝小網神社〟がオススメです。 約10キロのコースを、時計回りに走ります。 ※以下の①〜⑥の番号は【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①小網神社→②(sonna banana)→③(セリ スイーツファクトリー)→④歌舞伎座→⑤(銀座 木村屋)→⑥kitte屋上庭園 【スイーツ】 ②sonna banana(八丁堀) →バナナだけを使用した〝バナナジュース〟が楽しめる。砂糖不使用とは思えない甘さ。 日曜日、祝日が休みで、土曜日は、11時〜17時まで営業です。 (税込380円〜)※写真2枚目 ☆人形町から走ってきて八丁堀交差点を右折、すぐ次の、鈴らん通りを築地方面へ進み、1つ目の通りを右折、その通りにあります。 ③セリ スイーツファクトリー(東銀座) →サクサクの生地が中のカスタードクリームとマッチした〝シュークリーム〟がオススメです。(1つ税込250円)※写真3枚目 ☆築地本願寺近くの京橋築地小学校の前にあります。 ⑤銀座木村屋(銀座) →木村屋のあんぱんに、バターが入り、生地も少し改良された〝あんバターパン〟がお土産にぴったりです。 (1つ税込230円)※写真4枚目 ☆銀座四丁目交差点、和光の隣。 【スポット】 ①小網神社(人形町) →銭洗弁天として有名。夕暮れ、夜もいい感じの雰囲気です。※写真1、5枚目 ④歌舞伎座(東銀座) →東銀座のシンボル。夕暮れ時、夜は思わず写真を撮りたくなります。※写真6枚目 ⑥kitte屋上庭園(東京駅) →日本郵便の商業施設kitteの6階は屋上庭園になっており、無料で開放されています。 東京駅周辺のエリアが一望できます。夜景もオススメです。※写真7枚目 (オープン11時〜23時、日・祝11時〜22時) 【コース説明】 ・sonna bananaは日曜、祝日定休日で土曜日が短縮営業になりますので、ご注意ください。 ・スイーツ代1000円あればコンプリートできます。 ・トイレは、歌舞伎座、kitteにあります。 東京の魅力を再発見してみてください。

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新宿御苑エリアで〝おやき〟&スイーツラン
新宿御苑エリアで〝おやき〟&スイーツラン
東京都千代田区(12.3km)
ロード,昼間,早朝,周回

神保町をスタートして、神楽坂、曙橋などを経由し、新宿御苑近くの『おやきカンパニー』さんの絶品〝おやき〟と各エリアのスイーツを楽しむコースとなっております。 約12キロのコースを反時計回りに走ります。 ※①〜⑥の番号は、【スイーツ】【スポット】を巡る順番になります。 ①東京大神宮→②(不二家飯田橋神楽坂店)→③(小麦と酵母 満)→④(おやきカンパニー)→⑤靖国神社→⑥(亀澤堂) 【スイーツ】 ②不二家飯田橋神楽坂店(神楽坂・飯田橋) →日本でここの不二家限定の〝ペコちゃん焼き〟が人気。いろいろな味が楽しめます。 (1つ税込150円〜)※写真2枚目 ☆飯田橋駅寄り、神楽坂通り入ってすぐ右手。 ③小麦と酵母 満(曙橋) →様々な種類のパンが楽しめるが、〝カレーパン〟が人気。 (1つ税込200円)※写真3枚目 ☆牛込柳町から319通りを通って、合羽坂交差点を右折、坂を下り、右側にあります。 ④おやきカンパニー(新宿御苑) →ハンバーガーサイズの〝おやき〟が各種揃っております。こだわりの野菜などを使用した〝おやき〟がたまりません。冷めても美味しいのでテイクアウトもおオススメ。 (1つ税込550円〜)※写真1枚目 ☆世界堂裏にある新宿ビルの2階。 【お土産スイーツ】 ⑦亀澤堂(神保町) →珍しい和菓子がたくさん並んでいます。その中でも〝豆大福〟が人気です。甘さ控えめ、もちもちです。 (1つ税込210円)※写真4枚目 ☆神保町交差点から見えます。 【スポット】 ①東京大神宮 →東京の〝お伊勢様〟で、縁結びにご利益がある。女性に大人気の神社。 ※写真5、6枚目 ⑥靖国神社 →大きな鳥居が目印。境内には、〝さくらの標本木〟があるので是非チェックしてください。神社内は歩きましょう。 ※写真7枚目 【コース説明】 ・スイーツ代は、1200円あればコンプリートできます。 ・スイーツ店の営業時間、定休日にご注意ください。 ・おやきカンパニーは、8時〜12時の営業で、月、火曜日がお休みです。亀澤堂は、日曜日お休みです。 ・トイレは、東京大神宮、靖国神社にあります。 ・神楽坂通りは坂になっています。 ・靖国神社は、走らず、歩きましょう。 東京の魅力を再発見してみてください。

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